Migraine na walang sakit ng ulo? Silent migraine ba 'yan? Pag-usapan natin 'to!

Naranasan mo na bang lumabas at maglibot, o nakaupo lang sa bahay, at biglang nakakita ang iyong mga mata ng makukulay na ilaw at mga disenyo? Nawala ba ito pagkaraan ng ilang sandali? Maaaring medyo nag-alala ka. Kung gayon, maaaring nakakaranas ka ng isang kondisyon na tinatawag na "silent migraine." Sa kasong ito, maaaring wala kang matinding sakit ng ulo, ngunit maaari mo pa ring maranasan ang ilan sa iba pang mga sintomas ng migraine. Bagama't maaari itong maging isang nakakatakot na karanasan, kung alam mo ito, hindi ito isang malaking bagay na kailangang harapin. Kaya, pag-usapan natin ito nang detalyado.

Ano ang Tahimik na Migraine?

Sa madaling salita, ang silent migraine ay isang migraine na nangyayari nang walang sakit ng ulo. Gayunpaman, maaari kang makaranas ng iba pang mga sintomas na karaniwan sa migraine, lalo na ang mga pagbabago sa pandama na tinatawag na "auras." Ang "Auras" ay mga hindi pangkaraniwang pagbabago sa iyong mga pandama, tulad ng paningin, pandinig, at paghipo. Isipin mo, parang mahika ito.

Tinatawag ito ng ilan na "migraine na walang sakit ng ulo," "tipikal na aura na walang sakit ng ulo," o "acephalgic migraine." Bagama't maraming pangalan, iisa lang ang ibig sabihin ng mga ito. Sinasabing humigit-kumulang 5% ng mga taong may migraine ay maaaring makaranas ng silent migraine na ito. Kaya, kahit na wala kang sakit ng ulo, maaari pa rin itong makaabala sa iyong pang-araw-araw na gawain at buhay. Kaya naman napakahalagang malaman ito.

Ano ang mga sintomas ng tahimik na migraine?

Ang mga sintomas ng silent migraine ay karaniwang lumilitaw sa loob ng ilang minuto at maaaring tumagal nang hanggang isang oras. Ang pinakakaraniwang sintomas ay ang mga pagbabago sa paningin. Tingnan natin kung ano ang mga sintomas na ito.

Ang mga pagbabago sa paningin ay nauuna.

Sa panahon ng silent migraine, maaaring mapansin mo ang iba't ibang bagay. Halimbawa:

• Maliwanag na ilaw: Maaari kang biglang makakita ng maliwanag na ilaw na nagpapakulay asul sa iyong mga mata, tulad ng kapag natamaan ka ng flashlight.
• Kulot o tulis-tulis na linya: Maaari itong magmukhang pagtingin sa isang alon ng tubig, o maaari itong magmukhang tulis-tulis at putol-putol na linya. Ang ilan ay nagsasabing ito ay parang mga pader ng isang kastilyo.
• Mga kumikislap na tuldok o kislap: Maaari kang makakita ng maliliit na tuldok na gumagalaw dito at doon, o mga bagay na kumikislap na parang mga kislap o bituin.

Ang mga problemang ito sa paningin ay karaniwang nagsisimula sa gitna ng iyong paningin at tila kumakalat sa mga gilid. Minsan, maaari ka ring makaranas ng mga bahagi ng iyong paningin na madilim at hindi nakikita (scotomas) , na mukhang isang maliit na itim na batik sa iyong larangan ng paningin.

Maaari bang may iba pang mga sintomas?

Oo, bukod sa mga pagbabago sa paningin, maaaring may ilang iba pang sintomas:

• Pamamanhid o pangingilig (Paresthesia):Maaari itong magdulot ng pamamanhid o pangingilig sa isang braso, binti, o mukha. Ang pamamanhid na ito ay maaaring magsimula sa isang kamay, umakyat sa braso, at kumalat sa mukha, labi, o dila.
• Hirap sa pagsasalita (Aphasia): Maaari mong maramdaman na parang nauutal ka, nauutal, o nahihirapang magsalita. Maaaring isipin pa ng ilan na parang lasing sila sa pagsasalita.
• Tinnitus: Maaari kang makarinig ng patuloy na "tunog" sa iyong mga tainga , o isang ugong na parang sa mga bubuyog.
• Pagkahilo: Maaari kang mahilo o mahilo. Maaari mo ring maramdaman na parang may umiikot sa paligid mo.

Mahalaga: Ang ilan sa mga sintomas na ito, tulad ng hirap sa pagsasalita, pamamanhid, at panghihina, ay maaaring katulad ng mga sintomas ng mas malalang kondisyon, tulad ng stroke . Samakatuwid, kung bigla kang makaranas ng mga malalang sintomas na ito, napakahalagang humingi agad ng medikal na payo. Huwag nang mag-atubiling magpatingin.

Mayroon bang mga babala bago magkaroon ng silent migraine?

Minsan, ang isang tahimik na migraine ay maaaring biglang lumitaw, nang walang anumang babala. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, tulad ng isang migraine na may kasamang sakit ng ulo, maaari itong magkaroon ng ilang mga yugto . Ang mga palatandaan ng babala ay lumilitaw sa isang paunang yugto na tinatawag na "prodrome." Ang yugtong ito ay maaaring magsimula mga 24 oras bago ang aura. Ang mga sintomas na maaaring mangyari sa panahon ng yugtong "prodrome" ay kinabibilangan ng:

• Pagkairita: Nagagalit kahit mag-isa ka, at naiinis sa maliliit na bagay.
• Pakiramdam ng depresyon: Maaari kang makaramdam ng lungkot at pagkabigo.
• Pagkapagod: Pakiramdam ng pagod kahit gaano katagal ang tulog mo.
• Paghikab: Madalas lang na paghikab.
• Mas madalas na pag-ihi kaysa karaniwan: Pangangailangang pumunta sa banyo nang mas madalas.
• Hirap sa pagtulog: Hindi makatulog, o madalas na paggising.
• Pagnanasa sa mga partikular na pagkain: Pagnanasa sa mga partikular na pagkain .
• Pagduduwal: Pakiramdam na parang masusuka ka.
• Tumaas na sensitibidad sa mga ilaw o tunog: Kahit ang kaunting liwanag o tunog ay mahirap tiisin.
• Hirap sa pagtutuon ng pansin, pagbabasa o pagsasalita: Hindi makapagtuon ng pansin sa kahit ano, hindi makabasa ng libro.
• Pananakit o paninigas ng leeg: Ang leeg ay parang naninigas at hindi makaangat.
• Hyperactivity: Hindi makaupo nang tahimik, palipat-lipat lang ng kilos.

Ang "aura" ay ang ikalawang yugto ng migraine. Pagkatapos nito ay ang "postdrome." Hindi lahat ng may silent migraine ay nakakaranas nito. Ngunit ang yugto ng "postdrome" ay parang "migraine hangover." Ibig sabihin, kahit na tapos na ang migraine, nakakaramdam ka pa rin ng pagkabalisa at pagod, na parang nasobrahan ka sa pag-inom.

Ano ang mga sanhi ng tahimik na migraine?

Iniimbestigahan pa rin ang eksaktong sanhi nito. Ngunit sinasabi ng mga mananaliksik na ang "aura" na kasama ng migraine ay may kaugnayan sa isang proseso sa utak na tinatawag na "cortical spreading depression" (CSD) . Sa madaling salita, ito ay kapag ang mga selula sa ibabaw ng utak (cerebral cortex) ay biglang nagiging hyperactive, at pagkatapos ay nagiging inactive nang ilang sandali. Ang prosesong ito ay kumakalat sa buong utak na parang isang alon. Isipin ito tulad ng mga ripples na kumakalat kapag naghulog ka ng bato sa tubig. Natuklasan din na ang ilang genetic mutations ay nakakaapekto sa kondisyong ito.

Bukod pa rito, ang ilang mga trigger ay kilalang nagpapataas ng panganib na magkaroon ng silent migraines. Tulad ng mga regular na migraine, ang silent migraines ay maaari ring maapektuhan ng mga trigger na ito:

• Emosyonal na stress: Kadalasan, ang mga bagay tulad ng stress, galit, at kalungkutan na naiipon nang hindi natin namamalayan ay maaaring makaapekto sa atin. Minsan ito ay nangyayari kapag hindi natin kayang lutasin ang isang malaking problema.
• Mga pagbabago sa hormonal: Ang kondisyong ito ay makikita lalo na sa mga kababaihan habang sila ay may regla, buntis, o habang nagme-menopause.
• Mga pagbabago sa iyong pagtulog: Ang hindi sapat na tulog, pagpupuyat, o labis na pagtulog ay maaari ring magkaroon ng epekto. Hindi rin mabuti ang pagbabago ng iyong pattern ng pagtulog.
• Pagbabago ng kondisyon ng panahon: Nararanasan ito ng ilang tao kapag biglang nagbabago ang panahon, tulad ng kapag nagbabago ang temperatura o presyon ng hangin.
• Pagkalantad sa maliwanag na ilaw, malalakas na tunog o malalakas na amoy: Ang biglaang maliwanag na ilaw, malakas na ingay, o malalakas na amoy tulad ng ilang pabango o usok ay maaaring maging sanhi nito.

Maaari bang magdulot ng mga komplikasyon ang mga tahimik na migraine?

Ipinakita ng mga pananaliksik na ang mga taong may silent migraine ay may bahagyang mas mataas na panganib sa isang kondisyong tinatawag na "transient ischemic attack" (TIA) . Ang "transient ischemic attack" (TIA) ay isang simpleng "mini-stroke." Dito, pansamantalang naaantala ang suplay ng dugo sa utak. Kaya mabuting malaman din ito.

Paano makilala ang tahimik na migraine?

Susuriin ng doktor ang silent migraine sa pamamagitan ng maingat na pakikinig sa iyong mga sintomas at pagsasagawa ng pisikal na pagsusuri. Maaari mo ring kailanganin ang mga neurological exam.Magagawa mo ito upang maalis ang iba pang mga kondisyon na maaaring magdulot ng mga sintomas na ito. Maaaring itanong sa iyo ng iyong doktor ang mga bagay tulad ng:

• Ilarawan ang iyong nakita sa karanasang iyon. Maaari ka ring hilingin na gumuhit ng larawan ng iyong naaalalang nakita.
• Kailan nagsimula ang mga sintomas at gaano na katagal ang mga ito?
• Gaano kadalas mo nararanasan ang mga partikular na sintomas na ito?

Ang iyong mga sagot sa mga tanong na ito ay makakatulong sa doktor na matukoy kung ito ay isang silent migraine o iba pa.

Ano ang mga paggamot para sa tahimik na migraine?

Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang mga silent migraine ay ang pagtukoy sa mga sanhi nito. Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na magtago ng talaarawan ng iyong ginawa at naranasan bago lumitaw ang mga babalang palatandaan ng isang silent migraine. Halimbawa:

• Ano ang kinain mo?
• Ano ang ginagawa mo noong oras na iyon?
• Nakaramdam ka ba ng stress?

Kapag napansin mo ang mga bagay na tulad nito, mauunawaan mo kung ano ang sanhi nito.

Ang pagsisikap na pamahalaan ang isang silent migraine sa panahon ng prodrome phase ay makakatulong na mabawasan ang tagal ng aura at iba pang mga sintomas. Halimbawa, ang pag-inom ng gamot sa pananakit sa unang senyales ng isang aura ay makakatulong na mabawasan ang pagduduwal, sensitibidad sa liwanag, at tunog. Sinusuri rin ng mga mananaliksik ang iba't ibang mga gamot na maaaring pumigil sa silent migraine.

Ano ang maaari mong asahan kung mayroon kang silent migraines?

Walang lunas para sa silent migraines. Gayunpaman, ang pag-alam kung ano ang nagti-trigger nito ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong mga sintomas at maiwasan ang mga ito na makaabala sa iyong pang-araw-araw na buhay. Huwag mag-alala, matututo kang mamuhay kasama nito.

Maaari bang maiwasan ang mga tahimik na migraine?

Walang paraan upang tuluyang maiwasan ang isang tahimik na migraine. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mapawi ang mga sintomas sa panahon ng "prodrome" phase:

• Magpahinga: Umupo sa isang tahimik at madilim na silid at humiga nang ilang sandali. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang mga nakaka-trigger na bagay tulad ng liwanag at ingay. Ang pagiging relaks at kalmado ay makakabawas din ng stress. Maaari rin itong magdulot ng silent migraine.
• Manatiling hydrated: Sa panahon ng "prodrome" stage, maaari kang madalas umihi, kaya manatiling hydrated. Subukang uminom ng kahit 8 basong tubig sa isang araw.
• Huwag laktawan ang mga pagkain:Kung nakakaramdam ka ng pagduduwal, subukang kumain ng maliliit na pagkain sa halip na malalaking pagkain nang sabay-sabay. Ngunit iwasan ang mga pagkaing nagdudulot ng migraine.
• Pamahalaan ang pananakit ng leeg: Kung nakakaranas ka ng pananakit o paninigas ng leeg, maglagay ng heating pad . O maaari mong balutin ng tela ang isang bote ng mainit na tubig.

Kailan ako dapat magpatingin sa aking doktor?

Magpatingin sa iyong doktor kung:

• Kung madalas kang nakakaranas ng silent migraines.
• Kung lumala ang iyong mga sintomas. Kabilang dito ang mga sintomas ng "prodrome" phase, pati na rin ang "aura" na nararanasan sa panahon ng silent migraine.

Kailan ako dapat pumunta sa Emergency Department (ETU) ?

Nabanggit na natin na ang ilang sintomas ng silent migraine ay maaaring katulad ng sa stroke . Kaya, kung makakaranas ka ng mga sintomas tulad ng hirap sa pagsasalita, pamamanhid, o panghihina na mas malala kaysa sa karaniwan mong mararanasan sa isang silent migraine, pumunta kaagad sa emergency room sa pinakamalapit na ospital. Huwag itong ipagpaliban, dahil maaari itong makapagligtas ng buhay.

Gunigunihin ito: Nagmamaneho ka, at bigla kang nakakita ng maliwanag na ilaw o isang bagay na katulad niyan sa daan sa unahan. Kumurap ka, ngunit naroon pa rin ito. Huminto ka, at bumalik sa normal ang iyong paningin pagkaraan ng ilang sandali. Kung nangyari na ito sa iyo, malamang na nakakaranas ka ng silent migraine.

Ang mga silent migraine ay mga migraine na hindi nagdudulot ng sakit ng ulo. Hindi ito nagbabanta sa buhay, ngunit maaari itong maging medyo nakakatakot at maaaring makaabala sa iyong pang-araw-araw na gawain. Kung nararanasan mo ang mga pagbabagong ito sa paningin, o alinman sa iba pang mga sintomas na ating tinalakay, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor. Maaari siyang magrekomenda ng mga paraan upang mabawasan ang iyong mga sintomas ng silent migraine at mabawasan ang epekto ng mga ito sa iyong buhay.

Ang mga pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, narito ang ilang bagay na kailangan mong tandaan mula sa ating napag-usapan:

• Ang silent migraine ay isang migraine na walang sakit ng ulo, ngunit maaaring lumitaw ang iba pang mga sintomas tulad ng "aura".
• Ang mga pinakakaraniwang sintomas ay ang mga pagbabago sa paningin, pamamanhid, at hirap sa pagsasalita .
• Ang ilang sintomas ay katulad ng sa stroke, kaya humingi agad ng medikal na payo kung makaranas ng malalang sintomas.
• Subukan mong alamin kung ano ang mga nagti-trigger sa iyo. Malaking tulong ang pagsusulat ng talaarawan.
• Sikaping maibsan ang mga sintomas sa panahon ng "prodrome" stage. Uminom ng maraming likido at magpahinga.
• Huwag kang matakot!Ito ay isang kondisyong mapapamahalaan. Kumonsulta sa isang doktor at sundin ang kanilang payo.

Sana ay makatulong sa iyo ang impormasyong ito. Manatiling malusog!

` tahimik na migraine, aura, sakit ng ulo, mga pagbabago sa paningin, pamamanhid, mga nagti-trigger ng migraine, mga sintomas ng neurological