Hindi maipaliwanag ang saya ng pag-uwi ng sanggol, hindi ba? Ngunit kung minsan, kasama ng saya na ito, may kasamang lungkot, bigat, at kalungkutan. Naranasan mo na ba ang ganito? Umiiyak ka lang ba nang walang dahilan, nakakaramdam ng pagkabalisa, at pakiramdam na hindi mo makakonekta sa iyong sanggol? Kung gayon, hindi ka nag-iisa. Ito ay isang medikal na kinikilalang kondisyon na nararanasan ng maraming ina. Ngayon, pinag-uusapan natin ang postpartum depression, o postpartum depression .
Ano ang Depresyon Pagkatapos Manganak?
Sa madaling salita, ang postpartum depression ay isang matinding estado ng depresyon na maaaring maranasan ng isang ina pagkatapos manganak. Karaniwan itong nagsisimula ilang linggo pagkatapos manganak, ngunit kung minsan ay maaaring mangyari habang nagbubuntis o hanggang isang taon pagkatapos manganak.
Maraming tao ang napagkakamalan itong "Baby Blues." Ang "Baby Blues" ay isang bahagyang kalungkutan at pagbabago ng mood na nararanasan ng maraming ina sa unang dalawang linggo pagkatapos manganak. Karaniwan itong nawawala nang kusa. Ngunit ang postpartum depression ay isang mas malubha at mas pangmatagalang kondisyon na tiyak na nangangailangan ng medikal na atensyon.
Ano ang mga pangunahing sintomas ng kondisyong ito?
Ang mga sintomas ng postpartum depression ay maaaring magkaiba sa bawat tao, ngunit may ilang karaniwang palatandaan na maaari mong bantayan. Alamin kung ikaw o ang isang kakilala mong ina ay may mga sintomas na ito.
| Sintomas | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Umiiyak nang higit sa karaniwan | Madalas akong umiiyak sa hindi maisip na dahilan. Nalulungkot ako kahit sa maliliit na bagay. |
| Madalas na pagkabalisa at takot | Palagi akong nag-aalala at nag-aalala tungkol sa kalusugan ng sanggol, sa aking sarili, at sa kinabukasan. |
| Malayo sa iba | Nawawalan ka ng gana makipag-usap sa iyong asawa, pamilya, at mga kaibigan, at gumugol ng oras kasama sila. Sinusubukan mong mapag-isa. |
| Pakiramdam na malayo sa sanggol | Pakiramdam ko ay hindi ko nararamdaman ang pagmamahal na dapat ay mayroon ako sa sarili kong sanggol. Sobrang sakit sa puso. |
| Pagdududa sa sariling kakayahan | Madalas na naiisip ko ang mga kaisipang tulad ng "Hindi ako mabuting ina" at "Hindi ko kayang alagaan ang sanggol na ito". |
| Mga iniisip na saktan ang iyong sarili o ang iyong sanggol | Ito ay isang napakaseryosong sintomas. Kung gusto mong saktan ang iyong sarili o ang iyong sanggol, dapat kang humingi agad ng tulong, nang walang pagkaantala kahit isang minuto . |
Tandaan, hindi mo kasalanan kung bakit mo naiisip ang mga bagay na ito. Bahagi ito ng sakit. Ang paghingi ng tulong ay hindi tanda ng kahinaan, ito ay tanda ng pagmamahal sa iyong sarili at sa iyong sanggol.
Bakit napakahalagang magpagamot para dito?
Iniisip ng ilan na gaganda rin ito sa paglipas ng panahon, ngunit ang paghihintay nang ganoon ay hindi mabuti para sa ina o sa sanggol.
- Epekto sa ina: Kung magpapatuloy ang sitwasyong ito, maaaring magsawa ang ina sa buhay, hindi magawa ang pang-araw-araw na gawain, at maaaring makaranas ng mga problema sa buhay pamilya.
- Mga Epekto sa Sanggol: Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga anak ng mga inang dumaranas ng matinding postpartum depression ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa pag-uugali pagsapit ng edad na 3-4. Maaari rin silang magkaroon ng mababang kasanayan sa matematika at mas madaling kapitan ng depresyon sa pagbibinata.
Kaya hindi lang ito problema ng isang ina. Ito ay isang bagay na nakakaapekto sa buong pamilya, lalo na sa kinabukasan ng bata.
Ano ang mga paggamot na magagamit?
Ang magandang balita ay ang postpartum depression ay isang kondisyon na ganap na magagamot . Ang mahalaga ay kausapin ang iyong doktor tungkol dito nang hindi nahihiya o natatakot.
Ang "Gintong Pamantayan" ng Paggamot
Sinasabi ng mga doktor na ang pinakamahusay na paggamot ay ang kombinasyon ng psychotherapy at, kung kinakailangan, gamot .
- Sikoterapya:Sa madaling salita, ito ay isang talking therapy. Kabilang dito ang pakikipag-usap tungkol sa iyong mga iniisip at nararamdaman sa isang sinanay na tagapayo o psychiatrist, at pag-aaral kung paano haharapin ang mga ito.
- Gamot: Minsan, kailangan ang mga gamot upang itama ang balanseng kemikal sa utak. Ito ay mga ligtas na gamot na dapat inumin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
Alamin din natin ang tungkol sa isang bagong gamot.
Maraming usap-usapan tungkol sa isang bagong gamot na inaprubahan kamakailan ng FDA sa Estados Unidos. Ito ay tinatawag na Zurzuvae (zuranolone) . Ito ay isang tableta na partikular na idinisenyo para sa postpartum depression at iniinom sa loob lamang ng 14 na araw. Ipinakita ng mga pag-aaral na mas mabilis itong nagpapakita ng mga resulta kaysa sa mga tradisyonal na gamot.
Ngunit ang pangunahing hamon dito ay ang napakamahal na presyo . Ang isang kurso ay nagkakahalaga ng US$15,900, na mahigit 5 milyong rupee ng Sri Lankan. Samakatuwid, maaaring hindi ito isang gamot na kayang bayaran ng lahat.
Pero huwag mag-alala! Hindi lang ang Zurzuvae ang tanging pagpipilian. Maraming lubos na epektibo, napatunayan, at abot-kayang mga gamot at paggamot na makukuha sa Sri Lanka. Ang pinakamahalaga ay ang magpatingin sa doktor at piliin ang paggamot na pinakaangkop sa iyo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang postpartum depression ay hindi isang kahinaan o kasalanan mo. Ito ay isang tunay na kondisyong medikal na nangangailangan ng paggamot.
- Kung may mga sintomas tulad ng pag-iyak nang walang dahilan, labis na pagkabalisa, at pakiramdam na malayo sa iyong sanggol, huwag itong ipagwalang-bahala.
- Ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa parehong pag-unlad ng kaisipan at pag-uugali ng ina at ng bata sa hinaharap.
- May mga paggamot, at epektibo ang mga ito. Ang pagpapayo at gamot ay mga napatunayang paggamot.
- Kung mayroon kang mga sintomas na ito, mangyaring sabihin sa iyong asawa at pamilya at agad na magpatingin sa doktor . Huwag magdusa nang mag-isa.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento