Vücudunuzu lastik gibi bükebilir misiniz? Gelin Beighton Skoru hakkında konuşalım.

Küçüklüğünüzden beri arkadaşlarınızdan "Bu çocuk lastik top gibi, istediği gibi bükebiliyor" gibi sözler duydunuz mu hiç? Belki de ayak parmaklarınızı diğerlerinden çok daha fazla geriye doğru bükebiliyorsunuz. Ya da dizlerinizi düzleştirdiğinizde geriye doğru gidiyormuş gibi hissediyorsunuz. Eklemlerdeki bu aşırı esneklik, yani eklemlerin hareket kabiliyeti, tıbbi olarak "eklem hipermobilitesi" olarak adlandırılır. Peki bu bir hastalık mı? Tehlikeli mi? Bunu nasıl test edeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. İşte bugün bundan bahsedeceğiz.

Beighton Skoru nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, Beighton Skoru, eklemlerinizin ne kadar esnek veya bükülebilir olduğunu ölçen basit bir testtir. Büyük bir makine, kan alma veya başka bir şey gerektiren korkutucu bir test değildir. Doktorunuzun bizzat yapacağı birkaç çok basit işlemden ibarettir.

Bu test 9 puanlık bir ölçek kullanıyor. Puanınız ne kadar yüksekse, eklemleriniz o kadar esnek demektir. Bu bir sınav notlandırmasına benziyor, ancak yüksek puan almak her zaman iyi bir şey olmayabilir. Bunu daha sonra konuşacağız.

Bu test esas olarak şu eklemlerinize odaklanmaktadır:

• Her iki elinizin başparmaklarının tabanı
• İki dirsek
• İki diz
• Küçük parmakların orta eklemleri
• Omurga

Bu bayrak yarışı neden önemli?

Bu test genellikle, genel nüfusun yaklaşık %3'ünü veya her yüz kişiden üçünü etkileyen yaygın bir durum olan eklem hipermobilite sendromunun teşhisine yardımcı olmak için yapılır.

Ancak burada anlaşılması gereken önemli bir nokta var. Çok esnek olan herkes bu rahatsızlığa sahip değildir. Dansçılar ve jimnastikçiler gibi kişilerin eklemleri çok esnektir. Bu, yaptıkları antrenmanların bir sonucudur. Ancak bazen bu aşırı esneklik, altta yatan başka bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.

Özellikle bu durum, kalıtsal bağ dokusu bozukluklarıyla (HCTD) ilişkilendirilebilir. Basitçe söylemek gerekirse, bağ dokusu vücudumuzun organlarını ve dokularını bir arada tutan ve destek sağlayan 'sakız' gibidir. Bu bağ dokusu zayıfladığında, eklemler aşırı derecede bükülmeye başlar. Bu durumlardan bazıları şunlardır:

• Ehlers-Danlos sendromu (EDS)
• Marfan sendromu
• Osteogenezis imperfekta

Bu testi nasıl yapıyorsunuz? Bakalım.

Bu test iki bölümden oluşmaktadır. Birinci bölümde, eklemleriniz belirli pozisyonlara getirilir. İkinci bölümde ise size bazı sorular sorulur. Tüm bunlar doktorunuz tarafından yapılır. Bunları evde kendiniz yapmaya çalışmamalısınız.

Test sırasında neler beklemelisiniz?

Bu çok basit ve hızlı bir testtir. Doktorunuz sizden oturmanızı, ayakta durmanızı veya yatağa uzanmanızı isteyecektir. Ardından eklemlerinize çok nazikçe dokunacak ve yukarıda belirtilen aktiviteleri yapmanızı isteyecektir.

Bunun hiçbir riski veya yan etkisi yoktur.

Bu sonuçları nasıl yorumluyorsunuz?

Sonuçları hemen öğrenebilirsiniz. Doktor, aktiviteleri sizinle birlikte yapacak, puanları toplayacak ve size orada söyleyecektir.

Eklem hipermobilite sendromundan genellikle aşağıdaki durumlarda şüphelenilir:

• Fiziksel aktivite ölçeğinde 4 veya daha yüksek bir puanınız varsa ve 3 aydan uzun süredir 4 veya daha fazla ekleminizde ağrı çekiyorsanız .
• Ya da geçmişle ilgili sorulan sorulardan 2 veya daha fazlasına 'evet' yanıtı verdiyseniz .

Ancak şunu da aklınızda tutmanız gerekiyor: Yüksek bir Batten skoru, daha önce bahsettiğimiz Ehlers-Danlos sendromu gibi ciddi bir rahatsızlığınız olduğu anlamına gelmez .

Tamam, puanım yüksek. Şimdi ne yapmalıyım?

Batten skorunuz yüksekse panik yapmayın. Yapmanız gereken ilk şey doktorunuzla konuşmak. Doktorunuz size bundan sonra ne yapmanız gerektiğini açıklayacaktır. Ayrıca ona şu gibi sorular da sorabilirsiniz:

• "Doktor, başka test yaptırmam gerekiyor mu?"
• "Bu 'eklem hipermobilite sendromu' durumunu nasıl tedavi ediyorsunuz?"
• "Eklem sağlığımı iyileştirmek ve onları güçlendirmek için ne yapabilirim? Egzersiz gibi şeyler faydalı mı?"
• "Bu durumda günlük işlerimi nasıl yapacağım?"

Doktorunuz size gerekli tavsiyeleri verecektir; bu tavsiyeler arasında fizyoterapiye yönlendirme de olabilir.