Kalp ritminiz düzensiz mi? Atriyal aritmi hakkında bilgi edinelim!

Bazen kalbinizin normalden daha hızlı attığını mı hissediyorsunuz? Ya da kalp atışlarınız düzensiz mi görünüyor? Belki de göğsünüzde garip bir sıkışma hissi duyuyorsunuz? Bunlar sıradan belirtiler olmayabilir. Bugün, bu belirtilere neden olabilen, kalp ritmiyle ilgili özel bir durumdan bahsedeceğiz.

Atriyal Aritmi Nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, atriyal aritmi düzensiz kalp atışıdır. Bu durum, kalbin üst odacıklarının ( atriyumlar ) alt odacıklarıyla ( ventriküller ) uyum içinde çalışmaması durumunda ortaya çıkar. Bunu, bir müzik grubunun her üyesinin aynı anda çalması gibi düşünün. Peki sonra ne olur? Kalp ya çok hızlı ya da çok yavaş atmaya başlar. Bu da kanın vücutta düzgün akmamasına, yani kan dolaşımının bozulmasına neden olur.

Atriyal aritmilerin başlıca türleri nelerdir?

Bu rahatsızlığın birçok farklı türü vardır. Aralarında ufak farklılıklar olabilir. Şimdi başlıca türlerinden bazılarına bakalım.

1. Atriyal Fibrilasyon (Afib)

Bu çok yaygın bir aritmi türüdür. Atriyal fibrilasyonda ( AFib ), kalbin üst odacıkları (atriyumlar) çok hızlı, düzensiz ve hiçbir düzen olmadan atar. Başka bir deyişle, sadece titrerler. Bu durum doğru şekilde tedavi edilmezse, felç gibi tehlikeli durumlara yol açabilir.

2. Aksesuar Yol Taşikardisi / Bypass Yolu Taşikardisi

Bu durum, kalbin üst odacıkları (atriyumlar) ve alt odacıkları (ventriküller) arasında fazladan bir elektriksel yolun oluşmasıyla ortaya çıkar. Normalde, elektriksel sinyaller AV düğümü adı verilen yerden geçer. Ancak, elektriksel sinyaller bu fazladan yol boyunca çok hızlı ilerlerse, kalp çok hızlı atar. Wolff-Parkinson-White sendromu bunun iyi bir örneğidir.

3. Atriyal Flutter

Bu durum, kalbin üst odacıklarındaki (atriyumlar) elektriksel sinyallerin çok hızlanmasıyla ortaya çıkar. Bu da atriyumların çok hızlı atmasına neden olur. Bu durum kalp krizi, kalp yetmezliği ve yapısal kalp kusurlarıyla birlikte görülebilir.

4. Atriyal Taşikardi (AT)

Taşikardi, hızlı kalp atışıdır. AT'de , elektriksel bir sinyal kalbin üst odacıklarında (atriyumlarda) yanlış bir yerden başlar ve kalbin hızlı atmasına neden olur.

5. AV Nodal Yeniden Giriş Taşikardisi (AVNRT)

Bu durum, elektriksel sinyallerin AV düğümünden geçmesi için birden fazla yol olduğunda ortaya çıkar. AVNRT şudur:Paroksismal Supraventriküler Taşikardi (PSVT), kalbin hızlı ancak düzensiz bir şekilde attığı bir durumdur. Aniden ortaya çıkabilir ve aynı hızla da kaybolabilir.

6. Erken Atriyal Kasılmalar (PAC'ler)

Bu durum, kalbin erken atması anlamına gelir. Genellikle zararsızdır ve tedavi gerektirmez .

Atriyal aritmi ne kadar yaygındır?

Kalp ritim bozuklukları aslında sandığınızdan daha yaygın . Dünyada milyonlarca insan bir tür aritmi rahatsızlığı çekiyor. Bunların en yaygını, daha önce bahsettiğimiz atriyal fibrilasyon (Afib) . Kalp atış hızındaki bu küçük, zararsız değişiklikler veya PAC'ler (Erken Atriyal Kasılmalar) , neredeyse hepimizin hayatımızın bir noktasında deneyimleyeceği bir şeydir.

Bu atriyal aritmi neden oluşur?

Bu rahatsızlığın ana nedeni, kalbin üst odacıklarında (atriyumlarda) başlayan anormal elektriksel sinyallerdir. Bu anormal sinyaller kalıtsal olabilir (yani ailenizden birinde bu durum varsa sizde de olabilir) veya diğer sağlık sorunları ya da kalp hastalığı nedeniyle ortaya çıkabilir.

Sağlık sorunları ve kalp hastalığı nedeniyle:

• Anemi , yani kırmızı kan hücrelerinin eksikliği.
• Kardiyomiyopati, kalp kasının bir hastalığıdır.
• Diyabet (Diabetes Mellitus) .
• Kalp krizi veya önceki kalp krizinden kaynaklanan kalp hasarı.
• Kalp hastalığı , koroner arter hastalığı (KAH) ve kalp yetmezliği .
• Yüksek tansiyon (Hipertansiyon) .
• Akciğerle ilgili hastalıklar, örneğin Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) .
• Kalbin yapısal sorunları, örneğin kalp kapakçığı hastalığı .
• Tiroid sorunları, özellikle hipertiroidizm .

Yaşam tarzı faktörlerinden dolayı:

Bu durumlar atriyal aritmi riskini de artırabilir:

• Vücudun susuz kalması .
• Kafein içeren içecekler ve yiyecekler (çay, kahve gibi).
• Bazı kişiler, yağ, şeker veya karbonhidrat oranı yüksek yiyecekler yedikten sonra kalp çarpıntısı yaşayabilirler.
• Örneğin, bazı soğuk algınlığı ilaçlarında bulunan psödoefedrin gibi bazı ilaçlar.
• Aşırı alkol tüketimi .
• Aşırı kilo ve obezite.
• Şiddetli stres ve kaygı .
• Örneğin menopoz veya gebelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler. Gebelik sırasında kalp çarpıntısı çok yaygındır ve genellikle zararsızdır.
• Sigara içmek ve tütün ürünleri kullanmak .

Atriyal aritmi olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Belirtileri nelerdir?

Bazen bu durum hiçbir belirti göstermeden de ortaya çıkabilir. Ancak, en yaygın belirtilerden bazıları şunlardır:

• Kalbiniz çok hızlı ama tek bir ritimde atıyor gibi hissediyorsunuz. Göğsünüz, sanki az önce koşmuşsunuz gibi gümbür gümbür atıyor.
• Düzensiz kalp atışı . Kalbinizin bir atım atladığını, durduğunu, aniden daha hızlı veya daha yavaş attığını hissedebilirsiniz.
• Göğüs ağrısı , rahatsızlığı veya sıkışması.
• Nefes darlığı .
• Baş dönmesi veya kafa karışıklığı hissetmek.
• Bayılma / senkop .
• Aşırı yorgunluk , cansızlık hissi.
• Göğüste, boğazda veya boyunda şiddetli bir çarpıntı hissi (kalp çarpıntısı) .
• Uzuvların, özellikle bacakların, ayak bileklerinin ve ayakların şişmesi (ödem) .

Doktorlar bu durumu nasıl teşhis ediyor?

Doktorunuz, belirtilerinizi ve kalp atışlarınızı dinledikten sonra öncelikle bir kan testi isteyecektir. Bu genellikle tam kan sayımıdır (CBC) . Bu test, anemi, vitamin eksiklikleri veya tiroid sorunlarını kontrol eder.

Ardından yapmanız gereken bir sonraki test elektrokardiyogram (EKG) olacaktır. Bu işlemde, kalbinizin elektriksel aktivitesini veya kalp atış hızınızı kaydetmek için cildinize bir dizi sensör takılır. Bu işlem bir doktor muayenehanesinde yapılabilir ve yaklaşık 15 dakika sürer.

Diyelim ki doktora gittiğinizde düzensiz kalp atışınız yoktu. Eğer öyle olsaydı, EKG'ye kaydedilmezdi. Bu durumda doktor sizden örneğin Holter monitörü gibi taşınabilir bir cihaz kullanmanızı isteyebilir. Bu küçük, taşınabilir bir cihazdır. Yaklaşık bir hafta boyunca takmanız gerekir. Bu süre zarfında kalp atışınız ve herhangi bir düzensizlik kaydedilecektir.

Atriyal aritmilerin tedavileri nelerdir?

Kalp ritim bozukluğu teşhisi konulursa, bir kardiyoloğa yönlendirileceksiniz.Tedavi, genel sağlık durumunuza ve aritmi türüne göre belirlenir.

Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler:

Birçok aritmi türü bu basit değişikliklerle kontrol altına alınabilir:

• Alkol, kafein ve bazı ilaçların (örneğin, psödoefedrin içeren soğuk algınlığı ilaçları) tüketimini bırakın veya sınırlayın .
• Vücut ısısının düşmesini önlemek için bol su için .
• Stres ve kaygıyı azaltmak için yardım istemek, gevşeme egzersizleri ve derin nefes alma tekniklerini uygulamak.
• Obezite sorunu yaşıyorsanız, kilo vermek ve sağlıklı bir kiloyu korumak önemlidir .
• Sigara ve tütün ürünlerini tamamen bırakın .

Tıbbi tedavi:

Bazı aritmi türleri, yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak tıbbi tedavi gerektirir. Birden fazla aritmi türünüz varsa, birden fazla tedaviye ihtiyacınız olabilir. İşte başlıca tedavilerden bazıları:

• Kateter Ablasyonu: Bu işlem ameliyat kadar büyük bir işlem değildir. Kalbin içindeki düzensiz elektriksel sinyaller gönderen küçük bir doku parçasını yok eder. Bu, anormal ritmi durdurur.
• Cihazlar: Bazen kalbin ritmini kontrol etmek için kalbe implante edilebilir kardiyoverter-defibrilatör (ICD) , deri altı ICD veya kalp pili gibi bir cihazın yerleştirilmesi gerekebilir.
• Elektrikli Kardiyoversiyon: Bu işlem, kalbe güvenli elektrik şokları (elektroşoklar) verilmesini, anormal ritmin durdurulmasını ve normal ritme döndürülmesini içerir.
• İlaçlar: Kalp ritmini düzenli tutmak veya düzensizlikleri önlemek için verilen ilaçlar vardır (aritmi ilaçları). Ayrıca, atriyal fibrilasyonlu kişilere inme riskini azaltmak için kan sulandırıcılar verilebilir.

Atriyal aritmi riskini nasıl azaltabiliriz?

Bunu tamamen önlemek mümkün olmayabilir, ancak sağlıklı kalarak ve akıllı kararlar alarak riskimizi azaltabiliriz .

• Kalp sağlığına uygun bir beslenme düzeni izlemek.
• Düzenli egzersiz yapın ve aktif kalın .
• Obezite sorunu yaşıyorsanız, kilo vermek ve sağlıklı bir kiloyu korumak önemlidir .
• Yüksek tansiyonunuz (hipertansiyonunuz) varsa, kontrol altında tutun .
• Kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak .
• Doktorunuzla konuşun ve sigarayı ve tütün ürünlerini bırakmak için bir plan yapın .

Kalp hastalığınız veya bu aritmi riskini artıran başka sağlık sorunlarınız varsa, doktorunuzla konuşun. Doktorunuz size alabileceğiniz diğer önlemleri açıklayacaktır.

Atriyal aritmisi olan birinin geleceği nasıl görünüyor? (Gelecek Beklentisi)

Bu gerçekten birçok faktöre bağlıdır. Sahip olduğunuz aritmi türü ve genel sağlığınız rol oynayabilir. Birçok insan yaşam tarzı ve beslenme değişiklikleriyle semptomlarını kontrol altına alabilir. Atriyal aritmi tedavileri genel olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. En önemli şey , kalp sağlığınızı kontrol ettirmek ve sağlıklı kalmak için doktorunuzla düzenli olarak görüşmektir .

Atriyal aritmi için ne zaman doktora görünmelisiniz?

Kalp atış hızınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa veya bahsettiğimiz belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, mutlaka bir doktora görünün . Atriyal aritmiye sahip olduğunuzu zaten biliyorsanız, kardiyoloğunuza düzenli olarak görünün.

Acil müdahale gerektiren belirtiler:

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız , derhal tıbbi yardım alın :

- Göğüs ağrısı .

- Sık sık bayılma nöbetleri .

- Ani veya açıklanamayan yorgunluk veya bitkinlik .

- Bacaklarınızda, ayaklarınızda veya ayak bileklerinizde şişlik .

- Nefes almada zorluk .

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Atriyal aritmi bazen inme gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak iyi haber şu ki, bu durum uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle iyi bir şekilde kontrol altına alınabilir .

Eğer aritmi belirtileriniz varsa, özellikle kalp hastalığı geçmişiniz veya yüksek tansiyon gibi bir sağlık sorununuz varsa, doktora görünmeyi geciktirmeyin . Kalp sağlığına uygun bir beslenme düzeni izleyerek ve aktif kalarak aritmi riskinizi azaltabilir ve genel sağlığınızı daha iyi koruyabilirsiniz. Unutmayın, kalbiniz en değerli varlığınızdır!

Atriyal aritmi, kalp ritim bozuklukları, kalp atışı, kalp hastalığı, atriyal fibrilasyon, kalp sağlığı, düzensiz kalp atışı