Saçlarınız, tırnaklarınız ve cildiniz için bu kadar önemli olan 'keratin' nedir? Gelin birlikte tam olarak öğrenelim!

Muhtemelen 'keratin' kelimesini bir yerlerde duymuşsunuzdur, değil mi? Belki bir kuaförde, saç bakımı hakkında konuşurken ya da güzel tırnaklar ve parlak saçlardan bahseden bir reklamda. Peki, herkesin bahsettiği bu keratin tam olarak nedir? Vücudumuz için faydaları nelerdir? Bugün, tüm bunları sizin anlayabileceğiniz basit bir şekilde ele alacağız.

Öncelikle keratinin ne olduğuna bakalım.

Basitçe söylemek gerekirse, keratin vücudumuzdaki özel bir protein türüdür. Vücudumuzun yapı taşları gibidir. Bu keratin proteini , saçlarımızın, tırnaklarımızın ve cildimizin en dış katmanının (epidermis) oluşmasına büyük ölçüde yardımcı olur. Tıpkı betonun bir binanın temeli olması gibi, keratin de cildimize, saçlarımıza ve tırnaklarımıza güç ve şekil verir. Ayrıca yaraların hızlı iyileşmesine yardımcı olur ve tırnakların ve saçların sağlıklı kalmasını sağlar.

Meğer vücudumuzda yaklaşık 54 çeşit keratin varmış! Ama bu kadar derine inmemize gerek yok. Başlıca iki türü var:

• Tip I: Bunların çoğu epitel hücrelerinde ve saçı oluşturan keratinde bulunur. Genellikle düşük molekül ağırlıklı, asidik proteinlerdir. Başlıca işlevlerinden biri hücrelerimizi mekanik stresten korumaktır. Bazılarına sitokeratin de denir.
• Tip II: Bunlar da deri hücrelerinde ve saçta keratin olarak bulunur. Ancak genellikle biraz daha ağır, alkali veya nötr proteinlerdir. Birinci tip keratinle birlikte çalışarak aktivitelerini dengeler ve hücrelerin işleyişini düzenlemeye yardımcı olurlar.

Ayrıca, iki tür keratin vardır:

• Alfa-keratin: Bu tür, memelilerin (biz de dahil) saçlarında, derisinde, boynuzlarında ve tırnaklarında bulunur. Bahsettiğimiz Tip I ve Tip II keratinlerin her ikisi de alfa-keratin kategorisine girer.
• Beta-keratin: Beta-keratin, kuşların tüylerinde, tırnaklarında ve gagalarında, sürüngenlerin pullarında bulunur.

Düşünsenize, bu ne kadar önemli bir protein!

Keratin vücudumuzda ne işe yarar? Daha doğrusu...

Keratin sadece bir protein değildir. Vücudumuza büyük bir güç ve koruma sağlar. Saçlarınızın sağlıklı olması, tırnaklarınızın güzel ve güçlü olması ve cildinizin parlak ve sağlıklı olması doğrudan vücudunuzdaki keratin miktarına bağlıdır. Bununla birlikte, vücudumuzdaki bazı bezler ve organlar da keratin içerir.

Bu keratin türü çok güçlüdür.Bu, seyreltilmiş asitlerde, bazlarda, çözücülerde ve suda çözünmez olduğu anlamına gelir. Vücudumuzda birçok kimyasal madde bulunur ve bunların hiçbiri keratin üzerinde önemli bir etkiye sahip olamaz. Bu nedenle birçok insan keratin bakımlarının saçları, tırnakları ve ciltleri için iyi olduğunu düşünür.

Saçlarınız için gerçekten keratin kullanmanız gerekiyor mu? Gelin bunu daha yakından inceleyelim.

Aslında vücudumuz doğal olarak keratin üretir, bu nedenle dışarıdan almamız gereken bir şey değildir.

Hayvan kıllarının, tüylerinin, toynaklarının ve boynuzlarının tamamının keratin maddesinden oluştuğunu biliyor muydunuz? Çoğu zaman, kuaför salonlarında kullanılan keratin, bu hayvan parçalarının öğütülmesiyle elde edilir. Bu nedenle, vejetaryenseniz , bu ürünleri kullanmadan önce iki kez düşünmeniz gerekebilir.

Keratin takviyeleri hakkında ne düşünüyorsunuz?

Saçın büyük bir kısmı keratin maddesinden oluştuğu için birçok insan keratin takviyesi almanın saçlarını güçlendireceğine inanmaktadır. Ancak araştırmalar, keratin takviyelerinin saçı güçlendirdiğini kesin olarak kanıtlamamıştır. Böyle bir takviye almayı düşünüyorsanız, almadan önce riskleri ve faydaları hakkında doktorunuzla görüşmeniz en iyisidir.

Keratin içeren şampuanlar ve saç kremleri faydalı mı?

Birçok insanın düşündüğü bir diğer şey ise keratin yağı içeren şampuan ve saç kremlerinin saçı daha sağlıklı yapacağıdır. Bazı araştırmalar , keratin hidrolizatları içeren şampuan ve saç kremlerinin saçı daha güçlü, daha parlak ve daha pürüzsüz hale getirebileceğini göstermiştir.

Keratin Saç Bakımları

Bu tamamen kişisel bir karar. Bu işlem saçınızı parlak, ipeksi ve pürüzsüz yapacak ve ayrıca kabarmayı azaltacaktır. Ancak bu işlem genellikle biraz pahalıdır ve bazen vücudunuz üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bunu daha sonra ele alacağız.

Bu keratin saç bakımları kimyasal bir protein bakımıdır. Bazı insanlar bunlara "Brezilya fönü" de derler. Bu işlem genellikle aşağıdaki gibi bir salonda yapılır:

• Öncelikle saçınızı özel bir şampuanla yıkayın, havluyla suyunu iyice sıkın ve kurulayın.
• Ardından, sıvı keratin çözeltisi saçın küçük bölümlerine uygulanır.
• Ardından saçınızı iyice kurutun.
• Son olarak, saç sıcak bir düzleştirici ile şekillendirilir. Bu, keratin solüsyonunun saça iyice nüfuz etmesini sağlar.

Bu işlemden sonra birkaç gün boyunca saçınızı ıslatmanız veya saç tokası, lastik bant, şapka veya güneş gözlüğü ile toplamanız önerilmez. Ayrıca bu işlemin etkisini korumak için özel şampuanlar ve diğer saç ürünlerini kullanmanız gerekecektir.

Bu işlemi deneyimli ve iyi bir profesyonele yaptırırsanız, saçlarınız yaklaşık altı ay boyunca pürüzsüz ve güzel kalacaktır.

Keratin vücudumuzun başka nerelerinde bulunur?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, keratin esas olarak saçınızda, tırnaklarınızda ve cildinizin en dış katmanında bulunur. Bununla birlikte, vücudumuzdaki bazı bezler ve organlar da az miktarda keratin içerir.

Keratin neye benziyor ve rengi nasıl?

Keratini tek bir şekilde tanımlamak zordur, çünkü polipeptit zincirlerinin (yani, peptit bağlarıyla birbirine bağlanmış bir dizi amino asidin) düzenlenme şekline bağlı olarak alfa-keratinler ve beta-keratinler olarak sınıflandırılabilir.

• Alfa-keratin, çoğunlukla lifli bir yapıya ve sarmal bir şekle sahiptir.
• Beta-keratin, aynı yönde ilerleyen ve asla birbirinin üzerinden geçmeyen (paralel) polipeptit zincirlerinden oluşan tabakalardan meydana gelir. Bu özellik, beta-keratine sert ve katı yapısını kazandırır.

Şimdi, renkten bahsedecek olursak, saç ve içindeki keratin melanin adı verilen bir pigment içerir. Bu melanin, melanosit adı verilen özel hücreler tarafından üretilir. Üretildikten sonra melanin, vücudumuzdaki diğer hücrelere gider. Cildinize, saçınıza ve gözlerinize renk veren de bu melanindir.

Melanositler iki tür melanin üretir ve her ikisi de genel cilt renginizi belirler:

• Eumelanin: Bu melanin türü, saçınızdaki, cildinizdeki ve gözlerinizdeki koyu renklerin (siyah, kahverengi) ana nedenidir.
• Feomelanin: Bu melanin türü, vücudunuzda (dudaklar, meme uçları, vajina , penis başı ve saçlar) esas olarak pembe veya kırmızı renkleri oluşturur.

Yaşlandıkça, saçınızdaki keratin içindeki bu pigmentin miktarı azalır. Sonuç olarak, saçınız yavaş yavaş griye döner ve sonunda beyazlaşır.

Keratin neyden oluşur?

Keratin tek bir madde değildir. Birçok farklı proteinin bir araya gelmesiyle oluşur. Yani, farklı keratin türleri, keratinle ilişkili proteinler (KFAP'ler) ve hayvan dokularından elde edilen enzimlerden oluşur.Buna ``(enzimler)`` gibi şeyler de dahildir.

Keratin saç bakımı saç dökülmesine neden olabilir mi? Herhangi bir riski var mı?

Her zaman olmasa da, keratin saç bakımları bazen saça zarar verip saç dökülmesine neden olabilir.

Birçok keratin saç bakım ürünü formaldehit adı verilen bir kimyasal içerir. Dezenfektan, mantar öldürücü ve sterilizatör olarak kullanılır. Ayrıca morglarda ve tıbbi laboratuvarlarda ölü bedenleri muhafaza etmek için de kullanılır. Uzun süreli maruz kalmanın kansere neden olabileceği de söylenmektedir.

Keratin saç bakımları, saç hasarı ve saç dökülmesine ek olarak aşağıdaki sorunlara da yol açabilir:

• Göğüs ağrısı
• Öksürük
• Göz iltihabı, kızarıklık
• Mide bulantısı ve kusma
• Cilt döküntüleri
• Solunum sistemi sorunları

Önemli: Keratin bakımı yaptırmayı düşünüyorsanız, yaptıracağınız yeri ve kullanılan ürünleri iyice araştırın. Emin değilseniz, bir doktor veya dermatoloğa danışın.

Keratinle ilişkili sağlık sorunları nelerdir?

Keratini etkileyen bazı durumlar ve rahatsızlıklar şunlardır:

• Epidermolizis bullosa simpleks (EBS): Bu, derinin çok inceldiği ve kolayca kabarcık oluştuğu bir hastalık grubudur. Genellikle keratin genlerindeki mutasyonlardan kaynaklanır.
• Keratin kistleri (epidermal inklüzyon kistleri): Bunlar, keratinle dolu, kabarık, küresel kistlerin yaygın bir türüdür.
• Keratozis pilaris (KP): Bu da çok yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Kollarda, bacaklarda ve kalçalarda küçük şişlikler şeklinde ortaya çıkar. Tavuk derisine benzer bir görünümü vardır. Bu şişlikler, aşırı keratin birikmesi ve gözenekleri tıkaması sonucu oluşur.
• Monilethrix: Bu çok nadir görülen bir hastalıktır. Saçlar kolayca kırılır. Hayatın ilk birkaç ayında fark edilir hale gelir. Kirpikleri, kaşları ve vücuttaki diğer kılları da etkileyebilir. Tip II keratin genindeki genetik bir mutasyondan kaynaklanır.
• Avuç içi ve ayak tabanındaki derinin en üst tabakasının ( stratum corneum) çok kalınlaşması durumudur. Bu da keratin genlerindeki mutasyonlardan kaynaklanır.

Bu rahatsızlığa sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, derhal tıbbi yardım almanız çok önemlidir.

Keratinle ilgili bu rahatsızlıkların tedavileri nelerdir?

"KP" (keratozis pilaris) gibi bazı durumlar, reçetesiz satılan nemlendirici losyonlar, reçeteli kremler, nazik peeling veya lazer tedavileriyle hafifletilebilir.

Ancak daha ciddi vakalarda, buna benzer önlemler alınması gerekebilir:

• Üre içeren kozmetik ürünleri veya diğer cilt pürüzsüzleştirici kremleri hayatınız boyunca kullanın.
• Yan etkileri kötüleştiren çevresel koşullardan kaçının.
• Gen transferi gibi araştırmaya dayalı tedaviler.

Bu nedenle, size en uygun tedaviyi seçmek için bir doktora danışmanız şarttır.

Hangi yiyecek ve içecekler doğal olarak keratin üretimini destekler?

İyi haber! Vücudumuzda keratin üretimini artırmaya yardımcı olabilecek birçok besin var. Keratin üretimini doğal olarak desteklemek için bu besinleri diyetinize ekleyebilirsiniz:

• Brokoli
• Havuç
• Yumurtalar
• Sarımsak
• Kara lahana - Sri Lanka'da bulmak biraz zor, ama bulabilirseniz çok lezzetli.
• Somon
• Tatlı patates

Bu besinleri diyetinize sık sık dahil etmeye çalışın.

Özetle

Pekala, bugün keratin hakkında çok konuştuk, değil mi? İşte aklınızda tutmanız gereken birkaç şey:

• Keratin, vücudumuzun doğal olarak ürettiği bir proteindir. Saçlarımıza, cildimize ve tırnaklarımıza güç ve sağlık kazandırmak için hayati öneme sahiptir.
• Vücudumuz doğal olarak keratin üretse de, keratin hidrolizatları içeren şampuanlar ve saç kremleri saçın güçlenmesine ve görünümünün iyileşmesine yardımcı olabilir.
• Keratin saç bakımları saçınızın görünümünü iyileştirebilir ve kabarmayı azaltabilirken, akılda tutulması gereken bazı riskler ve yan etkiler de vardır . Özellikle formaldehit içeren ürünlere karşı dikkatli olun.
• Dengeli bir beslenme, vücudunuzun doğal olarak keratin üretmesine yardımcı olabilir.
• Keratin tedavisi sonrasında saç dökülmesi, öksürük, göz tahrişi, cilt döküntüsü gibi yan etkiler yaşarsanız veya keratinle ilgili bir sağlık sorunundan şüpheleniyorsanız, lütfen bir doktora danışın.

Umarım artık keratin hakkında daha iyi bir anlayışa sahipsinizdir. Sağlıklı ve mutlu kalın!

Keratin , Saç Sağlığı, Tırnak Sağlığı, Cilt Sağlığı, Keratin Bakımı, Protein, Güzellik