Çocuğunuza DEHB ( Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) teşhisi konulduğunda, okul ödevlerine ve ev işlerine odaklanmasına nasıl yardımcı olabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Bazen, bu konularda biraz daha yardıma ve rehberliğe ihtiyaç duyduğunuzu da hissedebilirsiniz. İşte burada DEHB koçu veya DEHB eğitmeni desteği devreye giriyor. Detaylara bir göz atalım.
Bu DEHB Koçları kimlerdir? Ne iş yaparlar?
Basitçe söylemek gerekirse, bir DEHB Koçu, DEHB'li çocukların (ve yetişkinlerin) günlük yaşamlarında karşılaştıkları zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olan kişidir. Tıpkı bir spor koçu gibi, bu koç da çocuğa günlük aktiviteleri planlamak, zamanı yönetmek, hedefler belirlemek ve odaklanmak için yeni yollar ve stratejiler öğretir.
Çocuğunuzun her gün ödev yapmaya başladığını, tek bir şeye odaklandığını ve bitirmek için saatler harcadığını hayal edin. Bir koç, gününüzü planlamanıza yardımcı olabilir, "Tamam, önce bu konuyu yapalım, sonra 10 dakika ara verelim" gibi küçük hedefler vererek işinizi kolaylaştırabilir.
Yani burada olan şey, çocuğun hayatını olumsuz etkileyen ve pek de faydalı olmayan bir davranışı tespit edip, onun yerine iyi, sağlıklı ve faydalı bir alışkanlık yerleştirerek, bu alışkanlığı kalıcı hale getirmektir.
Bu eğitmenler sadece çocuğa sorumluluk bilinciyle çalışmayı öğretmekle kalmaz, aynı zamanda çocuğun bağımsızlık becerilerini geliştirmesine de büyük destek sağlarlar. Burada en önemli şey, çocuğun yanında oturup onu çalıştırmak yerine, kendi başına işini yapabilmesi için gerekli becerileri geliştirmektir.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) koçluğu hangi yaştaki çocuklar için uygundur?
Bu yöntem genellikle 13 yaş üstü çocuklar için çok başarılıdır. Uzmanlar, bu yaşta çocukların kendilerine bir hedef belirleyebildiklerini, "Bu hafta bunu yapacağım" diyebildiklerini ve bunun için gerekli sorumluluğu üstlenebildiklerini söylüyor.
Ama çocuğunuz daha küçükse endişelenmeyin. Bazı koçlar doğrudan ebeveynlerle, yani sizinle çalışır. İyi alışkanlıklar edinmenize, tutarlı bir rutin oluşturmanıza ve çocuğunuz için evde bir rutin oluşturmanıza yardımcı olurlar. Bu, küçük çocuklar için işleri çok daha kolaylaştırır.
İyi bir DEHB koçu nasıl seçilir?
Bu çok önemli bir soru. Yapabileceğiniz en iyi şey öncelikle çocuğunuzun doktoruna, yani psikiyatriste sormaktır.Bu konuda bir psikiyatriste veya psikoloğa danışın. Onlar size bu alanda deneyimli ve güvenilir kişiler önerebilirler.
Ayrıca, bir koçla konuştuğunuzda ona şu soruları sorun.
| Sorulacak sorular | Bu soru neden önemli? |
|---|---|
| Bu yaş grubundaki çocuklarla çalışma deneyiminiz var mı? | Çocuğun zihnini ve ihtiyaçlarını doğru bir şekilde anlamak için onun/onun deneyimi şarttır. |
| DEHB ile ilgili hangi eğitim ve sertifikalara sahipsiniz? | Konu hakkında doğru ve bilimsel bilgiye sahip olup olmadığınızı doğrulayabilirsiniz. (Örneğin: Uluslararası Koçluk Federasyonu gibi kuruluşlardan alınan sertifikalar) |
| Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) hakkında hangi kitapları okumanızı önerirsiniz? | Bu, kişinin konu hakkındaki bilgi ve ilgi düzeyini ölçebilir. |
| Eğitim geçmişiniz nedir? | Daha önce öğretmen veya eğitimci olarak çalıştıysanız, okul çalışmalarının başarılı olmasına yardımcı olabilecek özel bir yeteneğiniz olabilir. |
Çocuğum gerçekten DEHB Koçluğuna hazır mı?
Bu en önemli kısım. Hepimizin bunu iyice anlaması gerekiyor.
DEHB koçluğu ilk adım değildir, tek çözüm de değildir. Çocuğa yönelik ilaç tedavisi ve terapi her zaman öncelikli olmalıdır.
Eğitime başlamadan önce şu noktaları göz önünde bulundurun:
- Çocuğun ilgisi:Bu konuda çocuğun ilgisi ve istekliliği şarttır. Çocuğun içsel olarak "Değişmek istiyorum, ödevimi bitirmek istiyorum" deme arzusu olmalıdır.
- Diğer ruh sağlığı sorunları : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan birçok çocukta kaygı ve depresyon gibi eşlik eden durumlar da görülebilir. Bu durumlar, koçluğa başlamadan önce yetkili bir doktor tarafından tedavi edilmeli ve iyi bir şekilde kontrol altına alınmalıdır.
- Tedavi önceliği: Eğer çocuk kendinden memnun değilse ve herhangi bir değişiklik istemiyorsa, öncelikle koçluk değil, terapiye ihtiyacı vardır. Ancak zihinsel olarak güçlendikten sonra eğitime yönelebilir. Eğer çocuk yardım isteme aşamasındaysa, eğitim için iyi bir adaydır.
Buluşma ne kadar sürer? Maliyeti ne kadar?
Koçlar genellikle haftada bir kez görüşürler. Bu görüşmeler yüz yüze veya video görüşmesi yoluyla olabilir.
Bununla ilgili en büyük zorluklardan biri maliyettir. Bu hizmetlerin maliyeti bölgeden bölgeye değişebilir. Ne yazık ki, ülkemizde çoğu zaman sigorta bu tür eğitim hizmetlerini kapsamamaktadır. Bu nedenle, biraz pahalı olabilir.
Peki, masrafları karşılamakta zorlanıyorsanız ne yaparsınız?
1. Okuldan yardım isteyin: Öncelikle, çocuğunuzun okuluyla bu konuda görüşün ve çocuğunuzun alabileceği ek destek veya hizmetler olup olmadığını öğrenin.
2. Terapistle konuşun: Bazen çocuğu tedavi eden terapist bu tür amaca yönelik hizmetler sağlayabilir. Bunlar sigorta kapsamında da olabilir.
Eğer eğitim başarılı olursa, çocuğunuz daha olumlu ve özgüvenli olmaya başlayacaktır. Çocuk, hedeflerine ulaşmaktan, elde ettiği başarılardan bahsetmeye başlayacaktır. Ebeveyn olarak, her şeye uymak zorunda hissetme baskınız azalacak ve çocuğunuzla ilişkiniz gelişecektir. Aksi takdirde, seçilen planı yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiştir.
Özetle
- DEHB Koçluğu, tıbbi bir tedavi değil, çocuğa organizasyon, zaman yönetimi ve hedef belirleme gibi yaşam becerilerini öğretme yöntemidir.
- Bunun için çocuğun "değişim isteme" istekliliği ve ilgisi şarttır.
- Her zaman doktorunuzun reçete ettiği ilaçlara ve psikolojik terapiye öncelik verin.Anksiyete veya depresyon gibi başka rahatsızlıklarınız varsa, antrenmana başlamadan önce bunların tedavi edilmesi gerekir.
- İyi bir koç seçerken, deneyimini, eğitimini ve sertifikalarını araştırın. Doktorunuzdan tavsiye almak en iyisidir.
- Bu hizmet pahalı olabilir ve genellikle sigorta kapsamı mevcut değildir. Maliyet bir sorunsa, okul veya bir terapist aracılığıyla sunulan seçenekleri değerlendirin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin