Alam mo ba ang tungkol sa 'Patellar Grind Test' para malaman ang sanhi ng pananakit ng iyong tuhod?

Nakakaranas ka rin ba ng pananakit sa iyong mga tuhod, lalo na sa paligid ng kneecap? Marahil ay nararamdaman mo ang pananakit na ito kapag tumatakbo, umaakyat sa hagdan, o kahit nakatayo lang. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang napakasimple ngunit mahalagang pagsusuri na ginagamit ng mga doktor upang matukoy ang sanhi ng ganitong uri ng pananakit ng tuhod.

Ano ang Patellar Grind Test?

Sa madaling salita, ito ay isang simpleng pisikal na pagsusuri na ginagamit ng isang doktor upang makatulong na malaman kung ano ang sanhi ng pananakit ng iyong tuhod. Tinatawag din ito ng ilan na `(Clarke's sign)`, `(Clarke's test)` o `(Zohlen sign)`.

Unawain muna natin nang kaunti ang tungkol sa ating mga tuhod. Ang tatsulok na buto sa harap ng iyong tuhod ay tinatawag na kneecap , o patella . Pinoprotektahan nito ang kasukasuan ng tuhod at nag-uugnay sa mga kalamnan sa itaas at ibaba ng binti. Sa ilalim ng kneecap na ito ay isang malambot at madulas na tisyu. Tinatawag natin itong cartilage . Ito ay parang puti at makinis na bahagi ng kasukasuan ng manok. Ang cartilage na ito ang nagbibigay-daan sa ating mga tuhod na madaling yumuko at tumuwid nang walang anumang alitan o sakit.

Kaya, pangunahing tinitingnan ng pagsusuring ito kung mayroong anumang pinsala sa kartilago sa ilalim ng iyong kneecap, kung ito ba ay naluma na, at kung ang sakit na ito ay sanhi nito.

Anong oras isinasagawa ng doktor ang pagsusuring ito?

Karaniwan ang pananakit ng tuhod, lalo na sa mga atleta at sa mga aktibo at madalas tumakbo. Minsan, ang cartilage sa ilalim ng iyong kneecap ay nagsisimulang masira. Ito ay maaaring sanhi ng ilang bagay. Halimbawa, ang mga kalamnan ng quadriceps sa bahagi ng iyong hita ay masyadong masikip, na nagdudulot ng hindi balanseng puwersa sa iyong kneecap, o ang presyon sa iyong kneecap mula sa pagtakbo at pagtalon.

Kung ang pagsusuring ito ay 'positibo', ibig sabihin ay may nararamdamang pananakit o iba pang sintomas, makakakuha ng ideya ang doktor kung ang iyong pananakit ay maaaring sanhi ng depekto sa cartilage. Tingnan natin kung anong mga kondisyon ang makakatulong sa iyo sa pagsusuring ito.

Paano mo gagawin ang pagsusulit na ito?

Napakasimple lang nito. Wala kang dahilan para matakot. Sige, tingnan natin kung paano ito gagawin ng doktor.

1. Una, hihilingin sa iyo na humiga sa isang examination bed.

2. Pagkatapos ay sasabihin nila sa iyo na panatilihing tuwid ang iyong mga binti.

3. Ngayon, i-relax ang mga kalamnan ng quadriceps sa harap ng iyong hita at panatilihing relaks ang iyong isip.

4. Susunod, ilalagay ng doktor ang isa sa kanyang mga kamay sa itaas ng iyong tuhod, patungo sa iyong hita. Habang ang kanyang hinlalaki ay nasa labas ng iyong binti at ang kanyang iba pang mga daliri ay nasa loob, hahawakan niya ang lugar sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo, sa itaas lamang ng iyong tuhod.

5. Ngayon ay dahan-dahang itutulak ng doktor ang kneecap pababa o papasok.

6. Ito ang pinakamahalagang bahagi: Sa puntong iyon, sasabihin sa iyo ng doktor na higpitan ang mga kalamnan ng iyong quadriceps, na parang sinusubukan mong ituwid ang iyong binti.

Kahit na ang sakit ay karaniwang nasa isang tuhod, gagawin ng doktor ang pagsusuring ito sa kabilang tuhod para sa paghahambing. Maaari mo ring subukan ito nang ilang beses sa pamamagitan ng pagbaluktot ng tuhod sa iba't ibang anggulo.

Ano ang ibig sabihin kapag ang isang pagsusuri ay 'positibo'?

Kung makakaramdam ka ng isa o higit pa sa mga sumusunod kapag pinipisil ng doktor ang iyong kneecap at pinisil mo ang iyong mga kalamnan sa hita, masasabi naming 'positibo' ang resulta ng pagsusuri.

• Kung may naririnig kang ingay ng paggiling (tulad ng isang bagay na gumiling o umiikot) sa loob ng iyong tuhod.
• Kung nakakaramdam ka ng sakit.
• Kung hindi mo mahigpitan ang mga kalamnan ng iyong hita kapag naglapat ka ng presyon sa iyong kneecap.

Kung wala kang nararamdamang anumang discomfort, sakit, o ingay habang isinasagawa ang pagsusuri, ang pagsusuri ay ituturing na 'negatibo'.

Gaano ka-maaasahan ang pagsusulit na ito?

Ito ay isang napakahalagang tanong. Sa totoo lang, kung minsan ang pagsusuring ito ay maaaring maging positibo kahit sa isang malusog na tao na walang problema sa tuhod. Samakatuwid, hindi kailanman sasabihin sa iyo ng isang doktor na mayroon kang sakit batay lamang sa mga resulta ng pagsusuring ito.

Isipin ito na parang isang detektib na lumulutas ng isang kaso. Ang pagsusulit na ito ay isa lamang maliit na palatandaan sa kaso. Upang maunawaan ang buong larawan at makarating sa isang tumpak na diagnosis, kailangan mong mangalap ng higit pang mga palatandaan, ibig sabihin, iba pang mga pagsusulit.

Ano ang mangyayari pagkatapos ng pagsusulit?

Malalaman mo agad ang mga resulta ng pagsusuring ito. Ipapaliwanag ito sa iyo ng iyong doktor. Ngunit gaya ng napag-usapan natin kanina, isa lamang itong hakbang sa paglalakbay upang matukoy ang sanhi ng pananakit ng iyong tuhod. Samakatuwid, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng ilang iba pang mga pagsusuri depende sa iyong kondisyon.

Halimbawa:

• Mga pagsusuri sa dugo: Suriin kung may mga kondisyon tulad ng gout o rheumatoid arthritis.
• Arthroscopy ng tuhod: Isang pagsusuri kung saan ang isang maliit na kamera ay ipinapasok sa kasukasuan ng tuhod upang masuring mabuti kung ano ang nasa loob.
• Mga pagsusuring radiological: Kumuha ng malinaw na mga larawan ng kasukasuan ng tuhod gamit ang mga pagsusuring tulad ng `(X-ray)`, `(CT scan)`, o `(MRI)`.

Matapos gawin ang lahat ng ito, tutukuyin ng doktor ang eksaktong sanhi ng pananakit ng iyong tuhod at ang pinakamahusay na paggamot para dito.