Sinabihan ka ba o ang iyong sanggol ng iyong doktor na uminom ng mga patak ng bitamina D? O sa palagay mo ba ay maaaring kakulangan sa bitamina D ang dahilan kung bakit ka palaging nakakaramdam ng pagod at pananakit ng katawan? Maraming tao ang hindi nakakaalam ng kahalagahan ng bitamina D. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano ang bitamina D, kung paano gamitin ang gamot na ito, at kung ano ang mga bagay na dapat pag-ingatan.
Ano ang bitamina D? Bakit ito mahalaga para sa atin?
Sa madaling salita, ang bitamina D ay isang gamot na ibinibigay upang maiwasan at gamutin ang mababang antas ng bitamina D sa ating katawan. Ngunit ang tungkulin nito ay mas kumplikado kaysa doon.
Isipin ang calcium bilang mga bloke ng pagbuo ng ating mga buto. Ang bitamina D ay parang bantay na nagpapahintulot sa mga ladrilyong iyon na makapasok sa katawan. Kung walang bitamina D, gaano man karaming gatas ang iyong inumin o gaano man karaming tableta ng calcium ang iyong iniinom, hindi maa-absorb ng iyong katawan nang maayos ang calcium. Kaya ang bitamina D ay mahalaga para sa pagbuo ng matibay na buto at pagpapanatili ng mga ito na malusog.
Hindi lang iyan, nakakatulong din ang bitamina D na palakasin ang ating immune system at mapanatili ang kalusugan ng utak . Kaya naman, napakahalaga nito para sa lahat, mula sa mga bata hanggang sa mga matatanda.
Mga bagay na dapat sabihin sa iyong doktor bago uminom ng gamot na ito
Bago gamitin ang mga patak ng bitamina D, dapat mong sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan , dahil dapat kang maging maingat lalo na kapag ginagamit ang gamot na ito sa mga panahong ito.
| Ang iyong kondisyong medikal | Bakit mo dapat ipaalam? |
|---|---|
| Tumaas na antas ng kalsiyum sa dugo | Dahil pinapataas ng bitamina D ang pagsipsip ng calcium, maaari itong maging mapanganib kung mataas na ang antas ng calcium. |
| Tumaas na antas ng bitamina D sa dugo | Ang pag-inom ng dagdag na bitamina D ay maaaring magdulot ng toxicity. |
| Sakit sa bato | Dahil kinokontrol ng mga bato ang metabolismo ng bitamina D at calcium, maaaring mangailangan ng mga espesyal na dosis ang mga pasyenteng may bato. |
| Sakit sa atay o sakit sa gallbladder | Ang bitamina D ay nangangailangan ng taba para sa pagsipsip, at ang mga kondisyong medikal na ito ay maaaring makaapekto sa pagsipsip ng taba. |
| Sakit sa bituka na nagdudulot ng pamamaga - halimbawa, Crohn's disease, Ulcerative colitis | Ang mga sakit na ito ay maaaring makapinsala sa pagsipsip ng sustansya, kaya dapat malaman ito ng iyong doktor. |
| Mga allergy sa bitamina D o iba pang mga sangkap | Siguraduhing sabihin sa amin kung mayroon kang anumang allergy sa bitamina D, iba pang mga gamot, pagkain, tina, o mga preservative. |
| Pagbubuntis, pagtatangkang magbuntis, o pagpapasuso | Sa ganitong mga kaso, napakahalagang humingi ng payo sa doktor tungkol sa paggamit ng mga gamot. |
Paano mo eksaktong ginagamit ang gamot na ito?
Ito ay napakasimple, ngunit mahalagang gawin ito nang tama.
- Ang gamot na ito ay dapat inumin.
- Subukang inumin ito sa parehong oras araw-araw , ayon sa inireseta ng doktor. Sa ganoong paraan, hindi mo ito makakalimutan.
- Inumin ito kasabay ng pagkain. Pinakamainam na inumin ito kasabay ng matatabang pagkain, lalo na kung iniinom mo ito kasabay ng matatabang pagkain. Ito ay dahil ang bitamina D ay isang bitamina na natutunaw sa taba. Nangangahulugan ito na ang katawan ay nangangailangan ng kaunting taba upang masipsip ito nang maayos. Halimbawa, maaari mo itong inumin kasabay ng gatas, yogurt, keso, o mantikilya.
- Iling mabuti ang bote bago gamitin.
- Para sukatin ang dosis, gamitin ang espesyal na dropper, kutsara, o oral syringe na kasama nito. Hindi gagana ang mga kutsarita at kutsarang pambahay para dito. Hindi ito magbibigay ng tumpak na sukat.
- Huwag uminom ng higit sa iniresetang dosis.
Ang mga bata ay maaaring mangailangan ng espesyal na pangangalaga kapag nagbibigay ng gamot na ito, kaya siguraduhing talakayin ang dosis at paraan ng pagbibigay sa iyong doktor.
Kung ang dosis ng gamot ay nadagdagan (Overdose)
Kung sa tingin mo ay nakainom ka ng sobra sa gamot na ito, huwag itong ipagwalang-bahala. Tumawag kaagad sa National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital. O pumunta sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
Paano kung nakaligtaan ko ang isang dosis ng gamot?
Kung nakaligtaan mo ang isang dosis, inumin ito sa sandaling maalala mo. Ngunit kung malapit na ang oras para sa iyong susunod na dosis, laktawan ang napalampas na dosis at inumin ang iyong susunod na dosis sa nakatakdang oras. Huwag kailanman uminom ng dobleng dosis.
Iba pang mga gamot na maaaring makipag-ugnayan sa bitamina D
Kapag umiinom ka ng bitamina D, maaari itong makipag-ugnayan sa iba pang mga gamot na iyong iniinom. Kaya mahalagang sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng mga gamot na iyong iniinom.
| Uri ng gamot/substansya | Bakit ka dapat magmalasakit? |
|---|---|
| Mga Uri ng Antacid | Dahil ang ilang antacid ay naglalaman ng magnesium, ang pag-inom ng mga ito kasama ng bitamina D ay maaaring magpataas ng antas ng magnesium sa dugo. |
| Mga diuretiko | Ang ilang mga uri ay maaaring magpataas ng antas ng calcium sa dugo. |
| Mga gamot na nagpapababa ng kolesterol (hal., Cholestyramine, Colestipol) | Maaari nitong bawasan ang pagsipsip ng bitamina D. |
| Mga gamot para sa epilepsy (hal. Phenytoin) | Maaari nitong mapabilis ang pagkasira ng bitamina D sa katawan. |
| Orlistat, Langis ng mineral | Dahil binabawasan nito ang pagsipsip ng taba, maaari rin nitong makaapekto sa pagsipsip ng bitamina D. |
Ano ang mga posibleng side effect?
Karamihan sa mga tao ay hindi nakakaranas ng malubhang epekto mula sa bitamina D. Ngunit mabuting malaman ang mga posibleng epekto.
| Mga side effect na dapat iulat agad sa doktor | |
|---|---|
| Mga reaksiyong alerdyi | Pantal sa balat, pangangati, pamamaga ng mga labi, dila, mukha o lalamunan. |
| Mga sintomas ng mataas na antas ng kalsiyum sa dugo | Labis na uhaw, madalas na pag-ihi, pagduduwal, pagsusuka, pagkalito, hindi pangkaraniwang panghihina, at pananakit ng buto. |
| Mga side effect na karaniwang hindi malala, ngunit dapat iulat sa doktor kung magpapatuloy ang mga ito | |
| Pagtitibi | Tuyong tiyan. |
| Pagkawala ng gana sa pagkain | Nabawasan ang gana sa pagkain. |
| Pagduduwal | Parang gusto mong masuka. |
Paano mo iniimbak at inaalis ang gamot?
Ilayo ang bote ng gamot nang ligtas sa mga bata at alagang hayop.Huwag gumamit ng mga gamot na expired na. Kapag itatapon ang mga ito, alisin ang mga ito sa bote, ihalo sa mga gamit na dahon ng tsaa o giniling na kape, ilagay ang mga ito sa isang mahigpit na selyadong supot, at itapon sa basurahan. Huwag na huwag itong itapon sa inidoro.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang bitamina D ay mahalaga para sa malakas na sistema ng buto at mahusay na kaligtasan sa sakit.
- Palaging inumin ang dosis na inireseta ng iyong doktor, sa itinakdang oras. Mas naa-absorb ito sa pamamagitan ng pag-inom nito kasama ng matatabang pagkain.
- Gumamit lamang ng dropper o espesyal na kutsara na kasama ng gamot upang sukatin ang dosis.
- Ipaalam sa iyong doktor ang lahat ng iba pang gamot na iyong iniinom at anumang kondisyong medikal na maaaring mayroon ka.
- Kung makakaranas ka ng anumang sintomas ng allergy o sintomas ng mataas na antas ng calcium sa dugo (labis na pagkauhaw, pagsusuka, panghihina), humingi agad ng medikal na payo.
- Huwag kailanman uminom ng higit sa iniresetang dosis. Kung sakaling magkaroon ng aksidenteng labis na dosis, agad na makipag-ugnayan sa National Poisons Information Centre o sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento