Paano protektahan ang iyong batang anak mula sa malalang allergy sa pagkain?

Ang pamumuhay na may allergy sa pagkain ay maaaring maging mas malaking hamon para sa isang tinedyer kaysa sa isang paslit. Ito ay dahil sa edad na ito nila gustong makasama ang kanilang mga kaibigan, maging sosyal , at gawin ang lahat nang sama-sama. Kaya sa ganitong panahon, kapag hindi nila makakain ang kinakain ng kanilang mga kaibigan, kapag kailangan nilang humingi ng sarili nilang pagkain, kapag kailangan nilang tumabi habang kumakain ang lahat, maaari silang makaramdam ng hindi komportable. Maaari rin itong makaapekto sa kanilang tiwala sa sarili.

Kaya, bilang isang ina o ama, ngayon ay pag-uusapan natin ang ilang bagay na maaari mong gawin upang matulungan ang iyong anak na pamahalaan ang kondisyong ito at pigilan ang allergy sa pagkain na ito na sakupin ang kanilang buhay.

Paano tayo makakatulong bilang mga magulang?

Dapat itong maging isang mahabang pag-uusap na ginagawa sa bawat pagkakataon, sa halip na isang malaking pag-uusap nang minsanan lamang, habang ang bata ay lumalabas nang mag-isa at nagsisimulang gawin ang kanyang sariling mga gawain. Maging ang mga espesyalista sa allergy sa mga bata ay nagsasabi na "napakahalaga para sa mga magulang na ihanda ang mga bata na maging malaya." Kaya tingnan natin kung ano ang maaaring gawin nang paunti-unti.

1. Makipag-usap nang mabuti sa iyong anak tungkol dito.

Ito ang pinakamahalagang bagay. Makipag-usap nang hayagan sa iyong anak.

• Turuan ang iyong anak na basahin ang mga etiketa ng pagkain: Turuan ang iyong anak na basahin ang mga sangkap sa bawat pakete ng pagkain na iyong binibili sa tindahan. Minsan, ang mga salitang tulad ng "casein" ay maaaring nakalista sa halip na "gatas." Gayundin, turuan sila tungkol sa mga babala tulad ng "maaaring maglaman ng bakas ng mani."
• Turuan ang iyong anak na makilala ang mga sintomas: Mahalagang malaman ng iyong anak kung ano ang eksaktong nangyayari kapag sila ay may allergy. Maaari itong mula sa mga maliliit na sintomas tulad ng pantal at pangangati hanggang sa mas malalang sintomas tulad ng hirap sa paghinga, pamamaga ng lalamunan/dila, at pagkahilo. Ang malalang kondisyong ito ay tinatawag na anaphylaxis .
• Turuan sila kung ano ang gagawin sa isang emergency: Kung magkaroon ng malalang sintomas, turuan sila kung paano humingi agad ng tulong nang hindi nagpapanic. Nangangahulugan ito ng pagbibigay sa kanila ng malinaw na pag-unawa kung paano agad na tatawag sa serbisyo ng ambulansya ng 1990 (Suvasariya) , o kung paano pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng pinakamalapit na ospital.

2. Bigyan ng kapangyarihan ang bata na maging malaya.

Hindi mo laging kasama ang anak mo. Kaya kailangan mong palakasin ang loob mo para makayanan ang sitwasyong ito kapag wala ka.

• Magsanay sa mga kasanayan sa pagharap sa mga problema: Pag-usapan kung ano ang gagawin nang magkasama sa birthday party ng isang kaibigan o sa isang kaganapan sa paaralan. Halimbawa, pag-usapan ang mga opsyon tulad ng, "Kung hindi ka makakain habang kumakain ng cake ang iyong mga kaibigan, maaari kang kumain ng ligtas na meryenda mula sa bahay."
• Tumulong sa paggawa ng "Chef Card":Malaking tulong ito. Sa isang maliit na kard, isulat nang malinaw sa Sinhala at Ingles kung anong mga pagkaing allergic ang iyong anak. Kapag pumunta ka sa isang restawran, ibigay ang kard na ito sa waiter o manager at hikayatin ang iyong anak na humingi ng tulong sa paghahanda ng ligtas na pagkain para sa kanila. Magsanay sa pagsasabi ng, "Allergic ako sa mga ito, pakitanong sa chef kung maaari nilang lutuin ang aking pagkain nang wala ang mga ito."

3. Magpatingin sa isang mahusay na espesyalista

Maghanap ng isang allergist na pareho ninyong pinagkakatiwalaan at komportable kayong kausap. Manatiling nakikipag-ugnayan sa kanya nang regular.

• Pumunta sa mga klinika sa tamang oras: Napakahalaga nito upang mapamahalaan ang mga allergy, ma-update ang mga kinakailangang gamot, at matuto ng mga bagong bagay para maalagaan ang iyong sarili.

4. Kontrolin nang mabuti ang iyong hika.

Ang pagpapanatili ng kontrol sa iyong hika ay makakatulong upang maiwasan ang matinding reaksiyong alerdyi sa isang pagkain. Siguraduhing iniinom ng iyong anak ang kanilang pang-araw-araw na 'preventer' inhaler . "Maraming maliliit na bata ang gumagamit ng kanilang 'rescue' inhaler (ang asul na puffer) araw-araw. Ngunit maaari nitong palalain ang sitwasyon. Kung ang iyong anak ay patuloy na kailangang gumamit ng kanilang 'rescue' inhaler, ito ay isang senyales na wala na sa kontrol ang kanilang hika," sabi ng mga eksperto. Kung gayon, magpatingin kaagad sa iyong doktor .

5. Makipag-ugnayan sa mga taong may katulad na karanasan

Malaking kalakasan din para sa iyo at sa iyong anak na malaman na may iba pang mga magulang na nahaharap sa mga katulad na hamon. Marahil ay maaari kayong bumuo ng isang maliit na grupo sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa ibang mga magulang sa klinika na inyong pinupuntahan. Makakatulong din ang mga support group sa social media. Makakatulong ito sa inyo at sa inyong anak na maramdaman na hindi sila nag-iisa.

6. Sa halip na takot, maging huwaran ng karunungan.

"Napakahalagang turuan ang mga bata na maging maingat, hindi magdulot ng hindi kinakailangang takot," sabi ng mga eksperto. Kung haharapin mo ito nang may takot o pagkataranta, mararamdaman din ng bata ang takot na iyon. Samakatuwid, kapag kumilos ka nang mahinahon ngunit maingat, ito ay nagpapakita ng isang mabuting halimbawa para sa bata. Kung gayon, titingnan ng bata ang sitwasyong ito hindi nang may takot, kundi nang may katalinuhan.