Akciğerleriniz hakkında bunları biliyor muydunuz? Hadi konuşalım!

Nefes almanın ne kadar muhteşem bir şey olduğunu hiç düşündünüz mü? Sadece nefes alıyor olsak da, bunun ardında büyük bir hikaye var. Bu, vücudumuzdaki inanılmaz bir organ sayesinde oluyor. O da akciğerlerimiz. Öyleyse bugün, akciğerler denen dostumuzdan bahsedelim. Nasıl çalışır, hangi hastalıklara yakalanabilir ve ona nasıl bakmalıyız? Basit terimlerle konuşalım.

Akciğerleriniz ne durumda?

Basitçe söylemek gerekirse, akciğerleriniz nefes almanıza yardımcı olan iki ana organdır . Solunum sisteminizin çok önemli bir parçasıdırlar. Solunum sistemi, havayı içeri çekme, ihtiyacımız olan şeyleri içinden alma ve ihtiyacımız olmayan şeyleri atma sürecinin tamamında yer alan organlar topluluğudur.

İki akciğeriniz var, biri göğsünüzün sağ tarafında, diğeri sol tarafında. Göğsünüz, boynunuzla mideniz arasındaki bölgedir. Her iki akciğer de plevra dokusu adı verilen koruyucu bir örtüyle kaplıdır. Bu, kapaklı bir kitaba benziyor.

Sağ akciğer ve sol akciğer - tıpkı iki kardeş gibi!

Bu iki akciğer görünüş olarak birbirine oldukça benzese de, bazı ufak farklılıklar mevcuttur.

• Sağ akciğer: Üç bölüme ayrılır. Bunlara üst kısım (üst lob), orta kısım (orta lob) ve alt kısım (alt lob) denir. Sol akciğerden biraz daha kısa, ancak daha geniştir.
• Sol akciğer: İki lobu vardır. Bunlar üst lob (üst lob) ve alt lobdur (alt lob). Sizce sol akciğer neden daha küçüktür? Bunun nedeni, kalbiniz için yer açmak zorunda olmasıdır. Kalp sol taraftadır. Bu nedenle sol akciğerde kalbe yer açmak için küçük bir çentik (kalp çentiği) bulunur. Ayrıca, sol akciğerin üst kısmında, sağ akciğerde olmayan küçük bir uzantı (lingula) vardır .

Akciğerler bize ne gibi hizmetler sunar?

Akciğerlerin temel işlevi , vücudumuza ihtiyaç duyduğu oksijeni sağlamak ve ihtiyaç duymadığı karbondioksiti dışarı atmaktır. Bu işlem, sadece ayakta dururken bile dakikada yaklaşık 12 ila 20 kez gerçekleşir. Düşünün, bu iş uyurken bile durmaz!

Nefes almanın muhteşem yolculuğu

Burnunuzdan veya ağzınızdan nefes aldığınızda, hava önce boğazınızın arkasına, yani farenkse gider. Daha sonra gırtlaktan (ses kutumuz) geçerek trakeaya (soluk borusu) ulaşır.

Bu nefes borusu, Y harfi gibi ikiye ayrılır. Bunlara ana bronş tüpleri denir. Bir tüp sol akciğere, diğeri sağ akciğere gider. Bu hava yolları her zaman açık, şişlik veya mukustan arınmış olmalıdır. Ancak o zaman akciğerler düzgün çalışabilir.

Daha sonra bu ana hava yolları daha küçük tüplere ayrılır. Bunlara bronş denir. Bunlar da daha küçük dallara ayrılır, bunlara bronşiyol denir. Bu bronşlar, üzüm salkımına benzeyen küçük hava keseciklerinde son bulur. Bunlara alveol denir.

Oksijen içeri, karbondioksit dışarı!

İşte bu alveollerde inanılmaz bir değişim gerçekleşir. Soluduğumuz havadaki oksijen, bu alveoller aracılığıyla kana emilir. Oksijen bakımından zengin kan daha sonra kalbe gider ve oradan vücuda pompalanır. Her hücre bu şekilde oksijen alır.

Hücreler bu oksijeni kullanarak çalıştığında, atık ürün olarak karbondioksit üretilir. Bu karbondioksit daha sonra kana geri emilir ve akciğerlere taşınır. Nefes verdiğimizde, yani solunumumuzu dışarı verdiğimizde, bu karbondioksit vücuttan atılır.

Akciğerlerin koruyucuları

Solunum sistemimiz, vücuda zararlı maddelerin akciğerlere girmesini engellemede çok başarılıdır.

• Burun kılları: Bunlar havayı temizleyen filtreler gibi davranır. Büyük toz parçacıklarını, böcekleri vb. doğrudan burunda hapsederler.
• Mukus: Bu mukus solunum yollarını nemli tutar. Ayrıca toz ve bakterileri de hapseder.
• Kirpikler : Bunlar süpürgeye benzer. Mukusu yukarı itmeye ve dışarı atmaya yardımcı olurlar. Sigara içmenin bu kadar tehlikeli olmasının nedenlerinden biri de bu kirpiklerin işlevlerini kaybetmesidir. Bu da akciğer hastalığı riskini artırır.

Akciğerlerle ilgili bazı şaşırtıcı gerçekler!

Şimdi şu gerçeklere bakın. Bunları daha önce duymamış olabilirsiniz.

• Akciğerinizin bir lobu alınmış halde yaşayabilirsiniz. Bu inanılmaz değil mi? Bazen sadece tek bir akciğerle de yaşayabilirsiniz.
• Akciğerler, suya konulduğunda yüzen vücudumuzdaki tek organdır!
• Egzersiz yaptığınızda, soluyabileceğiniz hava miktarı olan akciğer kapasitenizi artırabilirsiniz.
• Ortalama bir yetişkinin akciğerlerinde 300 ila 500 milyon arasında alveol bulunur! İnanılmaz, değil mi?

Akciğerleriniz nerede bulunur? Nasıl görünürler?

Akciğerleriniz göğüs boşluğunun içinde bulunur. Diyafram adı verilen büyük bir kasın üzerinde yer alırlar.

Sağlıklı akciğerler genellikle pembe-gri renktedir. Muhtemelen hem sigara içenlerin hem de içmeyenlerin akciğerlerinin resimlerini görmüşsünüzdür. Sigara içmekten zarar görmüş akciğerler koyu gri renktedir, bazen siyah lekeler de bulunur. Akciğerler üçgen şeklindedir ve bazen fil kulaklarına benzetilir.

Bir yetişkinin akciğeri ortalama bir kilogram ağırlığındadır. Normal nefes alma sırasında yaklaşık 23 cm uzunluğundadır ve derin nefes alma sırasında yaklaşık 26,5 cm'ye kadar genişler.

Akciğerlerimizi hangi hastalıklar etkileyebilir?

Maalesef akciğerlerimiz de çeşitli hastalıklara yakalanabilir. Bazıları hafif seyreder ve hızla iyileşir. Ancak bazıları daha ciddidir ve uzun süre devam edebilir. İşte en yaygın hastalıklardan bazıları:

• Asbestoz: Asbest liflerinin solunması sonucu akciğerlerde ve plevra dokusunda oluşan yara izi.
• Astım: Solunum yollarının daralması nedeniyle nefes almada zorluk .
• Bronşektazi: Bronş tüplerinin şişmesi, balgamlı öksürüğe ve nefes almada zorluğa neden olur.
• Bronşit: Başlıca belirtisi öksürüktür. Bu öksürük, aniden ortaya çıkıp iyileşen akut veya uzun süre devam eden kronik olabilir.
• KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı): İlerleyici, geri döndürülemez bir solunum yolu hastalığı.
• Covid-19 (COVID-19): Bu viral enfeksiyon, hafiften şiddetliye kadar değişen solunum yolu hastalıklarına neden olabilir.
• Krup: 5 yaşın altındaki küçük çocukları etkileyen bir solunum yolu enfeksiyonu.
• Kistik Fibrozis: Akciğerlerde ve diğer organlarda yapışkan, koyu kıvamlı mukusun birikmesine neden olan genetik bir hastalıktır.
• Grip: Bir virüsün neden olduğu akciğer hastalığı.
• Akciğer Kanseri: Sigara içmek bunun en büyük risk faktörüdür.
• Mezotelyoma: Bu da bir kanser türüdür. Başlıca nedeni asbest liflerinin solunmasıdır.
• Zatürre: Akciğer enfeksiyonu. Akciğerlerde sıvı birikmesine neden olabilir ve hastaneye yatmayı gerektirebilir.
• Akciğer fibrozisi: Akciğerlerde oluşan yara izleri nedeniyle nefes almada zorluk. Tedavisi mümkün olmayan bir hastalıktır.
• Akciğer nodülleri: Akciğerlerde oluşan şişlikler. Çoğu zaman bunlar kanserli değildir (iyi huyludur).
• RSV (Respiratuvar Sinsityal Virüs): Hem küçük çocukları hem de yetişkinleri etkileyebilen bir solunum yolu enfeksiyonu.
• Tüberküloz: Bu hastalık esas olarak akciğerleri etkiler, ancak vücudun diğer bölgelerini de etkileyebilir.

Akciğer hastalığının belirtileri nelerdir? Nasıl tanınır?

Akciğer hastalığının belirtileri şunları içerebilir:

• Dispne: Hafif bir efor sarf ederken bile nefes darlığı hissetme.
• Göğüs ağrısı: Nefes alırken veya öksürürken hissedilen göğüs ağrısı.
• Öksürük: Özellikle inatçı öksürükler, balgamla birlikte kan gelen öksürükler.
• Yorgunluk: Basitçe yorgun hissetmek.
• Hırıltılı solunum: Nefes alırken göğüsten gelen ıslık benzeri ses.
• Ayak bileklerinde ve ayaklarda şişlik.

Önemli: Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz mutlaka bir doktora görünün. Erken teşhis, tedaviyi kolaylaştırır.

Akciğerlerin sağlıklı olup olmadığını kontrol etmek için hangi testler yapılır?

Doktora gittiğinizde, doktor sizi muayene edecek ve bazı şeyleri öğrenecektir.

Doktor sizi nasıl muayene ediyor?

• Akciğerler, "Çıtırtılar/Hırıltılar" (küçük patlama sesleri), "Hırıltılı ses" (yüksek perdeli hırıltılı ses) ve "Stridor" (yüksek perdeli nefes alma sesi) gibi anormal sesler olup olmadığını kontrol etmek için stetoskopla dinlenir.
• Solunum sayısı, dakikada kaç kez nefes aldığınızı gösterir.
• Akciğerlerinizi dinleyecekler ve sesinizde bir değişiklik olup olmadığını kontrol edecekler.
• Nabız oksimetresi, parmağa takılan ve kandaki oksijen seviyesini ölçen küçük bir cihazdır.

Bu fiziksel muayeneye ek olarak, doktor başka testler de isteyebilir.

İçeriye bakmak için fotoğraf çekmek - Görüntüleme Testleri

Bu testler, doktorun akciğerlerin iç durumunu görmesini sağlar.

• Göğüs röntgeni
• BT taraması (Bilgisayarlı Tomografi taraması)
• Ultrason
• Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG) taraması

Akciğer Fonksiyon Testleri (Akciğerlerin ne kadar iyi çalıştığını kontrol eden testler)

Bunlara ayrıca akciğer fonksiyon testleri de denir. Akciğerlerinizin ne kadar iyi nefes alıp hava tutabildiğini kontrol ederler.

• Spirometri
• Vücut Pletismografisi
• Difüzyon Testi
• Ekshale Edilen Nitrik Oksit Testi
• Akciğer Hacmi Testi
• Metakolin İnhalasyon Testi
• Altı Dakikalık Yürüme Testi

Anestezi altında da testler yapılabilir.

Bazen akciğerlerin içine bakmak için bir kamera yerleştirilir (bronkoskopi), bir doku parçası alınır ve incelenir (akciğer biyopsisi) veya torakotomi yapılır.Göğüs röntgeni gibi göğüs kafesinin açılmasını gerektiren testler/tedaviler yaptırmanız gerekebilir. Bu işlemler genellikle anestezi altında yapılır.

Akciğer hastalıklarının tedavileri nelerdir?

Akciğer rahatsızlığınız varsa, tedavi yönteminiz rahatsızlığınızın türüne ve genel sağlık durumunuza bağlı olacaktır. Tedavi seçenekleri arasında ilaçlar, egzersiz, özel ekipman ve ameliyat yer alabilir.

İlaçlar

Bunlar inhaler yoluyla, nebülizatör sıvısı olarak, ağızdan alınan tabletler halinde veya enjeksiyon yoluyla verilebilir.

• Steroidler solunum yollarındaki şişmeyi azaltır.
• Antibiyotikler enfeksiyonları tedavi eder.
• Bronkodilatörler, solunum yollarını genişletmek için kullanılır. Bunlar kısa etkili ve uzun etkili olmak üzere iki formda bulunur.
• Mukolitikler balgamı incelterek öksürmeyi kolaylaştırır.
• Oksijen tedavisi ile oksijen seviyenizi iyileştirin.
• Kanser tedavisi kemoterapi ve/veya radyoterapi ile yapılır.
• Aşılar, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

Egzersizler ve aksesuarlar

• Özel nefes alma teknikleri, örneğin (Büzülmüş Dudak Nefesi) ve (Diyafram Nefesi) .
• Vest Therapy gibi hava yolu temizleme cihazları , hava yollarındaki mukusun temizlenmesine yardımcı olur.

Ameliyat

Bazı durumlarda ameliyat gereklidir.

• Akciğerin bir bölümünün çıkarılması (Lobektomi) .
• Akciğerin iki lobunun çıkarılması (Bilobektomi) .
• Torasentez, akciğerlerden sıvı çıkarılması işlemidir.
• Akciğerlerden birinin tamamen alınması (pnömonektomi) .
• Akciğer Nakli .

Akciğerlerimizi sağlıklı tutmak için neler yapabiliriz? (Önemli Mesaj)

Tamam, işte en önemli kısım burası. Akciğerlerimizi sağlıklı tutmak veya akciğer hastalığımız varsa onu kontrol altında tutmak için yapabileceğimiz birçok şey var.

• Öncelikle ve en önemlisi, eğer içiyorsanız sigarayı bırakmaktır. Aynı şey elektronik sigara için de geçerlidir. Bu, akciğerlerinize verebileceğiniz en büyük hediyedir.
• Sağlıklı bir kiloyu korumaya çalışın. Fazla kilolu kişilerin akciğer kanserine yakalanma olasılığı daha düşüktür.
• Düzenli egzersiz yapın. Ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.
• Sağlıklı besinleri, doğru miktarlarda tüketin.
• (Doktorunuz su tüketiminizi kısıtlamadığı sürece) bol su için .
• Doktorunuzun reçete ettiği aşıları zamanında yaptırın.Örneğin, grip aşısı, zatürre aşısı.
• Ellerinizi sık sık ve iyice yıkayın. Bu, enfeksiyonlardan korunmanıza yardımcı olabilir.
• Hasta olan kişilerden mümkün olduğunca uzak durun.

Unutmayın, solunum sistemimiz bizi korumak için çeşitli yollara sahip olsa da, akciğerlerimiz hastalanabilir. Bazıları hızla iyileşir. Ancak bazıları ciddidir ve uzun süre devam eder. Uzun süreli bir akciğer rahatsızlığınız varsa, aile hekiminiz sizi bir göğüs hastalıkları uzmanına yönlendirecektir. En önemli şey, sağlık ekibinizin verdiği talimatları harfiyen uygulamaktır. O zaman olabildiğince rahat nefes alabilirsiniz.

Akciğerler , Solunum Sistemi, Nefes Alma, Oksijen, Akciğer Hastalığı, Sağlıklı Akciğerler, Akciğerler