Alamin natin ang higit pa tungkol sa 'sistema ng pansala' (Sistema ng Ihi) ng ating katawan.

Naisip mo na ba kung paano eksaktong lumalabas sa ating katawan ang mga dumi na ating kinakain at iniinom? Tulad ng pagtatapon natin ng basura sa bahay, ang ating katawan ay may super system na nakalaan para sa mismong gawaing ito. Iyan ang tinatawag nating Urinary System . Ito ang tunay na 'filter system' sa ating katawan. Kung may anumang problema sa sistemang ito, hindi tayo makakaihi nang normal at maaaring lumitaw ang iba't ibang problema sa kalusugan. Kaya ngayon, pag-usapan natin ito nang simple at magalang.

Ano ang pangunahing tungkulin ng sistemang ihi na ito?

Sa madaling salita, nililinis ng iyong sistema ng ihi ang iyong dugo at inaalis ang mga dumi mula sa iyong katawan. Parang sinasala nito ang mga dahon ng tsaa. Inaalis nito ang tubig, asin , mga lason , at iba pang dumi mula sa iyong katawan.

Ito ay may ilang pangunahing tungkulin:

• Pagsala ng dugo.
• Paghihiwalay ng mga hindi gustong lason mula sa mga sustansya na kailangan ng katawan.
• Ang ihi na nalilikha ay pansamantalang iniimbak at pagkatapos ay inilalabas mula sa katawan pagdating ng oras.

Ano ang mga pangunahing organo ng sistemang ito?

May ilang mahahalagang organo na tumutulong sa buong prosesong ito. Lahat ng ito ay matatagpuan sa ating tiyan at pelvic regions. Tingnan natin kung ano ang mga ito at kung ano ang kanilang ginagawa.

Okay, paano gumagana ang paglilinis ng dugo na ito?

Ito ay isang napaka-interesante na proseso. Isipin ito sa ganitong paraan...

1. Una, ang dugo sa iyong katawan ay pumapasok sa iyong mga bato sa pamamagitan ng maraming maliliit na ugat.

2. Susunod, ang dugong ito ay lubusang sinasala sa loob ng mga bato. Dito, ang mga sustansya na kailangan ng katawan, tulad ng mga bitamina, mineral , at protina, ay inihihiwalay mula sa mga dumi at lason na hindi kailangan.

3. Pagkatapos nito, ang mabubuting bagay na kailangan ng katawan ay ibinabalik sa dugo at ipinapakalat sa buong katawan.

4. Ang mga hindi gustong dumi at sobrang tubig ay nagsasama-sama upang bumuo ng ihi .

5. Ang ihi na nabubuo ay naglalakbay sa dalawang ureter na nabanggit natin kanina at naiipon sa pantog.

6. Kapag puno na ang pantog, isang senyales ang ipinapadala sa ating utak na nagsasabing, "Kailangan ko nang pumunta sa banyo."

7. Kapag tayo ay umiihi, lumalabas ang ihi sa katawan sa pamamagitan ng urethra .

Anu-ano ang mga karaniwang sakit at problema na nakakaapekto sa sistema ng ihi?

Sa kasamaang palad, ang sistemang ito ay maaari ring madaling kapitan ng iba't ibang sakit at problema. Ang ilan ay likas, habang ang iba ay nabubuo habang tayo ay tumatanda. Tingnan natin ang ilan sa mga pinakakaraniwang problema.

Mga impeksyon

Ito ang pangunahing problema ng maraming tao. Atin itong lulutasin.Ang mga impeksyon sa daanan ng ihi (UTI) ay mga impeksyon na nangyayari kapag ang mga mikrobyo , tulad ng bacteria, ay pumapasok sa daanan ng ihi. Mas malamang na magkaroon ng mga kondisyong ito ang mga kababaihan. Ang mga impeksyon na nakukuha sa pakikipagtalik (STI) ay maaari ring magdulot ng mga problema sa daanan ng ihi. Madalas na magrereseta ang iyong doktor ng mga antibiotic para sa mga kondisyong ito.

Mga Bato sa Bato

Ito ay isang kondisyon na narinig na ng maraming tao, at maaari itong maging lubhang masakit. Ang mga dumi sa katawan, kasama ang mga mineral tulad ng calcium, ay bumubuo ng maliliit na bato sa mga bato. Kung ang mga batong ito ay maipit sa daanan ng ihi, maaari itong magdulot ng hindi matiis na sakit sa likod .

Mga Problema sa Pag-ihi

• Kawalan ng kontrol sa pag-ihi: Ito ang hindi sinasadyang paglabas ng ihi. Ang kondisyong ito ay maaaring maging lalong malala kapag umuubo, tumatawa, o bumabahing.
• Overactive na pantog: Isang biglaan at labis na pangangailangang umihi nang madalas.
• Pagpapanatili ng Ihi: Ang kawalan ng kakayahang ganap na alisan ng laman ang pantog pagkatapos ng pag-ihi.

Ang mga problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng mga gamot at mga pagbabago sa pamumuhay.

Mga Bara sa Daanan ng Ihi

Ang isang tumor o iba pang kondisyon kahit saan sa sistema ng ihi ay maaaring humarang sa daloy ng ihi. Halimbawa, ang isang pinalaking prostate sa mga lalaki ay maaaring humarang sa urethra at magpahirap sa pag-ihi. Minsan kailangan ng operasyon upang maalis ang mga baradong ito.

Sakit sa bato

Ito ay isang seryosong kondisyon. Ang diabetes at mataas na presyon ng dugo ang dalawang pangunahing sanhi ng malalang sakit sa bato (CKD). Samakatuwid, napakahalagang kontrolin ang iyong antas ng asukal at presyon ng dugo. Kapag lumala ang sakit sa bato, maaari itong humantong sa pagpalya ng bato . Pagkatapos ay kailangan mong sumailalim sa dialysis o kidney transplant.

Ano ang mga karaniwang sintomas ng mga sakit na ito?

Maaaring mag-iba ang mga sintomas depende sa problema. Ngunit kadalasan, makikita mo ang mga karaniwang sintomas na ito. Tingnan kung mayroon ka rin nito.

Paano ko malalaman kung may problemang tulad nito?

Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, malamang na magsasagawa ang iyong doktor ng ilang mga pagsusuri upang masuri ang kondisyon.

• Urinalysis: Ito ang pinakasimpleng pagsusuri. Kukunin ang isang sample ng iyong ihi at susuriin sa ilalim ng mikroskopyo upang suriin kung may bakterya o iba pang mga problema.
• Pagsusuri sa Kultura ng Ihi: Kung pinaghihinalaan ang impeksyon sa ihi, ginagawa ang pagsusuring ito upang malaman kung anong bacteria ang sanhi nito.
• Mga Pagsusuri ng Dugo: Isinasagawa ang mga pagsusuri sa dugo upang suriin kung paano gumagana ang mga bato at upang makita kung mayroong impeksyon sa katawan.
• Mga Pagsusuri sa Imaging: Minsan, maaaring hilingin sa iyo na magsagawa ng ultrasound scan , X-ray , CT scan , o MRI scan upang maghanap ng mga bagay tulad ng mga bato sa bato o tumor.

Mga bagay na maaari nating gawin upang mapanatiling malusog ang sistema ng ihi

"Mas mabuting pigilan ang isang sakit bago pa man ito mangyari kaysa gamutin ito pagkatapos itong mangyari," sabi nila. Kaya may ilang simpleng bagay na magagawa natin upang mapanatiling malusog ang mahalagang sistemang ito.

• Uminom ng maraming tubig: Ang pag-inom ng sapat na tubig sa buong araw ay nakakapaglabas ng mga lason sa katawan. Malaki ang maitutulong nito sa pag-iwas sa mga bato sa bato at impeksyon sa daanan ng ihi.
• Kumain ng balanseng diyeta: Bawasan ang mga pagkaing mataas sa asin. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium. Nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang pagbuo ng mga bato sa bato.
• Alisin nang lubusan ang laman ng iyong pantog: Kapag pumunta ka sa banyo, huwag magmadali at alisin nang lubusan ang laman ng iyong pantog. Hintayin hanggang sa tuluyang maubos ang laman ng iyong pantog.
• Huwag pigilin ang iyong ihi: Kapag naramdaman mong kailangan mong umihi, huwag itong pigilin. Pumunta agad sa banyo.
• Maglinis nang maayos (lalo na sa mga kababaihan): Kapag naglilinis ng sarili pagkatapos gumamit ng inidoro, palaging punasan mula harap hanggang likod . Nakakatulong ito na maiwasan ang pagpasok ng bakterya sa urethra mula sa anus.
• Umihi pagkatapos ng pakikipagtalik: Ito ay lalong mahalaga para sa mga kababaihan. Ang pag-ihi pagkatapos ng pakikipagtalik ay nag-aalis ng anumang mikrobyo na maaaring nakapasok sa urinary tract.
• Magsagawa ng mga ehersisyong Kegel: Pinapalakas ng mga ehersisyong ito ang mga kalamnan na kumokontrol sa pag-ihi. Nakakatulong ito na maiwasan ang kawalan ng pagpipigil sa pag-ihi.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung makakaranas ka ng anumang sakit, discomfort, o pagbabago sa iyong pag-ihi, huwag itong balewalain. Maaari itong maging maagang senyales ng impeksyon o iba pang sakit. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor.

• Dugo sa ihi.
• Nasusunog, masakit , o hindi komportable kapag umiihi.
• Pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, gilid ng likod, o bahagi ng ari.
• Hirap sa pagkontrol ng ihi o pagtagas ng ihi nang hindi namamalayan.
• Kung ikaw ay isang babae, maaaring pakiramdam mo ay may lumalabas sa ari (bladder prolapse).

Kung makakita ka ng ganito, huwag mag-panic. Maraming problema ang madaling malulutas sa pamamagitan ng mabilis na pagkonsulta sa doktor.