Mayroon ka bang hindi maintindihang sakit sa loob ng iyong katawan? Alamin natin ang tungkol dito sa (Visceral Hypersensitivity)!

Nakakaranas ka ba minsan ng kakaibang sakit o discomfort sa iyong tiyan, dibdib, o kahit saan pa sa loob ng iyong katawan? Patuloy ka bang binabagabag ng sakit na ito kahit hindi mo mahanap ang malinaw na dahilan nito, at kahit na sinabi ng mga doktor na wala naman itong seryosong epekto? Kung oo, ngayon ay pag-uusapan natin ang isang bagay na maaaring napakahalaga sa iyo. Ito ay tinatawag na visceral hypersensitivity, o `(Visceral Hypersensitivity)`.

Ano ang Visceral Hypersensitivity?

Sa madaling salita, ang "Visceral Hypersensitivity" ay kapag mas madali kang makaramdam ng sakit o discomfort sa malalambot na internal organs sa loob ng iyong katawan, tulad ng dibdib, tiyan, at ibabang bahagi ng tiyan , kaysa sa karaniwang tao. Para maging tumpak, mas mababa ang iyong threshold para makaramdam ng sakit sa mga organ na ito kaysa sa karaniwang tao.

Isipin mo, maaaring sukatin ng mga doktor ang antas ng sakit na ito gamit ang ilang mga pagsusuri. Sa mga pagsusuring iyon, isang maliit na presyon ang inilalapat sa mga organo. Karamihan sa mga tao ay hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa mula rito. Gayunpaman, para sa isang taong may "Visceral Hypersensitivity", kahit na ang maliit na presyon na iyon ay maaaring maramdaman bilang matinding sakit. Hindi lamang iyon, maaari ka ring makaramdam ng kakulangan sa ginhawa mula sa mga sensasyon na hindi nararamdaman ng iba at sanhi ng normal na paggana ng mga organo.

Paano ito nakakaapekto sa katawan?

Kapag pinag-uusapan natin ang ating mga panloob na organo, maraming bagay ang tinutukoy natin, tulad ng puso, baga, pantog, ari, at mga bituka sa ating sistema ng pagtunaw . Kapag mayroon kang "Visceral Hypersensitivity" (VH), maaari kang makaramdam ng hindi komportable kahit na ang isa o higit pa sa mga organong ito ay gumagana nang normal. Kadalasan, ang mga taong may ganitong kondisyon ay nabibilang din sa kategorya ng "Functional Disorders" , lalo na ang mga nauugnay sa sistema ng pagtunaw.

Ang dysfunction ay kapag ang isang bagay tulad ng hangin, likido, o pagkain ay gumagalaw sa isang organ, na nagdudulot ng sakit at discomfort. Kadalasan ay walang malinaw na sanhi, tulad ng pinsala o impeksyon. Naniniwala ang mga doktor na ang isang kondisyong tinatawag na "Visceral Hypersensitivity" ay maaari ring kasangkot sa dysfunction na ito.

Magkaibang bagay ba ito at ang '(IBS)'?

Hindi, hindi ito katulad ng IBS (Irritable Bowel Syndrome). Ngunit mayroong matibay na koneksyon sa pagitan ng dalawa. Ang mga taong may IBS ay madalas na sinusuri para sa Visceral Hypersensitivity. Natuklasan na humigit-kumulang 40% ng mga taong may IBS ay may Visceral Hypersensitivity. Naniniwala ang mga doktor na ang Visceral Hypersensitivity ay maaaring sanhi ng pangmatagalang sintomas ng IBS at maaari ring magpalala ng mga sintomas ng IBS. Ito ay nauugnay din sa iba pang mga functional disorder, ngunit karamihan sa mga pananaliksik ay nagawa na sa kaugnayan nito sa IBS.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang Visceral Hypersensitivity ay isang medyo bagong natukoy na kondisyon. Kaya hindi pa natin alam kung gaano ito kakaraniwan. Ngunit ang dysfunction na ito ay karaniwan na. Ang IBS lamang ay nakakaapekto sa hindi bababa sa 20% ng populasyon. At kung isasaalang-alang na 40% ng mga taong may IBS ay mayroon ding Visceral Hypersensitivity, maaari nating tantyahin na ang kondisyong ito ay nakakaapekto sa hindi bababa sa 10% ng populasyon.

Sino ang mas malamang na magkaroon nito?

Ang Visceral Hypersensitivity ay karaniwang nakikita kasabay ng iba pang mga functional disorder. Gayunpaman, hindi lahat ng may functional disorder ay may Visceral Hypersensitivity. Ito rin ay malapit na nauugnay sa mga mood disorder na may kaugnayan sa stress . Mayroon ding ebidensya na ito ay namamana sa mga pamilya, ibig sabihin ay maaaring mayroon itong impluwensyang henetiko . Nakakagulat na ang kondisyon ay doble ang karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki .

Mas malamang na magkaroon ka ng ganitong kondisyon kung mayroon kang:

• Irritable Bowel Syndrome (IBS)
• Functional Dyspepsia
• Pananakit ng Dibdib na Hindi Puso
• Problema sa kalamnan ng anus (Anismus)
• Interstitial Cystitis
• Fibromyalgia
• Masakit na regla (Dysmenorrhea)
• Mga problema sa pag-iisip tulad ng mga sakit sa pagkabalisa
• Depresyon
• Pagkakaroon ng mga kondisyon ng functional pain sa isang miyembro ng pamilya.
• Kung nakaranas ka ng matinding pananakit ng tiyan (Colic) noong sanggol ka.
• Ang pagkakaroon ng sistemang reproduktibo ng babae.

Ano ang pakiramdam ng sakit na ito?

Kapag pinag-uusapan natin ito, ang salitang "visceral" ay nangangahulugang isang bagay na nagmumula sa loob, isang bagay na malalim, isang bagay na likas. Parang sinasabing "isang visceral na reaksyon." At may kinalaman din ito sa ating bituka, tulad ng isang "pakiramdam." Ganoon ang visceral na sakit na ito.

Ito ay may posibilidad na maging diffuse , ibig sabihin ay mahirap matukoy kung saan ito eksaktong masakit, kahit na matindi ang sakit. Kadalasan, naaapektuhan nito ang iyong mga bituka. Maaaring lumitaw ang mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan, pagduduwal, at hindi pagkatunaw ng pagkain, kahit na ang sakit ay pangunahing matatagpuan sa ibang lugar.

Gayundin, ang sakit na ito ay maaaring may malakas na kaugnayan sa iyong mental at emosyonal na kalagayan . Ang sakit sa mga panloob na organo ay maaaring magdulot ng stress, at maaari ring palalain ng stress ang sakit na ito.

Ano ang mga sintomas nito?

Ang mga taong may Visceral Hypersensitivity ay karaniwang nakararanas ng patuloy na discomfort sa dibdib, tiyan, o ibabang bahagi ng tiyan nang higit sa tatlong buwan .Ang malalang sakit ay sakit na tumatagal nang matagal. Ang sakit na ito ay maaaring dumating at mawala, o maaaring ma-trigger ito ng ilang mga tungkulin ng katawan, tulad ng kapag napupuno ang pantog o kapag lumulunok. Ang ilan sa mga organ na maaaring maapektuhan ay kinabibilangan ng:

• Esophagus
• Puso
• Mga baga
• Tiyan
• Lapay
• Maliit na Bituka
• Malaking Bituka
• Pantog
• Uretra
• Matris
• Tumbong

Ang panloob na pananakit ay maaaring kumalat, mahirap matukoy, at kung minsan ay kumakalat sa ibang mga bahagi ng katawan. Dahil dito, medyo mahirap itong i-diagnose. Ang isang natatanging katangian ng ganitong uri ng pananakit ay maaari itong magdulot ng matinding tugon mula sa autonomic nervous system ng iyong katawan. Halimbawa:

• Pamumutla ng balat (Pallor)
• Pagpapawis
• Mga tugon sa motor ng buong katawan
• Mga pagbabago sa temperatura ng katawan
• Mga pagbabago sa presyon ng dugo
• Mga pagbabago sa tibok ng puso

Ang mga taong may Visceral Hypersensitivity ay maaari ring magkaroon ng iba pang sintomas ng Functional Gastrointestinal Disorders. Ang mga sintomas ng mga sakit na ito ay katulad ng sa mga sakit na nagpapaalab tulad ng GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), Peptic Ulcer Disease, at Inflammatory Bowel Disease. Ang pagkakaiba lamang ay sa mga functional disorder, hindi mahanap ng mga doktor ang organikong sanhi, tulad ng ulcer, acid reflux, o talamak na pamamaga.

Ang mga karaniwang sintomas ng functional bowel disease ay:

• Heartburn
• Pananakit ng dibdib
• Hindi pagkatunaw ng pagkain
• Namamagang Tiyan
• Pananakit ng Tiyan
• Pagduduwal at Pagsusuka
• Pagtatae
• Pagtitibi

Mayroon ding ilang mga hindi gaanong karaniwang sintomas na nakikita ng mga doktor sa mga taong may IBS na sa tingin nila ay maaaring may kaugnayan sa Visceral Hypersensitivity. Halimbawa:

• Nakakaramdam ng sakit kahit bahagyang nahawakan ang tiyan.
• Isang pakiramdam ng pagkasunog sa iba't ibang bahagi ng katawan.
• Hypersensitivity sa lamig.
• Kumakalat ang sakit sa mga paa't kamay.

Ang mga sintomas na ito ay nagpapakita na hindi lamang ito tungkol sa pisikal na stimuli, kundi pati na rin sa sistema ng nerbiyos .

Bakit ito nangyayari?

Sinusubukan pa rin ng mga mananaliksik na maunawaan nang eksakto kung paano nangyayari ang Visceral Hypersensitivity. Ipinapalagay nila na maaaring ito ay sanhi ng pisikal, mental, o emosyonal na stress.Pinaniniwalaan na ang pagkakalantad sa sakit, matindi man o paulit-ulit, ay maaaring maging sanhi ng pagiging hypersensitive ng nervous system. Natukoy ng mga mananaliksik ang ilang salik na maaaring mag-ambag sa ganitong tugon sa sakit. Ilan sa mga ito ay:

• Mga Gene: Ang ilang mga tao ay maaaring may genetic predisposition na magkaroon ng mga reaksiyong hypersensitivity, na nagiging sanhi ng kanilang mas sensitibo sa sakit.
• Trauma sa maagang buhay: Ang pagkabata ay isang kritikal na panahon para sa pag-unlad ng mga circuit ng utak na kumokontrol sa stress at sakit. Ang trauma sa panahong ito, lalo na kung mayroong genetic predisposition, ay maaaring magpabago sa paraan ng pag-unlad ng mga circuit na ito. Maaari itong kabilangan ng mental/emosyonal na trauma, o isang malubhang sakit, impeksyon, o pinsala noong pagkabata.
• Mga sakit sa pag-iisip: Ang ilan sa mga mekanismong nagdudulot ng pananakit ay maaari ring magdulot ng mga sakit sa pag-iisip, tulad ng pagkabalisa at depresyon. Gayundin, dahil ang mga taong may sakit sa pag-iisip ay patuloy na nagpapagana ng kanilang mga circuit ng pananakit at stress, mas malamang na maging hypersensitive sila.
• Mga salik ng stress sa lipunan: Maraming stress sa buhay ng mga nasa hustong gulang. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay makakayanan ang mga ito kung mayroon silang sapat na suporta sa lipunan at pisikal na katatagan. Gayunpaman, ang ilang mga nasa hustong gulang ay mas mahina sa mga salik na nabanggit sa itaas. Kapag ang mga ito ay hindi sapat na natugunan, ang ilan ay nagkakaroon ng mga kondisyon ng malalang sakit.
• Leaky Gut Syndrome: Tulad ng ilang organikong sanhi, ang talamak na stress ay maaari ring magdulot ng pangmatagalang, mababang antas ng pamamaga sa bituka. Maaari itong makapinsala sa proteksiyon na lining ng bituka. Ang isang teorya ay pinapayagan nito ang mga nagpapaalab na sangkap na tumawid sa hadlang ng bituka at pasiglahin ang central nervous system.
• Masamang Microbiome ng Gut: Ang balanse ng bacteria na naninirahan sa iyong bituka ay maaaring makaapekto sa iyong visceral pain sensitivity. Ang bacteria ng bituka ay nagpapaalam sa central nervous system tungkol sa kalagayan ng iyong bituka. Bagama't hindi malinaw ang sanhi, ang labis na pagdami ng maling uri ng bacteria, o ang pagkasira ng mabubuting bacteria ng mga antibiotic, ay naiugnay sa Visceral Hypersensitivity.

Kapag ang iyong nervous system ay handa na para sa isang hyper-reactive na tugon sa sakit, ang visceral pain ay maaaring magsimula sa organ mismo, o maaari itong magsimula sa utak bilang isang abnormal na pisyolohikal na tugon sa stress. Natuklasan ng mga doktor na ang "Visceral Hypersensitivity" ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng isang partikular na pangyayari. Halimbawa, ang isang pinsala, impeksyon, o matinding stress ay maaaring magdulot ng matinding sakit at pamamaga sa isa sa iyong mga organ. Gayunpaman, kahit na lumipas na ang emergency, ang iyong mga nerbiyos ay patuloy na binibigyang-kahulugan ang mga normal na sensasyon bilang sakit at nagpapadala ng mga signal ng sakit na iyon sa utak.

Ang mga nerbiyos na ito ay nagpapadala ng mga senyales ng sakit sa bahagi ng iyong utak na nagrerehistro ng sakit. Ang bahaging iyon naman, ay nagpapadala ng mga senyales sa mga bahagi ng iyong utak na nagpoproseso ng mga emosyonal na aspeto ng sakit. Ang emosyonal na tugon ay ang paraan ng iyong katawan upang turuan kang iwasan ang isang bagay na nakasakit sa iyo. Gayunpaman, ang neural pathway na ito ay gumagana rin sa kabilang paraan. Ibig sabihin, ang stress at emosyon ay maaari ring magpataas ng persepsyon ng pisikal na sakit o discomfort sa iyong mga internal na organo . Kapag mayroon kang Visceral Hypersensitivity, ang pisikal na sakit at emosyonal na stress ay patuloy na nagpapatibay sa isa't isa. Ang iyong utak ay tumutugon sa pareho gamit ang mga stress hormones. Pinapalala nito ang iyong mga sintomas.

Paano ito nauugnay sa mga functional bowel disorder tulad ng IBS?

Ang iyong sistema ng pagtunaw ay may sariling sistema ng nerbiyos. Ito ay tinatawag na enteric nervous system. Ito ay kumakalat sa buong iyong digestive tract. Minsan itong tinatawag na "pangalawang utak" o ang "utak sa bituka." Ang mga nerve endings ng enteric nervous system na ito ay matatagpuan sa bawat patong ng iyong digestive tract. Ang mga nerve endings na ito ay pinasisigla ng maraming bagay, kabilang ang mga nilalaman ng digestive tract, bacteria at mga produktong bacterial, pag-unat at paglaki ng tiyan, pamamaga, at mga kemikal na signal ng stress.

Ang mga nerbiyos na ito ay hindi lamang nagbabala sa iyong utak tungkol sa kakulangan sa ginhawa, kundi nagbibigay din sila ng senyales sa iyong katawan na tumugon sa iba't ibang paraan sa kung ano ang nakikita nitong banta: pagpapabagal sa proseso ng pagtunaw, pagpapabilis ng proseso, at pag-alis ng mga lason. Kung ang mga nerbiyos na ito ay patuloy na labis na na-stimulate, maaari silang maging sanhi ng paulit-ulit na paglitaw ng mga tugon na ito. Iyan ang nagiging sanhi ng mga sintomas. O, maaari kang makaranas ng isang kondisyon na tinatawag na "Visceral Hypersensitivity", kung saan nakikita mo kahit ang normal na pagtunaw ay masakit.

Paano ito natutukoy ng mga doktor?

Bagama't iba't ibang pagsusuri ang ginagamit sa mga klinikal na pag-aaral upang masuri ang `(Visceral Hypersensitivity)`, ang mga pagsusuring ito ay hindi karaniwang ginagawa sa mga pasyenteng pumupunta para sa medikal na paggamot. Ang `(Visceral Hypersensitivity)` ay kadalasang nasusuri sa parehong paraan tulad ng iba pang mga sakit na may kinalaman sa paggana: sa pamamagitan ng pag-obserba sa iyong mga sintomas at pag-alis ng iba pang mga istruktural na sanhi (mga sakit) . Matapos kang hingin ang kumpletong medikal na kasaysayan at magsagawa ng kumpletong pagsusuri, irereseta ang mga karaniwang pagsusuri. Kung ang mga pagsusuring iyon ay walang makitang anumang makabuluhan, maaari kang masuri na may `(Visceral Hypersensitivity)`.

Ano ang gamot para dito?

Naghahanap pa rin ang mga mananaliksik ng mga bagong paraan upang ma-target ang Visceral Hypersensitivity. Ang mga kasalukuyang paggamot ay karaniwang kinabibilangan ng kombinasyon ng mga gamot at mga therapy sa isip/katawan . Dahil ang kondisyong ito ay kinabibilangan ng parehong iyong mga pisikal na organo at iyong utak, ang dalawang-pronged na diskarte ang pinaka-praktikal at malamang na magkaroon ng pinakamahusay na pangmatagalang tagumpay.

Mga gamot

Ang mga gamot para sa "Visceral Hypersensitivity" ay naglalayong pakalmahin ang iyong nervous system.Hindi epektibo ang mga regular na pangpawala ng sakit para sa ganitong uri ng pananakit . Hindi inirerekomenda ang malalakas na pangpawala ng sakit tulad ng mga narkotiko at opioid dahil ang mga side effect nito ay maaaring magpalala sa kondisyon. Sa halip, karaniwang inirereseta ng mga doktor ang parehong mga gamot na ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa pag-iisip tulad ng pagkabalisa at depresyon, ngunit sa mas mababang dosis .

Hindi ito nangangahulugan na ipinapalagay ng mga doktor na mayroon kang sakit sa pag-iisip. Ang ilang mga taong may Visceral Hypersensitivity ay may sakit sa pag-iisip, ngunit ang ilan ay wala. Kung ang iyong mga sintomas sa pag-iisip ay nagpapababa ng iyong pain threshold, ang mga gamot na ito ay makakatulong na mapataas ang threshold na iyon. Gayunpaman, pinapamanhid din nito ang mga senyales ng sakit na nagmumula sa iyong mga nerbiyos. Ang paggamot sa sakit mismo ay makakatulong na mabawasan ang mga stress hormones at ihanda ang iyong katawan at utak upang makatanggap ng pinakamaraming benepisyo mula sa mga paggamot sa isip/katawan.

Ang mga uri ng antidepressant ay kinabibilangan ng:

• Mga tricyclic antidepressant
• Mga Pumipiling Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI)
• Mga Pumipiling Noradrenaline at Serotonin Inhibitor (SNRI)

Iba pang mga gamot na makakatulong sa pananakit ng nerbiyos:

• Mga antagonist ng receptor ng Histamine H1
• Mga gamot na panlaban sa seizure

Mga therapy sa isip/katawan

Maaaring gamutin ng mga gamot ang iyong mga sintomas, ngunit hindi nito ginagamot ang pinagbabatayan na kondisyon. Iyan ang sinusubukang gawin ng mga mind/body therapy. Sinasamantala ang neuroplasticity - ang kakayahan ng iyong nervous system at utak na matuto ng mga bagong pattern - sinusubukan ng mga paggamot na ito na pigilan ang pagsisimula ng pananakit ng nerbiyos. Kabilang sa mga inirerekomendang paggamot ang:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Ito ay isang pangmatagalan at sistematikong paraan upang sanayin muli ang tugon ng iyong nervous system sa mga sensasyong "top-down" -- ibig sabihin, sa antas ng isip.
• Hipnoterapiya: Ang kapangyarihan ng mungkahi sa isang hypnotic na estado ay makakatulong na pakalmahin ang tugon ng sakit sa nerbiyos.
• Biofeedback: Ang paggamot na ito ay gumagamit ng kagamitan upang sukatin ang iyong mga pisikal na tugon sa sakit at itinuturo ang iyong atensyon sa mga tugon na iyon. Pagkatapos ay maaari mo nang baguhin ang mga ito.

Komplementaryong medisina

Bagama't hindi pa ganap na nasusubukan ang mga rekomendasyong ito, malaki ang maitutulong ng mga ito sa paggamot ng Visceral Hypersensitivity.

• Mga Probiotic:Dahil ang hindi balanseng populasyon ng mikrobyo sa bituka (Visceral Hypersensitivity) ang maaaring sanhi, ang mga probiotics at prebiotics ay maaaring makatulong sa mga sintomas.
• Acupuncture: Napatunayang epektibo ang acupuncture sa paggamot ng malalang sakit sa ilang tao.
• Psychotherapy: Kung kinakailangan, ang psychotherapy para sa kaugnay na pagkabalisa at depresyon ay makakatulong na mabawasan ang stress sa pag-iisip/emosyonal at maimpluwensyahan ang iyong persepsyon sa sakit.

Maaari ba itong tuluyang magamot?

Hindi namin alam. May mga nakapagpapatibay na ulat na ang ilang mga tao ay bumuti nang malaki sa ilang mga paggamot. Gayunpaman, kadalasan ito ay nakasalalay sa maraming bagay , tulad ng pinagbabatayan na sanhi ng kanilang mga sintomas at kung gaano karaming iba pang mga salik ang nag-aambag sa kanilang hypersensitivity. Ang magandang balita ay patuloy ang pananaliksik, at maraming magagandang paraan upang ma-target ang "Visceral Hypersensitivity" ang sinusuri.

Maaari ba itong maibsan sa pamamagitan ng pagkain at pag-inom?

Kadalasang inirerekomenda ang mga pagbabago sa diyeta upang makatulong sa mga sintomas ng IBS. Kung ang iyong panloob na sensitibidad ay nasa iyong sistema ng pagtunaw, ang mga pagbabago sa diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa mahinang panunaw.

Ang panunaw ay hindi isang kinakailangang bahagi ng Visceral Hypersensitivity. Gayunpaman, kung mayroon kang mga food intolerance, maaari itong magdulot ng talamak at mababang antas ng pamamaga, makapinsala sa protective barrier ng iyong bituka, at labis na pagdami ng masamang bakterya sa bituka na kumakain ng mga carbohydrates na hindi mo matunaw. Ang lahat ng mga epektong ito ay iminungkahi bilang mga salik na nag-aambag sa Visceral Hypersensitivity. Kung gayon, ang mga pattern sa pagkain na ito ay maaaring makatulong:

• Elimination Diet: Ito ay isang pansamantalang diyeta na tumutulong sa iyo na matukoy kung aling mga pagkain ang nagdudulot sa iyo ng mga problema. Kabilang dito ang pag-aalis ng mga pagkaing karaniwang nagdudulot ng mga problema at pagkatapos ay unti-unting ibinabalik ang mga ito batay sa iyong mga sintomas.
• Low FODMAP Diet: Ito ay isang partikular na elimination diet. Tinatarget nito ang mga uri ng carbohydrates na kadalasang nagdudulot ng mga problema sa panunaw. Kung mayroon kang sobrang pagdami ng bacteria, ang low FODMAP diet ay makakatulong na mabawasan ang mga ito sa pamamagitan ng hindi pagbibigay sa kanila ng carbohydrates na kailangan nila.
• Mga Pagkaing Probiotic: Kung ang iyong mga problema ay sanhi ng masamang gut microbiome, maaaring makatulong ang mga probiotic. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makakuha ng probiotics araw-araw ay ang pagkain ng mga pagkaing probiotic. Kabilang sa mga halimbawa ang yogurt, yogurt, cottage cheese, sauerkraut (isang uri ng fermented cabbage), at miso soup (isang uri ng Japanese soup).

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Ang Visceral Hypersensitivity ay isang masalimuot na problema. Nangangailangan ito ng holistic na pamamaraan sa paggamot. Parami nang parami ang mga doktor naKinikilala ang kahalagahan ng koneksyon ng bituka at utak . Sinusubukan ng mga mananaliksik na mas maunawaan kung paano nakikipag-ugnayan ang ating mga utak, organo, at sistema ng nerbiyos sa isa't isa, at kung paano ito maaaring magkamali.

Isang bagay ang sigurado: Ang panloob na sakit ay hindi "nasa isip mo lang." Gayunpaman, may kinalaman ito sa utak, sa isang banda. Kaya medyo mas kumplikado ito kaysa sa paggamot sa isang mekanikal na problema. Ngunit nagbibigay ito sa iyo ng kaunting lakas. Sa pamamagitan ng paggamit ng lakas ng iyong utak, maaari kang magsikap na baguhin ang iyong sariling mga neural pathway upang mabawasan ang sakit. Kaya may pag-asa!

` Visceral Hypersensitivity, IBS, Functional Bowel Disease, Pananakit ng Tiyan, Stress, Sistema ng Nerbiyos, Paggamot