Dapat ba akong uminom ng mga bitamina pagkatapos ng paggamot sa kanser sa suso? (Mga Bitamina at Suplemento)

Pagkatapos makumpleto ang paggamot para sa kanser sa suso, maaaring pumasok sa iyong isipan ang isang malaking tanong, "Kailangan ko na bang uminom ng mga bitamina o iba pang suplemento ngayon?" Minsan, maaaring sabihin sa iyo ng mga kaibigan at kamag-anak na uminom at kumain ng iba't ibang bagay. Normal lang na makaramdam ng matinding pagkalito sa mga panahong tulad nito. Ngayon, pag-usapan natin kung ano nga ba ang kailangan mong malaman tungkol dito.

Una sa lahat, kausapin ang iyong doktor.

Bago ka magsimulang uminom ng anumang bitamina, mineral, o herbal supplement, dapat mo munang kausapin ang iyong doktor na gumagamot, lalo na ang iyong oncologist. Ito ang pinakamahalagang bagay.

Bakit ito napakahalaga? Dahil alam ng iyong medical team ang iyong kumpletong medical history, ang mga uri ng paggamot na ibinigay sa iyo, ang iyong mga sintomas, at ang iyong pangkalahatang kalusugan. Ang ilang suplemento ay maaaring makipag-ugnayan sa iba pang mga gamot na iniinom mo. Kaya, tanging ang iyong doktor lamang ang makapagsasabi sa iyo kung ano ang pinakamahusay at pinakaligtas para sa iyo.

Ang kahalagahan ng pagkuha ng nutrisyon mula sa mga pagkain

Maraming doktor at nutrisyonista ang nagrerekomenda na ang pagsunod sa isang balanseng at malusog na diyeta ang pinakamahusay na paraan upang manatiling malusog pagkatapos ng paggamot sa kanser. Mas mainam na makuha ang mga sustansya na kailangan mo mula sa mga natural na pagkain kaysa sa mga suplemento.

Ipinakita ng mga pananaliksik na ang pagkain ng mas maraming sariwang prutas at gulay, mga lean protein tulad ng manok at isda, at mga whole grains, at pagbabawas ng mga refined sugars, mantika, pulang karne, at mga processed meat ay lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan. Ang pagkain ng mga diyeta na mataas sa fiber ay naiugnay din sa nabawasang panganib ng kanser sa suso.

Mga uri ng suplemento na maaaring irekomenda ng iyong doktor

Sa ilang mga kaso, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng ilang mga suplemento depende sa iyong kondisyon sa kalusugan. Karaniwang ibinibigay ang mga ito upang matugunan ang isang partikular na kakulangan sa nutrisyon.

Mga uri ng suplemento na dapat talagang iwasan

Ang ilang suplemento ay maaaring magdulot ng mas maraming pinsala kaysa sa kabutihan para sa iyo. Sa partikular, maaari itong makipag-ugnayan sa mga gamot, chemotherapy, at radiation na iyong iniinom.

Maging maingat lalo na kung umiinom ka ng Tamoxifen.

Kung umiinom ka ng hormone therapy na gamot na 'Tamoxifen', ang pag-inom ng ilang suplemento ay maaaring makabawas sa bisa ng gamot na iyon.

• Iwasan ang pag-inom ng mga gamot tulad ng Red Clover, St. John's Wort, at Black Cohosh .
• Iwasan ang pag-inom ng mga bagay tulad ng DHEA, licorice, at mga suplemento ng soy dahil maaari nitong makaapekto sa iyong mga antas ng hormone. Sa halip na mga suplemento ng soy, ayos lang na kumain ng ilang natural na pagkaing soy tulad ng tofu, ngunit huwag itong lumabis.

Mga bagay na dapat iwasan habang ginagamot

Kung sumasailalim ka pa rin sa paggamot, tulad ng chemotherapy, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na iwasan ang pag-inom ng mga antioxidant supplement. Natuklasan sa isang kamakailang pag-aaral na ang mga pasyenteng uminom ng antioxidant habang sumasailalim sa chemotherapy ay may mas mataas na panganib na bumalik ang kanser.

• Kabilang sa mga antioxidant ang mga bagay tulad ng bitamina A, bitamina C, bitamina E, carotenoids, at coenzyme Q10 .

Mapipigilan ba ng mga suplemento ang pagbabalik ng kanser?

Ito ang pinakamalaking tanong sa isipan ng lahat. Ang pinakasimpleng sagot dito ay, "Hindi pa."

Gayunpaman, marami pang ibang bagay na magagawa mo upang mabawasan ang panganib ng pagbabalik ng kanser. Ito ang mga bagay na talagang mahalaga:

• Kumain ng masustansyang diyeta.
• Mag-ehersisyo nang regular.
• Panatilihin ang malusog na timbang.
• Limitahan ang pag-inom ng alak.
• Iwasan nang lubusan ang paninigarilyo.
• Bawasan ang stress.
• Dumalo sa mga klinika at mga pagsusuring inireseta ng iyong doktor sa tamang oras.
• Kung may mapansin kang anumang hindi pangkaraniwang pagbabago sa iyong katawan, ipaalam agad sa iyong doktor.

Ang mga pagbabagong ito sa pamumuhay ang pinakamahusay na pamumuhunan na magagawa mo para sa iyong kalusugan.