Maraming tao ang nagsasabi na ang kagandahan ng isang ina ay nadodoble habang nagbubuntis. Totoo ito. May mga taong nagkakaroon ng kahanga-hangang "glow sa pagbubuntis". Ngunit kung minsan, dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan, maaaring lumitaw ang mga problema sa balat. Nakakaranas ka rin ba ng mga bagay tulad ng acne, mga mantsa, at pangangati nitong mga araw? Kung gayon, huwag mag-alala. Hindi ka nag-iisa, ito ay mga karaniwang kondisyon na kinakaharap ng maraming ina. Ang pinakamahalaga ay may mga ligtas na bagay na maaari mong gawin para sa halos lahat ng mga ito. Alamin natin kung ano talaga ang mga ito.
Ano ang dapat gawin sa acne habang nagbubuntis?
Kung hindi ka pa nagkakaroon ng acne dati, huwag magulat kung nagsisimula ka nang magkaroon ng mga tagihawat sa paligid ng iyong bibig at baba. Karaniwan ito dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ngunit ang pinakamahalagang bagay na kailangan nating malaman ay hindi lahat ng cream at gamot na karaniwang ginagamit natin para sa acne ay angkop para sa pagbubuntis.
Ang pinakamahalagang bagay ay kumonsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang bagong produkto o gamot para sa pangangalaga sa balat. Dapat unahin ang kaligtasan ng sanggol.
Tingnan natin ang talahanayan sa ibaba upang makita kung ano ang mga magaganda at masasamang bagay na maaaring gamitin para sa acne sa panahong ito.
| Mga bagay na hindi dapat gamitin (hindi ligtas) | Mga bagay na maaaring gamitin (nang ligtas) |
|---|---|
| Mga produktong naglalaman ng Benzoyl Peroxide | Mga kosmetikong naglalaman ng asupre |
| Mga produktong naglalaman ng Salicylic Acid | Mga produktong naglalaman ng (Glycolic Acid) o (Alpha Hydroxy Acids - AHA) |
| Mga Retinoid - hal. Retin-A, Tretinoin | Mga pamahid tulad ng Erythromycin na inirerekomenda ng doktor |
| Anumang tableta na iniinom nang walang payo ng doktor | Mga kremang naglalaman ng Azelaic Acid na inirerekomenda ng mga doktor |
Kung ang iyong acne ay masyadong malala para makontrol gamit ang mga produktong ito na mabibili nang walang reseta, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng ligtas na gamot. Gayundin, kung nagsusuot ka ng makeup, ang paggamit ng foundation na angkop para sa oily skin o loose powder mineral makeup ay makakatulong sa pagkontrol ng oiliness.
"Maskara sa Pagbubuntis" at mga mantsa sa balat
Isa pang bagay na ikinababahala ng maraming ina ay ang kondisyong tinatawag na "pregnancy mask". Sa medisina, tinatawag natin itong "Melasma" o "Chloasma". Sa madaling salita, ito ay ang paglitaw ng mga kayumangging batik sa mukha, lalo na sa noo, pisngi, itaas na labi, at baba.
Ang mga pangunahing sanhi nito ay ang mga hormone sa pagbubuntis at pagkakalantad sa araw , kaya ang pinakamahusay na magagawa mo ay protektahan ang iyong sarili mula sa matinding sikat ng araw hangga't maaari.
Ano ang maaaring gawin?
- Protektahan ang iyong sarili mula sa araw: Gumamit ng maayos at proteksiyon na sunscreen tuwing lalabas ka. Pumili ng isa na may SPF na 30 o mas mataas pa. Mainam din na magsuot ng sombrero.
- Ligtas na mga kosmetiko: Ang ilang mga kosmetiko na pampaputi ng balat ay hindi angkop sa panahong ito. Gayunpaman, itinuturing na ligtas na gumamit ng mga kosmetiko na naglalaman ng `(Azelaic Acid)` at mga serum na naglalaman ng Vitamin C. Ngunit tandaan, laging kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga ito .
- Magtago gamit ang makeup: Kung nag-aalala ka tungkol sa mga mantsang ito, maaari mo itong itago sa pamamagitan ng paglalagay ng concealer o foundation na babagay sa kulay ng iyong balat. Minsan, unti-unting nawawala ang mga mantsang ito pagkatapos mong manganak.
Alamin natin ang tungkol sa pangangati sa tiyan at sa buong katawan
Normal lang na makaranas ng kaunting pangangati habang nagbubuntis dahil lumalawak ang balat habang lumalaki ang tiyan. Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaari ring magdulot ng pangangati sa buong katawan.
Ang kondisyong tinatawag na `(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` ay isang kondisyon na karaniwang nangyayari sa huling bahagi ng pagbubuntis, na may maliliit na pulang pantal na parang paltos. Nagsisimula ito sa paligid ng pusod at maaaring kumalat sa mga hita, suso, at puwitan. Bagama't hindi ito mapanganib, ang pangangati ay lubhang hindi komportable. Magrereseta ang doktor ng angkop na pamahid para dito. Maaari ka ring makakuha ng ginhawa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kaunting oatmeal sa maligamgam na tubig at pagligo.
Pero tandaan mo ito: sa pangangati ng iyong katawanKung mayroon kang matubig na paltos, maaaring ito ay isang mas malubhang kondisyon tulad ng Pemphigoid Gestationis. Kung makakita ka ng ganito, huwag mag-atubiling magpatingin agad sa iyong doktor . Gayundin, sa ilang mga bihirang kaso, ang labis na pangangati ay maaaring sintomas ng kondisyon sa atay na tinatawag na Cholestasis . Samakatuwid, makabubuting ipaalam sa iyong doktor ang anumang pangangati na iyong nararanasan.
Ang katotohanan tungkol sa kinatatakutang "stretch marks"
Maraming ina ang nag-aalala tungkol sa mga pula at lilang linyang ito na lumilitaw sa kanilang mga tiyan, suso, at hita. Ilang cream ang nasa merkado na nagsasabing nakakaiwas sa mga ito? Ngunit ang totoo, ang mga stretch mark ay kadalasang nalilikha ng lahi . Ibig sabihin, kung ang iyong ina o kapatid na babae ay nagkaroon nito, mas malamang na magkaroon ka rin nito.
Mahirap umasa ng 100% na resulta mula sa mga cream na nagsasabing nakakapigil sa mga ito. Gayunpaman, ang pagpapanatiling hydrated ng iyong balat (gamit ang isang mahusay na moisturizer) ay makakatulong na mabawasan ang discomfort at pangangati na nangyayari kapag lumalawak ang iyong balat.
Ang magandang balita ay madalas na kumukupas ang mga linyang ito pagkatapos mong manganak. Kung hindi, may mga paraan para mabawasan ang kanilang hitsura sa ibang pagkakataon sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng laser treatments . Kaya huwag masyadong mag-alala tungkol dito.
Angkop ba sa panahong ito ang mga bagay na tulad ng Botox?
Kung sumasailalim ka sa mga wrinkle filler treatment tulad ng `(Botox)` o `(Restylane)` upang mabawasan ang mga kulubot sa iyong balat, maaaring iniisip mo kung ligtas ba ang mga ito gawin habang nagbubuntis. Walang mga pag-aaral na ginawa upang kumpirmahin kung ligtas ang mga paggamot na ito habang nagbubuntis. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga doktor na lubusan mong iwasan ang mga paggamot na ito habang nagbubuntis at nagpapasuso.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Mag-ingat sa mga sangkap sa anumang produktong pangangalaga sa balat na ginagamit mo habang nagbubuntis. Lalo na iwasan ang mga produktong naglalaman ng (Retinoids), (Salicylic Acid), at (Benzoyl Peroxide) .
- Ang proteksyon sa araw, na nangangahulugang paggamit ng mahusay na sunscreen, ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo upang maiwasan ang mga mantsa sa balat.
- Kung nakakaranas ka ng matinding pangangati ng balat, lalo na sa mga matubig na paltos, huwag itong balewalain. Sabihin kaagad sa iyong doktor.
- Ang mga stretch mark ay kadalasang nalilikha mula sa lahi, kaya huwag masyadong mag-alala tungkol dito.
- Panghuli, ang pinakamahalagang bagay ay ang palaging kumonsulta sa iyong doktor bago magsimula ng anumang bagong cream, gamot, o paggamot. Ang iyong kaligtasan at ng iyong sanggol ang pinakamahalaga.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento