Alam mo ba kung paano suriin ang iyong mga bayag nang mag-isa? (Pagsusuri sa Sarili ng Bayag) Pag-usapan natin ito!

Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang paksang hindi masyadong pinag-uusapan ng maraming lalaki at binata , ngunit napakahalaga nito. Iyon ay, ang pagsusuri sa kanilang sariling mga bayag (eskrotum). Sa una, ang paggawa ng ganitong bagay nang mag-isa ay maaaring mukhang medyo kakaiba at nakakahiya. Ngunit, isipin mo, ito ay isang bagay na ginagawa mo upang matuto tungkol sa iyong sariling katawan, upang protektahan ang iyong sariling kalusugan. Pagkaraan ng ilang panahon, ito ay magiging normal para sa iyo. Sulit na malaman ang kahalagahan ng pag-aalaga sa iyong pisikal na kalusugan .

Ano ang kahalagahan ng pagsusuring ito ng bayag sa sarili?

Sa madaling salita, ang pagsusuring ito sa sarili, o "Testicular Self-Exam", o "TSE" sa madaling salita, ay tumutulong sa iyo na matukoy ang anumang problema sa iyong mga testicle, lalo na ang kanser, nang maaga. Ngayon ay iniisip mo, "Anong kanser ang mayroon ako?" Totoo na ang kanser sa testicular ay napakabihirang mangyari sa mga kabataang lalaki, lalo na sa mga batang lalaki na wala pang 15 taong gulang. Gayunpaman, ito ang pinakakaraniwang uri ng kanser sa mga lalaki (lalo na sa mga kabataang lalaki) sa pagitan ng edad na 15 at 35. Kaya naman mahalagang malaman ito. Dahil, tulad ng anumang sakit, mas malamang na ito ay ganap na gumaling kung ito ay matutukoy nang maaga. Sa katunayan, mas maaga itong matutukoy, mas malamang na ito ay matagumpay na magamot.

Ang kahalagahan ng pagkilala sa sarili mong katawan

Isipin mo na mayroon kang kaibigang nakikita mo araw-araw. Mabilis mong makikilala kahit ang pinakamaliit na pagbabago sa kanyang kilos o hitsura, tama ba? Ganoon nga ito. Kapag ginawa mo itong "(TSE)" buwan-buwan, magiging pamilyar ka sa normal na katangian ng iyong dalawang bayag – ibig sabihin, ang kanilang laki, hugis, at kung ano ang kanilang nararamdaman.Pagkatapos, kung may mangyari mang kakaiba sa hinaharap, kahit isang maliit na pagbabago, madali mo itong makikilala. Mapagtatanto mo, 'Naku, hindi naman laging ganito, may maliit na pagbabago.' Ito ay tinatawag na "Pag-alam sa baseline ng iyong katawan." Nakakatulong ito upang maagang matukoy ang maraming sakit.

Ano ang pinakamagandang oras para gawin ang pagsusulit na ito?

Ang pinakamagandang oras para gawin ito `(TSE)` ay kapag naliligo ka ng mainit na tubig o pagkatapos maligo. Alam mo ba kung bakit? Dahil ang mainit na tubig ay nagpapaluwag sa balat sa paligid ng iyong mga bayag, iyon ay, ang eskrotum. Kung gayon, mas madali para sa iyo na malinaw na maramdaman kung ano ang nasa loob ng mga bayag. Medyo mahirap gawin nang maayos ang pagsusuring ito kapag ang mga bayag ay malapit sa katawan at lumiliit, tulad ng sa malamig na panahon. Kaya naman, maglaan ng ilang minuto sa banyo, habang o pagkatapos gumamit ng mainit na tubig.

Paano mo isasagawa nang tama ang self-test (TSE) na ito?

Okay, tingnan natin kung paano ito eksaktong gagawin. Huwag mag-alala, napakasimple lang nito. Sundin ang mga hakbang na ito:

1. Pumunta sa salamin (kung maaari): Tumayo sa harap ng salamin sa banyo o sa ibang pribadong lugar. Siyasatin nang mabuti ang balat ng iyong eskrotum para sa anumang pamamaga, pagkawalan ng kulay, o anumang hindi karaniwan.

2. Suriin ang isang bayag sa bawat pagkakataon: Gamitin ang dalawa mong kamay. Kumuha ng isang bayag at dahan-dahang igulong ito sa pagitan ng iyong hinlalaki at mga daliri (lalo na ang iyong hintuturo at gitnang daliri). Para itong paggulong ng isang maliit na bola sa iyong kamay. Gawin ito upang madama mo ang buong ibabaw ng bayag. Tandaan, gusto mong gawin ito nang dahan-dahan, nang walang presyon, at dahan-dahan . Huwag saktan ang iyong sarili.

3. Ano ang dapat maramdaman? Ano ang dapat bantayan? Ang isang malusog na bayag ay karaniwang makinis, hugis-itlog, at bahagyang matigas (tulad ng puti ng nilagang itlog, ngunit medyo malambot). Dapat mong hanapin ang mga bukol, napakatigas na bahagi, bukol, o anumang sakit.

4. Suriin ang pangalawang bayag sa parehong paraan: Suriin ang pangalawang bayag nang may parehong pag-iingat tulad ng ginawa mo sa una.

5. Maging mulat din sa mga pangkalahatang bagay:

• Normal lang na ang isang testicle ay bahagyang mas malaki kaysa sa isa, o bahagyang mas mababa. Ito ay isang bagay na nangyayari sa maraming lalaki. Huwag mag-alala tungkol dito.
• Maaari mong maramdaman ang isang maliit, malambot, at parang-kurdon na bahagi na tumatakbo mula sa itaas hanggang sa likod ng bawat testicle. Tinatawag namin itong `(Epididymis)` sa medisina. Ito ang tubo kung saan naghihinog at nag-iimbak ang semilya, at pagkatapos ay inilalabas ang mga ito. Huwag itong ipagkamali bilang isang bukol. Ito ay isang normal na bagay, at medyo malambot ang pakiramdam. Kung hindi mo alam ang tungkol dito, maaaring matakot ang ilang tao at sabihin, 'Ah, mayroon akong bukol.' Kaya naman mahalagang malaman ang tungkol sa `(Epididymis)` na ito.

Habang sinusunod mo ang mga hakbang na ito, unti-unti kang masasanay sa normal na pag-uugali ng iyong mga bayag. Bagama't maaaring medyo kakaiba ang pakiramdam sa simula, pagkalipas ng ilang buwan, ito na ang magiging normal mong gawain.

Anong mga pagbabago ang gusto mong hanapin?

Kapag isinasagawa ang pagsusulit na ito, dapat mong bigyang-pansin ang mga sumusunod:

• Isang bukol o masa: Isang matigas, kasinglaki ng gisantes na bukol na karaniwang walang sakit (sa simula) at maaaring maramdaman sa o sa loob ng eskrotum. Minsan, ang mga ito ay maaaring kasingliit ng isang butil ng bigas o kasinglaki ng ubas.
• Pagbabago sa laki o hugis: Kung ang isang testicle ay biglang naging mas malaki nang malaki kaysa sa isa, o kung nagbago ang hugis (hal., nawala ang hugis-itlog nito at naging irregular).
• Pagbabago sa lapot: Kung ang tekstura ay magaspang sa halip na makinis, o kung ito ay napakatigas sa isang bahagi, na parang dinurog.
• Pagbigat sa eskrotum : Kakaibang pagbigat, parang hinihila, sa isang gilid lamang.
• Mahina at walang tigil na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan o singit: Minsan, ang kanser sa testicular ay maaaring magdulot ng patuloy at hindi maipaliwanag na pananakit.
• Isang biglaang akumulasyon ng likido sa eskrotum: Kung ang isang bahagi ay namamaga at parang napupuno ng tubig. Ang kondisyong ito ay tinatawag ding " Hydrocele ", ngunit hindi lahat ng "Hydrocele" ay sanhi ng kanser.
• Pananakit o discomfort sa scrotum o scrotum: Bagama't ang kanser ay kadalasang walang sakit sa simula, minsan ay maaari itong magdulot ng sakit, paninigas, o panlalambot sa paghipo.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang magkaroon ng kamalayan sa anumang bagay na 'medyo kakaiba' sa iyo, anumang bagay na naiiba sa iyong normal na sarili.

Ano ang dapat mong gawin kung may mapansin kang anumang pagbabago? Huwag mag-panic!

Okay, ngayon ang mahalaga ay. Habang nagpapa-check-up ka, sabihin nating may napansin kang kakaiba – isang bukol, pamamaga, o pananakit. Una sa lahat, huwag kang mag-panic! Huwag kang matakot!

Hindi porket may nararamdaman kang bukol ay kanser na ito. Karamihan sa mga bukol sa testicle ay hindi kanser. Maaari itong sanhi ng iba pang mas simpleng sanhi. Halimbawa:

• Mga cyst: Ang mga ito ay parang maliliit na sako na puno ng likido, at kadalasang hindi nakakapinsala.
• Varicocele: Pamamaga ng mga ugat na nagdadala ng dugo mula sa mga bayag. Minsan ay parang "mga bulate sa isang supot" ang pakiramdam nito.
• Mga Impeksyon: Ang mga impeksyon ng epididymis (Epididymitis) o ng testicle mismo (Orchitis) ay maaaring magdulot ng pamamaga, pamumula, init, at matinding pananakit. Maaari itong gamutin gamit ang mga antibiotic .
• Hydrocele: Isang pamamaga na dulot ng akumulasyon ng likido sa paligid ng testicle.
• Pinsala : Maaari ring magkaroon ng pamamaga o bukol dahil sa isang bagay na tulad ng isang suntok.

Kaya naman, kung may mapansin kang anumang pagbabago, ang pinakamabuting gawin ay magpatingin agad sa doktor, nang hindi naghihintay ng ilang araw. Huwag mahiya o maghintay hanggang mawala ito. Tanging ang doktor lamang ang makakapag-diagnose kung ano ito, at kung kinakailangan, magsagawa ng mga karagdagang pagsusuri tulad ng ultrasound scan, at sasabihin sa iyo nang eksakto kung ano ito. Tandaan, mas maaga itong matukoy, mas madali itong gamutin, at mas maganda ang resulta.

Gaano kadalas ko kailangang gawin ito?

Inirerekomendang gawin ito `(TSE)` mga isang beses sa isang buwan.Hindi mo kailangang gawin ito araw-araw. Hindi mo kailangang gawin ito linggo-linggo. Maglaan ng isang araw sa isang buwan para dito. Maaari kang pumili ng isang araw na madaling matandaan para sa iyo. Halimbawa, ang unang araw ng bawat buwan, o sa araw ng Poya. Kapag ginawa mo itong isang ugali, hindi mo ito malilimutan, at magkakaroon ka ng mahusay na pag-unawa sa normal na katangian ng iyong katawan.

Ano pa ang matututunan natin dito, hindi lang ang kanser?

Bagama't halos napag-usapan na natin ang kanser sa testicular, ang buwanang pagsusuring ito sa sarili ay makakatulong din sa iyo na matukoy nang maaga ang iba pang mga problema sa kalusugan. Halimbawa, matutukoy mo ang mga maagang palatandaan ng varicocele (varicocele), hydrocele (pag-iipon ng likido), o isang impeksyon na ating natalakay na. Ang ilan sa mga kondisyong ito, lalo na ang varicocele, ay maaaring makaapekto sa fertility (kakayahang magkaanak) ng isang lalaki. Kaya, napakahalagang kumonsulta sa doktor nang maaga at magpagamot para sa ganitong kondisyon.

Kaya, ito ang mga pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan mula sa kuwentong ito!

Kaya, mula sa lahat ng ating napag-usapan, narito ang mga pangunahing puntong dapat tandaan:

• Ugaliing magpa-"Testicular Self-Exam" minsan sa isang buwan. Pinakamainam na gawin ito habang naliligo o pagkatapos maligo.
• Alamin ang normal na anyo ng iyong mga bayag (laki, hugis, pakiramdam) upang mabilis mong mapansin ang anumang mga pagbabago.
• Kung may mapansin kang bukol, pamamaga, pananakit, o anumang bagay na hindi pangkaraniwan habang sinusuri ang iyong katawan, huwag mag-panic at magpatingin agad sa doktor. Huwag mahiya o mag-alala.
• Hindi lahat ng bukol ay kanser. Gayunpaman, para malaman kung ano talaga ito, kailangan mong magpatingin sa doktor.
• Kanser sa testicleAng kanser sa bayag ay isang sakit na lubos na magagamot kung matutukoy nang maaga. Kaya naman napakahalaga ng pagsusuri sa sarili.

Walang mas nakakakilala sa iyong katawan kaysa sa iyo. Kaya pakinggan ang iyong katawan. Kung may mapansin kang kakaiba, ipasuri ito. Isa itong mahalagang bagay na magagawa mo para sa iyong kalusugan. Ipaalam din ito sa iyong mga kaibigan, at turuan din sila!