Kan damarlarınız kalınlaşmış mı? Gelin, arteriyosklerozun tam olarak ne olduğunu birlikte öğrenelim!

Hiç vücudumuzdaki kan damarlarının (arterlerin) borular gibi olduğunu düşündünüz mü? Bunlar, temiz , oksijen açısından zengin kanı kalbimizden tüm vücudumuza taşıyan damarlardır. Yani bu kan damarları sadece boru değil, yeni bir lastik tüp gibi esnektirler. Ancak bazen bu kan damarları sertleşmeye ve kalınlaşmaya başlar. Tıbbi olarak buna " arteriyoskleroz " veya "arter duvarlarının kalınlaşması" veya "arterlerin sertleşmesi" diyoruz. Bu biraz ciddi bir durum, çünkü biz farkında olmadan bile başımıza geliyor.

Arteriyoskleroz nedir? Basitçe anlayalım!

Basitçe söylemek gerekirse, "arteriyoskleroz", kanı taşıyan ana kan damarları olan atardamarlarınızın duvarlarının yavaş yavaş kalınlaşması, elastikiyetini kaybetmesi ve sertleşmesidir. Düşünün, yeni bir su borusu ne kadar kolay bükülebilir? Ama eskidiğinde ve güneşe ve yağmura maruz kaldığında elastikiyetini kaybeder ve bükmeye çalışırsanız kırılabilir, değil mi? Atardamarlarımızda da aynı şey olur.

Bu atardamarlar çok önemli bir sistemdir. Kalbimiz her attığında, temiz, oksijen açısından zengin kan bu atardamarlar aracılığıyla vücudumuzun her yerine, her organa ve dokuya taşınır. Dolayısıyla, bu atardamarlar sertleştiğinde , kan akışı engellenebilir. O zaman tüm dolaşım sistemimiz bozulabilir.

Arteriyoskleroz adı verilen bu durum bir iki günde gelişmez. Yıllar içinde kademeli olarak gelişir. En tehlikeli yanı, erken evrelerinde belirti vermeyebilmesidir. Uzun süre hiçbir şey hissetmeyebilirsiniz ve ancak atardamarların sertleşmesi nedeniyle başka komplikasyonlar ortaya çıktığında durumu fark edersiniz. Bu durum, kalp ve kan damarlarıyla ilgili hastalıklar olan kardiyovasküler hastalıklar geliştirme riskinizi büyük ölçüde artırır.

Birçok kişi "(Arteriosclerosis)" ve "(Ateroskleroz)" kelimelerini karıştırıp aynı şeymiş gibi kullanır. Ancak ikisi arasında küçük bir fark vardır.

• Arteriyoskleroz, herhangi bir nedene bağlı olarak atardamar duvarlarının kalınlaşması ve sertleşmesidir .
• Ateroskleroz , atardamarların duvarlarında plak birikmesi sonucu atardamarların sertleşmesine neden olan bir durumdur. Bu, aterosklerozun özel bir türüdür. Muhtemelen en çok duyduğunuz kelime budur.

Şimdi de damar sertliğinin diğer türlerine ve bunların vücudumuzu nasıl etkilediğine daha detaylı bakalım.

Arteriyosklerozun başlıca türleri nelerdir?

Arteriyosklerozun üç ana türü vardır:

1. Ateroskleroz (Ateroskleroz)

Bu, daha önce bahsettiğimiz en yaygın türdür. Ateroskleroz, orta ve büyük boyutlu atardamarlarınızın duvarlarında yağ birikintilerinin (plak veya aterom) kademeli olarak oluşmasıdır. Bunu bir su borusunun içinde biriken pas gibi düşünün. Bu yağ tabakasına "plak" diyoruz.

Bunlar, başlıca etkilenen atardamarlardan bazılarıdır:

• Aort – Vücudumuzdaki en büyük atardamar.
• Koroner arterler – kalbe kan sağlayan arterler.
• Karotis arterleri – beyne kan sağlayan ana arterler.
• Femoral arterler
• İliak arterler

Bu plak, atardamar duvarının en iç tabakası olan tunica intima'da birikir. Başlangıç ​​aşamalarında herhangi bir sorun veya belirtiye neden olmaz. Ancak bu yağ tabakası giderek büyüdükçe, atardamar içindeki kan geçiş yolu (lümen) daralır. Ardından kanın akması için gereken alan azalır. Ayrıca, bu plak üzerinde kan pıhtısı oluşma riski de vardır. Bu kan pıhtıları atardamarı tamamen tıkayabilir. Bu durumda kalp krizi veya felç gibi acil durumlar meydana gelebilir.

2. Arteriyoskleroz (Arteriyoloskleroz)

Ateroskleroz orta ve büyük arterleri etkilerken, arteriyoskleroz küçük arterleri etkiler. Bu küçük arterlere arteriyol diyoruz. Bunlar, büyük arterler ile daha da küçük kılcal damarlar arasında bağlantı görevi görenlerdir. Bu arteriyoller, kan basıncımızı kontrol etmede çok önemli bir rol oynar.

Arteriyoskleroz, bu küçük atardamarların (arteriyollerin) duvarlarının kalınlaşmasıdır. Bu durum böbreklerimizdeki ve beynimizdeki küçük atardamarları da etkileyebilir. Bu duvarlar kalınlaştığında, düzgün çalışamazlar. Sonuç olarak organlar yeterli kan alamaz ve çeşitli komplikasyonlar ortaya çıkabilir.

3. Mönckeberg medial kalsifik sklerozu `(Mönckeberg medial kalsifik sklerozu)`

Bunun bir diğer adı da "medial arteriyel kalsifikasyon"dur. Bu, atardamar duvarının orta tabakası olan "tunica media"da kalsiyum birikmesidir.Kalsiyum birikintileri bu orta tabakada oluştuğunda, atardamar duvarı sertleşir . Bu durum en sık 50 yaş üstü kişilerde görülür. Bununla birlikte, bazı kronik rahatsızlıkları olan kişilerde (örneğin, kronik böbrek hastalığı ) daha erken de gelişebilir.

Bu durum aynı zamanda kan dolaşımını bozarak kardiyovasküler komplikasyon riskini artırır.

Arteriyosklerozun belirtileri nelerdir?

Çoğu zaman, "arteriyoskleroz" nedeniyle komplikasyonlar gelişene kadar hiçbir belirti görülmez. Belirtiler ortaya çıksa bile, sorunun türüne ve etkilenen bölgeye bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Bazı yaygın belirtiler şunlardır:

• Dinlenme halindeyken bile bacaklarda, özellikle ayaklarda yanma veya ağrı hissi.
• İdrara çıkma sıklığındaki değişiklik.
• Göğüs ağrısı veya rahatsızlığı.
• Baş dönmesi.
• Kuru, kaşıntılı veya uyuşmuş cilt.
• Çok yorgun hissediyorum (Bitkinlik).
• Kalp çarpıntısı.
• Yürürken bacaklarda ağrı (kısa mesafe yürüdükten sonra bacaklar ağrır ve durunca ağrı geçer) – buna "aralıklı topallama" denir.
• Mide bulantısı veya kusma.
• Nefes darlığı.
• Konuşmada bozukluk veya fikirleri ifade etmede zorluk.
• Ayak yaraları (iyileşmesi uzun sürer).
• Şişlik (ödem).
• Tek gözde görme kaybı.
• Vücudun bir tarafında güçsüzlük.

Önemli: Kalp krizi, inme, geçici iskemik atak (TIA) (mini inme gibi), pulmoner emboli (PE) (akciğerlerde kan pıhtısı) veya akut mezenterik iskemi (bağırsaklara kan sağlayan kan damarının tıkanması) belirtileriniz varsa, derhal 911'i veya yerel acil durum numaranızı aramalısınız.

Damar sertliğinin (arteriyoskleroz) nedenleri nelerdir? Risk faktörleri nelerdir?

Arteriyoskleroz, atardamar duvarındaki değişikliklerden kaynaklanır. Bu değişiklikler ilk olarak hücresel düzeyde meydana gelir ve o kadar küçüktürler ki onları göremeyiz bile. Örneğin, atardamarın iç astarının (endotelyum) hasar görmesi ateroskleroza neden olur.

Bu değişikliklerin çoğu yaşlandıkça meydana gelir. Yaşlanmayla birlikte gelen riskleri durduramayız. Bu nedenle, kontrol edebileceğimiz ve yönetebileceğimiz diğer risk faktörlerinin farkında olmak önemlidir. Yaşam tarzı değişiklikleri bu konuda çok yardımcı olabilir.

Damar sertleşmesinin başlıca risk faktörleri şunlardır:

• Kronik böbrek hastalığı.
• Yüksek tansiyon.
• Kandaki kolesterol seviyesi yüksek.
• Yaşın artması.
• Fiziksel egzersiz eksikliği.
• Metabolik sendrom.
• Tütün kullanımı (sigara, puro, sakız vb.).
• Tip 2 Diyabet Mellitus.

Olası risk faktörlerini belirlemek için doktorunuzla konuşun. Örneğin, bu gibi altta yatan tıbbi rahatsızlıklarınız varsa, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla bunları yönetmek, damarlarınızın sağlıklı kalmasında büyük fayda sağlayabilir.

Arteriyosklerozun etkileri nelerdir? (Komplikasyonlar)

Arteriyoskleroz, vücudumuzdaki normal kan akışını engeller. Arterler sertleştiğinde , organlara ve dokulara oksijen ve besin maddesi sağlanması bozulur. Bu nedenle, arterlerin sertleşmesi çeşitli komplikasyonlara yol açabilir, örneğin:

• Anevrizmalar (arterlerin şişmesi).
• Karotis arter hastalığı.
• Koroner arter hastalığı (KAH).
• Kritik uzuv iskemisi, uzuvlara giden kan akışının azalması sonucu ortaya çıkan ciddi bir durumdur.
• Kalp krizi.
• Böbrek yetmezliği.
• Bağırsaklara giden kan akışının azalması (Mezenterik iskemi).
• Periferik arter hastalığı (PAD)
• Akciğer embolisi.
• Böbrek atardamarı darlığı.
• Felç.
• Kan pıhtısı (tromboz).
• Geçici iskemik atak (TIA) belirtileri.

Bazen bir kişide birden fazla damar sertliği türü olabilir ve bunların birleşik etkileri normalden daha erken dönemde sorunlara yol açabilir.

Örneğin, bazı araştırmalar, atardamar duvarının orta tabakasında kalsiyum birikimi (medial arteriyel kalsifikasyon) olan bir kişinin aynı zamanda ateroskleroz (yağ birikimi) da varsa, atardamarların daralma sürecinin hızlanabileceğini göstermektedir. Bunun nedeni, normalde atardamar duvarının iç tabakasında (intima) yağ birikimi olduğunda, atardamar duvarının dışa doğru genişleyerek kanın akmasına izin vermesidir. Ancak, orta tabaka (media) kalsiyum birikintileriyle sertleşirse , atardamar duvarı dışa doğru genişleyemez. Bu nedenle, iç tabakadaki yağ birikintileri, kanın akabileceği lümeni doğrudan daraltır.

Arteriyoskleroz nasıl teşhis edilir?

Doktorlar bu durumu şu yöntemlerle teşhis eder:

• Fiziksel muayene yapıldı.
• Ailenizin sağlık geçmişi, yaşam tarzı ve belirtileriniz hakkında sorular sorun.
• Çeşitli testler yapıldı.

Arteriyoskleroz tanısı için yapılan testler

Doktorunuz, kan damarlarınızın sağlığını, kan akışını ve kalp fonksiyonunuzu kontrol etmek için çeşitli testler isteyebilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Karın ultrasonu.
• Anjiyografi – Atardamarlara boya enjekte edilerek röntgen çekilmesi işlemidir.
• Ayak bileği-kol indeksi (ABI) – bacaklara giden kan akış miktarını ölçer.
• Karotis ultrasonu.
• Göğüs röntgeni.
• BT taraması (Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması).
• Ekokardiyogram (Ekokardiyogram – eko) – kalbin ultrason muayenesi.
• EKG testi (Elektrokardiyogram - EKG) kalbin elektriksel aktivitesini ölçer.
• Egzersiz stres testi – Bu test, kalbin egzersiz sırasında nasıl çalıştığını ölçer.

Arteriyosklerozun tedavileri nelerdir?

Arteriyoskleroz (damar sertliği) tedavileri şunları içerir:

• Yaşam tarzı değişiklikleri (örneğin, egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, tütün kullanımını bırakmak).
• İlaçlar .
• Tıbbi işlemler veya ameliyatlar .

Doktorunuz tedavi planınızı ihtiyaçlarınıza göre uyarlayacaktır. Kan dolaşımınızı iyileştirmek, komplikasyon riskinizi azaltmak ve semptomlarınızı yönetmek için bir plan oluşturacaktır. Sizin için en uygun olanı öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

Damar sertliği önlenebilir mi?

Damar sertleşmesi her zaman önlenemez. Ancak riskinizi azaltmak için şunları yapabilirsiniz:

• Her türlü tütün kullanımından (sigara, elektronik sigara, sakız vb.) kaçının .
• Kalp sağlığına faydalı bir beslenme düzeni uygulayın (örneğin Akdeniz diyeti).
• Haftada en az beş gün, günde en az 30 dakika egzersiz yapın.
• Sağlıklı kilonuzu koruyun.
• Altta yatan tıbbi rahatsızlıkları (diyabet ve yüksek tansiyon gibi) iyi kontrol altında tutun.

Eğer damar sertliğim varsa ne beklemeliyim?

Damar sertliği (arteriyoskleroz) yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir. Ancak erken teşhis ve tedavi ile durum kontrol altına alınabilir ve uzun, sağlıklı bir yaşam sürülebilir. Neler beklemeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzla konuşun. Doktorunuz sizi ve tıbbi geçmişinizi en iyi tanıyan kişidir.

Doktoruma ne zaman görünmeliyim?

Yıllık fiziksel muayene için doktorunuza görünün. Ayrıca, doktorunuzun önerdiği tüm takip testlerini de yaptırmayı unutmayın.

Aşağıdaki durumlarda istediğiniz zaman doktorunuzu arayın:

• Yeni belirtiler ortaya çıkarsa veya belirtilerinizde değişiklik olursa.
• Tedavi planınızla ilgili sorularınız varsa.
• Tedavi yan etkilere neden olursa.

Atardamarlarımızda gençlik pınarı yok. Vücudumuzun geri kalanı gibi onlar da yaşlanıyor. Bu, zamanla atardamarlarımızın giderek sertleştiği ve esnekliğini kaybettiği anlamına gelir. Bazı risk faktörleri bu süreci hızlandırabilir.

İyi haber şu ki, doktorlar hangi risk altında olduğunuzu belirleyebilirler. Onlara atardamarlarınızın sağlığı, nelere dikkat etmeniz gerektiği ve komplikasyonları önlemek için neler yapabileceğiniz hakkında sorular sorun. Atardamarlarınızın mümkün olduğunca uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaçlar önerebilirler.

Hatırlanması gereken en önemli şeyler (Özet Mesaj)

Pekala, o halde aklınızda tutmanız gereken bazı noktaları özetleyelim:

• Arteriyoskleroz, atardamar duvarlarının kalınlaşması ve sertleşmesidir . Bu durum her zaman meydana gelir.
• Ateroskleroz, atardamarların içinde yağ birikmesiyle oluşan başlıca hastalıklardan biridir.
• Hastalığın erken evrelerinde genellikle hiçbir belirti görülmez, bu nedenle düzenli tıbbi kontroller önemlidir.
• Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, sigara kullanımı ve egzersiz eksikliği başlıca risk faktörleridir.
• Bu durum kalp krizi ve felç gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
• Ancak bu durum, yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, gerekirse ilaç kullanarak ve doktor tavsiyelerine uyarak kontrol altına alınabilir ve risk azaltılabilir.

Öyleyse, kalbinizin ve kan damarlarınızın sağlığına dikkat edin. Sağlıklı bir yaşama doğru ilk adımı bugün atın!