May mga araw na napakasaya, may mga araw naman na hindi matiis ang lungkot? Pag-usapan natin ang tungkol sa Bipolar Disorder.

Nangyari na ba ito sa iyo o sa isang kakilala mo? Kung minsan, napupuno ka ng hindi kapani-paniwalang kagalakan at sigasig. Sa ibang pagkakataon, labis kang nalulumbay na wala kang magawa, pakiramdam mo ay nababagot ka na sa mundo, at labis kang nalulungkot. Ang pagbabagong ito sa pagitan ng dalawang magkasalungat na estado ng pag-iisip ang pangunahing katangian ng sakit sa pag-iisip na pinag-uusapan natin ngayon. Parang dalawang gilid ng isang barya.

Sa madaling salita, ano ang bipolar disorder?

Ang bipolar disorder , na kilala rin bilang manic depression, ay isang sakit sa pag-iisip na maaaring magkaroon ng malaking epekto sa mood, enerhiya, pag-iisip, at pag-uugali ng isang tao. Ang salitang "bipolar" ay nangangahulugang "dalawang pole." Nangangahulugan ito na ang mga taong may ganitong kondisyon ay nakakaranas ng dalawang sukdulan, o pole, ng mood.

1. Kahibangan: Ito ang sukdulan. Sa panahong ito, ang isang tao ay nakakaramdam ng labis na kaligayahan, masigla, at sigasig. Pakiramdam nila ay kaya nilang sakupin ang mundo. Minsan, ang sobrang aktibidad na ito ay may kasamang pagkairita, pagiging mapusok, at pagiging agresibo. Ang ilang mga tao ay nakakaranas din ng mga delusyon o halusinasyon sa panahong ito.

2. Depresyon: Ito ang isa pang sukdulan. Sa panahong ito, nakakaramdam ka ng labis na kalungkutan, kawalan ng pag-asa, at tuluyang nauubusan ng enerhiya. Nawawalan ka ng interes sa mga bagay na dati mong kinagigiliwan. Ang mga sintomas na ito ay halos kapareho ng mga sintomas ng Klinikal na Depresyon.

Sa pagitan ng dalawang sukdulan na ito, ibig sabihin, kapag walang "Mania" o " Depresyon ", ang mood ng pasyente ay nananatili sa normal at matatag na antas.

Mayroon bang mga pangunahing uri ng bipolar disorder?

Oo, mayroong ilang pangunahing uri ng kondisyong ito. Tutukuyin ng iyong doktor kung anong uri ka nabibilang batay sa uri ng iyong mga sintomas.

• Bipolar I : Ang ganitong uri ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga yugto ng matinding mania na tumatagal nang hindi bababa sa isang linggo. Minsan ang mga sintomas ay napakatindi kaya kinakailangan ang pagpapaospital. Mayroon ding mga yugto ng matinding depresyon na tumatagal nang hindi bababa sa dalawang linggo.
• Bipolar II:Walang malalang yugto ng mania. Sa halip, mayroong mas banayad at hindi gaanong malalang yugto ng hypomania. Gayunpaman, ang malalang yugto ng depresyon ay hindi maiiwasan.
• Cyclothymic Disorder: Ito ay isang kondisyon kung saan ang parehong sintomas ng hypomanic at depressive ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, hindi bababa sa dalawang taon sa isang nasa hustong gulang at isang taon sa isang batang bata. Gayunpaman, ang mga sintomas na ito ay hindi kasinglala ng mga nasa Bipolar I o II.
• Rapid Cycling: Hindi ito isang hiwalay na uri. Ito ay isang terminong ginagamit upang ilarawan ang isang padron ng sakit sa isang taong may Bipolar I o II. Kung apat o higit pang mga yugto ng mood swings ang mangyari sa loob ng isang taon, ito ay tinatawag na Rapid Cycling.

Ano ang mga sintomas ng sakit na ito?

Sa bipolar disorder, ang mga pagtaas at pagbaba ng mood, o mga yugto ng mania at depresyon, ay hindi nangyayari sa isang partikular na padron. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng parehong estado ng mood (hal., depresyon) nang ilang beses bago lumipat sa kabilang sukdulan (mania). Maaari itong tumagal nang ilang linggo, buwan, o kahit taon.

Para mas madaling maunawaan, tingnan natin ang mga sintomas na ito sa isang talahanayan.

Mga sintomas sa mga bata at kabataan

Ang mga sintomas sa mga bata at kabataan ay maaaring katulad ng sa mga nasa hustong gulang. Gayunpaman, kung minsan ay maaari itong mapagkamalan sa iba pang mga kondisyon, tulad ng attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Kaya kung pinaghihinalaan mo na ang iyong anak ay may mga sintomas na ito, siguraduhing kumonsulta sa isang pediatrician o psychiatrist para sa payo.

Ano ang mga sanhi ng bipolar disorder?

Wala pang iisang tiyak na sanhi ang natutuklasan, ngunit naniniwala ang mga mananaliksik na ang kombinasyon ng mga salik ay maaaring may papel na ginagampanan.

• Genetics: Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay may bipolar disorder, medyo mas mataas ang iyong panganib na magkaroon nito, ngunit hindi ito nangangahulugan na tiyak na magkakaroon ka nito.
• Istruktura at tungkulin ng utak: Natuklasan na ang mga pasyente ay may mga kawalan ng balanse at mga pagbabago sa istruktura sa ilang kemikal ( mga neurotransmitter ) sa kanilang utak.
• Mga salik sa kapaligiran: Mga bagay tulad ng mga traumatikong pangyayari noong pagkabata, matinding stress, at pagkawala ng isang mahal sa buhay ay maaaring magdulot ng pagsisimula ng sakit o magpalala ng mga sintomas.
• Droga at alkohol: Maaari itong magdulot ng paglitaw ng mga sintomas o magpalala sa kondisyon.

Paano ito ginagamot?

Dahil ito ay isang pangmatagalang kondisyon, kinakailangan ang patuloy na paggamot. Karaniwan, ginagamit ang kombinasyon ng mga paggamot.

Gamot

Ito ang pangunahing paggamot. Magrereseta ang iyong doktor ng gamot na angkop para sa iyong kondisyon.

• Mga Pampalakas ng Mood: Halimbawa, Lithium, Valproate.
• Mga antipsychotic: Nakakatulong ang mga ito na kontrolin ang mga sintomas ng manic.
• Mga Antidepressant: Ang mga ito ay ibinibigay para sa mga yugto ng depresyon. Gayunpaman, kung minsan ay maaari itong magdulot ng mga yugto ng pagkabalisa, kaya't palagi itong ibinibigay kasama ng gamot na nagpapatatag ng mood.

Huwag kailanman itigil ang pag-inom ng iyong gamot o baguhin ang dosis nang walang payo ng iyong doktor. Maaaring mangailangan ng ilang oras upang mahanap ang tamang kombinasyon ng mga gamot para sa iyo. Kaya mahalagang maging matiyaga sa iyong paggamot.

Sikoterapya

Bukod sa gamot, napakahalaga rin ng psychiatric counseling.

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Nakakatulong ito na matukoy ang mga negatibong kaisipan at mga gawi at baguhin ang mga ito tungo sa mga positibo.
• Interpersonal at Social Rhythm Therapy (IPSRT): Nakakatulong ito upang pamahalaan ang mood sa pamamagitan ng pagtatatag ng isang pare-parehong pang-araw-araw na iskedyul para sa mga bagay tulad ng pagtulog at pagkain, at pamumuhay ayon sa ritmong iyon.
• Saykoedukasi: Ang pagtuturo sa iyong sarili at sa iyong pamilya tungkol sa sakit ay isang malaking kalakasan sa pamumuhay kasama ang sakit.

Iba pang mga paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay

• Electroconvulsive Therapy (ECT): Ang paggamot na ito ay ginagamit sa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng mga doktor sa mga napakalalang kaso na hindi tumutugon sa gamot.
• Isang pare-parehong gawain: Ugaliing matulog, gumising, at kumain nang sabay-sabay araw-araw.
• Ehersisyo: Ang regular na ehersisyo ay napakabuti para sa kalusugang pangkaisipan.
• Iwasan nang lubusan ang alkohol at droga.
• Pamahalaan ang stress: Makakatulong ang mga bagay tulad ng yoga at meditasyon.

Ano ang gagawin kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay nangangailangan ng tulong?

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may mga sintomas na ito, huwag kang mag-isa sa pagdurusa.

• Magpatingin agad sa doktor: Kausapin ang iyong family doctor o isang psychiatrist tungkol dito.
• Ipaalam sa mga mahal sa buhay:Kausapin ang iyong pamilya at malalapit na kaibigan tungkol dito. Ang kanilang suporta ay magiging malaking lakas para sa iyo sa paglalakbay na ito.
• Sa isang emergency: Kung ang isang tao ay nag-iisip na magpakamatay o nasa posisyon na saktan ang kanilang sarili o ang iba, dalhin agad sila sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng pinakamalapit na ospital.

Ang pamumuhay na may bipolar disorder ay maaaring maging mahirap, ngunit sa pamamagitan ng tamang paggamot, suporta ng pamilya, at iyong sariling dedikasyon, maaari kang mamuhay nang normal at masayang buhay.