Nakakaramdam ka ba ng bukol-bukol at matigas na bukol sa ilalim ng iyong paa? Alamin natin ang tungkol dito (Plantar Fibroma)!

Naranasan mo na bang makaramdam ng parang may nakabara sa talampakan ng iyong paa kapag nakasuot ka ng sapatos? Wala namang laman iyon. O may nararamdaman ka bang maliit na bukol sa loob ng iyong paa, sa arko ng iyong paa? Maaaring ito ang kondisyong pag-uusapan natin ngayon na tinatawag na "Plantar Fibroma". Huwag mag-alala, hindi naman ito ganoon kalala, pero maaaring medyo nakakainis.

Ano ang (Plantar Fibroma)? Unawain natin nang eksakto!

Sa madaling salita, ang "Plantar Fibroma" ay isang benign, hindi kanser na bukol na nabubuo sa talampakan ng iyong paa . Isipin mo, mayroong isang matibay at nababanat na banda ng fibrous tissue sa talampakan ng iyong paa na tumatakbo mula sa iyong sakong hanggang sa iyong mga daliri sa paa, tama ba? Iyan ang tinatawag natin sa medisina na "Plantar fascia". Ang bukol na "Plantar Fibroma" na ito ay nabubuo sa ibabaw ng "Plantar fascia" na iyon.

Ang mga bukol na ito ay karaniwang napakaliit , wala pang isang pulgada ang lapad. Sa una, maaaring hindi mo mapansin na mayroon ka na nito. Ngunit habang lumalaki ang mga ito, o kapag naidiin sila ng mga bagay tulad ng sapatos, maaari kang magsimulang makaramdam ng sakit sa talampakan ng iyong mga paa .

Ang pinakamahalaga ay ang mga bukol na ito (Plantar Fibroma) ay hindi kailanman kanser , ibig sabihin ay hindi ito kumakalat sa ibang bahagi ng katawan.

Minsan, kung higit sa isa sa mga bukol na ito ang nabubuo at mabilis na lumalaki, tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito na "Plantar fibromatosis." Gayunpaman, kung mayroon kang bagong bukol sa ilalim ng iyong paa na nagdudulot sa iyo ng pananakit, pinakamahusay na magpakonsulta sa doktor para sa payo.

Ano ang mga sintomas nito? Paano mo ito makikilala?

Ang pangunahing sintomas ng "Plantar Fibroma" ay pananakit sa talampakan . Ang pananakit na ito ay kadalasang nararamdaman sa arko ng paa.

• Maaari mo munang maramdaman ang sakit na ito kapag naglalakad ka nang nakasuot ng sapatos , dahil ang loob ng sapatos ay naglalagay ng presyon sa bola ng paa.
• May mga taong pakiramdam na parang may maliit na batong nakabara sa kanilang sapatos . Kapag hinubad mo ang sapatos at inalog mo, wala lang pala. Pero kapag naglakad ka, ganoon na naman ang pakiramdam.
• Minsan makikita mo ang umbok na ito na nakausli mula sa ilalim ng paa . Mukhang isang maliit na marmol sa ilalim ng balat. Karaniwan ay wala pang isang pulgada. Ang balat sa ilalim ng paa ay parang bahagyang nakataas.
• Kung ibabaluktot mo pataas ang iyong mga daliri sa paa at bukung-bukong (patungo sa iyong puwitan) at hihilahin ang mga ito, mas madarama mo ang buhol na ito at mas malinaw mo itong makikita.

Bakit ito nangyayari (Plantar Fibroma)? Ano ang mga sanhi?

Sa totoo lang, wala pang nakikitang malinaw at tiyak na sanhi ang mga doktor para sa '(Plantar Fibroma)' na ito. Nangyayari lang ang mga ito nang hindi inaasahan. Ibig sabihin, kahit sino ay maaaring magkaroon nito.

Gayunpaman, natuklasan ng ilang pag-aaral ang isang genetic predisposition.('genetic predisposition') ay maaaring makaapekto dito. Ibig sabihin, kung ang isang tao sa iyong pamilya, halimbawa, isang magulang o kapatid, ay may ganitong kondisyon, ang iyong tsansa na magkaroon nito ay maaaring bahagyang mas mataas. Ngunit hindi ito nangangahulugan na tiyak na magkakaroon ka nito.

Sino ang mas malamang na magkaroon nito? (Mga Salik sa Panganib)

Ngayon, tingnan natin, kahit na kahit sino ay maaaring magkaroon nitong "Plantar Fibroma", ang ilang mga tao ay medyo mas nanganganib kaysa sa iba. Tingnan natin kung sino sila, hindi ba?

• Kasarian: Sinasabing doble ang posibilidad na magkaroon ng ganitong kondisyon (Plantar fibromatosis) ang mga lalaki kumpara sa mga babae.
• Edad: Sa pangkalahatan, ang mga taong nasa pagitan ng edad na 30 at 50, ibig sabihin ay mga taong nasa katanghaliang gulang, ay tila mas madaling kapitan ng mga bukol na ito kaysa sa mga mas bata o mas matatandang tao.
• Impluwensya ng henetiko: Gaya ng nabanggit kanina, kung may sinuman sa pamilya na may ganitong kondisyon, maaari rin itong magkaroon ng epekto.
• Pinagmulan: Mas malamang na makita ito ng mga taong may lahing Hilagang Europa kaysa sa ibang mga etniko.

Gayundin, kung mayroon kang iba pang mga kondisyong pangkalusugan na ito, maaaring bahagyang tumaas ang iyong pagkakataon na magkaroon ng "Plantar Fibroma":

• `(Sakit sa paggamit ng alkohol)` (Pag-abuso sa alkohol)
• `(Diyabetis)` (Diyabetis)
• `(Dupuytren's disease)` (Ito ay isang kondisyon kung saan ang mga tisyu na nakatiklop sa mga daliri ng kamay ay kumakapal at ang mga daliri ay kumukulot)
• `(Epilepsy)` (Epilepsy o epilepsy)
• `(Nakapirming balikat)` (Isang kondisyon kung saan ang balikat ay naninigas at hindi maigalaw nang maayos)
• `(Mga pad ng buko)` (Pagkapal ng balat sa mga buko, na bumubuo ng mga bukol)
• `(Peyronie's disease)` (Ito ay isang kondisyon na nangyayari sa ari ng lalaki)

Paano ito nade-diagnose ng isang doktor?

Kapag pumunta ka sa isang doktor na may bunion sa iyong paa, tatanungin ka muna niya tungkol sa iyong kumpletong medikal na kasaysayan . Nangangahulugan ito ng anumang iba pang mga kondisyong medikal na mayroon ka, kung mayroon man sa iyong pamilya na nagkaroon ng katulad na mga kondisyon, atbp. Pagkatapos ay maingat nilang susuriin ang iyong paa .

• Hinahawakan nila ang buhol at tinitingnan ang laki at tigas nito.
• Kung maaari, ihambing ito sa kabilang binti.
• Ang unang layunin ng doktor ay kumpirmahin kung ito ay isang "fibroma" o iba pang sakit.

Kadalasan, masasabi ng iyong doktor kung ito ay isang plantar fibroma sa pamamagitan lamang ng pagtingin dito sa ganitong paraan. Gayunpaman, kung minsan, kung ang iyong doktor ay may karagdagang mga pagdududa, o nais na matiyak na hindi ito isang mas malubhang kondisyon, maaari silang mag-order ng ilang mga espesyal na pagsusuri sa imaging, tulad ng:

• Magnetic Resonance Imaging (MRI) Scan: Malinaw na matutukoy ng isang MRI kung ito ay fibroma, cyst, o ibang tissue.
• X-ray o bone scan ng paa: Hinahanap ng mga pagsusuring ito ang anumang pagbabago o pinsala sa mga buto sa paligid ng bukol. Minsan, bagama't napakabihira, maaari rin nilang ibukod ang isang kondisyong may kanser tulad ng sarcoma.
• Ultrasound scan: Tinitingnan ng ultrasound scan ang malambot na tisyu, katulad ng X-ray ng mga buto. Nakakatulong ito upang makakuha ng magandang larawan ng tisyu sa paligid ng bukol at ang uri ng bukol sa loob.

Ano ang mga paggamot para dito? (Paggamot)

Okay, ngayon na sinabi na sa iyo ng doktor na mayroon kang "Plantar Fibroma", ano ang susunod mong gagawin? Wala kang dapat ipag-alala, kadalasan ang paggamot para dito ay napakasimple lamang. Ang pangunahing layunin ay mabawasan ang iyong mga sintomas, lalo na ang pananakit.

Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang ginagamit na paggamot:

• Mga painkiller at anti-inflammatory na gamot: Ang mga over-the-counter na painkiller (NSAID) tulad ng aspirin at ibuprofen ay makakatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga. Gayunpaman, mas mainam na kumonsulta sa doktor.
• Orthotics: Ito ay mga espesyal na idinisenyong insole na inilalagay sa loob ng iyong sapatos. Dinisenyo ang mga ito upang mabawasan ang presyon sa bola ng paa at magbigay ng ginhawa sa paa.
• Mga pad na pangtanggal ng karga: Ito ay mga pad na hugis-donut na inilalagay sa paligid ng bola ng paa upang maibsan ang presyon sa bola ng paa. Kapag inilagay sa paligid ng bola ng paa, ang bola ng paa ay hindi direktang nakadiin laban sa bola ng paa.
• Pag-unat: Ang mga simpleng ehersisyo na nag-uunat sa plantar fascia ay makakatulong na mabawasan ang sakit at mapabuti ang kondisyon.
• Verapamil cream: Ito ay isang de-resetang cream na ipinapahid sa talampakan ng mga paa. Ipinakita ng ilang pag-aaral na maaari nitong bawasan ang pamamaga at makatulong sa pagliit ng mga paa.
• Mga Injeksyon ng Cortisone: Para mabilis na mabawasan ang sakit at pamamaga, minsan ay iniiniksyon ng mga doktor ang gamot na tinatawag na cortisone sa bahagi kung nasaan ang bukol.
• Pisikal na therapy: Ang isang physical therapist ay maaaring magturo sa iyo ng mga tamang ehersisyo at paggamot para sa iyo.

Kailangan ko ba ng operasyon para sa Plantar Fibroma?

Ang operasyon upang alisin ang fibroma sa ibabang bahagi ng tiyan ay napakabihirang mangyari . Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sintomas ay maaaring kontrolin gamit ang iba pang mga paggamot na nabanggit sa itaas.

Gayunpaman, kung wala sa mga paggamot na ito ang nakakapagpawi ng iyong sakit, at ito ay lubhang nakakabagabag na hindi ka na makakilos araw-araw, ang operasyon ay itinuturing na huling paraan.

Kung ikaw ay sasailalim sa operasyon, ipapaliwanag sa iyo ng iyong siruhano kung gaano karaming tisyu ang aalisin at kung anong uri ng operasyon ang isasagawa. Mayroong ilang mga uri ng operasyon na karaniwang isinasagawa:

• `(Lokal na pag-alis)`:Ang gagawin mo sa kasong ito ay putulin at tanggalin lamang ang bukol na "(Fibroma)".
• `(Malawak na pag-aalis)`: Sa ganitong paraan, hindi lamang ang tumor ang tinatanggal, kundi pati na rin ang isang maliit na bahagi ng malusog na tisyu sa paligid nito (mga 2-3 milimetro). Ginagawa ito upang maiwasan ang pag-ulit.
• `(Plantar fasciectomy)`: Dito, tinatanggal ang buong tisyu ng `(Plantar fascia)` sa talampakan ng paa. Gayunpaman, ito ay bihirang gawin at kung wala nang ibang paraan upang makontrol ito.
• `(Percutaneous fasciectomy)`: Ito ay katulad ng nasa itaas, ngunit maliit na bahagi lamang ng `(Plantar fascia)` ang tinatanggal mula sa bahagi ng sakong, gamit ang `(Ultrasound)`.

Medyo matagal bago gumaling pagkatapos ng operasyon, at kung minsan ay maaaring bumalik ang mga bukol na ito. Kaya naman hangga't maaari, sinusubukan ng mga doktor na gamutin ang mga ito gamit ang ibang mga paggamot sa halip na operasyon.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, siguraduhing magpatingin sa doktor:

• Kung may mapapansin kang parang bagong bukol sa talampakan ng iyong paa , o kung may mapapansin kang pagbabago sa hugis ng iyong paa.
• Kung nagsisimula kang makaramdam ng bagong sakit , lalo na kung unti-unting tumitindi ang sakit.
• Kung nahihirapan kang maglakad o ibaluktot ang iyong mga binti .

Kung may mapansin kang bago, tulad ng bukol, sa iyong puwitan, huwag mong basta ipagpalagay na normal lang ito. Maaaring hindi naman ito mapanganib, ngunit makabubuting magpatingin sa doktor upang malaman kung ano talaga ito.

Ano ang dapat kong itanong sa doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, magtanong ng mga bagay na mayroon ka. Halimbawa, maaari kang magtanong ng mga bagay tulad ng:

• "Ano ang dapat kong gawin para mabawasan ang sakit na ito at makontrol ang aking mga sintomas?"
• "Kailangan ko bang magsuot ng mga espesyal na pansuporta sa paa tulad ng "Orthotics" o ibang uri ng sapatos?"
• "Kailangan ko ba ng operasyon?"
• "Gaano katagal bago tuluyang gumaling itong bukol ko sa puwitan?"
• "Posible kayang mangyari ulit ito?"

Panghuli, ang pinakamahalagang bagay na dapat malaman tungkol sa (Plantar Fibroma) (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, ngayon ay mas naunawaan mo na ang ating pinag-usapan (Plantar Fibroma). Panghuli, tandaan ang mga puntong ito:

• Ang kondisyong ito na tinatawag na "Plantar Fibroma" ay maaaring medyo nakakainis at masakit, ngunit hindi ito nagbabanta sa buhay . At hindi ito kumakalat sa ibang bahagi ng katawan .
• Kapag nakumpirma na ng doktor na mayroon kang "Plantar Fibroma", ang dapat mong pagtuunan ng pansin ay ang pamamahala ng mga sintomas .
• Kung wala kang nararamdamang sakit, maaari mo nang ipagpatuloy ang iyong mga karaniwang pang-araw-araw na gawain, tulad ng pag-eehersisyo, pagtakbo, at paglalaro.
• Pero, pagkatapos mag-ehersisyo, o maglakad-lakad lang gaya ng dati,Kung nakakaramdam ka ng anumang bagong sakit, presyon, o kakulangan sa ginhawa, kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
• Ang "Plantar Fibroma" ay isang napakabihirang kondisyon . Samakatuwid, hindi lahat ng kaso ng pananakit ng plantar ay maaaring sanhi nito.
• Kahit na magkaroon ka nito, ang mga sintomas ay kadalasang banayad lamang at maaaring kontrolin gamit ang mga over-the-counter na pangpawala ng sakit at mga simpleng pamamaraan.
• Hindi ito isang malubhang kondisyon. Gayunpaman, kung may mapansin kang bagong bukol o masa sa ilalim ng balat sa iyong talampakan, makabubuting magpatingin sa doktor . Malamang na hindi ito nakakapinsala, ngunit mainam na magpatingin para sa kapanatagan ng loob, tama ba?

Kaya, alagaan din ang iyong mga paa. Dahil ang dalawang maliliit na paa na ito ang sumusuporta sa bigat ng ating buong katawan!

Plantar Fibroma, Plantar Fibroma, Pananakit ng Paa, Plantar Fascia, Ulser sa Paa, Pananakit ng Sapatos, Pananakit ng Plantar