Huwag uminom ng tubig mula sa mga plastik na bote, huwag kumain ng de-latang pagkain, huwag maglagay ng mainit na pagkain sa mga plastik na baon... Malamang ay marami ka nang narinig na mga kuwentong ito, tama ba? Kadalasan, ang nakatagong katangian sa likod ng lahat ng mga babalang ito ay isang kemikal na tinatawag na BPA, o Bisphenol A. Dapat ba talaga tayong matakot dito? O hindi? Maraming usap-usapan tungkol dito. Kaya, alamin natin kung ano talaga ito ngayon.
Ano nga ba ang BPA (Bisphenol A)?
Sa madaling salita, ang BPA ay isang kemikal na ginagamit sa mga pabrika. Ito ay umiral na simula pa noong dekada 1950. Alam mo ba kung para saan ito? Pangunahin itong ginagamit sa paggawa ng mga polycarbonate na plastik at epoxy resin. Ito ang bumubuo sa karamihan ng mga produktong plastik na ginagamit natin, lalo na ang mga matibay at transparent .
Isipin mo, ang mga bagay tulad ng mga bote ng tubig na ginagamit mo, ang mga plastik na lalagyan ng pagkain, at ang mga sapin ng ilang de-latang pagkain at inumin ay maaaring naglalaman ng BPA.
Ilang panahon na ang nakalipas, ginamit ang BPA sa maraming produkto. Gayunpaman, nang magkaroon ng pandaigdigang talakayan tungkol sa mga panganib nito sa kalusugan, hiniling ng mga organisasyon tulad ng FDA (Food and Drug Administration) sa Estados Unidos, lalo na ang FDA, sa mga kumpanyang gumagawa ng mga bote ng sanggol, sippy cup, at lata ng formula ng sanggol na itigil ang paggamit ng BPA. Samakatuwid, maraming produkto ng sanggol sa merkado ang ngayon ay walang BPA , ibig sabihin, walang BPA. Gayundin, maraming kumpanyang gumagawa ng mga bote ng tubig at lalagyan ng pagkain ang kusang-loob na huminto sa paggamit ng BPA. Samakatuwid, mas kaunti ang mga produktong naglalaman ng BPA sa ating mga tahanan ngayon kaysa noong ilang dekada na ang nakalilipas. Gayunpaman, ang BPA ay hindi isang bagay na ganap na ipinagbabawal.
Anu-anong mga lugar ang maaaring maglaman ng BPA?
Ang BPA, isang kemikal na ginamit upang palakasin ang mga plastik sa loob ng mahigit 40 taon, ay malamang na matatagpuan sa maraming lugar sa ating paligid. Ipinapakita ng mga pag-aaral na mahigit 90% sa atin ay mayroon nang kaunting BPA sa ating mga katawan. Maaari itong makapasok sa ating mga katawan hindi lamang sa pamamagitan ng mga bagay na ginagamit natin, kundi pati na rin sa pamamagitan ng hangin, alikabok, at tubig.
Ang mga karaniwang bagay na maaaring naglalaman ng BPA ay kinabibilangan ng:
- Ilang plastik na bote ng tubig
- Ang panloob na lining ng mga de-latang pagkain at inumin
- Mga lalagyan ng pagkain na gawa sa plastik
- Ilang mga aparatong medikal
- Mga dental sealant
- Mga compact disc (CD)
Itinuturo ng mga eksperto na habang maaaring lagyan ng label ng ilang kumpanya ang kanilang mga lalagyan bilang "BPA-Free," maaaring gumagamit pa rin sila ng iba pang bisphenols na katulad ng BPA, tulad ng BPS o BPF. May mga katanungan pa rin tungkol sa kung gaano kaligtas ang mga ito, kaya mainam na gumamit ng mga lalagyang salamin hangga't maaari.
Paano pumapasok ang mga bagay na ito sa ating katawan?
Ang pangunahing paraan ng pagpasok ng BPA sa ating katawan ay sa pamamagitan ng pagkain at inumin na ating kinokonsumo. Ang BPA ay matatagpuan sa mga bagay tulad ng de-latang pagkain, plastik na de-boteng tubig, at mga polycarbonate lunch box, at maaaring tumagos sa pagkain o inuming nilalaman nito.
Ang pinakamahalagang bagay ay ang temperatura . Kapag naglagay ka ng mainit na bagay sa isang plastik na lalagyan, halimbawa, kapag inilagay mo ang kanin na dinala mo sa opisina sa isang plastik na lunch box habang mainit pa ito, mas malaki ang posibilidad na matunaw ang kemikal na ito at mapunta sa pagkain. Maaari ring maipasa ang BPA sa sanggol sa pamamagitan ng gatas ng ina.
Masama nga ba talaga ang BPA sa ating kalusugan?
Nagsimulang mag-alala ang mga tao tungkol dito matapos matuklasan sa mga pag-aaral sa mga hayop na ang pagkakalantad sa mataas na antas ng BPA ay nauugnay sa mga kondisyon tulad ng pagkalaglag, diabetes, labis na katabaan, sakit sa puso, at altapresyon. May ilang pag-aaral din sa mga tao na nakatuklas ng kaugnayan sa pagitan ng BPA at ilang mga sakit. Gayunpaman, hindi pa direktang napatunayan na ang BPA ang sanhi ng mga sakit na iyon. Samantala, may mga pag-aaral na sumasalungat sa mga resultang ito.
Gayunpaman, mayroon pa ring debate tungkol sa mga posibleng epekto ng BPA sa katawan. Tingnan natin kung ano ang mga panganib na iyon.
| Posibleng panganib sa kalusugan | Paglalarawan |
|---|---|
| Mga epekto sa mga antas ng hormone | Naniniwala ang ilang eksperto na ang BPA ay maaaring kumilos na parang isang hormone sa katawan, na nakakagambala sa normal na antas at pag-unlad ng hormone, lalo na sa mga sanggol, sanggol, at maliliit na bata. Magkakahalo ang mga resulta mula sa mga pag-aaral sa hayop. |
| Mga problema sa utak at pag-uugali | Ang National Toxicology Program ng FDA ay nakatuon sa mga posibleng epekto ng BPA sa utak at pag-uugali ng mga bata. |
| Panganib sa kanser | Ang ilang mga pag-aaral sa hayop ay nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng pagkakalantad sa BPA at isang mas mataas na panganib ng kanser sa kalaunan. |
| Sakit sa puso | Natuklasan ng dalawang pag-aaral na ang mga nasa hustong gulang na may pinakamataas na antas ng BPA sa kanilang katawan ay mas malamang na magkaroon ng sakit sa puso. Ngunit hindi malinaw kung ang ugnayang ito ay sanhi ng BPA mismo. |
| Iba pang mga sitwasyon | Bagama't may mga pananaliksik na isinagawa upang matukoy ang kaugnayan ng BPA at mga kondisyon tulad ng labis na katabaan, diabetes, at ADHD, wala pa ring matibay na ebidensya para dito. |
Sino ang pinakanasa panganib?
Maraming pag-aaral ang nagmumungkahi na ang mga sanggol at maliliit na bata ang pinaka-madaling maapektuhan ng mga epekto ng BPA, dahil ang kanilang mga katawan ay umuunlad pa lamang at hindi gaanong kayang alisin ang mga mapaminsalang sangkap kumpara sa mga nasa hustong gulang.
Ano ang maaari nating gawin upang maprotektahan ang ating sarili mula sa BPA?
Patuloy pa rin ang mga pag-aaral tungkol dito. Samantala, may ilang simpleng hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang BPA. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga ito, mapangangalagaan mo ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iyong pamilya nang walang hindi kinakailangang takot.
- Bawasan ang paggamit ng plastik hangga't maaari. Maaaring hindi tuluyang maalis ang plastik. Ngunit bawasan ang paggamit ng mga lalagyang plastik, lalo na para sa mga mamantikang pagkain (sambal, margarina, mayonesa) at maanghang na pagkain.
- Gumamit ng mga lalagyang gawa sa salamin, porselana, o hindi kinakalawang na asero. Ang mga ito ay lalong angkop para sa pag-iimbak ng pagkain at para sa mainit na pagkain o inumin.
- Huwag painitin ang mga plastik na lalagyan. Huwag i-microwave o ilagay ang mga plastik na lunch box sa dishwasher. Ang init ay maaaring makasira sa plastik sa paglipas ng panahon at maglabas ng BPA.
- Pumili ng mga produktong walang BPA. Maraming bote, tasa, at iba pang produkto para sa sanggol ngayon ang may kitang-kitang nakasulat na "BPA-Free".
- Bawasan ang pagkonsumo ng mga de-latang pagkain. Maraming lata ang maaaring naglalaman ng BPA sa panloob na lining nito.
- Tingnan ang recycling code sa plastik. Kung mayroong tatsulok sa ilalim ng lalagyang plastik na may numerong 3 o 7 sa loob, mas malamang na naglalaman ito ng BPA.
- Mag-ingat sa pagpili ng formula para sa sanggol. Maraming brand na ngayon ang gumagamit ng mga lata na walang BPA. Kung may pag-aalinlangan na ang lata ay naglalaman ng BPA, sinasabi ng ilang eksperto na mas mainam na pumili ng powdered formula kaysa sa likidong gatas, dahil mas malamang na masipsip ng mga likido ang BPA.
Kung mayroon pa kayong mga karagdagang katanungan tungkol dito, mangyaring makipag-ugnayan sa amin.Huwag matakot na makipag-usap sa doktor. Bibigyan ka niya ng pinakatumpak na payo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang BPA ay isang kemikal na matatagpuan sa ilang plastik at lata.
- Magkahalo ang mga opinyon ng mga siyentipiko tungkol sa mga epekto nito sa katawan ng tao, ngunit mahalagang maging maingat, lalo na sa kalusugan ng mga bata.
- Hindi kailangang mag-panic, ngunit maaari mong bawasan ang iyong pagkakalantad sa BPA sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng hakbang.
- Iwasang maglagay ng mainit na bagay sa mga plastik na lalagyan. Palaging gumamit ng mga lalagyang gawa sa salamin o hindi kinakalawang na asero kung maaari.
- Ang pagbabawas ng pagkonsumo ng mga de-latang pagkain ay isa ring magandang paraan upang mabawasan ang pagkakalantad sa BPA.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento