Sakit na nanggagaling sa loob ng ulo? Sakit ba ito sa sinus? Mag-usap tayo!

Minsan ba ay nakakaramdam ka ba ng kakaiba at matinding sakit ng ulo sa magkabilang gilid ng iyong noo, sa ilalim ng iyong mga mata, o sa iyong mga cheekbone? Tila ba lumalala ang sakit na ito kapag ikiling mo ang iyong ulo o inalog ito mula sa isang gilid patungo sa isa pa? Kung gayon, maaaring mayroon ka ng tinatawag nating "sakit ng ulo sa sinus." Bagama't iniisip ng maraming tao na ito ay isang normal na sakit ng ulo lamang, ibang usapan na ito.

Ano ang sakit ng ulo sa sinus?

Sa madaling salita, ang sakit ng ulo dahil sa sinus ay isang sakit na resulta ng impeksyon sa mga butas ng iyong sinus (tinatawag namin itong "Sinusitis"). Ang sakit na ito ay kadalasang nararamdaman sa iyong mukha. Para maging tumpak, ito ay isang kakaiba, mabigat, at tumitibok na sakit sa likod ng iyong mga mata, sa loob ng iyong mga pisngi, sa gitna ng iyong noo, at sa ibabaw ng tulay ng iyong ilong . Ang sakit ay maaaring maging mas malala kung bigla mong igalaw ang iyong ulo o yumuko. Ngunit may magandang balita. Sa karamihan ng mga kaso, kapag nawala na ang impeksyon sa sinus, ang sakit ng ulo ay kusang mawawala.

Bakit tayo nagkakaroon ng ganitong mga sakit ng ulo sa sinus?

Kung mayroon kang sakit ng ulo dulot ng sinus, ang pangunahing sanhi ay malamang na impeksyon sa virus o bacteria sa mga butas ng iyong sinus. Ngayon ay malamang na nagtataka ka kung ano ang mga butas na ito sa sinus.

Gunigunihin, sa likod ng iyong mga cheekbone, sa loob ng iyong noo, at sa magkabilang gilid ng iyong ilong, may ilang mga bakanteng espasyo. Ito ay parang maliliit na magkakaugnay na kuweba. Ang hanging nilalanghap natin sa pamamagitan ng ating mga ilong ay dumadaan sa mga sinus cavity na ito bago ito makarating sa ating mga baga.

Ang mga butas na ito sa sinus ay may lining na manipis na patong ng tisyu. Gumagawa rin ang mga ito ng likidong tinatawag na mucus. Pinapanatili ng mucus na ito na mamasa-masa ang loob ng ating ilong. Hindi lang iyon, kinukuha rin nito ang mga banyagang bagay tulad ng mga partikulo ng alikabok at mikrobyo (bacteria, virus, fungi) na pumapasok sa ating ilong kapag tayo ay humihinga, at pinoprotektahan tayo mula sa mga ito sa pamamagitan ng pagpigil sa mga ito na makapasok sa katawan.

Sa ilalim ng normal na mga pangyayari, ang plema na ito ay malayang dumadaloy at inilalabas ang mga dayuhang bagay na iyon. Gayunpaman, kung minsan ang paraan ng pagtugon ng iyong mga sinus sa mga dayuhang bagay na ito ang siyang sanhi ng lahat ng problema.

Una, ang iyong mga sinus ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming uhog. Ang akumulasyon ng uhog na ito ay nagpapadali sa mga mikrobyo tulad ng bacteria at virus na manirahan at lumaki. Habang lumalaki ang mga mikrobyo, ang mga maselang lamad na nakahanay sa iyong mga sinus ay nagsisimulang mamaga. Ang uhog ay hindi makalabas at maiipit sa loob. Doon namamaga, namumula, at napupuno ng uhog ang iyong mga sinus, na nagdudulot ng pananakit at paninigas sa iyong mukha. Ito lamang ang sanhi ng sakit ng ulo sa sinus.

Ano ang mga salik sa panganib para sa pagkakaroon ng sakit ng ulo sa sinus?

Ang mga sakit ng ulo sa sinus ay sanhi ng mga impeksyon sa sinus (sinusitis). Kaya, kung alam natin kung ano ang sanhi ng mga impeksyon sa sinus na ito, mababawasan natin ang panganib ng mga sakit ng ulo sa sinus. Ayon sa US Centers for Disease Control and Prevention (`(US Center for Disease Control and Prevention)`), ang mga salik na ito sa panganib ay:

• Madalas na sipon: Kung madalas kang magkaroon ng sipon, malaki ang posibilidad na ito ay maging impeksyon sa sinus.
• Mga alerdyi na dulot ng pana-panahon: Ang ilang mga tao ay may baradong ilong at pagbahing sa ilang partikular na oras ng taon, halimbawa, kapag maraming polen o alikabok. Ang mga allergy na ito ay maaari ring magdulot ng mga impeksyon sa sinus.
• Paninigarilyo at pagkakalantad sa secondhand smoke: Ang mga naninigarilyo at ang mga nakapaligid sa mga naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa sinus dahil ang usok ay nakakasira sa maselang lining ng sinuses.
• Mga problema sa istruktura sa sinus: Halimbawa, kung mayroon kang nasal polyps o deviated septum, ang mucus ay maaaring barahin at hindi makalabas nang maayos. Maaari rin itong magdulot ng mga impeksyon sa sinus.
• Mahinang sistemang imyunidad: Kung ang iyong katawan ay may mababang resistensya sa sakit, o kung umiinom ka ng ilang gamot na nagpapahina sa iyong immune system, maaaring mas malamang na magkaroon ka ng mga impeksyon, kabilang ang mga impeksyon sa sinus.

"Ang wastong pagkain, maayos na pag-eehersisyo, at pagpapanatiling malakas ng iyong immune system ay makakatulong na protektahan ka mula sa maraming sakit."

Paano sinusuri ng mga doktor ang sakit ng ulo sa sinus?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, pakikinggan muna niya ang iyong mga sintomas at saka gagawa ng pisikal na pagsusuri. Minsan, kung malala ang iyong mga sintomas o kung matagal mo nang nararamdaman ang mga sakit ng ulo na ito, maaaring mag-order ang iyong doktor ng X-ray o CT scan .

Malinaw na makikita ng mga imaging test na ito kung ang iyong mga sinus ay barado o puno ng mucus. Kung walang makabuluhang bara sa iyong mga sinus, maaaring mayroon kang ibang uri ng sakit ng ulo. Halimbawa, maaaring ito ay migraine o tension headache . Sa katunayan, ang mga sintomas ng parehong migraine at sinus headache ay halos magkapareho. Natuklasan ng mga pag-aaral na 80% ng mga taong nag-iisip na mayroon silang sinus headache ay talagang may migraine! Kaya naman mahalagang makakuha ng tumpak na diagnosis.

Ano ang mga paggamot para sa sakit ng ulo sa sinus?

Ang sakit ng ulo sa sinus ay sanhi ng impeksyon sa sinus (sinusitis). Kaya, kapag ginagamot ito, kailangan mo munang matukoy kung ano ang sanhi ng impeksyon.

• Impeksyon sa bakterya: Kung ang impeksyon sa sinus ay sanhi ng bakterya, bibigyan ka ng iyong doktor ng mga antibiotic.
• Mga impeksyon sa virus: Gayunpaman, karamihan sa mga impeksyon sa sinus ay sanhi ng mga virus. Ang mga ganitong uri ng impeksyon sa virus ay karaniwang nawawala nang walang paggamot sa loob ng ilang araw.

Bukod sa mga pangunahing paggamot na ito, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng iba pang mga gamot upang makatulong na mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa. Halimbawa:

• Mga Antihistamine: Kontrolin ang mga sintomas ng allergy.
• Mga decongestant: Binabawasan ang pamamaga sa ilong at mga butas ng sinus at nakakatulong na maalis ang plema.
• Mga pampawala ng sakit: Binabawasan ang sakit ng ulo.
• Mga Steroid: Binabawasan ang pamamaga at pamamaga sa sinuses. (Ang mga ito ay dapat lamang inumin sa ilalim ng payo ng doktor.)

Wala na bang paraan para mawala agad ang sakit ng ulo ko sa sinus?

Sa kasamaang palad, walang "mabilisang lunas" para sa sakit ng ulo dulot ng sinus. Ang pinagbabatayang sanhi ng mga sakit ng ulong ito ay maaari lamang gamutin kung ang impeksyon sa sinus ay magagamot. Gayunpaman, may ilang bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makatulong na mabawasan ang presyon sa sinus at sakit na maaaring nararamdaman mo:

• Mainit na compress: Dahan-dahang maglagay ng tela na binabad sa maligamgam na tubig sa mga masakit na bahagi ng iyong mukha (noo, pisngi).
• Gumamit ng decongestant: Gumamit ng "decongestant" (ayon sa itinuro ng iyong doktor) upang mabawasan ang pamamaga sa ilong at makatulong na mapahina ang plema. Mainam din ang nasal spray.
• Saline nasal spray: Ang pag-spray ng saline solution na gawa sa tubig-alat sa ilong o paglalagay ng ilang patak dito ay makakatulong sa pagpapanipis ng plema at pagpapadali ng paglabas nito. Mabibili ito sa mga botika.
• Langhapin ang singaw: Painitin ang isang palayok ng tubig sa kalan, at langhapin ang singaw sa iyong ilong nang ilang minuto. Ang pagtakip sa iyong ulo ng tuwalya ay makakatulong na mabawasan ang dami ng singaw na lumalabas. Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng vaporizer. Ang mainit at mahalumigmig na hangin ay makakatulong na maibsan ang baradong ilong at sinus. Ang ating mga ina ay lumanghap ng singaw sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kulantro at dahon ng dayap, na mainam din para dito.

Gaano katagal maaaring tumagal ang sakit ng ulo sa sinus?

Depende talaga ito sa kung ano ang sanhi ng iyong sinusitis. Halimbawa, karamihan sa mga impeksyon sa sinus ay sanhi ng mga virus. Kapag nawala na ang impeksyon sa virus, mawawala rin ang sakit ng ulo sa sinus. Karaniwan itong maaaring tumagal nang halos isang linggo. Gayunpaman, kung minsan ang mga problemang ito sa sinus ay hindi ganoon kadaling mawala. Kung magpapatuloy ang mga ito, maaaring ito ay impeksyon sa bacteria o fungal. Sa ganitong mga kaso, maaaring kailanganin mong uminom ng antibiotics o mga gamot na antifungal .

May mga paraan ba para maiwasan ang pananakit ng ulo dulot ng sinus?

Oo, ang pinakamabuti ay ang pag-iwas sa mga impeksyon sa sinus. Kung gayon, hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa sakit ng ulo dulot ng sinus. Isipin mo, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng baradong ilong sa ilang partikular na oras ng taon, lalo na sa panahon ng tag-init, at sila ay bumabahing. Maaari itong humantong sa impeksyon sa sinus sa kalaunan. Kung mayroon kang kondisyong ito, napakahalagang magpatingin sa isang allergist . Bibigyan ka niya ng paggamot at payo na kailangan mo upang makontrol o mabawasan ang mga allergy na ito.

Narito ang ilan pang mga bagay na maaari mong gawin:

• Protektahan ang iyong sarili mula sa sipon: Kapag ikaw ay sipon, maaari itong maging impeksyon sa sinus. Kaya, hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig. Maglagay ng hand sanitizer sa malapit. Lumayo sa mga taong may sipon.
• Mag-ingat sa mga nasal polyp: Maaari nitong harangan ang mga daanan ng iyong sinus at magdulot ng sakit ng ulo sa sinus. May mga paggamot para dito, tulad ng mga steroid spray, tableta, at stent. Minsan, maaaring kailanganing tanggalin ang mga polyp na ito sa pamamagitan ng operasyon.
• Deviated septum: Isa rin itong sanhi ng bara sa sinus. Maaari itong itama sa pamamagitan ng operasyon na tinatawag na septoplasty.
• Iwasan ang paninigarilyo: Ang paninigarilyo ay lubhang masama para sa iyong sinuses. Kung ikaw ay isang naninigarilyo, ang pagsisikap na huminto ay maaaring maging isang malaking tulong sa pag-alis ng mga problema sa sinuses.
• Bawasan ang alikabok sa iyong tahanan: Ang alikabok ay isa ring pangunahing salik sa pag-uudyok ng impeksyon sa sinus. Panatilihing malinis ang iyong tahanan, lalo na ang iyong kwarto. Labhan nang regular ang iyong mga kumot.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kadalasan, ang sakit ng ulo sa sinus ay kusang mawawala kapag nawala na ang impeksyon sa sinus. Gayunpaman, kung ang iyong mga problema sa sinus ay hindi nawala pagkatapos ng isang linggo, kung magpapatuloy ang iyong sakit ng ulo, o kung lumala ang mga ito kasabay ng iba pang mga sintomas tulad ng lagnat , dapat ka nang magpatingin sa doktor. Maaaring ito ay impeksyon sa bacteria o iba pang malubhang kondisyon.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, maaari kang magtanong ng mga sumusunod:

• Mayroon ba akong sakit ng ulo dahil sa sinus, o ibang uri ng sakit ng ulo?
• Kung mayroon akong sinusitis, ito ba ay impeksyon sa virus o impeksyon sa bakterya?
• Ano ang ilang mga lunas sa bahay para sa impeksyon sa sinus na ito? (hal., paglanghap gamit ang singaw, anong mga uri ng decongestant ang mainam gamitin)
• Kung palagi akong nakakaranas ng mga problema sa sinus na tulad nito, ano ang dapat kong gawin upang maiwasan ito?

Paano ako makakasiguro kung ang sakit ng ulo ko ay sanhi ng sinusitis?

Mayroong ilang uri ng sakit ng ulo. Ang bawat isa sa mga ito ay nagdudulot ng sakit sa iba't ibang paraan. Halimbawa, maraming tao ang napagkakamalang ang migraine ay sinus headaches, dahil pareho silang nagdudulot ng sakit sa mga partikular na bahagi ng ulo. Gayunpaman, mayroong isang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawa, depende sa kung saan nararamdaman ang sakit:

• Sakit ng ulo dahil sa sinus: Ang sakit ay kadalasang nararamdaman sa mukha , tulad ng noo, pisngi, at sa ilalim ng mga mata. Karaniwang nakakaapekto ang sakit sa magkabilang panig ng mukha.
• Sa migraine: Ang sakit ay karaniwang nararamdaman sa itaas ng noo, sa likod ng mga tainga, o sa likod ng ulo . Kadalasan, ang sakit ay nasa isang gilid ng ulo.

Minsan kapag nakakaranas ka ng sakit ng ulo dulot ng sinus, parang wala nang katapusan. Nakakainis talaga.

Ano ang pagkakaiba ng sinusitis at sakit ng ulo sa sinus?

Ito rin ay isang bagay na nalilito ang maraming tao. Sa madaling salita, ang sakit ng ulo sa sinus ay isa lamang sintomas ng sinusitis. Kung mayroon kang sinusitis, maaari ka ring makaranas ng mga sintomas tulad nito bukod sa sakit ng ulo:

• Lagnat
• Pakiramdam ng pagod, walang buhay (`(Pagod)`)
• Postnasal drip (patak ng ilong)
• Ubo
• Baradong ilong o sipon
• Minsan pamamaga ng mukha

Kumakabog ang ulo mo. Masakit ang mukha mo. Hindi mo man lang maibaling o maigalaw ang ulo mo. Kung pamilyar sa iyo ang mga sintomas na ito, maaaring mayroon kang sakit ng ulo sa sinus na dulot ng impeksyon sa sinus. Kadalasan, ang mga impeksyon sa sinus at sakit ng ulo na ito ay gagaling sa loob ng isang linggo hanggang sampung araw. Gayunpaman, kung hindi, siguraduhing magpatingin sa doktor. Maaaring mayroon kang impeksyon sa bacteria o fungal, o ibang kondisyon, tulad ng migraine. Gayunpaman, mahalagang makakuha ng tamang paggamot para dito. Magsasagawa ang iyong doktor ng mga kinakailangang pagsusuri upang masuri ang kondisyon at bibigyan ka ng mga tip kung paano pamahalaan ang iyong mga sintomas sa bahay.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, mula sa napag-usapan natin tungkol sa mga sakit ng ulo dulot ng sinus, matatandaan mo ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay.

• Ang sakit ng ulo sa sinus ay karaniwang resulta ng impeksyon sa mga cavity ng sinus (sinusitis) .
• Ang mga pangunahing sintomas ay pananakit ng mukha, noo, pisngi, at paninigas ng ilalim ng mga mata . Tumitindi ang sakit kapag nakatagilid ang ulo.
• Kadalasan, ang mga ito ay sanhi ng mga impeksyon sa virus at kusang gagaling sa loob ng isang linggo. Gayunpaman, ang mga impeksyon sa bakterya ay nangangailangan ng gamot tulad ng antibiotics.
• Makakakuha ka ng ginhawa sa bahay sa pamamagitan ng paglanghap ng singaw, pagbabanlaw ng iyong ilong gamit ang tubig na may asin, at paglalagay ng banayad na init .
• Ang madalas na sipon, mga alerdyi, paninigarilyo, at baradong ilong ay mga salik sa panganib para sa sakit ng ulo dahil sa sinus.
• Kung ang sakit ng ulo ay tumagal nang higit sa isang linggo, o kung lumala ito kasabay ng lagnat, dapat ka nang magpatingin sa doktor.
• Mahalagang tumpak na makilala ang pagkakaiba ng sakit ng ulo dahil sa sinus at migraine para sa paggamot.

Sa pamamagitan ng pagiging mulat sa mga bagay na ito, makakayanan mo ang sakit ng ulo dulot ng sinus nang hindi nagpapanic, at makakatulong na maiwasan itong mangyari muli. Manatiling malusog!

Sakit ng ulo sa sinus , sinusitis, mga sanhi ng sakit ng ulo, paggamot sa sinus, baradong ilong, sipon, mga allergy