Sabah uyandığınızda, ofiste çalışırken, telefon kullanırken veya yanlış uyuduğunuzda boynunuzda hissettiğiniz ağrı ve sertliği muhtemelen biliyorsunuzdur. Bazen bu ağrı kolunuza doğru iner ve kolunuzun uyuştuğunu hissedersiniz. Bu tür boyun problemlerinin tedavisi olarak doktorunuz "Servikal Traksiyon" adı verilen bir tedavi önerebilir. Bu nedenle bugün bunu çok basit bir şekilde, anlayabileceğiniz bir biçimde anlatacağız.
Basitçe anlatmak gerekirse, servikal traksiyon nedir?
Bu kulağa büyük bir olay gibi gelebilir, ancak çok basit bir kavramdır. Servikal traksiyon, boynunuzdaki kemikler (omurlar) arasında küçük bir boşluk oluşturmak için başınıza hafifçe çekme uygulamayı içeren bir tekniktir. Bunu, boynunuzdaki omurlardan çıkan sinirlerle birlikte bir bisküvi yığını gibi düşünün. Bazen bu omurlar birbirine çok yaklaşabilir ve sinirleri sıkıştırabilir. İşte bu noktada traksiyon, omurları biraz birbirinden ayırmak ve sıkışmış siniri serbest bırakmak için kullanılır. Bu, sinir üzerindeki baskıyı azaltarak ağrıyı ve diğer semptomları hafifletir.
Omurgamız üç ana bölüme ayrılmıştır:
- Servikal omurga: Boynumuzun bu bölümüdür.
- Göğüs omurgası: Boyundan kaburgaların bittiği yere kadar olan üst sırt bölgesi.
- Bel omurgası: Belimizin alt kısmının veya bel bölgesinin bir bölümü.
Bu traksiyon tedavisi boyun bölgesindeki servikal omurgaya odaklanır.
Bu tedavi hangi rahatsızlıklar için kullanılır?
Servikal traksiyon, boyun ağrısına neden olan birçok rahatsızlık için etkili bir tedavi yöntemidir. Bazı rahatsızlıklar aniden ortaya çıkarken, diğerleri zamanla gelişebilir.
| Tıbbi durum | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Sıkışmış Sinir veya Radikülopati | Boyundaki omurlardan gelen sinirin sıkışması. Bu durum boyunda, omuzda veya kolda ağrıya veya uyuşmaya neden olabilir. |
| Boyun Burkulması | Kaza veya yanlış duruş nedeniyle boyun kaslarının veya bağlarının zorlanması. |
| Servikal Spondiloz | Yaşlanmaya bağlı olarak boyundaki omurların ve aralarındaki kıkırdakların aşınması ve yıpranması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlık. |
| Fıtıklaşmış Disk | Omurga kemikleri arasında bulunan jel benzeri bir yastıkçık olan fıtıklaşmış disk, dışarı doğru çıkıntı yaparak bir sinire baskı yapar. |
| Omurga Kırığı | Bazı durumlarda, omurga kırığının iyileşme sürecinde stabil kalmasını sağlamak için traksiyon yöntemi kullanılır. |
En önemlisi, bu tedavinin sizin için uygun olup olmadığına doktorunuz karar verecektir. Kendi kendinize teşhis koymayın ve bu tür bir tedaviye başlamayın.
Bu tedavi nasıl uygulanır?
Boyun traksiyonu uygulamasının iki ana yöntemi vardır. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz durumunuza göre en uygun yöntemi seçecektir.
| Çekiş tipi | Nasıl oluyor? |
|---|---|
| Manuel Servikal Traksiyon | Bu işlemde doktor veya fizyoterapist, başınızı iki eliyle nazikçe kavrayacak ve vücudunuzdan uzaklaştıracaktır. Bunu, boynunuzu farklı açılarda çevirerek ve bükerek yapabilirsiniz. Bu, en fazla rahatlama sağlayan pozisyonu bulmanıza yardımcı olacaktır. |
| Mekanik Servikal Traksiyon | Bu yöntemde, bir yatağa uzanırsınız ve başınıza ve boynunuza özel bir cihaz takılır. Bu makine, belirli bir süre boyunca boynunuza çok kontrollü ve hassas bir kuvvet uygular. Bu, uzun bir süre boyunca tutarlı bir basınç uygulanmasına olanak tanır. Buna evde kullanabileceğiniz traksiyon cihazları da dahildir. |
Evde traksiyon tedavisi uygulanabilir mi?
Evet, bazı kişilere doktorları tarafından evde kullanabilecekleri traksiyon cihazları reçete edilir. Bunlar, kapı çerçevesine takılanlardan masa üzerinde yatarken kullanılanlara kadar birçok farklı türdedir. Ancak unutmayın, bu cihazlardan hiçbirini doktorunuzun tavsiyesi olmadan eve getirmeyin. Öncelikle bir fizyoterapist rehberliğinde nasıl yapılacağını öğrenmeli ve ancak size uygun olduğundan emin olduktan sonra evde kullanmalısınız.
Bu tedavinin faydaları ve riskleri nelerdir?
Avantajlar
Servikal traksiyon tedavisinin en büyük faydası, anında ağrı giderme sağlamasıdır. Bazı kişiler ilk birkaç seanstan sonra bile büyük bir fark hissetmeye başlarlar.
- Boyun ağrısı azaldı.
- Boyun ve omuz kaslarındaki sertlik ve gerginlik geçtiği için kendimi daha hafif hissediyorum.
- Boyun kaslarının esnekliğinde artış.
- Boyun hareket açıklığında artış.
Riskler ve Kontraendikasyonlar
Genel olarak, boyun traksiyonu doğru yapıldığında çok güvenli bir tedavi yöntemidir, çünkü boyuna zarar verecek kadar kuvvet uygulamaz. Bununla birlikte, bu tedavi bazı kişiler ve belirli tıbbi rahatsızlıkları olanlar için uygun değildir.
| Servikal traksiyon tedavisi ne zaman uygulanmamalıdır? | |
|---|---|
| Hamile kadınlar | Boyun fıtığı ameliyatı geçiren kişiler |
| Kapalı alan korkusu (klostrofobi) olan kişiler | Tedavi edilmemiş yüksek tansiyon |
| Kemikleri zayıflatan hastalıklar, örneğin osteoporoz | Örneğin, omurga enfeksiyonları, osteomiyelit |
| Omurilik Tümörleri | Omuriliği etkileyen hastalıklar, örneğin miyelopati |
Bu nedenle, başka herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bu tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuza bildirmelisiniz.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Evde veya tedavi sırasında traksiyon cihazı kullanıyorsanız ve aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, tedaviyi derhal bırakın ve doktorunuza başvurun.
- Yeni ağrı veya mevcut ağrının kötüleşmesi.
- Ellerde, ayaklarda ve parmaklarda uyuşma veya his kaybı .
- Görme duyusunda değişiklikler .
- Baş ağrısı .
Bu belirtiler, tedavinin sizin için uygun olmadığını veya bir komplikasyonun gelişmekte olduğunu gösterebilir.
Özetle
- Servikal traksiyon, boyundaki omurlar arasındaki mesafeyi artırarak sinirler üzerindeki baskıyı azaltan bir boyun ağrısı tedavi yöntemidir.
- Bu durum anlık bir rahatlama sağlasa da, herkes için uzun vadeli bir çözüm olmayabilir.
- En önemlisi: Asla tıbbi tavsiye almadan kendi başınıza boyun çekme işlemi yapmaya veya ev tipi bir cihaz kullanmaya kalkışmayın.
- Bu tedavinin sizin için uygun olup olmadığına yalnızca doktorunuz karar verebilir. Bu nedenle, boyun ağrınız varsa, önce yetkili bir doktora görünmeniz gerekir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment