Alamin natin ang tungkol sa 'sistema ng pansala' (Sistema ng Ihi) ng ating katawan | Nirogi Lanka

Naisip mo na ba kung paano eksaktong itinatapon ng iyong katawan ang mga dumi mula sa pagkain at inuming iyong kinokonsumo? Katulad ng pagtatapon ng basura sa bahay, ang iyong katawan ay may isang lubos na espesyalisadong sistema na nakatuon sa eksaktong layuning ito. Tinatawag natin itong sistema ng ihi . Isipin ito bilang personal na 'sistema ng pagsasala' ng iyong katawan. Kung mayroong kahit isang maliit na pagkagambala sa sistemang ito, maaari kang makaranas ng kahirapan sa pag-ihi o iba pang mga isyu sa kalusugan. Pag-usapan natin kung paano gumagana ang mahalagang sistemang ito, nang simple at malinaw.

Ano ang pangunahing tungkulin ng sistema ng ihi?

Sa madaling salita, nililinis ng iyong urinary system ang iyong dugo, inihihiwalay ang mga hindi kailangan ng iyong katawan at inilalabas ito. Gumagana ito nang katulad ng pagsala ng mga dahon ng tsaa. Inaalis ng sistemang ito ang sobrang tubig, asin , mga lason , at iba pang dumi mula sa iyong katawan.

Kabilang sa mga pangunahing responsibilidad nito ang:

• Sinasala ang iyong dugo.
• Paghihiwalay ng mga mapaminsalang dumi mula sa mga mahahalagang sustansya na kailangan ng iyong katawan upang umunlad.
• Pansamantalang pag-iimbak ng nabuong ihi at paglabas nito mula sa katawan kapag oras na.

Ano ang mga pangunahing organo ng sistemang ito?

Maraming mahahalagang organo ang nagtutulungan sa prosesong ito, lahat ay matatagpuan sa iyong tiyan at pelvic regions. Tingnan natin kung ano ang mga ito at kung ano ang kanilang ginagawa.

Paano gumagana ang proseso ng paglilinis ng dugo?

Isa itong kahanga-hangang proseso. Isipin mo na lang ito nang ganito…

1. Una, dumadaloy ang dugo papunta sa iyong mga batosa pamamagitan ng maraming maliliit na ugat.

2. Susunod, ang dugo ay lubusang sinasala sa loob ng mga bato. Dito, ang mga mahahalagang sangkap tulad ng mga bitamina, mineral , at protina ay inihihiwalay mula sa mga dumi at nakalalasong sangkap.

3. Pagkatapos, ang mga mahahalagang sustansya ay ibinabalik sa iyong daluyan ng dugo upang kumalat sa buong katawan.

4. Ang mga dumi at sobrang tubig ay pinagsasama upang bumuo ng ihi .

5. Ang ihi na ito ay naglalakbay pababa sa mga ureter at naiipon sa pantog.

6. Kapag puno na ang pantog, magpapadala ito ng senyales sa iyong utak na nagsasabi sa iyo na oras na para gumamit ng banyo.

7. Kapag umiihi ka, ang ihi ay inilalabas mula sa iyong katawan sa pamamagitan ng urethra .

Anu-ano ang mga karaniwang sakit at problema na nakakaapekto sa sistema ng ihi?

Sa kasamaang palad, ang sistemang ito ay maaaring harapin ang iba't ibang hamon. Ang ilan ay congenital, habang ang iba ay nabubuo habang tayo ay tumatanda. Tingnan natin ang mga pinakakaraniwang isyu.

Mga impeksyon

Ito ang pinakamadalas na alalahanin. Tinutukoy namin ang mga ito bilang mga Impeksyon sa Urinary Tract (UTI) . Nangyayari ang mga ito kapag ang bakterya o iba pang mikrobyo ay pumapasok sa urinary tract. Ang mga kababaihan ay karaniwang mas madaling kapitan ng mga impeksyong ito. Bukod pa rito, ang mga Impeksyon na Naililipat sa Sekswal (STI) ay maaari ring makaapekto sa urinary tract. Sa mga kasong ito, malamang na magrereseta ang iyong doktor ng mga antibiotic .

Mga Bato sa Bato

Ito ay isang kilalang kondisyon na nagdudulot ng matinding sakit. Ang mga dumi ay maaaring maghalo sa mga mineral tulad ng calcium upang bumuo ng matigas na deposito sa mga bato. Kung ang mga batong ito ay humaharang sa mga ureter, maaari kang makaranas ng matindi at hindi matiis na sakit sa likod . Mangyaring humingi agad ng tulong sa isang emergency facility kung makaranas ka ng biglaan at napakatinding sakit.

Mga Problema sa Pag-ihi

• Urinary Incontinence: Kabilang dito ang hindi sinasadyang pagtagas ng ihi, na maaaring lumala kapag ikaw ay umubo, tumawa, o bumahing.
• Overactive na pantog: Isang madalas at biglaang pagnanasang umihi na maaaring mahirap kontrolin.
• Pagpapanatili ng ihi: Ang kawalan ng kakayahang lubusang maalisan ng laman ang iyong pantog, kahit na pagkatapos mong subukang umihi.

Ang mga isyung ito ay kadalasang maaaring mapamahalaan sa pamamagitan ng mga gamot at mga pagbabago sa pamumuhay sa ilalim ng gabay ng propesyonal.

Mga Bara sa Daanan ng Ihi

Ang mga bara na dulot ng mga tumor o iba pang mga kondisyon ay maaaring makahadlang sa daloy ng ihi. Halimbawa, sa mga lalaki, ang isang lumaking prostate ay maaaring makabara sa urethra, na nagpapahirap sa pag-ihi. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang maalis ang mga bara na ito.

Sakit sa bato

Ito ay isang seryosong kondisyon na nangangailangan ng iyong atensyon. Ang Diabetes at Altapresyon ang mga pangunahing sanhi ng Chronic Kidney Disease (CKD). Kaya naman napakahalagang kontrolin ang iyong asukal sa dugo at presyon ng dugo. Kung lumala ang sakit sa bato, maaari itong humantong sa Kidney Failure , na kalaunan ay mangangailangan ng mga paggamot tulad ng dialysis o kidney transplant.

Ano ang mga karaniwang sintomas?

Nag-iiba-iba ang mga sintomas depende sa pinagbabatayan ng problema, ngunit dapat mong bantayan ang mga karaniwang palatandaang ito upang makita kung nararanasan mo ang alinman sa mga ito.

Paano nasusuri ang mga problemang ito?

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga sumusunod na pagsusuri upang makagawa ng tumpak na diagnosis:

• Urinalysis: Ang pangunahing pagsusuri. Ang sample ng ihi ay sinusuri para sa hitsura, kemikal na komposisyon, at sinusuri sa ilalim ng mikroskopyo upang suriin ang mga impeksyon o iba pang mga isyu.
• Kultura ng Ihi: Kung pinaghihinalaan ang impeksyon sa daanan ng ihi, makakatulong ang pagsusuring ito na matukoy ang eksaktong bakteryang nagdudulot nito.
• Mga Pagsusuri ng Dugo: Sinusuri nito ang paggana ng iyong bato at sinusuri kung may mga impeksyon sa sistema.
• Mga Pagsusuri sa Imaging: Upang maghanap ng mga bato o cyst sa bato, maaaring mag-order ang iyong doktor ng Ultrasound scan , X-ray , CT scan , o MRI .

Mga Tip para sa Malusog na Sistema ng Ihi

Mas mainam ang pag-iwas kaysa sa paggamot. Narito ang mga simpleng hakbang na maaari mong gawin upang mapanatiling malusog ang mahalagang sistemang ito:

• Manatiling Hydrated: Ang pag-inom ng sapat na tubig sa buong araw ay nakakatulong sa pag-flush ng mga lason at pagpigil sa mga bato sa bato at mga UTI.
• Kumain ng Balanseng Diyeta: Bawasan ang iyong paggamit ng asin at magsama ng mga pagkaing mayaman sa calcium upang makatulong na mabawasan ang panganib ng mga bato sa bato.
• Alisin nang Lubusan ang Iyong Pantog: Huwag magmadali kapag gumagamit ng palikuran; siguraduhing walang laman ang iyong pantog.
• Huwag Pigilan: Huwag pigilan ang pag-ihi; pumunta sa banyo sa sandaling maramdaman mo ang pangangailangan.
• Ugaliin ang Wastong Kalinisan (Lalo na sa mga kababaihan): Palaging punasan mula harap hanggang likod upang maiwasan ang pagpasok ng bakterya mula sa anal area sa urinary tract.
• Umihi Pagkatapos ng Pakikipagtalik: Ito ay lalong mahalaga para sa mga kababaihan upang makatulong sa pag-alis ng anumang bakterya na maaaring nakapasok sa urethra.
• Mga Ehersisyo sa Pelvic Floor (Kegels):Ang mga ehersisyong ito ay nagpapalakas sa mga kalamnan na kumokontrol sa pag-ihi at nakakatulong na maiwasan ang kawalan ng pagpipigil sa pag-ihi.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Huwag kailanman balewalain ang sakit, discomfort, o mga pagbabago sa iyong gawi sa pag-ihi. Maaari itong mga maagang senyales ng impeksyon o iba pang mga sakit. Kung makaranas ka ng alinman sa mga sumusunod, kumunsulta agad sa iyong doktor.

• Dugo sa ihi.
• Nasusunog, masakit, o hindi komportable habang umiihi.
• Pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, gilid ng likod, o bahagi ng ari.
• Hirap sa pagkontrol ng iyong pantog o hindi sinasadyang pagtagas.
• Para sa mga kababaihan, isang pakiramdam ng pag-urong mula sa puwerta (na nagmumungkahi ng prolaps ng pantog).

Huwag mag-panic; ang maagang medikal na payo mula sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa Nirogi Lanka ay kadalasang maaaring mabilis na malutas ang mga isyung ito.

Sistema ng ihi, bato, UTI, bato sa bato, kalusugan ng pantog, Nirogi Lanka