Mayroon ka rin bang ganitong problema? Pagkatapos mag-shampoo, maghugas, at mag-ayos ng iyong buhok nang maayos sa umaga, pagsapit ng hapon, ang iyong buhok ay nagiging mabigat, malagkit, at nalalagas sa iyong mukha. Ang problemang ito ng mamantikang buhok ay talagang nakakainis. Minsan maaari pa itong magdulot ng pangangati at pagkadismaya. Kaya, kung ikaw rin ay isang taong nahihirapan sa mamantikang anit at buhok, ngayon ay pag-uusapan natin ang ilang simpleng bagay na maaari mong subukan upang mabawasan ang dami ng langis na nalilikha ng iyong anit.
Bakit nagiging sobrang oily ang ating buhok?
Una, unawain natin ito. Hindi ang iyong buhok ang dahilan ng pagiging mamantika nito. Hindi kayang gumawa ng langis nang mag-isa ang buhok. Sa halip, ang langis na ito ay nagmumula sa maliliit na glandula sa ilalim ng balat ng iyong anit.
Sa madaling salita, ang ating balat ay puno ng maliliit na butas sa buong katawan natin. Tinatawag natin itong mga follicle ng buhok. Ang bawat isa sa iyong mga buhok ay nagsisimula sa isa sa mga follicle ng buhok na ito. Nakakonekta sa marami sa mga follicle ng buhok na ito ang isang uri ng glandula na tinatawag na sebaceous glands . Ang pangunahing tungkulin ng mga glandulang ito ay ang paggawa ng langis, o sebum, para sa ating balat at buhok. Pinapanatili ng langis na ito na malusog at moisturized ang ating balat at buhok. Nakakatulong din ito na maiwasan ang mga impeksyon sa balat.
Gayunpaman, kung minsan ang mga glandulang ito ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming langis kaysa sa nararapat. Doon nagiging mamantika ang balat at buhok. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit maaaring mangyari ang labis na produksyon ng langis na ito.
| Dahilan | Paglalarawan |
|---|---|
| Mga Pagbabago sa Hormonal | Ang ating mga sebaceous gland ay kinokontrol ng mga hormone. Kapag nagbago ang mga antas ng hormone na ito, ang mga glandula ay maaaring makagawa ng mas maraming langis. Ang kondisyong ito ay karaniwan lalo na sa panahon ng pagdadalaga at sa mga taong umiinom ng mga gamot na hormonal, tulad ng mga birth control pills. |
| Genetika | Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may mga glandula na naglalabas ng mas maraming langis. Tulad ng ilang mga tao na may tuyong balat at buhok, maaari rin itong namamana. |
| Mahalumigmig na panahon (Halumigmig) | Nakakaapekto rin ang panahon sa iyong buhok. Sa mga mahalumigmig na kapaligiran, mas kaunting kahalumigmigan ang sumisingaw mula sa ating balat. Maaari nitong maging mabigat at mamantika ang buhok. |
| Stress | Tulad ng panahon ng pagbibinata o pagdadalaga, ang stress ay maaaring makaapekto sa iyong mga antas ng hormone. Sa panahon ng pagsusulit, ang stress mula sa mga problema sa trabaho ay maaaring maging sanhi ng paggawa ng mas maraming langis sa iyong mga follicle ng buhok. |
Ang mga pangunahing sintomas ng mamantikang buhok ay ang mga pagbabago sa hitsura at tekstura ng buhok. Ang buhok ay nagiging makintab dahil sa pagiging malangis, malagkit kapag hinawakan, at mabigat ang pakiramdam. Minsan, ang anit ay maaari ring maging makati at hindi komportable.
Mabuti ba sa kalusugan ang pagkakaroon ng mamantikang buhok? Masama ba ito?
Ang mamantikang buhok ay hindi nangangahulugang malusog o hindi malusog. Ang isang taong may mamantikang anit ay maaaring magkaroon ng malusog na buhok, o maaari rin silang magkaroon ng tuyo at malutong na buhok. Ang malusog na buhok ay talagang nangangailangan ng isang tiyak na dami ng langis. Ngunit kung mayroon kang masyadong maraming langis, ang langis at dumi na iyon ay maaaring magsimulang maipon sa iyong buhok at anit.
Ang labis na pagkalango na ito ay maaari ring humantong sa isang kondisyon sa balat na tinatawag na Seborrheic Dermatitis . Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga, pangangati, at pagbabalat ng balat. Ang balakubak, na alam nating lahat, ay isang uri ng Seborrheic Dermatitis.
Ang balakubak ay maaari ring sanhi ng isang yeast-like fungus na tinatawag na Malassezia , na nabubuhay sa langis sa anit. Ang fungus na ito ay nabubuhay kapag ang anit ay mamantika. Bukod pa rito, ang normal na kondisyon ng balakubak ay maaari ring magdulot ng pagtaas ng pagkalangis ng anit, na maaaring magdulot ng iritasyon ng balat, na nagdudulot ng pangangati, pamamaga, at pagbabalat ng balat.
Anong mga remedyo ang maaaring gamitin para sa mamantika na buhok?
Kung ikaw ay may mamantikang buhok, may ilang bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang labis na produksyon ng langis. Kabilang dito ang pagpili ng mga tamang produkto, paggamit ng mga ito nang tama, at pag-aalaga sa iyong anit.
Paano ka mag-shampoo nang maayos?
Ang pinakamagandang magagawa mo para sa mamantikang buhok ay ang wastong pag-shampoo. Subukan ang mga tip na ito:
- Dagdagan ang dalas ng paghuhugas ng buhok: Ang mamantikang buhok ay maaaring kailangang hugasan araw-araw o kahit kada dalawang araw.
- Pumili ng tamang shampoo: Gumamit ng mahusay na shampoo na sadyang ginawa para sa mamantikang buhok. Makakatulong ito sa pag-alis ng sobrang langis sa anit at buhok.
- Banlawan nang mabuti: Banlawan nang mabuti ang iyong buhok gamit ang tubig upang maalis ang anumang natitirang shampoo o conditioner. Kung iiwan sa iyong buhok, maaari itong maipon sa iyong anit at magdulot ng mas maraming dumi at langis na maipon.
- Gumamit ng Dry Shampoo: Ang dry shampoo ay isang produktong sumisipsip ng langis at dumi nang hindi umaalis sa iyong buhok. Isa itong mahusay na paraan upang makontrol ang pagkalango sa iyong buhok sa maghapon, pagkatapos mag-ehersisyo, o sa isang maalinsangan na araw. Ngunit tandaan, huwag gumamit ng dry shampoo nang ilang araw. Maaari rin itong maipon sa iyong anit at magdulot ng mga problema. Mag-shampoo ng iyong buhok nang normal kahit man lang kada dalawang araw.
Mag-ingat sa paggamit ng conditioner.
Ang mamantikang buhok ay nangangailangan din ng kaunting moisture, kaya tandaan ang mga bagay na ito:
- Maglagay lamang ng mild conditioner sa dulo ng iyong buhok, hindi sa iyong anit .
- Kung gagamit ka ng anumang moisturizing mask, banlawan ito nang mabuti.
- Iwasan ang mga overnight oil treatment.
- Kung mamantika ang iyong buhok, lalo na kung manipis ang iyong buhok, iwasan ang mga produktong nagbibigay ng kinang. Maaari nitong gawing mas mamantika at mabigat ang iyong buhok.
Isipin mo rin ang bungo.
Dahil ang mga glandulang nagpoprodyus ng langis ay matatagpuan sa iyong anit, ang mga taong may mamantikang buhok ay kailangang mag-ingat nang husto sa kanilang anit. Kung ang anit ay labis na na-stimulate, ang mga follicle ng buhok ay maaaring makagawa ng mas maraming langis.
- Huwag masyadong magsuklay ng buhok: Suklayin lamang ang iyong buhok kung kinakailangan. Ang labis na pagsusuklay ay maaaring magpasigla sa mga follicle ng buhok at magpapataas ng produksyon ng langis.
- Kapag pinapatuyo ang iyong buhok gamit ang tuwalya, huwag kuskusin nang malakas ang iyong anit. Tapikin ito nang marahan.
- Mag-ingat kapag gumagamit ng init:Ang pagpapatuyo ng iyong buhok gamit ang hair dryer ay makakatulong na mabawasan ang labis na pagkalango. Gayunpaman, ang paggamit ng sobrang init ay maaaring makapinsala sa anit at magpapataas ng produksyon ng langis.
- Kamotin ang bungo gamit ang iyong mga kuko, huwag mong kamotin.
- Mag-ingat sa mga produktong ginagamit mo sa iyong buhok. Ang ilang sangkap ay maaaring maipon sa iyong anit o magdulot ng mga allergy, na nagiging sanhi ng mas malangis nitong hitsura.
Kung magpapatuloy ang iyong problema sa mamantikang buhok sa kabila ng lahat ng ito, magpatingin sa isang dermatologist. Matutuklasan niya ang ugat ng iyong problema at magrereseta ng paggamot na tama para sa iyo. Kaya huwag mahiya o matakot na kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang sanhi ng mamantikang buhok ay hindi ang tangkay ng buhok, kundi ang mga sebaceous glands sa ilalim ng balat ng anit na naglalabas ng sobrang langis.
- Ang mga pagbabago sa hormonal, impluwensya ng henetiko, mahalumigmig na panahon, at stress ay maaaring lahat gumanap ng malaking papel dito.
- Gumamit ng shampoo na nababagay sa uri ng iyong buhok at hugasan ang iyong buhok araw-araw o kada ibang araw.
- Maglagay lamang ng conditioner sa dulo ng iyong buhok, hindi sa anit.
- Iwasan ang masidhing pagkuskos ng iyong anit, madalas na pagsusuklay nito, at paggamit ng labis na init.
- Kung hindi mo ito makontrol gamit ang mga remedyo sa bahay, humingi ng payo sa isang dermatologist.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento