'Kanser' kelimesini duyduğumuzda hepimiz biraz korkuyoruz, değil mi? Çoğu zaman, onu sadece yaşlıları etkileyen ciddi bir hastalık olarak düşünüyoruz. Yaş ve kanser arasındaki gerçek bağlantı nedir? Yaşlanma kanser riskini nasıl etkiler? Bugün, bu konuda aklınızdaki tüm soruları yanıtlamak için basit terimlerle konuşalım.
Yaş ilerledikçe kanser riski neden artar?
Evet, kanser geliştirme riski yaşla birlikte artar. Basitçe söylemek gerekirse, kanser geliştirmenin en büyük risk faktörü yaşlanmadır . Yeni teşhis konulan kanser hastalarının onda dokuzu 45 yaşın üzerindedir. Ve yeni kanser vakalarının %28'i 74 yaşın üzerindedir.
Şimdi "Bu neden oluyor?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Araştırmacılar bunun için tek bir kesin neden bulamasalar da, birkaç temel fikir var.
1. Hücrelerde zamanla meydana gelen değişiklikler: Düşünün, vücudumuz milyarlarca hücreden oluşuyor. Bu hücreler sürekli olarak bölünüyor ve kendilerini yeniliyor. Yıllar geçtikçe, bu hücre bölünmesi hatalarının (mutasyonların) meydana gelme olasılığı artıyor. Bu tür hatalar yapan hücreler kontrolsüz bir şekilde büyüyerek kansere dönüşüyor. Dolayısıyla, yaşlanmak bu hataların meydana gelmesi için daha fazla zaman olduğu anlamına geliyor.
2. Risklere maruz kalma: Hayatımız boyunca birçok şeye maruz kalırız. Örneğin, güneş ışığına (özellikle ultraviyole ışınlarına ), sigara dumanına ve çeşitli kimyasallara maruz kalırız. Bunlardan bazıları kanserojen maddeler olabilir. Yaşlandıkça, bu kanserojenlere daha fazla maruz kalırız.
Dolayısıyla, kanser riski genellikle yaşla birlikte artar; bu artışın iki nedeni vardır: zaman içinde hücrelerde meydana gelen değişiklikler ve zaman içinde risk faktörlerine maruz kalma.
Kanser farklı yaş gruplarında nasıl teşhis ediliyor?
Kanser her yaşta ortaya çıkabilir. Hatta küçük bir çocuğu bile etkileyebilir. Ancak en sık orta yaşlı ve yaşlı kişilerde görülür. Kanser teşhisinin konulduğu ortalama yaş genellikle 66 olarak kabul edilir. Bu, yeni teşhis konulan kanser hastalarının yarısının 66 yaşından önce, diğer yarısının ise 66 yaşından sonra teşhis edildiği anlamına gelir.
Aşağıdaki tablodan bu konuda iyi bir fikir edinebilirsiniz.
| Yaş Grubu | Tüm kanser tespit oranı (%) |
|---|---|
| 20 yaşın altında | %1 |
| 20-34 yaş arası | %3 |
| 35-44 yaş arası | %5 |
| 45-54 yaş arası | %11 |
| 55-64 yaş arası | %24 |
| 65-74 yaş arası | %30 |
| 75-84 yaş | %19 |
| 85 yaş ve üzeri | %8 |
Bu tabloya baktığınızda, 55 yaşından sonra kanser tespit oranının ne kadar arttığını açıkça görebilirsiniz.
En sık görülen kanser türleri yaşa göre farklılık gösterir mi?
Evet, kesinlikle. Yaş ve kanser arasındaki ilişki, kanser türüne göre de değişiklik gösterir.
Çocuklarda ve genç yetişkinlerde en sık görülen kanserler
14 yaşın altındaki çocuklarda en sık görülen kanser türleri lösemi, lenfoma ve beyin veya merkezi sinir sistemi kanserleridir . Kemik kanseri teşhisi konulanların dörtte birinden fazlası 20 yaşın altındadır.
50 yaş altı yetişkinlerde en sık görülen kanser türü
- Lösemi ve Lenfoma
- Tiroid Kanseri
- Cilt kanseri ( Melanom )
- Meme kanseri
- Germ Hücreli Tümörler
50 yaş üstü yetişkinlerde en sık görülen kanser türü.
- Meme kanseri
- Akciğer Kanseri
- Prostat Kanseri
- Kolon ve Kolorektal Kanser
- Mesane Kanseri
- Cilt kanseri (Melanom)
Çeşitli kanser türlerinin ortalama tanı yaşı
Akciğer, pankreas veya yumurtalık kanseri gibi bazı kanserler, hastalık oldukça ilerleyene kadar belirti göstermez. Bu nedenle, bir doktor onları tespit ettiğinde, kanser vücutta bir süredir büyüyor olabilir. Ancak meme, cilt veya prostat kanseri gibi kanserler genellikle erken teşhis edilebilir.
Aşağıda çeşitli kanser türleri için hastaların tanı anındaki ortalama yaşları verilmiştir.
| Kanser Türü | Tanı konma yaşı ortalaması |
|---|---|
| Göğüs | 62 yaşında |
| Akciğer | 71 yaşında |
| Prostat | 66 yıl |
| Pankreas | 70 yıl |
| Kolon | 67 yaşında |
| Cilt (Melanom) | 65 yaşında |
| Mesane | 73 yıl |
| Serviks, rahim ağzı | 50 yıl |
| Yumurtalık | 63 yaşında |
Kanser riskiniz nedir ve bunu nasıl azaltabilirsiniz?
Yaş, kanser geliştirme riskinizi etkileyebilecek faktörlerden sadece biridir. Değiştiremeyeceğimiz başka şeyler de var. Örneğin, ailenizde kanser öyküsü olup olmaması ( kalıtım ), ırkınız veya cinsiyetiniz gibi şeyleri kontrol edemeyiz.
Ama iyi haber şu ki, kontrol edebileceğimiz birçok şey var. Bu alışkanlıkları takip ederek kanser riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
- Sağlıklı beslenin. Daha fazla meyve, sebze ve yeşillik tüketin.
- Sigara içmekten tamamen uzak durun ve sigara içilmesine izin verilen yerlerde vakit geçirmekten kaçının.
- Kendinizi aşırı güneş ışığından koruyun. Güneşe çıkarken şemsiye ve şapka kullanın.
- Fiziksel olarak aktif olun. Günde en az 30 dakika yürüyüş gibi basit egzersizler yapın.
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
Bu konulara dikkat etmek, sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmenize büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Yaşınız veya aile geçmişiniz nedeniyle belirli bir risk altında olup olmadığınızı öğrenmek istiyorsanız, doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
Özetle
- Yaşlanma, kanser gelişimi için en önemli risk faktörüdür. Bu risk 55 yaşından sonra hızla artar.
- Kanser her yaşta ortaya çıkabilir. Çocuklarda ve genç yetişkinlerde en sık görülen kanser türleri, yetişkinlerde en sık görülen kanser türlerinden farklıdır.
- Yaş ve genetik gibi değiştiremeyeceğimiz risk faktörleri olsa da, kontrol edebileceğimiz birçok şey var.
- Sağlıklı beslenme, egzersiz, sigaradan uzak durma ve güneşten korunma kanser riskini önemli ölçüde azaltabilir.
- Kişisel riskiniz hakkında bilgi edinmek ve gerekli testleri görüşmek için doktorunuza başvurun.
Kanser, Yaş ve Kanser, Kanser Riski, Kanser Türleri, Kanser Önleme, Sri Lanka Sağlık, Sağlıklı Yaşam
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin