Ang pagbubuntis ay isang panahon kung kailan ka maingat sa iyong kinakain at iniinom, at kung anong mga gamot ang iyong iniinom. Ito ang dahilan kung bakit mas interesado ang ilang tao sa mga "natural" na bagay, o alternatibong mga therapy , kaysa sa Kanluraning medisina. Ngunit ang pinakamahalagang bagay na kailangan nating tandaan ay hindi lahat ng "natural" ay ligtas habang nagbubuntis. Tulad ng ilang mga gamot, ang ilang alternatibong therapy ay maaaring makasama sa sanggol sa sinapupunan. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin kung anong mga alternatibong therapy ang angkop para sa iyo habang nagbubuntis, at kung ano ang dapat mong iwasan.
Mga bagay na ligtas mong masusubok habang nagbubuntis
Mayroong ilang alternatibong paggamot na napatunayang ligtas at epektibo para sa ilan sa mga maliliit na discomfort ng pagbubuntis. Gayunpaman, mahalagang makipag-usap sa iyong doktor at makuha ang kanyang pag-apruba bago subukan ang alinman sa mga ito.
| Abala | Ligtas na alternatibong paggamot |
|---|---|
| Pagsusuka at pagduduwal | Ang acupuncture, acupressure, luya (250mg tableta apat na beses sa isang araw), at bitamina B6 (Pyridoxine) (25mg dalawa o tatlong beses sa isang araw) ay itinuturing na epektibo at ligtas na mga opsyon. |
| Pananakit ng likod | Ang masahe at chiropractic manipulation ng isang espesyalista ay maaaring magbigay ng ginhawa. |
| Sanggol na may Breech | Napatunayang nakakatulong ang ehersisyo at hipnosis. Bukod pa rito, pinag-aaralan din ang moxibustion, isang paggamot na Tsino na kinabibilangan ng pagsunog ng mga halamang gamot malapit sa balat. |
| Bawasan ang sakit sa panganganak | Ang epidural ang pinakamabisa. Gayunpaman, ang mga bagay tulad ng pagbabad sa maligamgam na tubig at acupuncture ay maaari ding makatulong. Ang isang maliit na electrical stimulation device na tinatawag na TENS ay epektibo rin kapag ginamit kasama ng iba pang mga pangpawala ng sakit. Ang mga pamamaraan sa pagrerelaks, mga pattern ng paghinga, sikolohikal na suporta, at self-hypnosis ay malawakang ginagamit na. |
Mga bagay na dapat talagang iwasan habang nagbubuntis
Sige, ngayon ay pag-usapan natin ang pinakamahalagang bahagi. Iyon ay, ang mga alternatibong paggamot at mga halamang gamot na talagang hindi karapat-dapat gamitin kahit habang nagbubuntis. Ang ilan sa mga ito ay maaaring magdulot ng mga depekto sa panganganak sa sanggol, ang ilan ay maaaring magdulot ng napaaga na panganganak, o maging ang pagkalaglag.
Ang pinakamahalaga ay mas mapanganib na inumin ang mga halamang gamot na ito bilang purong kapsula , tsaa, o katas kaysa magdagdag ng kaunti sa iyong pagkain bilang pampalasa.
Mga Oral Supplement na Dapat Iwasan
Ang mga sumusunod na halamang gamot ay hindi dapat inumin habang nagbubuntis. Maaaring hindi mo alam ang kanilang mga pangalan, ngunit ang ilang produktong Ayurvedic ay maaaring naglalaman ng mga ito. Samakatuwid, mahalagang magtanong bago uminom ng kahit ano.
| Mga halamang gamot na maaaring mapanganib sa panahon ng pagbubuntis | |
|---|---|
| Arborvitae | Juniper |
| Ugat ni Beth | Kape kape |
| Itim na cohosh | Anis |
| Asul na cohosh | Saffron ng parang |
| Cascara | Pennyroyal |
| Purong berry | Sundutin ang ugat |
| Chinese angelica (Dong Quai) | Rue |
| Cinchona | Sage |
| Balat ng ugat ng bulak | St. John's wort |
| Feverfew | Senna (dahon ng Senna) |
| Ginseng | Tansy |
| Goldenseal | Puting peony |
| Wormwood | Yarrow |
| Dilaw na pantalan | |
Bukod pa rito, ang pag-inom ng sobrang bitamina A ay maaaring magdulot ng mga depekto sa panganganak sa sanggol. Kaya naman, huwag kailanman uminom ng bitamina A nang higit sa inireseta ng iyong doktor .
Mga Essential Oils na Dapat Iwasan sa Aromatherapy
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga essential oil upang matulungan silang magrelaks. Gayunpaman, ang ilan sa mga ito ay maaaring mapanganib habang nagbubuntis. Iwasan ang paglanghap o paglalagay ng mga langis sa ibaba sa iyong balat.
Ang lahat ng ito ay nagpapaisip sa atin na ang pagbubuntis ay isang mas sensitibong panahon kaysa sa ating iniisip. Huwag mong ipagwalang-bahala ang anumang narinig mo mula sa isang kaibigan, o narinig mula sa isang taong kakilala mo, o nabasa mo sa Internet. Ang iyong kaligtasan at ng iyong hindi pa isinisilang na sanggol ay pinakamahalaga. Kaya naman, kung mayroon kang kahit kaunting pagdududa tungkol sa isang bagay, huwag itong gamitin at kumonsulta sa iyong doktor. Iyan ang pinakamahusay at pinakaligtas na bagay na dapat gawin.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Hindi lahat ng "natural" o "herbal" ay ligtas habang nagbubuntis. Ang ilang mga bagay ay maaaring maging lubhang mapanganib.
- Palaging kumonsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang alternatibong paggamot, halamang gamot, tsaa, tableta, o mahahalagang langis.
- Ang paggamit ng napakaliit na dami ng halamang gamot bilang pampalasa sa pagkain ay ibang-iba sa pag-inom nito bilang isang concentrated supplement. Ang panganib ay nasa concentrated na sangkap.
- Kung mayroon kang kahit kaunting pagdududa sa isang bagay, ang pinakaligtas na gawin ay huwag itong gamitin. Ang iyong kaligtasan at ang kaligtasan ng iyong sanggol ay mas mahalaga kaysa sa anumang bagay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento