Alam mo ba ang tungkol sa Sudden Cardiac Death?

Maaaring narinig mo na ang isang taong malusog, na walang sakit o paghihirap, ay biglang pumanaw. Minsan ay nakita natin sa pahayagan na isang atleta ang bumagsak sa larangan at namatay. Talagang nagugulat tayo kapag nakakarinig tayo ng mga ganitong bagay, hindi ba? Kadalasan, ang sanhi ng mga biglaang pagkamatay na ito ay problema sa puso. Ngayon, pag-usapan natin ang kondisyong ito na tinatawag na 'Sudden Cardiac Death' (SCD) . Bagama't ito ay isang talagang mapanganib na bagay, napakahalagang malaman ito.

Ano nga ba ang Sudden Cardiac Death (SCD)?

Sa madaling salita, ang 'Sudden Cardiac Death' (SCD) ay isang biglaan at hindi inaasahang pagkamatay na nangyayari sa loob ng maikling panahon, tulad ng isang oras, dahil sa ilang problema sa puso. Nangyayari ito kapag biglang huminto ang puso, ibig sabihin, kapag nagkaroon ng 'Cardiac Arrest' . Isipin mo, ang puso ay parang makina ng ating katawan. Ang nangyayari rito ay parang biglang huminto sa paggana ang makinang ito.

Ano ang mangyayari kapag huminto ang puso? Ang puso ay nagbobomba ng dugong mayaman sa oxygen sa buong katawan natin. Kung huminto ang puso, ang utak at iba pang mahahalagang organo ay hindi makakatanggap ng oxygen. Kung walang oxygen, ang mga organong ito ay hindi maaaring gumana at hindi mabubuhay. Samakatuwid, kung ang tulong ay hindi matatanggap agad at ang puso ay hindi magsisimulang gumana muli, maaari itong magtapos sa kamatayan. Iyan ang tinatawag nating 'Sudden Cardiac Death'.

Ngunit narito ang isang mahalagang tandaan. Kung sisimulan mo ang CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) sa sandaling magkaroon ng cardiac arrest ang isang tao, ibig sabihin, kapag tumigil ang pagtibok ng kanilang puso, maaari mong doblehin o triplehin ang pagkakataong mailigtas ang kanilang buhay. Kaya naman napakahalagang malaman ang tungkol sa CPR.

Gaano kadalas tinatawag na 'SCD' ang kondisyong ito?

Medyo nakakatakot talaga ito. Ang SCD ang pangunahing sanhi ng pagkamatay mula sa mga natural na sanhi sa mga bansang tulad ng Estados Unidos. Ito ang bumubuo sa kalahati ng lahat ng pagkamatay mula sa sakit sa puso.

Ayon sa estadistika, mahigit 3.5 milyong tao sa Estados Unidos lamang ang dumaranas ng out-of-hospital cardiac arrest bawat taon. Ang nakakalungkot, kahit na magamot sila mula sa mga serbisyo ng ambulansya, maliit na bilang lamang, mga 10%, ang nabubuhay.

Isa pang bagay ay ang mga lalaki ay doble ang posibilidad na magkaroon ng SCD kaysa sa mga babae. Ngunit ito ay mas hindi karaniwan sa mga bata. Isa o dalawang bata lamang sa bawat 100,000 na live na kapanganakan bawat taon.

Mayroon bang mga babala bago ang biglaang pagkamatay dahil sa sakit sa puso?

Oo, minsan may mga sintomas na maaaring lumitaw ilang oras, araw, o kahit linggo bago mangyari ang isang SCD. Kung bibigyan mo ng pansin ang mga ito, maaari mong maiwasan ang isang malubhang aksidente. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, dapat kang humingi agad ng medikal na payo .

• Mga abnormal na vital sign : Nangangahulugan ito ng mga abnormal na pagbabago sa mga bagay tulad ng bilis ng tibok ng puso at presyon ng dugo.
• Mga sintomas ng atake sa puso(Mga sintomas ng atake sa puso): Mga bagay tulad ng pananakit ng dibdib, paninigas ng katawan, sakit na umaabot sa kaliwang braso.
• Malalang impeksyon tulad ng 'Sepsis': Isang kondisyong dulot ng matinding impeksyon sa katawan.
• Pagkapagod : Pakiramdam ng labis na pagod nang walang dahilan.
• Kakapusan sa paghinga : Pakiramdam na parang hinihigop ka kahit kaunting galaw lang.
• Pananakit ng dibdib : Ito ang pangunahing sintomas na pamilyar sa karamihan ng mga tao.
• Pagkahimatay: Biglaang pagkawala ng malay at pagkatumba.
• Mga palpitation ng puso: Isang pakiramdam ng mabilis na pagtibok ng puso, isang tunog ng pagtibok sa dibdib.

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may isa o higit pa sa mga sintomas na ito, huwag itong ipagwalang-bahala. Kumonsulta agad sa doktor.

Ano ang sanhi ng 'SCD' na ito?

Ang pangunahing sanhi ng 'SCD' ay ang sakit sa coronary artery . Sa madaling salita, ito ay ang pagbabara ng mga ugat na nagsusuplay ng dugo sa puso (coronary arteries) sa pamamagitan ng mga deposito ng taba. Pinipigilan nito ang puso na makatanggap ng sapat na dugo.

Ang SCD sa mga taong wala pang 35 taong gulang ay kadalasang sanhi ng iregular na tibok ng puso (arrhythmia) . Ito ay isang problema sa ritmo ng puso. Maaari itong sanhi ng mga problema sa puso na likas sa sinapupunan o mga kondisyong henetiko na nakakaapekto sa electrical system ng puso.

Maaaring napansin mo na ang mga propesyonal na atleta ay regular na sinusuri para sa hypertrophic cardiomyopathy (isang kapal ng kalamnan ng puso, lalo na ang mga selula ng kalamnan ng puso), na isang pangunahing sanhi ng SCD sa pangkat ng edad na iyon. Gayunpaman, ang SCD ay napakabihirang mangyari sa mga atleta (sa pagitan ng isa at anim na kaso bawat 100,000 atleta na wala pang 35 taong gulang).

Ang sanhi ng SCD sa mga taong mahigit 35 taong gulang ay kadalasang kapareho ng nabanggit na Coronary Artery Disease.

Bukod sa dalawang pangunahing sanhi na ito, mayroon pang ilang iba pang sanhi ng 'SCD'. Ang mga ito ay:

• Cardiomyopathy mula sa Alcohol Use Disorder.
• Labis na katabaan .
• Ang mga sakit na henetiko ng kalamnan ng puso, halimbawa ang nabanggit na 'Hypertrophic Cardiomyopathy' at 'Arrhythmogenic Cardiomyopathy' .

Ano ang mga salik sa panganib para sa SCD?

Maraming mga salik sa panganib para sa pagkakaroon ng SCD. Ang panganib na ito ay tumataas habang tumatanda, kung ikaw ay lalaki, at kung mayroon kang ilang mga genetic na sakit sa puso (hal., Hypertrophic Cardiomyopathy).

Ang dalawang pangunahing salik sa panganib ay:

• Nagkaroon na ng atake sa puso dati: Mas mataas ang panganib ng SCD pagkatapos ng atake sa puso.
• Coronary artery disease:Ang iba pang mga salik sa panganib na nakakaapekto dito ay kinabibilangan ng paninigarilyo, kasaysayan ng sakit sa puso sa pamilya, mataas na antas ng kolesterol, at pinalaking puso.

Bukod dito, may iba pang mga kadahilanan sa panganib:

• Dahil dati nang nagkaroon ng 'Sudden Cardiac Arrest'.
• May isang miyembro ng pamilya na nagkaroon ng 'Sudden Cardiac Arrest' o 'SCD'.
• Ikaw o ang isang miyembro ng iyong pamilya ay may ilang mga abnormal na ritmo ng puso ('Arrhythmia'). Halimbawa, ang mga kondisyon tulad ng 'Long QT Syndrome' , 'Wolff-Parkinson-White Syndrome' at 'Ventricular Tachycardia '.
• Ang paglitaw ng 'Ventricular Tachycardia' o 'Ventricular Fibrillation' pagkatapos ng atake sa puso.
• Ang pagkakaroon ng mga problema sa puso na likas sa pagkabata o mga abnormalidad sa daluyan ng dugo.
• Ang pagkakaroon ng kasaysayan ng madalas na syncope nang walang maliwanag na dahilan.
• Pagpalya ng Puso : Nangangahulugan ito na ang kakayahan ng puso na magbomba ng dugo ay mas mahina kaysa sa normal. Ang mga taong may Pagpalya ng Puso ay anim hanggang siyam na beses na mas malamang na magkaroon ng Ventricular Arrhythmia (hindi regular na tibok ng puso ng mga selula ng puso) at dumaranas ng Biglaang Pag-aresto sa Puso kaysa sa iba.
• Dilated Cardiomyopathy (pinalaki at huminang kalamnan ng puso): Ito ang sanhi ng humigit-kumulang 10% ng mga SCD. Ang pagkakapilat at pinsala sa kalamnan ng puso ay nagpapataas ng panganib ng abnormal na ritmo ng puso. Maaari rin itong humantong sa pagpalya ng puso.
• Hypertrophic Cardiomyopathy (pagkapal ng kalamnan ng puso).
• Mga makabuluhang pagbabago sa antas ng potasa at magnesiyo sa dugo.
• Labis na katabaan .
• Diyabetis .
• Pagkakaroon ng kasaysayan ng paggamit ng droga o pag-inom ng mga gamot na nakakaapekto sa tibok ng puso.

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga salik na ito ng panganib, napakahalagang makipag-usap sa isang doktor tungkol sa mga paraan upang mabawasan ang iyong panganib.

Paano mo makikilala ang isang 'SCD'?

Kinukumpirma ng doktor ang isang `SCD` matapos makumpirma na walang ibang sanhi ng pagkamatay. Ang isang tao ay maaaring nagkaroon ng `Sudden Cardiac Arrest` at maaaring mayroon siyang `SCD` kung mayroon silang mga sumusunod na sintomas:

• Kung hindi ako humihinga.
• Kung hindi bumababa ang pulso.
• Kung walang kamalayan.

Ano ang maaari nating gawin upang mabawasan ang panganib ng SCD?

Maraming bagay ang maaari nating gawin upang mabawasan ang panganib na ito.

• Pumunta sa doktor sa tamang oras at kausapin sila tungkol sa iyong kalusugan.
• Magkaroon ng malusog na pamumuhay. Panatilihin ang tamang timbang, mag-ehersisyo, at kumain ng mga diyeta na mababa sa taba.
• Iwasan nang lubusan ang lahat ng produktong tabako.
• Kung ikaw ay may mataas na kolesterol, o kung mayroon kang iregular na tibok ng puso ('Arrhythmia'),Inumin nang eksakto ang mga gamot na inireseta ng doktor.
• Kung irerekomenda ito ng iyong doktor, kumuha ng aparatong tinatawag na 'Implantable Cardioverter Defibrillator' ('ICD') . Tinutukoy ng aparatong ito ang mga mapanganib na ritmo ng puso at naghahatid ng electrical shock sa puso upang maibalik ito sa normal.
• Sumailalim sa mga paggamot o operasyon na inirerekomenda ng iyong doktor, tulad ng Angioplasty (pagbubukas ng mga ugat sa puso) o Catheter Ablation (pagwawasto ng mga iregular na electrical signal sa puso).
• Kung inirerekomenda ito ng iyong doktor, magpa-genetic testing upang makita kung mayroong anumang genetic na kondisyon na maaaring magdulot ng SCD.
• Turuan ang iyong pamilya tungkol sa kahalagahan ng CPR. Ipaalam sa kanila ang gagawin sa oras ng emergency.

Ang mga atletang nakikipagkumpitensya ay dapat sumailalim sa screening para sa sakit sa puso nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Dapat kasama rito ang pagsusuri ng kanilang personal at pamilyang medikal na kasaysayan (na dapat i-update taun-taon) at isang pisikal na eksaminasyon. Kung mayroong anumang kahina-hinala sa unang screening, maaaring magrekomenda ang kanilang doktor sa sports medicine ng karagdagang pagsusuri.

Kung pinaghihinalaan ng doktor na mayroon kang sakit sa puso, siguraduhing magpatingin sa isang cardiologist.

Ano ang pagkakaiba ng atake sa puso at SCD?

Maraming tao ang nalilito sa dalawa. Ang atake sa puso ay isang problema sa daloy ng dugong mayaman sa oxygen patungo sa kalamnan ng puso. Karaniwan itong nangyayari kapag ang isang coronary artery na nagsusuplay ng dugo sa puso ay nabara. Sa kasong ito, ang puso ay hindi humihinto, patuloy itong tumitibok, ngunit may bahagi ng puso ang nasira.

Ang Sudden Cardiac Death (SCD) ay kamatayan na nangyayari pagkatapos tumigil ang pagtibok ng puso (Cardiac Arrest) at hindi na maibalik sa dati. Ang cardiac arrest ay sanhi ng problema sa electrical system ng puso. Bagama't ang atake sa puso ay maaaring magdulot ng SCD, may iba pang mga sanhi ng SCD. Sa madaling salita, ang atake sa puso ay isang problema sa "supply", at ang cardiac arrest ay isang problema sa "electrical".

Gaano kabilis maaaring mangyari ang isang 'SCD'?

Kapag nangyari ang isang 'Cardiac Arrest', ang utak ay hindi nakakatanggap ng sapat na daloy ng dugo. Maaari itong magdulot ng pagkawala ng malay sa loob ng ilang segundo. Ang 'Sudden Cardiac Death' ay maaaring mangyari sa loob ng ilang minuto. Kaya naman ito ay itinuturing na isang emergency.

Kung biglang mamatay ang isang mahal sa buhay dahil sa SCD...

Ang biglaang pagkawala ng isang mahal sa buhay ay maaaring isa sa pinakamahirap na karanasan sa buhay. Mahirap tiisin ang sakit. Gayunpaman, kung ang iyong mahal sa buhay ay namatay dahil sa isang genetic na problema sa puso na maaaring makaapekto sa ibang miyembro ng pamilya, mahalagang kausapin ang iyong doktor tungkol dito at alamin kung ikaw ay nasa panganib. Ang paggawa ng mga hakbang ngayon ay makakatulong na protektahan ang iyong sarili at ang iyong pamilya mula sa isa pang trahedya.

Panghuli, ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan

Bagama't ang 'Sudden Cardiac Death' ay isang malubhang kondisyon, ang panganib ay maaaring lubos na mabawasan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kamalayan dito, pagtukoy at pagkontrol sa mga salik ng panganib, at pagsunod sa wastong payong medikal.

• Alagaan ang iyong puso. Mamuhay nang malusog.
• Maging alerto sa mga babalang palatandaan. Huwag balewalain ang mga ito.
• Kung mayroon kang sakit sa puso, sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor.
• Matuto ng CPR. Maaari mo ring iligtas ang buhay ng isang tao.

Sana ay maging kapaki-pakinabang sa iyo ang impormasyong ito. Panatilihing malusog ang iyong puso!

` Biglang Pagkamatay sa Puso, atake sa puso, sakit sa puso, tibok ng puso, CPR, kalusugan ng puso, mga salik sa panganib