Napansin mo ba na ang ilan sa iyong mga kaibigan ay mas madalas na nakabaluktot ng kanilang mga paa't kamay sa kakaibang paraan kaysa sa iba? Marahil ay maaari mong ibaluktot ang iyong mga hinlalaki hanggang sa madikit ang mga ito sa iyong mga kamay, o panatilihing tuwid ang iyong mga binti at ilagay ang iyong mga palad sa sahig. Bagama't ito ay isang kalamangan para sa ilang mga tao para sa mga bagay tulad ng pagsasayaw at himnastiko, para sa iba ay maaari itong maging medyo nakakainis at masakit na karanasan. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa 'labis na pagbaluktot' na ito, na isang kondisyon na medikal nating tinatawag na Ligamentous Laxity .
Ano ang mga ligamentong ito?
Sa madaling salita, ang mga ligament ay malalakas na banda ng tisyu sa ating katawan. Parang mga goma ang mga ito, ngunit mas matibay. Ang kanilang pangunahing tungkulin ay ang pagdikit-dikit ng ating mga buto at magbigay ng katatagan at suporta sa ating mga kasukasuan.
Isipin ang ating tuhod. Ang mga buto sa itaas at ibabang bahagi ng tuhod ay magkakaugnay sa pamamagitan ng mga ligamentong ito. Ito ang pumipigil sa ating mga buto na gumalaw nang masyadong malayo o masyadong pumipilipit. Ang pangunahing trabaho ng mga ligament ay protektahan ang isang kasukasuan sa ganitong paraan.
Gayundin, hindi lahat ng ligament ay konektado sa mga buto. Ang ilang ligament ay tumutulong upang mapanatili ang mga panloob na organo, tulad ng matris, sa kanilang lugar. Maging ang mga organo tulad ng bituka at atay ay nananatiling nasa kanilang lugar dahil sa mga ligamentong ito.
Ano ang mga sintomas ng Ligamentous Laxity?
Kung mayroon kang kondisyong ito, maaaring pamilyar ka sa mga sintomas na ito. Ito ang ilan sa mga pangunahing sintomas na dulot ng pagluwag ng ligament.
| Sintomas | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Madalas na pagkapagod | Dahil ang mga kalamnan ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang mapanatiling matatag ang mga kasukasuan, maaaring mas mabilis kang makaramdam ng pagod kaysa sa karaniwang tao. |
| Kawalang-tatag ng kasukasuan | Ang isang kasukasuan ay parang maluwag, hindi makontrol, na parang hindi ito naka-lock sa lugar. Ang isang halimbawa ay ang pakiramdam na ang tuhod ay 'nakabaluktot' habang nakatayo. |
| Pananakit ng kasukasuan (Sakit) | Ang hindi kinakailangang presyon sa mga kasukasuan at mga nakapalibot na kalamnan ay maaaring magdulot ng pangmatagalang sakit. |
| May tendensiyang magkaroon ng mga dislokasyon | Dahil maluwag ang mga ligament, ang isang kasukasuan tulad ng balikat o tuhod ay madaling ma-dislocate o bahagyang ma-dislocate (subluxate) kahit na may kaunting pagkahulog o biglaang paggalaw. |
Ano ang sanhi ng sitwasyong ito?
Tinatayang nasa pagitan ng 5% at 12% ng populasyon ng mundo ang may ganitong kakayahang umangkop na mga kasukasuan. Ang mga katawan ng mga bata ay mas madaling umangkop kaysa sa mga matatanda. Normal lamang ito. Samakatuwid, mahirap sabihin na ang pagbaluktot ng katawan ng isang bata ay palaging nauugnay sa isang partikular na kondisyong medikal.
Gayunpaman, may ilang mga kondisyong henetiko na natukoy bilang mga pangunahing sanhi ng kondisyong ito. Sa mga ito, dapat nating malaman ang dalawa.
Sindromang Marfan
Ito ay isang bihira at minanang sakit na nakakaapekto sa connective tissue sa ating mga katawan. Ang mga taong may Marfan syndrome ay karaniwang payat, matangkad, at may hindi pangkaraniwang mahahabang braso, daliri sa kamay, binti, at daliri sa paa. Ang sakit ay maaaring makaapekto sa maraming bahagi ng katawan, kabilang ang puso, mata, balat, at mga daluyan ng dugo. Ang ilang mga komplikasyon, tulad ng pamamaga ng aorta, ay maaaring maging lubhang mapanganib.
Ehlers-Danlos Syndrome
Ito rin ay isang grupo ng mga sakit na nakakaapekto sa connective tissue. Ang mga taong may ganitong syndrome ay karaniwang may napaka-stretchy na balat at napaka-flexible na mga kasukasuan. Ang pinakamalalang uri, ang Vascular Ehlers-Danlos syndrome, ay maaaring magpahina sa aorta at iba pang mga arterya. Maaari rin itong maging sanhi ng pagkabasag ng mga dingding ng mga organo tulad ng colon at uterus.
Ang ugnayan sa pagitan ng pagkaluwag ng ligament at mga aksidente
Napag-usapan natin kanina kung paano nakakabawas ang ligament laxity sa katatagan ng kasukasuan. Kapag humina ang mga ligament, hindi na nito kayang pagdikitin nang maayos ang mga buto. Dito nangyayari ang mga dislocation o subluxation.
Ang ugnayang ito ay napatunayan na ng ilang pag-aaral na isinagawa tungkol sa paksang ito.
- Natuklasan sa isang pag-aaral sa 51 manlalaro ng rugby na ang mga manlalarong may hypermobile joints ay nagkaroon ng mas maraming pinsala kaysa sa mga manlalarong wala nito. Nakakagulat na ang parehong grupo ay may magkatulad na antas ng lakas ng kalamnan.Ibig sabihin, hindi sapat ang pagkakaroon lamang ng malalakas na kalamnan para protektahan ang mga taong tulad nito mula sa mga aksidente.
- Natuklasan sa isa pang pag-aaral na ang mga lalaking napilay ang balikat ay 6.8 beses na mas malamang na magkaroon ng ligament laxity kaysa sa pangkalahatang populasyon.
Paano makilala ang kondisyong ito?
Walang tiyak na pamantayan para sa pagtukoy ng ligamentous laxity. Gayunpaman, mayroong isang pamamaraan na malawakang ginagamit ng mga doktor sa buong mundo, na tinatawag na Beighton test.
Pangunahing sinusuri ng pagsusuring ito ang kakayahang umangkop ng ilan sa iyong mga kasukasuan:
- Ang buko ng maliit na daliri
- Base ng hinlalaki
- Mga tuhod
- Gulugod
- Mga siko
Sa pagsusuring ito, hihilingin sa iyo ng doktor na gawin ang ilang bagay:
- Panatilihing tuwid ang iyong mga binti, yumuko paharap at ilagay ang parehong mga palad sa sahig.
- Ibaluktot ang iyong hinlalaki pabalik at subukang kuskusin ito sa iyong palad.
- Ibaluktot ang iyong maliit na daliri pabalik nang higit sa 90 degrees.
Pero tandaan, hindi porket mataas ang nakuha mong marka sa Beighton test ay nangangahulugan na mayroon kang hypermobility syndrome. Magbibigay ang iyong doktor ng konklusyon batay sa isang kumpletong pagsusuri sa iyo at sa iba pang mga sintomas.
Ano ang mga paggamot para dito?
Kung wala kang nararamdamang anumang sakit o discomfort dahil sa pagiging flexible ng iyong kasukasuan, hindi ito nangangailangan ng anumang espesyal na paggamot. Para sa karamihan ng mga tao, hindi ito isang problema.
Gayunpaman, kung ito ay nagdudulot sa iyo ng pananakit o madalas na pananakit ng kasukasuan, tiyaking magpakonsulta sa iyong doktor.
Ang mga sumusunod ay ang mga pangunahing paggamot na maaaring irekomenda:
- Physiotherapy: Ito ang pinakamahusay at pinakamahalagang solusyon. Maaari nitong palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng iyong mga kasukasuan at magbigay ng higit na katatagan sa mga kasukasuan. Napakahalagang gawin ang mga tamang ehersisyo sa ilalim ng gabay ng isang physiotherapist.
- Paglalagay ng splint/pagtape: Bago sumali sa mga isports o aktibidad na maaaring magdulot ng pinsala, maaari kang magbigay ng karagdagang proteksyon sa pamamagitan ng paglalagay ng splint o paglalagay ng espesyal na tape sa mga apektadong kasukasuan.
- Proloterapya:Isa na naman itong opsyon sa paggamot. Ngunit may iba't ibang opinyon tungkol dito. Kabilang dito ang pag-iniksyon ng solusyon na nagdudulot ng iritasyon sa masakit na ligament. Karaniwan, isang uri ng asukal na tinatawag na dextrose ang ginagamit para dito. Pinaniniwalaan na ang iniksiyong ito ay nagpapasigla sa paglaki ng connective tissue at binabawasan ang sakit. Gayunpaman, ang ilang pag-aaral ay nagpakita ng magkahalong resulta. Samakatuwid, naniniwala ang ilang eksperto na ang prolotherapy ay nagbibigay lamang ng pansamantalang ginhawa (placebo effect). Samakatuwid, napakahalagang kausapin ang iyong doktor tungkol dito bago sumailalim sa anumang paggamot.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang ligamentous laxity ay kapag ang iyong mga kasukasuan ay yumuko nang lampas sa kanilang normal na saklaw. Hindi ito problema para sa karamihan ng mga tao.
- Maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga taong tulad ng mga mananayaw at atleta, ngunit para sa ilan, maaari itong humantong sa pananakit, kawalang-tatag ng kasukasuan, at madalas na dislokasyon ng kasukasuan.
- Ang kondisyong ito ay maaaring maiugnay sa mga sakit na henetiko tulad ng Marfan syndrome at Ehlers-Danlos syndrome . Samakatuwid, mahalagang humingi ng medikal na payo kung madalas kang makaranas ng pananakit o paninigas ng kasukasuan.
- Maaaring palakasin ng physiotherapy ang mga kalamnan sa paligid ng mga kasukasuan at mapataas ang katatagan.
- Kung mayroon kang anumang sakit, kakulangan sa ginhawa, o pagdududa tungkol dito, huwag kalimutan na ang iyong doktor ang pinakamahusay na taong mapag-uusapan tungkol dito.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento