İşiniz astımınıza neden oluyor mu? (Mesleki Astım) Bunun farkında olalım!

İş yerinde aniden nefes almakta zorlanıyor musunuz? Ya da sürekli öksürük, göğüs sıkışması veya hırıltı mı yaşıyorsunuz? Bazen bunların işinizle ilgili olduğunu bile fark etmeyebilirsiniz. Bugün, bu tür bir durumdan, işe bağlı astımdan bahsediyoruz. Buna (Mesleki Astım) diyoruz.

Mesleki Astım Nedir?

Basitçe anlatmak gerekirse, mesleki astım, iş ortamınızdaki toz, kimyasallar veya küf gibi maddelerin solunum yollarınıza girerek iltihaplanmaya ve nefes almayı zorlaştırmasına neden olan bir astım türüdür. Bu durum, nefes almada zorluk çektiğiniz astım ataklarına yol açabilir.

Bazen bu maddeleri soluduktan sonra belirtiler hızla ortaya çıkabilir. Bazen de belirtilerin ortaya çıkması uzun zaman alabilir. Bu yüzden, "Bu işi o kadar uzun zamandır yapıyorum, bana hiçbir şey olmadı" diye düşünmeyin.

İş yerinde giyilebilecek kıyafet türleri nelerdir?

İşle ilgili astımın iki ana türü vardır:

1. (Mesleki Astım): Bu, daha önce hiç solunum problemi, yani astım gibi bir rahatsızlığı olmayan bir kişinin, iş yerinde soluduğu şeylerden dolayı yeni astım semptomları geliştirmesidir. Örneğin, Kamal adında bir kişi yeni bir boya atölyesinde çalışmaya başlar. Daha önce hiç solunum problemi yaşamamıştır. Ancak birkaç ay çalıştıktan sonra, özellikle çalışırken hırıltılı solunum ve öksürük yaşamaya başlar. Bu, mesleki astım olabilir.

2. (İşyerinde tetiklenen astım): Bu, zaten astımı olan bir kişinin işyerindeki unsurlar (örneğin, toz, duman) nedeniyle durumunun kötüleşmesidir. Bu, normalden daha fazla astım krizi geçirebilecekleri veya semptomlarının daha sık ortaya çıkabileceği anlamına gelir.

Mesleki astımın belirtileri nelerdir?

Belirtiler diğer astım türlerinin belirtilerine çok benzer. Yani:

• Nefes darlığı
• Hırıltılı solunum - Bu, nefes alırken göğüsten gelen ıslık benzeri bir sestir.
• Göğüste sıkışma, ağrı veya baskı hissi
• Öksürük – Bazen bu kuru öksürük olabilir, bazen de balgamlı öksürük olabilir.

Bu belirtiler iş günlerinde daha belirgin olup tatillerde azalıyorsa, meslek astımı olma olasılığı daha yüksektir.

Mesleki astımın nedenleri nelerdir?

Bunun başlıca nedeni, iş yerinde maruz kaldığınız maddelere vücudunuzun verdiği tepkidir. Bazı maddeleri soluduğunuzda, solunum yollarınız şişer ve tıkanır, bu da nefes almayı zorlaştırır.

Bu iki şekilde gerçekleşebilir:

1. Tahriş nedeniyle:Bazı maddeler solunum yollarını doğrudan tahriş eder. Bu durum bazen Reaktif Solunum Yolu Disfonksiyon Sendromu (RADS) olarak adlandırılır.

2. Alerjik reaksiyon: Bu, bağışıklık sisteminizin bir şeyin vücudunuz için zararlı olduğunu düşünmesi ve ondan kurtulmaya çalışması, dolayısıyla iltihaplanmaya neden olmasıdır. Bu tür alerjik reaksiyonun gelişmesi bazen uzun zaman alabilir.

Tıpkı evinize bir yabancı geldiğinde gerginleşmeniz gibi, bağışıklık sistemi de vücudunuza giren zararlı her şeye karşı savaşmak için çalışır. Ancak bazen bu süreç çok ileri gittiğinde sorunlar ortaya çıkar.

Aslında toz, akciğerleri tahriş eden ve astımı tetikleyen önemli bir maddedir. Astıma neden olabilen veya astımı kötüleştirebilen 300'den fazla madde tespit edilmiştir. İşte bunlardan bazıları:

• Hayvan kepeği, kürk, tüy
• İnşaat malzemeleri, örneğin yalıtım malzemesi, halı, köpük
• Kimyasallar - yapıştırıcılar, kaplamalar, boyalar, plastikler
• Boyalar, vernikler, (poliüretan) spreyler
• Lateks - kauçuktan yapılan şeyler
• Ekmek unu, tahıl tozu
• Odun tozu

Unutulmaması gereken en önemli şey , solunum maskesi veya diğer Kişisel Koruyucu Ekipmanları (KKD) kullansanız bile, mesleki astım geliştirebileceğinizdir . Bu nedenle, belirtileriniz varsa, bunları görmezden gelmeyin.

Hangi mesleklerde mesleki astım gelişme riski daha yüksektir?

Akciğer tahriş edici maddelere maruz kalmanıza neden olan her iş bu riski taşır. Ancak, aşağıdaki işleri yapanlar için risk biraz daha yüksektir:

• Fırın işçileri, çiftçiler, tahıl ambarı işçileri, değirmen işçileri
• Sağlık sektöründe çalışan kişiler (örneğin hemşireler, laboratuvar çalışanları)
• İlaç üretimi yapılan yerlerde, özellikle de ilaç tozlarının havaya salındığı yerlerde çalışan kişiler.
• Hayvanlarla çalışan kişiler (örneğin veterinerler, hayvan bakıcıları)
• Temizlik ürünleriyle sık sık çalışan kişiler
• Metal, plastik ve ahşapla çalışan kişiler (örneğin, marangozluk, mobilya imalatı, metal işleme)
• Otomotiv boyaları ve boya kabinlerinde çalışan kişiler

Astımımın işimden kaynaklanıp kaynaklanmadığını nasıl anlarım?

Astımınızın işinizden kaynaklanıp kaynaklanmadığını nasıl anlarsınız? Çok basit. İşten uzaklaştığınızda, tatile çıktığınızda veya hafta sonunu evde geçirdiğinizde belirtileriniz iyileşiyorsa, muhtemelen iş yerindeki bir şey buna neden oluyordur.

Ancak bazen belirtiler iş yerinden ayrıldıktan hemen sonra geçmez. Belirtilerde azalma görülmesi birkaç hafta sürebilir. Bu nedenle, bir iki günde geçmedikleri için pes etmeyin.

Mesleki astımın olası komplikasyonları nelerdir?

Astım krizleri bazen hayati tehlike oluşturabilir ve nefes almayı zorlaştırabilir. Ayrıca, bu tahriş edici maddelere sürekli maruz kalmak akciğerlere zarar verebilir ve muhtemelen yara izine neden olabilir. Bu da kalıcı akciğer fonksiyon kaybına yol açabilir.

Mesleki astım nasıl teşhis edilir?

Bu durum, alerji konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan alerjist veya solunum yolu hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan göğüs hastalıkları uzmanı tarafından teşhis edilir. Doktor size belirtileriniz hakkında sorular soracak ve sizin ve ailenizin tıbbi durumları hakkında bilgi isteyecektir.

Mesleğinizi doktorunuza söylemeniz çok önemli. Bu sayede doktorunuz astım krizlerine neyin sebep olduğunu anlayabilir.

Doktorunuza gitmeden önce, belirtilerinizin ne zaman ortaya çıktığını, ne kadar şiddetli olduğunu ve belirli şeyler yaparak hafifleyip hafiflemediğini bir günlükte kaydetmeniz faydalı olabilir. Bu, doktorunuzun bunun işle ilgili bir durum mu yoksa başka bir şey mi olduğunu belirlemesine yardımcı olacaktır.

Mesleki astımı teşhis etmek için hangi testler kullanılır?

Doktorunuz, akciğerlerinizin nasıl çalıştığını görmek ve diğer tıbbi durumları elemek için bu gibi testler yapabilir:

• Alerji kan testleri veya deri testleri: Bu testler, astım semptomlarınızın bir alerjiden kaynaklanıp kaynaklanmadığını ortaya çıkarabilir.
• Spirometri: Bu, en yaygın akciğer fonksiyon testidir. Akciğerlerinizden havanın ne kadar iyi geçtiğini ölçer.
• Akciğer röntgeni veya BT taraması: Bu, doktorunuzun semptomlarınızın diğer nedenlerini elemesine yardımcı olabilir.
• Tepe akış ölçer: Bu, özellikle çalışırken gibi belirli zamanlarda solunum yollarınızın ne kadar tıkalı olduğunu ölçebilen küçük bir cihazdır. Doktorunuz bunu size eve götürmeniz için verebilir ve günün farklı saatlerinde ölçümler alıp not etmenizi isteyebilir.

Mesleki astım nasıl kontrol altına alınır?

Birçok kişi bunu günlük inhalerlerle kontrol altına alıyor. Bunlar genellikle iltihabı azaltan bir ilaç (çoğunlukla steroid) ve solunum yollarını açan bir ilacın (bronkodilatör) kombinasyonunu içerir. En önemli şey, doktorunuzun size söylediği gibi, inhaleri her gün doğru şekilde kullanmaktır. Doktorunuz ayrıca astımınızı tetikleyen şeylerden mümkün olduğunca kaçınmanızı da tavsiye eder.

Ayrıca doktor aşağıdaki gibi ilaçlar da reçete edebilir:

• Acil durum inhaleri: Astımınız kötüleşirse kullanmak üzere hızlı etkili bir bronkodilatör (örneğin, albuterol) içeren bir inhaler bulundurmalısınız.
• (Nebülizatör) Bir:Bazı ilaçlar, inhalatör yerine, yüze takılan bir maske aracılığıyla nebülizatör cihazı kullanılarak buhar şeklinde alınabilir.
• Lökotrien düzenleyiciler: Her gün alınan bir tür hap. Bu, astım semptomlarını azaltmaya ve astım ataklarının sayısını düşürmeye yardımcı olur.
• (Biyolojik tedavi): Şiddetli semptomları olan ve diğer tedavilere yanıt vermeyen kişiler için bu ek ilaçlara ihtiyaç duyulabilir.

Mesleki astımın kesin bir tedavisi var mı?

Diğer astım türlerinde olduğu gibi, iş astımının da tam bir tedavisi yoktur. Bununla birlikte, tetikleyici faktörlerden kaçınarak ve doktorunuzun reçete ettiği ilaçları kullanarak durumu iyi bir şekilde kontrol altına alabilirsiniz.

Mesleki astımım varsa ne beklemeliyim?

Mesleki astımınız varsa, tetikleyici faktörlerden kaçınarak astım ataklarını azaltabilir veya ortadan kaldırabilirsiniz. Bu her zaman kolay değildir. İlaçlar yardımcı olsa bile, tetikleyici faktörlere maruz kalmaya devam ederseniz, semptomlar devam edebilir ve akciğerlerinizde kalıcı hasar meydana gelebilir. Bu nedenle, bu tetikleyici faktörlerden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın.

Astımınızı tetikleyen şeylerden uzak durursanız kendinizi daha iyi hissetmeniz ne kadar sürer?

İş değiştirdikten sonra, astımınızı tetikleyen şeylerden kaçınmaya başladıktan birkaç gün veya hafta içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz. Bazen bu süre daha uzun sürebilir. Ne kadar sürede kendinizi daha iyi hissedeceğinizi doktorunuza sorabilirsiniz.

Mesleki astım önlenebilir mi?

Bu riski azaltmak için yapabileceğiniz en önemli şey , tahriş edici maddeleri solumaktan kaçınmaktır. Bu, iş yerinizde farklı bir göreve geçmeyi talep etmeyi veya mümkünse tamamen iş değiştirmeyi içerebilir.

Astım ataklarının riskini azaltmanın başka birkaç yolu daha vardır:

• Solunum maskesi takın: Tahriş edici maddelerden tamamen kaçınamıyorsanız, çalıştığınız maddeleri filtrelemek için onaylanmış bir maske takmak faydalı olabilir.
• Sadece iyi havalandırılan alanlarda çalışın: Pencereleri ve kapıları açmak yardımcı olabilir, ancak yeterli olmayabilir. Tehlikeli maddelerle çalışıyorsanız, düzgün çalışan bir egzoz sistemi olduğundan emin olun.
• Zararlı maddeler yerine alternatifler kullanın: Mümkünse, işvereniniz akciğerleri daha az tahriş eden maddeler kullanabilir.
• İşyeri güvenliği ve sağlık standartlarını kontrol edin: İşyerinizin doğru standartlara sahip olup olmadığını öğrenmek için ülkenizin işyeri güvenliği kurumlarına (örneğin, Sri Lanka'daki Çalışma Bakanlığı) danışabilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Çalışırken herhangi bir astım belirtisi yaşarsanız mutlaka bir doktora görünmelisiniz.Belirtilerinizi, ne zaman ortaya çıktıklarını ve belirli tedavilerle iyileşip iyileşmediklerini not edin. Doktorunuz sizi bir uzmana yönlendirebilir.

Doktorunuz size bu konuda işvereninizle nasıl konuşacağınız konusunda da tavsiyelerde bulunabilir.

Acil Servise (ATU) ne zaman gitmeliyim?

Şiddetli bir astım krizi geçirirseniz, derhal tıbbi yardım almanız gerekir. İlk adım, kurtarıcı inhalerinizi kullanmaktır.

Kurtarıcı inhaleriniz işe yaramazsa veya yanınızda yoksa, en yakın acil servise gidin. Şiddetli astım krizinin belirtileri şunlardır:

• Açık tenli kişilerde cilt, dudaklar ve tırnaklar maviye dönerken, koyu tenli kişilerde dudaklar ve diş etleri gri veya beyaz renge döner.
• Çok huzursuz ve endişeli hissediyorum.
• Göğüste sıkışma veya ağrı
• Yüksek sesli hırıltı veya sürekli öksürük
• Konuşmak zor.
• Çok hızlı nefes almak

Doktoruma hangi soruları sormalıyım?

Doktorla görüştüğünüzde, aşağıdaki gibi sorular sormanız faydalı olacaktır:

• Bu ilacı/cihazı nasıl kullanmalıyım?
• Acil durum inhalerimi ne zaman kullanmalıyım?
• Ne zaman acil servise gitmeliyim?
• Astım krizlerini nasıl önleyebilirim?
• Bu işe devam edebilir miyim?
• Akciğerlerimde hasar riski var mı?

Son olarak, şunu söylemeniz gerekiyor...

Çalışma ortamınızın sizi hasta ettiğini fark ettiğinizde, çok üzgün ve hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz. "Şimdi ne yapmalıyım? İşimi bırakmalı mıyım?" gibi sorular aklınıza gelebilir. Ancak, mesleki astımdan kurtulmak için her zaman işinizi bırakmanız gerekmez. Sağlığınızı korumanın başka yolları da olabilir.

En önemli şey teşhis koydurmak, doktorunuzla konuşmak ve astımınızı yönetmenin yollarını öğrenmektir. İşvereninizle de konuşun ve kendinizi ve başkalarını astımınızı tetikleyen şeylerden korumak için adımlar atmada yardım isteyin. Bu, ek koruyucu ekipman veya işinizde değişiklik içerebilir. Bunlar zahmetli gibi görünebilir, ancak uzun vadede sağlığınızı korumak için buna değer. Yalnız değilsiniz ve size bu süreçte yardımcı olabilecek doktorlar ve sağlık uzmanları var.

Astım , Mesleki Astım, Nefes Alma Güçlüğü, Akciğer Hastalığı, Solunum Yolu Hastalığı, Alerjiler, İşyeri Sağlığı