Nagising ka na ba sa umaga at naramdaman mong sumakit ang iyong lalamunan ? Nagbago ang iyong boses at tila paos ito kapag nagsasalita ka? Minsan, kahit anong pilit mo, hindi ka pa rin makapagsalita. Bagama't maraming tao ang natatakot sa kondisyong ito, ito ay isang karaniwang kondisyon na tinatawag nating 'laryngitis' sa medisina. Kaya, pag-usapan natin ito nang malinaw at simple ngayon.
Ano ba ang simpleng laryngitis?
Sige, tingnan muna natin kung ano ito. Sa tuktok ng ating lalamunan, mayroong isang maliit na organo na gumagawa ng ating boses. Tinatawag natin itong larynx . Tinatawag din ito ng ilan na "voice box." Sa loob nito matatagpuan ang mga vocal cord .
Ang laryngitis ay kapag ang larynx at vocal cord ay namamaga sa kung anong dahilan. Kapag nangyari ang pamamagang ito, hindi malayang nakakapag-vibrate ang mga vocal cord. Pinipigilan nito ang tunog na lumabas nang maayos. Kaya naman ang ating boses ay nagiging paos, may garalgal na tunog, o kung minsan ay tuluyan nating nawawala ang ating boses.
Ano ang mga sintomas na makikita sa ganitong kondisyon?
Karaniwang nangyayari ang laryngitis na may kasamang iba pang mga sintomas, tulad ng sipon o trangkaso. Ang mga sintomas ay halos magkapareho sa parehong mga bata at matatanda.
| Sintomas | Paglalarawan |
|---|---|
| Pagkapaos | Ang pangunahing sintomas: nababasag ang boses, nagiging paos, o tuluyang nawawala. |
| Masakit o makating lalamunan | Parang sinasaksak ako sa lalamunan, at parang masusuka ako. |
| Tuyong ubo | Isang tuyo at hindi mabisang ubo ang nangyayari. Minsan ang ubo ay maaaring maglabas ng paos na tunog, tulad ng tahol ng aso. |
| Madalas na pag-alis ng lalamunan | Pakiramdam ko ay may bukol sa lalamunan ko, kaya palagi kong nararamdaman ang pangangailangang maglinis ng lalamunan ko. |
| Iba pang mga tampok | Bahagyang lagnat, namamagang mga glandula sa leeg (mga siko), tuyong lalamunan. |
Ano ang mga pangunahing sanhi ng laryngitis?
Hinahati namin ang laryngitis sa dalawang uri depende sa mga sanhi.
1. Panandaliang (Acute) na Laryngitis
Ito ang pinakakaraniwang uri. Karaniwan itong nawawala sa loob ng ilang araw o 2-3 linggo. Ang pangunahing sanhi nito ay impeksyon sa virus .
- Karaniwang sipon
- Trangkaso
- Brongkitis
Madalas itong nangyayari sa ganitong uri ng impeksyon sa paghinga.
2. Talamak na laringhitis
Kung ang kondisyong ito ay magtatagal nang higit sa 3 linggo, tinatawag natin itong talamak na laryngitis. Ito ay sanhi ng isang bagay na nakakasira sa larynx at vocal cord sa loob ng mahabang panahon.
- Paninigarilyo : Ang paggamit ng sigarilyo o vape ay isang pangunahing sanhi.
- Labis na paggamit ng boses: Maaari itong mangyari sa mga guro, mang-aawit, mangangaral, at sa mga sumisigaw at nagche-cheer habang may mga laban sa palakasan.
- Acid Reflux/ GERD : Bagama't maraming tao ang hindi nakakaalam nito, kapag lumala ang gastritis, ang asido sa tiyan ay maaaring bumalik sa lalamunan at makapinsala sa mga vocal cord. Ito ay isang karaniwang sanhi ng pangmatagalang problema sa boses.
- Labis na pag-inom ng alak.
- Mga alerdyi .
- Ang mga inhaler para sa hika na ginagamit para sa mga sakit tulad ng hika ay maaaring magdulot ng tuyong lalamunan.
- Paglanghap ng mga kemikal na usok o alikabok.
Lalo na sa pandemya ng COVID-19 , naiulat ang mga kaso ng laryngitis dahil sa labis na pag-ubo, ilang steroid na ginagamit para sa paggamot, at mga ventilator tube na ginagamit sa mga kritikal na may sakit na pasyente.
Kailan mo kailangang magpatingin sa doktor?
Kadalasan, ang laryngitis ay hindi malala at maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga lunas sa bahay. Gayunpaman, may ilang mga kaso kung saan dapat kang humingi ng medikal na payo. Kumonsulta agad sa iyong doktor, lalo na kung mayroon kang alinman sa mga sintomas sa ibaba.
| Mga sitwasyon na nangangailangan ng emerhensiyang medikal na paggamot | |
|---|---|
| Kung ikaw ay isang nasa hustong gulang, magpatingin agad sa doktor kung mayroon kang mga sintomas na ito: | |
| 1. | Kung nahihirapan kang huminga . |
| 2. | Kung uubo ka ng dugo . |
| 3. | Mataas na lagnat na tumatagal nang ilang araw. |
| 4. | Kung ang pamamaos ng boses ay magpapatuloy nang higit sa 2-3 linggo . |
| Dalhin agad ang inyong anak sa Emergency Department (ETU) ng ospital kung mayroon silang mga sintomas na ito: | |
| 1. | Kung gagawa ka ng matinis na tunog ng pagsipol (stridor) kapag humihinga. |
| 2. | Kung nahihirapan kang huminga o lumunok . |
| 3. | Kung ang bata ay abnormal na naglalaway mula sa bibig. |
| 4. | Kung ang isang batang wala pang 3 buwang gulang ay may lagnat na higit sa 100°F (37.8°C) o kung ang isang batang mas matanda sa 3 buwan ay may lagnat na higit sa 102°F (38.9°C). |
Dahil napakaliit ng mga daanan ng hangin ng mga bata, ang pamamaga na dulot ng laryngitis ay maaaring mapanganib na mabara. Kaya maging maingat sa mga sintomas sa itaas.
Mga paggamot at mga bagay na maaari mong gawin sa bahay
Ang pinakamaganda pa rito, kadalasan ay hindi ito nangangailangan ng malalang paggamot. Maaari itong gamutin sa pamamagitan ng mga simpleng bagay na magagawa mo sa bahay.
Mga paggamot na maaari mong gawin sa bahay
- Pahingahin ang iyong boses: Ito ang pinakamabuti at pinakamahalagang bagay. Huwag kang magsalita nang madalas hangga't maaari. Tumigil ka na sa pagsigaw at pagkanta.
- Huwag bumulong: Maraming tao ang nag-iisip na mabuti ang pagbulong kapag nawalan na sila ng boses. Pero mali iyon. Ang pagbulong ay lalong naglalagay ng pressure sa vocal cord. Kaya, bawasan na lang ang pagsasalita.
- Uminom ng maraming tubig: Uminom ng mga likido tulad ng maligamgam na tubig at sopas nang regular. Makakatulong ito na mapanatiling basa ang iyong lalamunan. Ngunit iwasan ang mga inuming naglalaman ng caffeine tulad ng kape at tsaa, at alkohol. Naaalisan ng tubig ang katawan.
- Langhapin ang singaw: Maglagay ng mainit na tubig sa isang mangkok at langhapin ang singaw. O kaya naman ay maligo sa maligamgam na tubig. Ang kahalumigmigan ang matalik na kaibigan ng iyong vocal cord.
- Magmumog gamit ang tubig na may alat: Tunawin ang isang kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig at magmumog gamit ito nang ilang beses sa isang araw. Mababawasan nito ang pamamaga at pananakit.
- Lumayo sa usok at alikabok: Huwag makihalubilo sa mga taong naninigarilyo. Iwasan ang tuyot at maalikabok na kapaligiran.
- Iwasang tumikhim: Ang ugali na ito ay nagdudulot lamang ng karagdagang pinsala sa iyong mga vocal cord.
Medikal na paggamot
Karaniwang hindi nakakatulong ang mga antibiotic para sa laryngitis na dulot ng impeksyon sa virus. Kung sa tingin ng iyong doktor ay sanhi ito ng impeksyon sa bacteria, maaari silang magreseta ng antibiotics. Kung mayroon kang pangmatagalang laryngitis, mahalagang tukuyin at gamutin ang pinagbabatayang sanhi (hal., gastritis, paninigarilyo).
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang laryngitis ay isang pamamaga ng voice box, ang larynx. Kadalasan, hindi ito isang malubhang kondisyon.
- Ang pinakamahusay na paggamot ay ang bigyan ang iyong boses ng lubos na pahinga at uminom ng maraming likido.
- Kung ang pamamaos ay magpapatuloy nang higit sa 2 linggo o kung may mga malulubhang sintomas tulad ng hirap sa paghinga, siguraduhing magpatingin sa doktor .
- Iwasan ang pagbulong at madalas na pagtuklap ng lalamunan. Maaari nitong palalain ang kondisyon.
- Maaaring maiwasan ang laryngitis sa pamamagitan ng pag-iwas sa paninigarilyo, labis na pagsigaw, at pagpapanatili ng hydrated sa katawan.
Laryngitis, Laryngitis Sinhala, pagkawala ng boses, pamamaos, pananakit ng lalamunan, babagtingan, tuyong ubo
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento