Pananakit ng Lalamunan: Mga Sanhi, Mga Lunas sa Bahay, at Lahat ng Kailangan Mong Malaman!

Nakakaramdam ka ba ng makati at makating pakiramdam sa iyong lalamunan pagkagising mo sa umaga? Sumasakit ba ang iyong lalamunan kapag may nilulunok ka? Sa katunayan, ang namamagang lalamunan ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan na madalas nating nararanasan. Ito ay karaniwan lalo na sa panahon ng sakit tulad ng sipon at trangkaso. Kadalasan, hindi ito isang malaking problema, ngunit kung minsan ay maaari itong maging sintomas ng isang malubhang sakit. Kaya naman, maging mulat tayo sa namamagang lalamunan na ito.

Ano ba itong masakit na lalamunan?

Ang isa pang medikal na pangalan para sa ating lalamunan ay ang pharynx. Kaya naman ang namamagang lalamunan ay minsang tinatawag na pharyngitis . Sa madaling salita, ang namamagang lalamunan ay maaaring may dalawang pangunahing anyo: 1. Talamak na namamagang lalamunan: Ito ang uri na biglang nagsisimula at gumagaling sa loob ng ilang araw. Ang kondisyong ito ay karaniwang nawawala sa loob ng 3 hanggang 10 araw. Kadalasan, ang sanhi ay isang maliit na sakit tulad ng sipon o trangkaso. 2. Talamak na namamagang lalamunan: Kung ang namamagang lalamunan ay tumatagal nang ilang linggo, o kung ito ay bumuti at pagkatapos ay bumalik muli, ito ay kabilang sa ganitong uri. Gayundin, ang katangian nito ay nag-iiba depende sa bahagi ng lalamunan na apektado. Isipin ito nang ganito...

• Tonsillitis : Ito ay kapag ang dalawang tonsil sa magkabilang gilid ng lalamunan ay namamaga at sumasakit.
• Laryngitis: Pamamaga ng larynx (voice box), na siyang lumilikha ng ating boses, ay nagdudulot ng pananakit ng lalamunan at pamamaos.
• Epiglottitis: Ito ay isang malubhang kondisyon. Ito ay isang impeksyon sa bakterya na nagiging sanhi ng pamamaga ng epiglottis, isang maliit na takip na tumatakip sa windpipe. Maaari itong magdulot ng hirap sa paghinga at nangangailangan ng agarang paggamot.
• Croup: Ito ay isang impeksyon mula sa virus na kadalasang nakakaapekto sa mga bata. Nagdudulot ito ng pamamaga ng larynx at trachea.

Ano ang mga sintomas ng namamagang lalamunan?

Ang pananakit ng lalamunan ay maaaring samahan ng iba pang mga sintomas. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Ano ang mga sanhi ng pananakit ng lalamunan?

Maraming dahilan kung bakit maaaring mangyari ang pananakit ng lalamunan. Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing dahilan.

Mga impeksyon sa virus

Ito ang pinakakaraniwang sanhi . Ang masakit na lalamunan ay isang pangkaraniwang sintomas ng mga impeksyon sa virus tulad ng karaniwang sipon, trangkaso, COVID-19, tigdas, at bulutong-tubig.

Mga impeksyon sa bakterya

Bukod sa mga virus, ang bacteria ay maaari ring magdulot ng impeksyon sa lalamunan. Ang pinakakaraniwang uri ng bacteria ay ang Streptococcus (Group A Streptococcus). Tinatawag namin itong "strep throat" sa madaling salita. Ito ay medyo mas malala kaysa sa impeksyon ng virus. Ang mga impeksyon sa tonsil at sinus ay minsan ay maaaring sanhi ng bacteria.

Mga alerdyi

Ang ilang mga tao ay maaari ring magkaroon ng masakit na lalamunan dahil sa mga alerdyi. Kung ikaw ay allergic sa mga bagay tulad ng alikabok sa bahay, balakubak ng hayop, o polen, maaari kang magsimulang magkaroon ng postnasal drip (mucus na dumadaloy sa iyong ilong). Ang mucus na ito ay maaaring maipon sa iyong lalamunan at magdulot ng masakit na lalamunan. Gayundin, ang iyong lalamunan ay maaaring maging tuyo at masakit dahil humihinga ka sa iyong bibig kapag ang iyong ilong ay barado.

Asido kati (GERD)

Ito ay kapag ang asido sa tiyan ay umaagos pabalik sa esophagus papunta sa lalamunan, na nagdudulot ng pakiramdam ng pagkapaso at pananakit. Kung nakakaranas ka ng pananakit ng dibdib, pamamaos, o pakiramdam na may nakabara sa iyong lalamunan, maaaring ang GERD ang sanhi. Isipin na matulog ka pagkatapos kumain ng marami sa gabi at makaramdam ng pananakit sa umaga.

Paninigarilyo at pagkakalantad sa usok

Ang paninigarilyo at ang pakikisalamuha sa mga taong naninigarilyo ay maaaring makapinsala sa maselang lining ng lalamunan at magdulot ng pananakit. Ang paninigarilyo ay lubos ding nagpapataas ng panganib ng kanser sa lalamunan, dila, at bibig.

Iba pang mga dahilan

• Tuyong hangin: Kapag bumababa ang halumigmig sa hangin, lalo na kapag nasa mga silid na may aircon, maaaring matuyo at sumakit ang iyong lalamunan.
• Paghinga sa bibig: Kapag huminga ka gamit ang iyong bibig sa gabi habang natutulog, natutuyo ang iyong lalamunan.
• Polusyon sa hangin: Ang mga kemikal sa mga bagay tulad ng tambutso ng sasakyan at usok ng pabrika ay nakakapinsala sa lalamunan.
• Mga maanghang na pagkain : Ang pagkain ng sobrang maanghang at mayaman sa sili ay maaaring magdulot ng pananakit ng lalamunan.
• Labis na pananakit ng lalamunan: Kapag sumigaw ka nang malakas, nagsasalita nang malakas, o kumakanta (halimbawa, sumisigaw sa isang laban ng cricket), ang mga kalamnan sa iyong lalamunan ay maaaring mapagod at sumakit.
• Kanser: Bihirang-bihira, ang mga kondisyon ng kanser sa lalamunan o dila ay maaari ring magdulot ng patuloy na pananakit ng lalamunan.

Paano sinusuri ng doktor ang sakit?

Kapag pumunta ka sa doktor, ang unang gagawin niya ay suriin ang iyong lalamunan gamit ang isang maliit na flashlight. Titingnan din niya ang iyong mga tainga at ilong. Pagkatapos, hahanapin nila ang iyong leeg at hahanapin ang anumang pamamaga. Kung pinaghihinalaan ng doktor na mayroon kang impeksyon sa bakterya tulad ng strep throat, kukuha siya ng sample mula sa iyong lalamunan. Ito ay tinatawag na throat swab . Ito ay kinabibilangan ng dahan-dahang pagkuskos ng isang mahabang aparato na parang Q-tip sa likod ng iyong lalamunan. Pagkatapos ay susuriin ang sample upang makita kung mayroong bakterya. Ang ilang mga pagsusuri (rapid antigen tests) ay maaaring magbigay ng mga resulta sa loob lamang ng ilang minuto.

Ano ang mga gamot para sa namamagang lalamunan?

Ang paggamot ay depende sa sanhi ng namamagang lalamunan. Gayunpaman, may mga bagay na magagawa natin upang mabawasan ang sakit sa panahong iyon.

Mga simpleng lunas na maaari mong gawin sa bahay

• Pahinga: Ang pagpapahinga ng iyong katawan ay nagbibigay sa iyong immune system ng lakas upang labanan ang sakit.
• Uminom ng maraming likido: Uminom ng maraming likido tulad ng tubig, sopas, at lugaw. Mapapanatili nitong basa ang iyong lalamunan at mababawasan ang sakit. Iwasan ang kape, tsaa (lalo na ang itim na tsaa), at alkohol, dahil maaari nitong ma-dehydrate ang iyong katawan .
• Uminom ng mainit na pagkain:Ang pag-inom ng tsaang luya na may kaunting pulot at tubig na kulantro ay napakabuti para sa lalamunan. Ngunit huwag magbigay ng pulot sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang.
• Magmumog gamit ang tubig na may alat: Tunawin ang kalahating kutsarita ng asin sa isang tasa ng maligamgam na tubig at magmumog gamit ang tubig na iyon nang ilang beses sa isang araw. Mababawasan nito ang pamamaga sa lalamunan.
• Kumain/uminom ng malamig na bagay: Ang pagkain ng ice pack o ice cream ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga ng namamagang lalamunan.
• Lumayo sa mga bagay na nakakapinsala sa iyong lalamunan: Lumayo sa usok, maanghang na pagkain, at napakainit na inumin sa mga panahong ito.

Mga gamot na maaaring inumin ayon sa payo ng isang doktor

• Mga Painkiller: Para sa lagnat at pananakit, maaari kang uminom ng mga gamot tulad ng Paracetamol o Ibuprofen ayon sa itinuro ng iyong doktor. Huwag ibigay ang Aspirin sa mga bata at kabataan.
• Mga Antibiotic: Magrereseta lamang ang iyong doktor ng mga antibiotic kung mayroon kang impeksyon sa bacteria (tulad ng strep throat). Kung inireseta, dapat mong inumin ang gamot nang eksakto ayon sa inireseta sa loob ng buong itinakdang panahon. Huwag itigil ang pag-inom nito dahil lang sa bumuti ang iyong pakiramdam.
• Gamot sa allergy: Kung ang sanhi ay allergy, makakatulong ang mga antihistamine.
• Gamot para sa GERD: Kung ang sanhi ay GERD, magrereseta ang doktor ng mga antacid o iba pang gamot na angkop para diyan.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Ang karaniwang pananakit ng lalamunan ay gagaling sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, kung mayroon kang alinman sa mga sintomas sa ibaba, dapat ka nang magpatingin sa doktor.

Paano mo maiiwasan ang pananakit ng lalamunan?

• Maghugas ng kamay nang madalas: Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo pagkatapos gumamit ng banyo, bago at pagkatapos kumain, at pagkatapos bumahing at umubo.
• Iwasang hawakan ang iyong mukha: Ang ating mga kamay ay may dalang mga mikrobyo. Kapag hinawakan natin ang ating mga mata, ilong, at bibig gamit ang mga kamay na iyon, maaaring makapasok ang mga mikrobyo sa ating katawan.
• Huwag ibahagi ang iyong mga kagamitan sa iba: Ang mga bagay tulad ng mga tasa, kutsara, at tinidor ay maaaring magkalat ng mga mikrobyo.
• Lumayo sa mga taong may sakit: Makabubuting lumayo sa mga taong may sakit, lalo na sa mga may lagnat o sipon. Kung ikaw ay may sakit, manatili sa bahay at magpahinga.
• Magpabakuna nang tama: Magpabakuna sa tamang oras upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga virus tulad ng trangkaso at COVID-19.

Pananakit ng Lalamunan, Pananakit ng Lalamunan, Sipon, Lagnat, Tonsils, Strep Throat, Pananakit ng Lalamunan Sinhala