Hindi normal ang pamamaga ng mga paa't kamay: Mag-ingat tayo sa Lymphedema!

Bigla mo na bang naramdaman na parang namamaga at bumigat ang isang braso, binti, o iba pang bahagi ng iyong katawan? Nagsisimula na bang sumikip ang mga damit, singsing, at pulseras na iyong suot? Maaaring ito ay isang kondisyon na tinatawag na Lymphedema , na kung minsan ay hindi natin masyadong napag-uusapan, ngunit maaaring makaapekto sa maraming tao. Huwag mag-alala. Pag-usapan natin ito sa simple at malinaw na paraan ngayon.

Sa madaling salita, ano ang Lymphedema?

Bukod sa mga daluyan ng dugo , ang ating katawan ay may isa pang sistema ng pinong mga daluyan ng dugo. Tinatawag natin itong lymphatic system . Tulad ng drainage system sa ating lungsod, ang sistemang ito ay nangongolekta ng likido (tinatawag natin itong lymph fluid ) na naglalaman ng mga dumi, bacteria , at virus na naiipon sa iba't ibang bahagi ng katawan, at sinasala at nililinis ang mga ito. Ang proseso ng pagsasala na ito ay nagaganap sa mga lymph node sa ating katawan.

Isipin mo, ano ang mangyayari kung ang sistemang ito ng drainage ay mabara o masira sa isang lugar? Ang maruming tubig ay mapupuno sa isang lugar, at ang lugar na iyon ay hindi maaalis, tama ba? Ganoon ang Lymphedema. Kapag may nasira sa lymphatic system, ang lymph fluid ay hindi dumadaloy nang maayos at naiipon sa isang lugar, na nagiging sanhi ng pamamaga. Kadalasan itong nakakaapekto sa mga braso at binti, ngunit maaari itong mangyari kahit saan sa katawan.

Ano ang mga sanhi ng Lymphedema?

Ang lymphedema ay hindi isang iisang kondisyon lamang, ngunit maaaring sanhi ng maraming salik. Minsan, maaari itong mangyari nang walang maliwanag na dahilan, o maaari itong sanhi ng isang genetic defect na naroroon na sa pagsilang. Gayunpaman, ito ay kadalasang nakikita kapag ang isa pang medikal na kondisyon o pinsala ay nakakaapekto sa lymphatic system.

Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan:

• Mga paggamot sa kanser at kanser : Ito ang pangunahing sanhi ng lymphedema. Maaaring harangan ng tumor ang mga daluyan ng lymph. Gayundin, ang radiation therapy para sa kanser o pag-alis ng mga lymph node sa pamamagitan ng operasyon upang makita kung kumalat na ang kanser ay maaaring makapinsala sa lymphatic system. Ang lymphedema ay lalong malamang na mangyari pagkatapos ng paggamot para sa mga bagay tulad ng kanser sa suso at mga kanser sa ari. Minsan, ang pamamaga na ito ay maaaring mangyari ilang buwan o kahit na mga taon pagkatapos ng paggamot.
• Mga impeksyon:Ang ilang impeksyon na dulot ng bakterya o parasito ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng lymph at maging sanhi ng pamamaga.
• Pinsala: Pinsala sa mga lymphatic vessel dahil sa isang aksidente o pinsala.
• Labis na Katabaan: Habang tumataas ang timbang ng katawan, may karagdagang presyon na inilalagay sa mga lymph node at mga daluyan ng dugo, na maaaring makahadlang sa daloy ng lymph.
• Iba pang mga kondisyong medikal: Ang sakit sa puso, sakit sa bato, at sakit sa ugat ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga.
• Mga peklat pagkatapos ng operasyon: Ang makapal na peklat na nabubuo pagkatapos ng operasyon ay maaaring maging sanhi ng pagkipot ng mga daluyan ng lymph.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng lymphedema:

Ang lymphedema ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing uri.

1. Pangalawang Lymphedema: Ito ang pinakakaraniwang uri. Nangyayari ang lymphedema kapag ang lymphatic system ay napinsala ng ibang sakit (tulad ng kanser) o paggamot (tulad ng operasyon).

2. Pangunahing Lymphedema: Ito ay isang bihirang kondisyon. Nangyayari ito kapag ang mga lymph node o lymph vessel ay hindi maayos na nabubuo o wala sa pagsilang. Ang mga sintomas ay maaaring lumitaw sa panahon ng pagkasanggol, pagkabata, pagbibinata, o maging sa pagtanda.

Mayroon ka rin bang mga sintomas na ito?

Ang pangunahin at pinakahalatang sintomas ng lymphedema ay ang pamamaga. Ang pamamagang ito ay maaaring makaapekto sa mga braso o binti, minsan ay umaabot hanggang sa mga daliri. Sa una, ang pamamagang ito ay maaaring banayad , ngunit sa paglipas ng panahon, ang balat ay maaaring lumapot at tumigas.

Ang iba pang mga sintomas ay:

• Pakiramdam na parang may mga bagay na nakabara sa mga damit, sapatos, singsing, pulseras, atbp .
• Ang balat sa namamagang bahagi ay nagiging pula, kumakapal, at matigas sa pakiramdam kapag hinahawakan .
• Ang isang braso o binti ay tila mas malaki kaysa sa isa.
• Nakakaramdam ng sakit, bigat, o pamamanhid sa namamagang braso o binti.
• Paninigas ng kasukasuan at kahirapan sa paggalaw .
• Nabawasan ang kakayahang makita ang mga ugat sa mga braso o binti.
• Madalas na impeksyon sa balat .

Tukuyin ang mga yugto ng lymphedema

Hinahati ng mga doktor ang lymphedema sa ilang yugto depende sa kalubhaan nito. Mahalaga ring malaman mo ito.

Doktor, paano po ba tumpak na made-diagnose ang Lymphedema?

Dahil ang pamamaga ay maaaring sintomas ng maraming iba pang mga kondisyon, susuriin muna ng iyong doktor ang iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan. Pagkatapos, maaari silang magsagawa ng ilang mga espesyal na pagsusuri upang kumpirmahin kung ito ay lymphedema.

• Lymphoscintigraphy: Isang napakaliit na dami ng radioactive substance ang iniiniksyon at sinusubaybayan ng isang scanner kung paano ito dumadaan sa lymphatic system.
• ICG lymphography: Isang espesyal na tina ang iniiniksyon at ang paggalaw nito sa lymphatic system ay minomonitor.
• CT scan at MRI scan: Maaari itong kumuha ng mga three-dimensional na imahe ng loob ng katawan at matukoy ang anumang bara sa lymphatic system o iba pang mga kondisyon, tulad ng mga tumor.
• Ultrasound scan: Nakakatulong ito na matukoy ang mga bara sa lymphatic system o mga daluyan ng dugo.

Ano ang mga paggamot para sa Lymphedema?

Bagama't hindi lubusang magagamot ang lymphedema, may mga mabisang paggamot na maaaring makakontrol sa pamamaga, makabawas sa sakit, at makatulong sa iyo na mamuhay nang normal. Ang mga paggamot na ito ay tutukuyin ng iyong doktor batay sa kalubhaan ng iyong kondisyon.

Kadalasan, nangangailangan ito ng tulong ng isang physiotherapist na nakatanggap ng espesyal na pagsasanay sa pamamahala ng Lymphedema.

• Mga damit na pang-compress: Ito ay mga damit na masikip at parang medyas na mahigpit na bumabagay sa namamagang braso o binti. Ang presyon na nililikha ng mga ito ay nakakatulong sa lymph fluid na gumalaw nang hindi namumuo.
• Mga Tiyak na Pamamaraan sa Pagbebenda: Ang wastong pagbebenda ay makakatulong na itulak ang lymph fluid papunta sa itaas na bahagi ng katawan.
• Lymphedema massage: Hindi ito ang karaniwang masahe. Ang napakabanayad na pamamaraan ng masahe na ito (manual lymph drainage) ay makakatulong sa paglipat ng likido mula sa namamagang bahagi patungo sa malulusog na lymph nodes. Maaari mo ring matutunan kung paano gawin ang pamamaraang ito nang mag-isa.
• Ehersisyo: Ang mga magaan na ehersisyo, ayon sa itinuturo ng isang physical therapist, ay nakakatulong upang ma-activate ang mga kalamnan at mapabuti ang sirkulasyon ng lymph.
• Operasyon: Maaaring isaalang-alang ang operasyon para sa mga malalang kaso ng lymphedema kung saan hindi naging matagumpay ang ibang paggamot. Maaaring kabilang dito ang lymphatic bypass surgery, na lumilikha ng mga bagong pathway upang malampasan ang mga baradong lymph vessel, o lymph node transplant, na naglilipat ng malulusog na lymph node.

Mga komplikasyon na maaaring mangyari kung hindi magagamot

Kung ang lymphedema ay hindi magagamot nang maayos, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon sa paglipas ng panahon. Kaya naman mahalagang sabihin sa doktor ang anumang patuloy na pamamaga.

• Cellulitis: Ang impeksyon sa balat na ito ay isa sa mga pinakamalubhang komplikasyon ng lymphedema. Madaling dumami ang bakterya sa naipon na lymph fluid. Dahil ang balat ay nakaunat at manipis dahil sa pamamaga, ang impeksyon ay madaling makapasok kahit sa pamamagitan ng isang maliit na kalmot.
• Sepsis: Kung ang cellulitis ay hindi agad magagamot, maaari itong kumalat sa daluyan ng dugo at maging sanhi ng panganib sa buhay, na hahantong sa isang malubhang kondisyon na tinatawag na "Sepsis." Ito ay isang medikal na emergency. Sa ganitong mga kaso, dapat kang agad na pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital.
• Mga pagbabago sa balat: Ang matinding lymphedema ay maaaring maging sanhi ng paglaki, pagsikip, at pagbabago ng balat hanggang sa punto kung saan imposibleng gumalaw.
• Kanser:Bihirang-bihira, ang matinding lymphedema na hindi magagamot ay maaaring umunlad at maging kanser sa malambot na tisyu na tinatawag na lymphangiosarcoma.

Mga bagay na dapat isaalang-alang kapag namumuhay na may Lymphedema

Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong kondisyon, maiwasan ang mga komplikasyon, at mamuhay nang komportable.

• Protektahan ang iyong sarili mula sa mga pinsala: Kahit ang isang maliit na galos ay maaaring humantong sa impeksyon. Kaya magsuot ng guwantes kapag gumagawa ng mga gawain sa bakuran at bahay. Gumamit ng electric shaver sa halip na pang-ahit. Iwasan ang kagat ng insekto.
• Gamutin agad ang mga pinsala: Kahit na maliliit lamang ang mga ito, hugasan nang mabuti ang mga ito gamit ang sabon at tubig, lagyan ng antiseptic cream, at panatilihing malinis.
• Panatilihing nakataas ang namamagang braso/binti: Hangga't maaari, lagyan ito ng unan at panatilihin itong mas mataas sa lebel ng iyong puso.
• Panatilihin ang malusog na timbang: Habang tumataas ang timbang, tumataas din ang pamamaga. Samakatuwid, napakahalagang mapanatili ang malusog na timbang sa pamamagitan ng balanseng diyeta at ehersisyo.
• Iwasan ang masikip na damit at alahas: Huwag magsuot ng masikip na damit, sapatos, singsing, o pulseras sa namamagang bahagi. Huwag magbuhat ng mabibigat na bag gamit ang braso na may lymphedema. Huwag sukatin ang presyon ng dugo gamit ang brasong iyon.
• Panatilihing malinis at moisturized ang iyong balat: Linisin ang iyong balat araw-araw at maglagay ng moisturizer na inirerekomenda ng iyong doktor.
• Iwasan ang direktang sikat ng araw at labis na init: Maaaring magpataas ng pamamaga ang init.

lymphedema, lymphedema, pamamaga ng paa't kamay, pamamaga pagkatapos ng kanser, cellulitis, lymphatic system, lymphedema sinhala, pamamaga ng kamay, pamamaga ng binti