St. John's Wort para sa Kalusugang Pangkaisipan? Pag-usapan Natin Ito (St. John's Wort)

Malamang ay narinig mo na ang iba't ibang herbal na lunas para sa mga bagay tulad ng stress at pagkabalisa. Minsan ay naririnig mo ang tungkol sa mga bagay na ito mula sa isang kaibigan o sa internet. Isa sa mga herbal na suplemento na pinag-uusapan ng maraming tao ay ang St. John's Wort. Kaya ngayon, pag-usapan natin ito nang eksakto, nang walang itinatago. Mabuti ba talaga ito? Delikado ba ito? Sino ang hindi dapat gumamit nito? Sasagutin ang lahat ng iyong mga katanungan sa artikulong ito.

Ano ang St. John's Wort?

Sa madaling salita, ang St. John's Wort ay isang halamang parang palumpong na may mga dilaw na bulaklak. Ang siyentipikong pangalan nito ay `(Hypericum perforatum)`. Ang pinagmulan ng pangalan nito ay medyo interesante. Nakuha nito ang pangalan dahil namumulaklak ito bandang Hunyo 24, ang kaarawan ni San Juan Bautista. Ang "Wort" ay isang lumang salitang Ingles para sa isang halaman. Kaya, sa loob ng libu-libong taon, ginamit ng mga tao ang mga bulaklak at dahon ng halamang ito para sa iba't ibang layuning panggamot.

Ito ay lalong popular bilang gamot para sa depresyon . Gayunpaman, dito tayo dapat maging maingat. Bilang mga doktor , hindi namin inirerekomenda ang paggamit ng St. John's Wort. Mayroong ilang mga dahilan para dito:

• Kakulangan ng matibay na ebidensya ng mga resulta: Ipinakita ng ilang mas lumang pag-aaral na ito ay mabuti para sa banayad na depresyon. Ngunit natuklasan ng mas bago at mas maaasahang pananaliksik na hindi ito nakakatulong sa katamtaman hanggang sa matinding depresyon. Ibig sabihin, ito ay parang pag-inom ng placebo .
• Iba't ibang produkto sa merkado: Ang dami ng aktibong sangkap sa isang pildoras ng St. John's Wort na ginawa ng isang kumpanya ay maaaring mag-iba nang malaki mula sa isa na ginawa ng iba, na nagpapahirap sa pagkuha ng tamang dosis.
• Kakulangan ng wastong regulasyon: Ang mga herbal supplement na tulad nito ay hindi mahigpit na kinokontrol tulad ng mga regular na gamot, kaya hindi tayo maaaring maging 100% sigurado tungkol sa kanilang kalidad, kadalisayan, at kaligtasan.
• Mapanganib na mga reaksyon sa ibang mga gamot: Ito ang pinakamahalaga at mapanganib na bagayAng St. John's Wort ay maaaring makipag-ugnayan sa maraming iba pang mga gamot na iniinom mo, na binabawasan ang kanilang bisa o nagdudulot ng mga mapanganib na epekto.

Para saan nga ba talaga ginagamit ang St. John's Wort?

Sa siyentipikong pananaw, walang tiyak na napatunayang benepisyo ng St. John's Wort. Gayunpaman, ginagamit ito ng mga tao para sa iba't ibang bagay.

Ang pangunahing gamit nito ay upang mabawasan ang mga sintomas ng banayad hanggang katamtamang depresyon . Gayunpaman, gaya ng nabanggit namin kanina, hindi pa nakukumpirma ng mga bagong pag-aaral ang bisa nito. Malinaw na napatunayan na hindi ito epektibo sa paggamot ng matinding depresyon.

Bukod pa rito, may ilan pang ibang gamit para sa mga ito, ngunit wala pa ring sapat na siyentipikong ebidensya para sa mga ito.

• Mga sintomas ng menopause: Mga bagay tulad ng hot flashes .
• Hindi pagkakatulog: Sa pamamagitan ng paggamit bago matulog.
• Paggaling ng sugat : Sa pamamagitan ng paglalagay nito sa sugat bilang losyon.
• Neuralgia: Magpahid ng langis ng St. John's Wort sa apektadong bahagi.

Ano ang mga mapanganib na epekto at panganib?

Mayroong iba't ibang mga side effect na maaaring mangyari mula sa paggamit ng St. John's Wort. Ang ilan ay banayad, habang ang iba ay maaaring mas malala.

Magdudulot ba ito ng pagtaas ng timbang?

Hindi. Walang ebidensya na ang St. John's Wort ay direktang nagdudulot ng pagtaas ng timbang. Kung ang isang taong pumayat dahil sa depresyon at nawalan ng gana sa pagkain ay nakaramdam ng kaunting ginhawa mula rito, maaari silang bumalik sa kanilang gana sa pagkain at tumaba. Bukod doon, ang gamot na ito ay hindi direktang nagdudulot ng pagtaas ng timbang.

Sino ba ang hindi ang pinakamahusay na taong gagamit nito?

Para sa ilang mga tao, ang paggamit ng St. John's Wort ay maaaring maging lubhang mapanganib. Kung kabilang ka sa isa sa mga grupong ito, huwag itong gamitin sa anumang pagkakataon .

Pinakamalaking panganib: Mga problema sa ibang mga gamot

Ito ang pinakadelikadong bagay na kailangan nating lahat malaman. Ang St. John's Wort ay maaaring makagambala sa bisa ng maraming iba pang mga gamot na iyong iniinom, o maaaring makipag-ugnayan sa mga ito upang lumikha ng isang kondisyon na maaaring magbanta sa buhay .

Lalo na mapanganib ang pag-inom ng St. John's Wort kung umiinom ka ng gamot na inireseta ng doktor para sa depresyon o iba pang sakit sa pag-iisip. Ang serotonin ay isang kemikal sa utak na kumokontrol sa ating mood. Ang mga gamot para sa depresyon, tulad ng selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapataas ng antas ng serotonin na ito sa utak.

Nakakaapekto rin ang St. John's Wort sa antas ng serotonin. Kaya, kung iinumin mo ang parehong ito nang magkasama, ang antas ng serotonin sa utak ay maaaring tumaas nang labis, na humahantong sa isang kondisyong nagbabanta sa buhay na tinatawag na serotonin syndrome .

Mga Sintomas ng Serotonin Syndrome:

• Mga palpitations ng puso
• Altapresyon
• Tumaas na temperatura ng katawan (lagnat)
• Nakakakita ng mga bagay na hindi nakikita (mga halusinasyon)
• Pinagpapawisan nang husto

Kung makakaranas ka ng mga sintomas na ito, dapat kang agad na pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital.

Bukod sa mga SSRI, ang St. John's Wort ay nakikipag-ugnayan sa maraming gamot , kabilang ang mga birth control pills, gamot sa puso, paggamot sa HIV, at mga gamot sa kanser. Kaya naman , huwag itong gamitin nang walang pagkonsulta sa doktor sa anumang kadahilanan.