Gumagamit ka rin ba ng 'St. John's Wort'? Napakahalagang malaman ang mga bagay na ito!

Malamang ay narinig mo na ang tungkol sa halamang gamot na ito na tinatawag na St. John's Wort? Ginagamit ito ng ilan para sa mga bagay tulad ng depresyon, ang iba naman ay para sa mga kondisyon tulad ng ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder), OCD (Obsessive-compulsive disorder), mga kondisyon sa balat, at mga sintomas ng menopause. Ngunit mahalagang tandaan na hindi ito isang lunas, paggamot, o pag-iwas sa anumang sakit. Ito ay itinuturing na isang herbal supplement.

Ano ang mga bagay na dapat mong sabihin sa iyong doktor bago uminom ng 'St. John's Wort'?

Okay, ngayon kung iniisip mong gamitin itong 'St. John's Wort', may ilang bagay na kailangan mo munang sabihin sa iyong doktor o parmasyutiko. Dahil, hindi lahat ng bagay ay gumagana para sa lahat. Kailangan nilang malaman kung mayroon kang anumang mga kondisyon sa kalusugan tulad nito. Tingnan ang listahang ito:

• Mayroon ka bang mga sakit sa pagdurugo, na nangangahulugang hindi madaling mamuo ang iyong dugo?
• May sakit ka ba sa puso?
• Mayroon ka bang mataas na presyon ng dugo?
• Mayroon ka bang "HIV" o "AIDS"?
• Mayroon bang anumang kahinaan o problema sa immune system ng iyong katawan?
• May sakit ka ba sa bato?
• May sakit ka ba sa atay?
• Mayroon ka bang anumang sakit sa pag-iisip? Nangangahulugan ito ng mga kondisyon tulad ng pagkabalisa, depresyon, o mania.
• Na-stroke ka na ba dati?
• Naisip, plano, o tangkang magpakamatay ka na ba? O mayroon na bang sinuman sa iyong pamilya ang nakagawa nito? Ito ay isang napakasensitibong paksa, ngunit mahalagang sabihin sa iyong doktor .
• Gumamit ka ba ng gamot na kabilang sa grupo ng mga gamot na tinatawag na 'MAOI' (ibig sabihin, mga Monoamine Oxidase Inhibitor - halimbawa, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) sa nakalipas na dalawang linggo?
• Mayroon ka bang allergic reaction sa St. John's Wort, iba pang herbs, halaman, iba pang gamot, pagkain, artipisyal na kulay, o preservatives?
• Buntis ka ba ngayon o umaasa kang mabuntis sa malapit na hinaharap?
• Isa ka bang ina na nagpapasuso?

Napakahalaga para sa sarili mong kaligtasan na kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga bagay na ito, naiintindihan mo ba?

Paano ko dapat gamitin ang gamot na ito?

Sige, tingnan natin kung paano ito gamitin. Ang 'St. John's Wort' ay karaniwang nasa anyo ng tableta o kapsula na iniinom.

• Kapag ininom mo ito, inumin mo ito kasama ng isang basong tubig.
• Dapat mong basahin nang mabuti ang mga tagubilin sa pakete at sundin ang mga ito nang naaayon. Kung hindi, magtanong sa iyong doktor o parmasyutiko para sa karagdagang impormasyon.
• Inumin ang iyong gamot sa tamang oras, sa tamang dami. Huwag uminom ng higit sa inireseta ng iyong doktor, hindi ba? Maaari itong magdulot ng mga hindi kinakailangang problema.

Kung ibibigay mo ito sa mga bata, kausapin ang iyong medical team tungkol dito. Maaaring kailanganin ang espesyal na pangangalaga.

Kung sa tingin mo ay hindi sinasadyang nakainom ka ng sobra dito, huwag mag-panic at agad na tumawag sa pinakamalapit na Poison Control Center o emergency room ng ospital. Napakahalaga nito, dahil ang pag-inom ng sobra ay maaaring mapanganib.

Tandaan ito: Ang gamot na ito ay para lamang sa iyo. Huwag itong ibigay sa isang kaibigan o kapamilya na may parehong sintomas tulad mo. Magkakaiba ang katawan at kalusugan ng bawat isa.

Ano ang gagawin kung nakaligtaan mo ang isang dosis ng gamot?

Ngayon, isipin mo na nakalimutan mong inumin ang gamot mo minsan. Kung mangyari iyon, huwag kang mag-alala.

• Inumin ang napalampas na dosis sa sandaling maalala mo.
• Gayunpaman, kung napakalapit na ng oras para sa iyong susunod na dosis kapag naaalala mo, laktawan ang napalampas na dosis at inumin ang susunod na dosis sa nakatakdang oras.
• Huwag uminom ng dalawang dosis ng gamot nang sabay-sabay sa anumang kadahilanan. Pinapataas nito ang panganib ng mga side effect.

Nakikipag-ugnayan ba ito sa ibang mga gamot? Napakahalaga nito!

Dito ka dapat maging maingat. Ang St. John's Wort ay maaaring makipag-ugnayan sa ibang mga gamot. Kaya, kung umiinom ka ng anumang iba pang mga gamot, halamang gamot, bitamina, o suplemento, napakahalagang sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga ito.

Huwag gamitin ang 'St. John's Wort' kasama ng mga gamot na ito:

• Mga gamot na tinatawag na 'MAOI' (mga halimbawa: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Methylene blue, isang gamot na iniiniksiyon sa ugat

Bilang karagdagan, ang St. John's Wort ay maaaring makipag-ugnayan sa mga sumusunod na gamot at sangkap:

• Alkohol
• Amiodarone (gamot para sa sakit sa puso)
• Mga Amphetamine (ginagamit para sa ilang sakit sa pag-iisip at neurolohikal)
• Aspirin at mga gamot na katulad ng aspirin (hal. Diclofenac, Ibuprofen)
• `Bosentan` (gamot para sa altapresyon sa baga)
• Ilang gamot para sa depresyon, pagkabalisa, o iba pang sakit sa pag-iisip (hal., mga SSRI tulad ng Fluoxetine at Sertraline)
• Ilang gamot na ginagamit para sa sakit ng ulo dulot ng migraine (hal., mga triptan tulad ng almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan)
• Cyclosporine (isang gamot na ginagamit upang kontrolin ang immune system)
• 'Digoxin' (gamot para sa sakit sa puso)
• Ang mga hormone ng babae, tulad ng mga estrogen at progestin, at mga tabletas para sa birth control - ang St. John's Wort ay maaaring makabawas sa bisa ng mga tabletas para sa birth control, kaya maaaring kailanganin mong isaalang-alang ang ibang paraan ng birth control.
• `Irinotecan` (isang gamot laban sa kanser)
• 'Linezolid' (isang antibiotiko)
• 'Lithium' (isang gamot na ginagamit para sa mga sakit sa pag-iisip tulad ng bipolar)
• Iba't ibang gamot para sa presyon ng dugo at sakit sa puso
• Mga gamot para sa impeksyon ng HIV (hal. Mga protease inhibitor, Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitor)
• Mga pampakalma habang isinasagawa ang operasyon
• Mga 'NSAID' (mga painkiller at anti-inflammatory na gamot, hal. ibuprofen, naproxen)
• 'Procarbazine' (isang gamot laban sa kanser)
• 'Rasagiline' (gamot para sa sakit na Parkinson)
• Sirolimus, Tacrolimus (mga gamot para makontrol ang immune system)
• `Sunitinib` (isang gamot laban sa kanser)
• 'Theophylline' (isang gamot na ginagamit para sa mga sakit sa paghinga tulad ng hika)
• 'Tramadol' (isang pampawala ng sakit)
• Tryptophan (isang amino acid, minsan ay iniinom bilang suplemento para sa pagtulog at mood)
• Warfarin (isang gamot na pumipigil sa pamumuo ng dugo) - Maaaring baguhin ng St. John's Wort ang paraan ng paggana ng Warfarin. Mapanganib ito.

Hindi kumpleto ang listahang ito. Maaaring may iba pang mga gamot. Kaya naman inirerekomenda namin na sabihin mo sa iyong doktor ang lahat ng gamot na iniinom mo, kabilang ang mga herbal na lunas, mga gamot na walang reseta, at mga dietary supplement. Siguraduhing sabihin sa iyong doktor kung ikaw ay naninigarilyo, umiinom ng alak, o gumagamit ng mga ilegal na droga. Ang lahat ng ito ay maaaring makipag-ugnayan sa iyong mga gamot.

Ano pa ang dapat kong pag-ingatan kapag gumagamit ng 'St. John's Wort'?

Kapag gumagamit ka ng 'St. John's Wort', may ilan pang bagay na kailangan mong pag-ingatan.

• Paggamot sa Kalusugang Pangkaisipan: Kung ikaw ay ginagamot na para sa pagkabalisa, depresyon, o iba pang kondisyong pangkaisipan, dapat mo lamang gamitin ang suplementong ito sa ilalim ng payo ng iyong doktor. Maaari itong makaabala sa iyong iba pang mga paggamot. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi bumuti o lumala, kumunsulta agad sa iyong doktor.
• Sensitibo sa araw: Ang gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng pagiging sensitibo ng iyong balat sa araw. Nangangahulugan ito na maaari kang mas madaling masunog, mamula, o mas madaling magpaltos. Samakatuwid, limitahan ang iyong pagkakalantad sa araw hangga't maaari. Kung kailangan mong lumabas sa araw, magsuot ng damit na natatakpan nang mabuti ang iyong balat, magsuot ng sombrero, at gumamit ng magandang sunscreen (hindi bababa sa SPF 30). Hindi magandang ideya na gumamit ng mga sun lamp o tanning bed/booth.
• Operasyon at paggamot sa ngipin:Kung sasailalim ka sa anumang medikal o dental na pamamaraan, sabihin nang maaga sa iyong healthcare team na umiinom ka ng St. John's Wort. Maaari ka nilang payuhan na itigil ang pag-inom ng suplemento ilang araw bago ang pamamaraan.
• Tuyong bibig: Ang ilang tao ay maaaring makaranas ng tuyong bibig habang iniinom ang gamot na ito. Kung mangyari ito, makakatulong kang mabawasan ito sa pamamagitan ng pagnguya ng sugar-free gum, pagsipsip ng sugar-free hard candy, at pag-inom ng maraming tubig sa buong araw. Gayunpaman, kung magpapatuloy o malala ang problemang ito, kumunsulta sa iyong doktor .

Espesyal na kamalayan tungkol sa mga herbal na suplemento

Narito ang isa pang bagay na dapat tandaan: Ang mga herbal o dietary supplement ay hindi mahigpit na kinokontrol tulad ng mga gamot na binibili natin sa botika. Ibig sabihin, ang mahigpit na pamantayan para sa pagkontrol ng kalidad ay hindi palaging sapilitan.

• Ang kadalisayan at lakas ng mga produktong ito ay maaaring mag-iba sa bawat pakete, at sa bawat tatak.
• Ang kaligtasan at bisa ng dietary supplement na ito para sa anumang partikular na sakit ay hindi pa napatutunayan ng siyensiya.
• Ang mga produktong ito ay hindi nilayon upang mag-diagnose, gumamot, magpagaling, o pumigil sa anumang sakit.

Ang mga ahensya tulad ng US Food and Drug Administration (FDA) ay nag-aalok ng mga tip na ito upang matulungan ang mga mamimili na protektahan ang kanilang sarili:

• Palaging basahin nang mabuti ang mga etiketa ng produkto at sundin nang eksakto ang mga tagubilin.
• Hindi porket may label na "natural" ang isang bagay ay ligtas na itong gamitin ng mga tao. Kahit ang ilang natural na bagay ay maaaring mapanganib.
• Kung maaari, maghanap ng mga produktong may nakalistang 'USP' (United States Pharmacopeia) pagkatapos ng pangalan ng sangkap. Makakapagbigay ito sa iyo ng ideya tungkol sa pamantayan.
• Ang mga suplementong ginawa o ibinebenta ng isang mapagkakatiwalaan at kinikilalang kumpanya ng pagkain o parmasyutiko sa buong bansa ay mas malamang na gawin sa ilalim ng medyo mahigpit na mga kontrol.

Ano ang mga posibleng side effect ng St. John's Wort?

Okay, ngayon tingnan natin ang mga posibleng side effect. Hindi lahat ay nakakaranas ng mga side effect, ngunit may mga tao rin na nakakaranas nito.

Kung mangyari ito, dapat kang pumunta sa iyong doktor o sa pinakamalapit na ospital sa lalong madaling panahon:

• Mga reaksiyong alerdyi: Maaari itong maging isang emergency. Kabilang sa mga sintomas ang:
• Mga sugat sa balat, katulad ng eksema
• Nangangati
• Mga pantal (malaki, pula, namamaga, makating mga umbok)
• Pamamaga ng mukha, labi, dila, o lalamunan (maaaring magdulot ito ng hirap sa paghinga)

Mayroon ding mga side effect na karaniwang hindi mapanganib, ngunit dapat mong sabihin sa iyong doktor kung magpapatuloy o makakaabala ang mga ito:

• Anumang pagbabago sa sekswal na pagnanasa o sekswal na aktibidad (maaaring pagbaba o pagtaas)
• Pagkahilo
• Tuyong bibig
• Sakit ng ulo
• Sensitibo sa liwanag - Gaya ng nabanggit kanina, ang mga problema sa balat ay nangyayari kapag nalantad sa sikat ng araw.
• Pananakit ng tiyan, pagduduwal, pagtatae, atbp.

Maaaring hindi kasama sa listahang ito ang lahat ng posibleng side effect. Kung makakaranas ka ng anumang hindi pangkaraniwan, kausapin ang iyong doktor tungkol dito.

Paano ko dapat iimbak ang gamot na ito?

Mahalaga ring iimbak nang maayos ang gamot na ito.

• Palaging ilayo ito sa mga bata at sa kanilang mga anak.
• Itabi sa temperatura ng kuwarto (sa pagitan ng 15 at 30 degrees Celsius, o 59 at 86 degrees Fahrenheit). O, kung ang etiketa ng pakete ay nagrerekomenda ng temperatura para sa pag-iimbak, sundin iyon.
• Protektahan ito mula sa kahalumigmigan. Ibig sabihin, huwag itong itago sa mga mamasa-masang lugar tulad ng banyo.
• Itapon ang anumang gamot na lampas na sa petsa ng pag-expire nito.

Paalala: Ang artikulong ito ay nagbibigay lamang ng maikling buod ng St. John's Wort. Hindi nito naglalaman ng lahat ng detalye. Kung mayroon kang anumang karagdagang mga katanungan tungkol sa gamot na ito, mangyaring makipag-usap sa iyong doktor, parmasyutiko, o iba pang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Kaya, ano ang mga maiuuwi nating mensahe mula sa ating tinalakay?

Ang 'St. John's Wort' ay isang herbal supplement na ginagamit ng ilang tao upang makatulong sa ilang mga kondisyong pangkaisipan at pisikal. Gayunpaman, dapat mo itong kausapin nang mabuti bago gamitin. Napakahalaga nito. Dahil maaari itong mag-react, o "makagambala," sa iba pang mga kondisyong medikal na mayroon ka o iba pang mga gamot na iyong iniinom. Kung gayon, maaari itong magdulot ng higit na pinsala kaysa sa kabutihan.

Hindi lahat ng nakasulat na "natural" sa etiketa ay ligtas para sa lahat. Kaya naman, basahin nang mabuti ang etiketa, sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor, at huwag lamang gumamit ng mga bagay na sinasabi ng iba na ligtas.

Gayundin, ang mga suplementong tulad nito ay hindi mga himala. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi bumuti, o kung lumala ang mga ito, kumunsulta agad sa doktor. Ang pinakamahusay na magagawa mo ay maging may kaalaman at responsable sa paggawa ng mga desisyon tungkol sa iyong kalusugan. Manatiling malusog!

` St. John's Wort, kalusugang pangkaisipan, halamang gamot, suplemento, mga side effect, mga reaksiyon sa gamot