Minsan ba ay pakiramdam mo ay biglang napupuno ng laway ang iyong bibig, parang may nakabara sa iyong lalamunan, at may maasim na lasa? Ito ay isang bagay na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa para sa maraming tao. Sa medisina, tinatawag natin ang kondisyong ito na water brash . Ito ay isang sintomas na karaniwang nakikita sa GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), na isang malubhang uri ng gastritis. Dahil maraming tao ang hindi pa lubos na nakakaalam nito, pag-usapan natin ito ngayon.
Ano nga ba ang Water Brush?
Sa madaling salita, ang matubig na plema ay kapag ang iyong mga glandula ng salivary ay biglang nagtrabaho nang labis at gumagawa ng labis na dami ng laway sa iyong bibig. Nangyayari ito kapag malala ang gastritis, ibig sabihin ang asido sa tiyan ay umaagos pabalik sa esophagus papunta sa iyong lalamunan at bibig.
Isipin mo, kapag tumaas ang asido sa tiyan, sinusubukan ng ating katawan na i-neutralize ito sa pamamagitan ng pagpapataas ng produksyon ng laway. Ito ang dahilan kung bakit biglang dumadaloy ang laway sa bibig. Ang ilang tao ay maaaring makagawa ng hanggang dalawang kutsarita (10 mililitro) ng laway kada minuto. Kapag ang laway na ito ay humalo sa asido sa tiyan, nagbibigay ito sa bibig ng maasim at kakaibang lasa at pakiramdam na parang may nakabara sa lalamunan.
Maraming tao ang napagkakamalang ang kondisyong ito ng matubig na pagtatae ay regurgitation. Ngunit ito ay dalawang magkaibang bagay. Ang regurgitation ay ang pagsuka ng bahagyang natunaw na pagkain mula sa tiyan pabalik sa lalamunan. Ang matubig na pagtatae ay ang produksyon ng labis na laway.
Iba pang mga sintomas na maaaring kasama ng pagkasunog ng tubig
Ang matubig na pagtatae ay isa lamang sintomas ng GERD. Maaari mo ring maranasan ang iba pang mga sintomas na nakalista sa ibaba.
| Sintomas | Paglalarawan |
|---|---|
| Heartburn | Nakakapasong sakit sa gitnang bahagi ng dibdib na dulot ng asido sa tiyan. |
| Regurgitation | Asido sa tiyan at bahagyang natunaw na pagkain na umaakyat sa lalamunan. |
| Hirap sa paglunok ng pagkain | Parang may nakabara sa lalamunan na pagkain. |
| Pananakit ng dibdib na hindi sakit sa puso | Pananakit sa bahagi ng esophagus na malapit sa puso. |
| Pagduduwal at kawalan ng gana sa pagkain | Pakiramdam na parang nagsusuka at nawalan ng gana sa pagkain. |
Bakit tayo nagkakaroon ng water rashes?
Ang pangunahing sanhi nito ay ang GERD. Sa pagitan ng ating esophagus at tiyan, mayroong balbula na tinatawag na Lower Esophageal Sphincter (LES) . Para itong isang pinto. Kapag kumakain tayo, ang pintong ito ay bumubukas upang makapasok ang pagkain sa tiyan, at pagkatapos ay muli itong nagsasara nang mahigpit upang pigilan ang pagtaas ng asido sa tiyan.
Ngunit kung ang balbulang ito na tinatawag na LES ay humina, napinsala, o hindi nagsasara nang maayos, ang malupit na mga asido sa tiyan ay magsisimulang tumagas pataas. Kapag ang asidong ito ay tumama sa esophagus, nakakaramdam tayo ng nasusunog na pakiramdam sa ating dibdib. Ang prosesong ito ang nagdudulot ng discomfort tulad ng heartburn.
Patuloy pa rin itong sinasaliksik ng mga eksperto. Naniniwala sila na ang asidong pumapasok sa esophagus ay nagbibigay ng senyales sa mga glandula ng salivary na gumawa ng mas maraming laway. Maaaring ito ay isang mekanismo ng depensa ng katawan.
Paano ito ginagamot?
Ang paggamot para sa matubig na pagtatae ay kapareho ng sa GERD. Sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyon ay maaaring kontrolin sa pamamagitan ng maliliit na pagbabago sa ating pamumuhay at mga gawi sa pagkain, at, kung kinakailangan, sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot ayon sa itinuro ng isang doktor.
Mga pagbabago sa pamumuhay na kailangan mong gawin
| Ano ang gagawin | Paglalarawan |
|---|---|
| Pag-iwas sa paninigarilyo | Pinapahina ng paninigarilyo ang balbula ng LES. |
| Pagpapanatili ng malusog na timbang | Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring maglagay ng presyon sa tiyan at magpapataas ng acid reflux. |
| Pagbabawas ng pagkonsumo ng alak | Maaari ring palalain ng alkohol ang mga sintomas ng GERD. |
| Paghahanda ng mga pagkain | Sa halip na kumain ng tatlong malalaking kainan, mas mainam na kumain ng ilang maliliit na pagkain sa isang araw. |
| Dahan-dahang kumakain | Bigyan ng oras ang iyong sistema ng pagtunaw upang matunaw nang maayos ang pagkain. |
| Kumain bago matulog sa gabi | Kumain ng hapunan nang hindi bababa sa 3 oras bago matulog. Huwag humiga pagkatapos kumain. |
Mga gamot (sa payo lamang ng doktor)
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot upang kontrolin o bawasan ang kaasiman sa tiyan.
Napakahalaga: Ang alinman sa mga gamot na ito ay dapat gamitin lamang sa ilalim ng payo ng iyong doktor. Huwag uminom ng anumang gamot sa parmasya nang mag-isa. Tanging ang isang doktor lamang ang makakapagtakda ng tamang gamot at dosis para sa iyo.
| Uri ng gamot | Pag-andar |
|---|---|
| Mga antacid | Nagbibigay ang mga ito ng mabilis na ginhawa (sa loob ng 30 minuto). |
| Mga H2 blocker | Bagama't inaabot ng halos isang oras bago ito umipekto, ang ginhawa ay tumatagal ng halos 10 oras. |
| Mga inhibitor ng proton pump (PPI) | Nagbibigay ang mga ito ng pangmatagalang ginhawa mula sa mga sintomas ng GERD at maaaring tumagal ng 1-4 na araw bago magkabisa. |
Ano ang mga masasamang pagkain para maiwasan ang kondisyong ito?
Walang tiyak na listahan ng mga pagkaing masama para sa matubig na pagtatae o GERD. Gayunpaman, ang mga pagkaing nagpapaluwag sa balbula ng LES o mas matagal matunaw ay maaaring magpalala ng mga sintomas. Kung nakakaranas ka ng discomfort, subukang bawasan ang mga pagkaing nasa ibaba.
- Mga mamantika, mataba, at maanghang na pagkain
- Mga inuming may caffeine (hal. tsokolate, kape)
- Mga inuming may carbon (hal. soda)
- Mga prutas na sitrus tulad ng mga limon at dalandan
- Mga sibuyas at bawang
- Mint
Pero tandaan, hindi lahat ay magiging allergic sa mga pagkaing ito. Pinakamainam na maging maingat nang kaunti at tukuyin kung aling mga pagkain ang nagpapahirap sa iyo.
Ano ang gagawin mo para mabilis na maibsan ang iyong pagod kung sakaling bigla kang makaranas ng problema?
Kung bigla kang makaramdam ng mga sintomas na ito at hindi komportable, subukan ang mga sumusunod:
- Tumayo nang tuwid: Kapag tumayo ka, tinutulungan ng grabidad ang asido na bumalik sa tiyan.
- Luwagan ang masikip na damit: Iwasan ang pagsusuot ng masikip na damit (sinturon, masikip na pantalon) habang natutulog . Ang presyon ay maaaring magpataas ng dami ng asido na lumalabas.
- Uminom ng antacid ayon sa inireseta ng iyong doktor: Kung dati na itong inirekomenda ng iyong doktor, maaari kang makakuha ng mabilis na ginhawa mula sa isang antacid.
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito (heartburn, matubig na mga mata) nang higit sa dalawang linggo, siguraduhing magpatingin sa doktor. Bagama't ang matubig na mga mata mismo ay hindi mapanganib, kung ang pinagbabatayan na kondisyon ng GERD ay hindi magagamot, maaari nitong mapinsala ang iyong esophagus sa paglipas ng panahon.
Bagama't ang heartburn, pananakit ng dibdib, at pagsuka ay mga hindi komportableng sintomas ng GERD, kadalasan ay maaari itong maayos na mapamahalaan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay at gamot. Kaya huwag mag-panic. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na plano ng paggamot para sa iyo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pagluluha ng mga mata ay sintomas ng GERD (acute gastroesophageal reflux disease).
- Ang pangunahing dahilan nito ay ang pagtaas ng asido sa tiyan papunta sa esophagus.
- Ang kondisyong ito ay maaaring higit na makontrol sa pamamagitan ng paggawa ng mga simpleng pagbabago sa pamumuhay at mga gawi sa pagkain.
- Kung ang mga sintomas ay magpapatuloy nang higit sa dalawang linggo, siguraduhing magpatingin sa doktor.
- Huwag gumamit ng mga gamot ayon sa iyong nakikitang nararapat nang walang payo ng doktor.
👩🏽⚕️ Mga karagdagang tanong (FAQ)
💬 Ano ang Hirap sa Paglunok / Dysphagia?
Normal lang na mahirapan kang kumain kapag sumasakit ang iyong lalamunan. Ngunit ang 'Dysphagia' ay kapag ang kanin, tinapay, o tubig na iyong kinakain ay nakabara sa gitna ng iyong lalamunan/dibdib sa halip na bumababa sa iyong lalamunan. Ito ay nagiging sanhi ng madalas mong pagnguya ng iyong pagkain, at nagsisimula kang umubo/mabulunan habang kumakain. Ito ay isang mapanganib na babala ng isang mapanganib na kanser o sakit sa neurolohikal sa tiyan/lalamunan.
💬 Ano ang mga pangunahing sanhi ng pagbara ng pagkain/inom sa lalamunan o dibdib (Dysphagia)?
Ang 4 na pangunahin at pinakadelikadong sanhi nito ay: 1) 'Kanser sa Esophagus / Tumor' - Kanser na nabubuo sa loob ng esophagus (ang tubo patungo sa tiyan) at bumabara sa tubo! (Una ay nagiging mahirap lunukin ang pagkain, pagkatapos ay nagiging mahirap lunukin ang tubig). 2) Gas/Gastritis (GERD) ang nagiging sanhi ng pinsala sa esophagus (dahil sa acid reflux) at nagiging sanhi ng pagkipot/pagbara ng tubo (Strictures). 3) Panghihina/pagkawala ng mga kalamnan sa paglunok dahil sa stroke o Parkinson's.
💬 Bakit dapat magpatingin agad sa doktor/pumunta sa ospital ang isang taong nahihirapang lumunok ng pagkain (Dysphagia)?
Hindi ito isang sakit na nangangailangan ng paggamot sa bahay (kailangan ang endoscopy). Ang pinakamalaking panganib! Kasama ng hirap sa paglunok, 1) 'Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang nang walang anumang dahilan', 2) Hindi matiis na sakit sa lalamunan/dibdib (Odynophagia) kapag kumakain, 3) Aspiration pneumonia (pagsipsip ng pagkain sa baga kapag lumulunok), ito ay 100% kanser/nakamamatay na sakit! Kailangan mong maospital kaagad!
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento