Maaaring nakita mo na rin ang salitang 'BIPOC' habang nagsu-surf sa internet at social media. Maaaring nakita mo na ito at napaisip kung ano nga ba ang bagong salitang ito. Sa katunayan, ito ay isang salitang madalas na pinag-uusapan kamakailan, lalo na sa mga bansang Kanluranin. Ngunit ang ideya, ang konsepto sa likod ng salitang iyon, ay napakahalaga para sa ating Sri Lanka, lalo na kapag pinag-uusapan ang kalusugang pangkaisipan ng ating mga kababayan. Kaya ngayon, pag-usapan natin ito nang simple at mapayapa.
Tingnan muna natin, ano ang BIPOC?
Sa madaling salita, ang BIPOC ay kombinasyon ng tatlong salitang Ingles.
- B - Itim
- I - Katutubo (mga katutubo ng isang partikular na bansa)
- POC - Mga Taong May Kulay (lahat ng iba pang lahi na hindi puti)
Ang terminong ito ay nagsimulang gamitin sa mga bansang tulad ng Amerika upang bigyang-diin na hindi lahat ng hindi puti ay inaapi sa parehong paraan. Ang terminong ito ay nilikha upang partikular na tumukoy sa sakit at natatanging mga hamong kinakaharap ng mga itim at katutubong tao sa buong kasaysayan, lalo na sa mga naharap sa kakila-kilabot na karanasan tulad ng pang-aalipin at pagpatay ng lahi.
Ang terminong "People of Color" (POC) ay dating tumutukoy sa pagsasama-sama ng lahat ng mga taong hindi puti sa iisang kategorya. Ngunit ang terminong BIPOC ay nagbibigay ng espesyal na prominensya sa mga karanasan ng mga komunidad ng mga Itim at Katutubo, na sa kasaysayan at istruktura ay naging pinakamaaapi sa kanilang lahat.
Okay, malamang iniisip mo ngayon, kung ito ay isang bagay na naaangkop sa Amerika, bakit ito dapat ilapat sa atin? Diyan nakasalalay ang mahalaga.
Gaano kahalaga ang konseptong ito para sa Sri Lanka?
Bagama't walang tinatawag na itim o katutubo sa ating bansa tulad sa Amerika, ang ating lipunan ay hindi isang lugar kung saan ang mga taong magkakapareho ang uri ay naninirahan nang magkakasama. Ang Sri Lanka ay isang bansang may magkakaibang lahi, relihiyon, kultura, at antas ng sosyoekonomiko.
Ang pangunahing ideya sa likod ng konsepto ng BIPOC ay hindi lahat ng grupo sa lipunan ay nakararanas ng parehong mga bagay . Hindi lahat ay may parehong access sa pangangalagang pangkalusugan, edukasyon, at mga oportunidad sa trabaho. Nalalapat din ito sa kalusugang pangkaisipan.
Isipin mo ito sa ganitong paraan...
- Ang isang taong naninirahan sa Colombo at may maayos na ekonomiya ay may parehong access sa isang doktor at counseling kapag sila ay may problema sa kalusugang pangkaisipan tulad ng isang taong naninirahan sa isang plantasyon at nagsasalita lamang ng Tamil?
- Ang kalagayan ba ng pag-iisip ng isang tao sa isang nayon sa hilaga, na winasak ng 30 taong digmaan at pagkawala ng kanilang mga mahal sa buhay, ay pareho ng sa isang tao sa timog, na hindi pa nakaranas ng ganitong karanasan?
- Gaano kalaking pressure ang kinakaharap ng isang taong hindi nagpapagamot dahil sa takot na ma-stigma at matawag na "baliw" kapag pinag-uusapan ang sakit sa pag-iisip sa isang nayon, kaysa sa isang taong nasa urban na kapaligiran?
Ang mga tanong na ito pa lamang ay nagpapakita na kahit sa ating bansa , ang lokasyon, wika, antas ng ekonomiya, edukasyon, at karanasang pangkasaysayan ayKung gaano kalaki ang maaaring mag-iba sa kalusugang pangkaisipan ng isang tao at ang kakayahang humingi ng tulong para dito depende sa mga bagay na tulad nito. Itinuturo sa atin ng konsepto ng BIPOC na maunawaan ang pagkakaibang iyon.
Mga partikular na hamong nakakaapekto sa kalusugang pangkaisipan ng iba't ibang komunidad
Ipinapakita ng mga pag-aaral sa mga bansang tulad ng Estados Unidos na bagama't ang mga minorya ay hindi mas malamang na magkaroon ng mga sakit sa pag-iisip, kapag nangyari ito, mas malamang na sila ay maging mas malala at magtagal . Ito ay dahil sa mga karagdagang presyur na kanilang kinakaharap. Karaniwan din ang kuwentong ito sa ating bansa. Tingnan natin ang ilan sa mga hamong kinakaharap ng iba't ibang komunidad sa ating bansa.
| Hamon | Epekto sa Kalusugan ng Isip |
|---|---|
| Trauma sa Kasaysayan | Ang Posttraumatic Stress Disorder (PTSD), pagkabalisa, at depresyon ay karaniwan sa mga lugar na nakaranas ng digmaan, kaguluhan, at tsunami. Ang trauma na ito ay maaaring maipasa mula sa isang henerasyon patungo sa isa pa. |
| Mga Hadlang sa Wika | Ang hindi maipahayag ang iyong nararamdaman at sakit sa sarili mong wika ay isang malaking stress. Kung ang isang taong nagsasalita ng Tamil o Ingles ay hindi maipaliwanag nang tumpak ang kanilang problema sa doktor sa isang ospital na nagbibigay lamang ng mga serbisyo sa Sinhala, maaaring hindi sila makatanggap ng tamang paggamot. |
| Stigma sa Lipunan at mga Paniniwalang Kultura | Sa ilang komunidad, mayroong matibay na paniniwala na ang sakit sa pag-iisip ay isang bagay ng kahihiyan, kahinaan, o resulta ng isang supernatural na puwersa. Bilang resulta, maaari nilang itago ang problema o gumamit ng ibang mga pamamaraan sa halip na humingi ng medikal na payo. |
| Hirap sa Ekonomiya | Ang kahirapan ay isang malakas na salik na direktang nakakaapekto sa kalusugang pangkaisipan. Ang isang taong nahihirapang matugunan ang mga pangangailangan ay maaaring walang oras o kakayahang mag-isip tungkol sa kalusugang pangkaisipan o gumastos ng pera sa paggamot. |
| Kahirapan sa Pagkuha ng mga Serbisyong Pangkalusugan | Limitado ang mga serbisyo sa kalusugang pangkaisipan sa mga liblib, rural, at plantasyon. Ang mga espesyalistang doktor at tagapayo ay limitado sa mga lungsod. Nangangahulugan ito na ang mga tao sa mga lugar na iyon ay kailangang maglakbay ng maraming kilometro upang makarating sa mga ito, na isa ring malaking balakid. |
Ano ang magagawa natin para sa isang mas makatarungan at mas sensitibong lipunan?
Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga isyung ito ang unang hakbang. Sunod, may mga bagay tayong magagawa bilang mga indibidwal at bilang isang lipunan.
- Pakinggan natin ang mga karanasan ng iba: Kapag may isang taong mula sa ibang pinagmulan kaysa sa atin na nagbahagi ng kanyang problema, sikapin nating unawain ito mula sa pananaw ng taong iyon, sa halip na isipin, "Ano iyon?" Napakahalaga ng empatiya .
- Pag-isipan natin ang sarili nating mga preconception: Lahat tayo ay may mga hindi namamalayang pagkiling tungkol sa iba't ibang grupo ng mga tao. Mga bagay tulad ng, "Ang mga taong mula sa ibang bansa ay ganito," "Ang mga taong mula sa ibang rehiyon ay ganyan." Hamunin natin ang mga ito at matutong tingnan ang bawat tao bilang isang indibidwal.
- Maging mulat tayo, magturo tayo: Basahin at alamin natin ang iba't ibang kultura sa ating bansa at ang mga hamong kinakaharap nila. Ibahagi natin sa iba ang mga artikulong tulad nito.
- Suporta: Kung makakita ka ng kaibigan, kapitbahay, o kasamahan na nahihirapan sa depresyon, anuman ang kanilang pinagmulan, handang tumulong sa kanila. Kahit papaano, ang pakikinig sa kanilang mga alalahanin ay isang magandang bagay. Hikayatin silang humingi ng propesyonal na tulong kung kinakailangan.
- Hilingin natin ang pagbabago sa antas ng patakaran: Responsibilidad natin bilang mga mamamayan na hilingin sa mga awtoridad na lumikha ng isang sistema sa bansa kung saan ang lahat ay madaling makaka-access sa mga serbisyo sa kalusugang pangkaisipan, sa kanilang sariling wika, at sa paraang iginagalang ang kanilang kultura.
Huwag kalimutan, ang kalusugang pangkaisipan ay kasinghalaga ng pisikal na kalusugan. Tulad ng pagpapatingin mo sa doktor kapag nilalagnat ka, walang dapat ikahiya na humingi ng medikal na payo kung ikaw ay nalulungkot.
Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay dumaranas ng depresyon, humingi ng tulong sa isang kwalipikadong doktor o tagapayo. Ang pakikipag-usap sa iyong doktor ng pamilya o sa doktor sa pinakamalapit na ospital ay isang magandang panimula.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang BIPOC ay isang terminong ginagamit upang tukuyin ang mga natatanging pang-aapi na kinakaharap ng mga grupong minorya sa mga bansang Kanluranin, lalo na ang mga itim at katutubong tao.
- Mahalaga rin ang konseptong iyan para sa ating bansa. Kahit sa Sri Lanka, ang mga hamong pangkalusugan at pangkaisipan na kinakaharap ng mga tao ay nag-iiba depende sa lahi, relihiyon, wika, ekonomiya, at lugar ng paninirahan.
- Ang mga salik tulad ng trauma dulot ng digmaan, mga hadlang sa wika, stigma sa lipunan, at kahirapan ay lubhang nakakaapekto sa kalusugang pangkaisipan ng ilang komunidad sa ating bansa.
- Ang pag-unawa sa mga pagkakaibang ito at pagiging sensitibo sa isa't isa ang unang hakbang tungo sa pagbuo ng isang mas pantay na sistema ng kalusugan at lipunan.
- Kung nalulungkot ka, huwag matakot na pag-usapan ito. Kausapin ang iyong doktor at humingi ng suporta na kailangan mo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento