Ya kalp aniden durursa? (Kalp Durması) - Gelin bunu konuşalım.

Arkadaşlarınızla konuşurken veya sokakta yürürken birinin aniden bayıldığını hayal edin. Yanına gidip baktığınızda nefes almıyor, nabzı atmıyor... soğuk görünüyor. Böyle bir şey görseniz ne düşünürdünüz? Buna aslında ani kalp durması diyoruz. Bu çok ciddi, yaşamı tehdit eden bir durum. Ama doğru bilgilendirilirsek, birinin hayatını kurtarmaya yardımcı olabiliriz. Bu yüzden bugün her şeyi basit terimlerle konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, kalp durması nedir?

Kalp durması, kalbimizin aniden atmayı bırakmasıdır. Ya da kalp o kadar hızlı ve düzensiz atar ki, kanı düzgün bir şekilde pompalayamaz. Bu, önceden herhangi bir uyarı olmadan çok ani bir şekilde gerçekleşebilir, bu nedenle 'ani kalp durması' olarak da adlandırılır. Düşünün, vücudumuzun motoru kalptir. Bu motor, oksijen açısından zengin kanı vücut boyunca pompalar. Bu oksijen, beyin, akciğerler ve böbrekler gibi tüm organların işlev görmesi için gereklidir. Kalp durmasında, bu motor aniden durur. O zaman ne olur? Vücudun hiçbir yerine kan akışı olmaz. Beyin birkaç dakika içinde oksijensiz kalırsa, beyin hasar görmeye başlar ve sonunda ölüm meydana gelebilir. Ancak, kalp krizi nedeniyle kalpte oluşan hasar bazen kalp durmasına yol açabilir. Bu da kalp krizinin kalp durmasının önemli bir nedeni olabileceği anlamına gelir.

Bu rahatsızlık öncesinde ve sırasında hangi belirtiler görülür?

Çoğu zaman kalp durması herhangi bir uyarı işareti vermeden meydana gelir. Bununla birlikte, bazı kişiler kalpleri durmadan hemen önce belirli belirtiler gösterebilir. Ayrıca, kalp durması geçiren bir kişinin göstereceği bazı özel belirtiler de vardır.

Bu neden olur? Kalp durmasının nedenleri nelerdir?

Daha önce de bahsettiğimiz gibi, bu kalbin elektriksel sisteminde meydana gelen ciddi bir sorundur. Kalbimiz doğal olarak elektriksel sinyaller üreten bir sisteme sahiptir. Bu sinyaller, kalbin güzel bir ritimle atmasına neden olur. Bu sinyal sistemi bozulduğunda, kalbin ritmi düzensiz hale gelir. Bunlara aritmi diyoruz. Kalp durmasının ana nedeni , Ventriküler Fibrilasyon (V-fib) adı verilen tehlikeli bir aritmidir. Burada olan şey, kalbin alt odacıklarının (ventriküllerin) son derece hızlı, kaotik elektriksel sinyaller yaymasıdır. Sonuç olarak, kalp atmak yerine jöle gibi titremeye başlar. Bu titreyen kalp kan pompalayamaz. Sonuç kalp durmasıdır. Bu tür tehlikeli aritmilerin oluşmasına katkıda bulunan çeşitli altta yatan nedenler vardır:

• Kalp krizi: Kalp krizi sonrasında kalpte meydana gelen hasar, elektriksel sistemi bozabilir.
• Koroner Arter Hastalığı ( KAH ): Kalbe kan sağlayan atardamarların daralması veya tıkanması.
• Kardiyomiyopati: Çeşitli nedenlerden dolayı kalp kasının kalınlaşması veya zayıflaması .
• Kalp yetmezliği: Kalbin vücuda yeterli kan pompalayamaması.
• Doğuştan Kalp Hastalıkları: Kalbin yapısında doğumdan itibaren var olan sorunlar .
• Uzun QT Sendromu (LQTS) ve Brugada Sendromu gibi genetik hastalıklar: Bunlar, kalbin elektriksel aktivitesini etkileyen kalıtsal hastalıklardır.
• Yoğun fiziksel efor veya ciddi bir kaza: Bunlar vücutta büyük miktarda kan kaybına veya oksijen seviyesinde düşüşe neden olabilir.
• Uyuşturucu kullanımı: Kokain gibi uyuşturucu maddelerin kullanımı.
• Bazı ilaçlar: Başka hastalıklar için alınan bazı ilaçlar da bu durumu etkileyebilir.
• Böbrek hastalığı: Vücuttaki potasyum ve magnezyum gibi tuzların seviyelerinde büyük değişiklikler.

Birisi kalp krizi geçirdiğinde ne yapmalıyız? Nasıl hayat kurtarabiliriz?

Bu en önemli kısım. Kalp durması tıbbi bir acil durumdur. Her saniye önemlidir. Tedavinin geciktiği her dakika, kişinin hayatta kalma şansı yaklaşık %10 azalır. Beyin hasarının başlaması için sadece 5 dakika yeterlidir. 1.1. Hemen 1990'ı (Suvaseriya) arayın: Yapılacak ilk şey ambulans servisini aramaktır. Tam olarak nerede olduğunuzu ve hastanın bilincinin kapalı ve nefes almadığını açıkça belirtin. 2. CPR'ye başlayın: Ambulansın gelmesini beklemeyin. Mümkünse, CPR'ye (Kardiyopulmoner Resüsitasyon) başlayın. Basitçe söylemek gerekirse, CPR, kalbe değil, ellerimizle göğse bastırarak beyne ve diğer organlara kan pompalamaktır. CPR yapmayı bilmiyorsanız, en azından göğsün ortasına hızlı ve derin kompresyonlar uygulayın (Sadece Ellerle CPR). Bunu dakikada yaklaşık 100-120 kez yapmalısınız. 3. Bir AED bulun: AED (Otomatik Harici Defibrilatör) , kalbe elektrik şoku verebilen ve normal elektriksel aktiviteyi geri kazandırabilen elde taşınabilir bir cihazdır. Bunlar havaalanları ve büyük alışveriş merkezleri gibi halka açık yerlerde mevcuttur. Bir AED bulursanız, üzerindeki talimatları izleyin. Sadece göğse bir ped uygulamanızı gerektirir. Cihaz daha sonra kalp ritmini kontrol edecek ve şok verilip verilmeyeceğine karar verecektir. Kalp masajı ve otomatik dış defibrilatör (AED) kullanımı, birini kurtarmanın en iyi yoludur. Ambulans ekibi olay yerine vardığında, hastayı daha ileri tedavi için hastanenin Acil Tedavi Ünitesine (ETU) götürecektir.

Kalp krizi geçirdikten sonra ne tür zorluklarla karşılaşacaksınız?

Kalp durmasından bir hayat kurtarmak, olabilecek en büyük şeydir. Ancak bu, uzun bir iyileşme yolculuğunun sadece başlangıcıdır. En büyük zorluk, beynin oksijensiz kaldığı süreye bağlı olarak oluşabilecek hasardır.

• Beyin hasarı: Oksijensiz kalmak birkaç dakika bile beyin hücrelerinde kalıcı hasara neden olabilir. Bu durum hafıza, düşünme ve hareket kontrolü gibi işlevleri etkileyebilir. Bazı kişilerde konuşma güçlüğü (dizartri) ve yutma güçlüğü (disfaji) görülebilir.
• Fiziksel Zayıflıklar: Kas güçsüzlüğü, yürüme güçlüğü ve yorgunluk yaygındır.
• Ruh sağlığı sorunları: Böylesine korkunç bir deneyim yaşadıktan sonra, kaygı, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi ruhsal sorunlar ortaya çıkabilir.

Fizik tedavi, ergoterapi ve konuşma terapisi gibi rehabilitasyon uygulamaları bu rahatsızlıktan kurtulmak için çok önemlidir. Ayrıca, aile desteği de olmazsa olmazdır.

Bu tehlikeli durumdan kendinizi korumanın yolları var mı?

Evet, kalp durmasını önlemek için yapabileceğimiz şeyler var. En önemlisi, buna neden olan risk faktörlerini kontrol altına almaktır.

Tıbbi müdahaleler

Doktorunuz kalp krizi geçirme riskinizin yüksek olduğunu belirlerse, size bazı testler ve tedaviler önerebilir.

• Testler:EKG, Ekokardiyogram ve Kalp Kateterizasyonu gibi testler kalpteki herhangi bir problemi tespit edebilir.
• Tedavi:
• ICD (İmplante Edilebilir Kardiyoverter Defibrilatör): Bu, kalbin yakınına deri altına yerleştirilen küçük bir cihazdır. Kalpte tehlikeli bir aritmi meydana gelirse, bu cihaz kalbin ritmini geri kazandırmak için otomatik olarak elektriksel şok verir.
• İlaçlar: Kalp ritmini kontrol eden "beta blokerler" gibi ilaçlar.
• Cerrahi: Anjiyoplasti veya koroner arter baypas ameliyatı (CABG) gibi tıkalı kan damarlarını açmak için yapılan ameliyatlar.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Bu konular sadece risk altındakiler için değil, hepimiz için önemlidir.

Ne yapalım	Tanım
Kalp sağlığına faydalı yiyecekler	Tuz, şeker ve yağ oranı düşük, sebze, meyve, baklagiller ve tam tahıllar açısından zengin bir beslenme düzeni uygulayın.
Düzenli egzersiz yapmak	Haftanın çoğu günü, günde en az 30 dakika yürüyüş, koşu veya bisiklet sürme gibi egzersizler yapın.
Sigara içmekten kaçınmak	Sigara içmek kalp sağlığı için çok zararlıdır. Sigara içiyorsanız, bugün bırakmak için adımlar atın.
Kronik hastalık yönetimi	Yüksek tansiyon, diyabet veya yüksek kolesterol gibi hastalıklarınız varsa, doktorunuzun talimatlarına göre bunları iyi bir şekilde kontrol altında tutun.

Doktorunuzla konuşmanız gereken konular

Eğer sizde veya ailenizden birinde kalp hastalığı öyküsü varsa veya bu konuda herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Şunlar gibi sorular sorabilirsiniz:

• Kalp krizi geçirme riskim var mı?
• Ailem de risk altında mı? Genetik test yaptırmamız gerekiyor mu?
• Yaşam tarzımda ne gibi değişiklikler yapmam gerekiyor?
• ICD gibi bir cihaza ihtiyacım olacak mı?
• CPR ve AED kullanımını öğrenebileceğim bir yer var mı?

Özetle

• Kalp durması, kalbin elektriksel sistemindeki bir sorun nedeniyle kalbin atmayı bırakmasıdır. Kalp krizinden farklıdır ve acil, yaşamı tehdit eden bir durumdur.
• Kalp krizi geçiren bir kişi aniden bilincini kaybeder, nefes almaz ve nabzı atmaz.
• Bir hayat kurtarmak için hemen harekete geçmelisiniz. İlk olarak, 1990'ı arayın. İkinci olarak, ambulans gelene kadar kalp masajına başlayın. Üçüncü olarak, varsa AED cihazı kullanın.
• Kalp masajı yapmayı öğrenmek çok önemlidir. Sevdiklerinizin veya başkalarının hayatını kurtarabilir.
• Kalp sağlığına uygun bir yaşam tarzı benimseyerek ve mevcut sağlık sorunlarını iyi yöneterek kalp krizi riski azaltılabilir.

Ani kalp durması, Kalp krizi, Kalp masajı, AED, Kalp hastalığı, İlk yardım, Kalp sağlığı