Sürekli sırt ağrısı çekenlerden misiniz? Belki de ofis koltuğunuzda çok uzun süre oturuyorsunuz, ağır şeyler kaldırıyorsunuz veya yanlış pozisyonda uyuyorsunuz. Muhtemelen bu gibi durumlarda insanların "sorunu çözüyorlar" dediğini duymuşsunuzdur. Tıbbi olarak buna kiropraktik düzeltme diyoruz. Öyleyse bugün, bunun gerçekte ne olduğunu, nasıl yapıldığını ve gerçekten faydalı olup olmadığını konuşalım.
Basitçe anlatmak gerekirse, kiropraktik düzeltme nedir?
Kiropraktik düzeltme, omurganızın hareketini iyileştiren ve ağrıyı azaltan bir tedavi yöntemidir. Kiropraktör, ellerini veya özel aletleri kullanarak omurganızın eklemlerine hızlı ve kontrollü itme hareketleri uygular.
Bunun temel amacı, omurganın eklemlerini doğru hizaya getirmektir. Bazı kişiler buna 'omurga manipülasyonu' da derler.
Günümüzde birçok insan, özellikle bel ağrısı için bu tedavi yöntemine yöneliyor.
Bu tedaviye girerseniz ne beklemelisiniz?
Bu tedavi için özel bir hazırlığa gerek yoktur.
İlk Ziyaret
İlk ziyaretinizde, kiropraktörünüz tıbbi geçmişinizi alacak ve omurganıza odaklanarak fiziksel muayene yapacaktır. Bazen, kemiklerinizi ve eklemlerinizi daha yakından incelemek için röntgen, BT (Bilgisayarlı Tomografi) veya MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme) gibi testler de isteyebilirler. Bu, sizin için doğru olan bir tedavi planı geliştirmelerine yardımcı olacaktır.
Tedavi sırasında
İhtiyaç duyduğunuz tedaviye bağlı olarak, doktorunuz sizi uygun pozisyona getirecektir. Çoğu zaman, özel yastıklı bir masaya yüzüstü yatacaksınız. Ardından, doktor omurganızın her bir bölümüne odaklanarak, eklemlere hızlı ve kontrollü bir şekilde basınç uygulayacaktır.
'Tak tak' sesini duyabilirsiniz!
Endişelenmeyin. Bu normal. Aslında bu, eklemlerinizden oksijen ve karbondioksit gibi gazların salınmasının sesi. Bu tedavi sırasında herhangi bir ağrı hissetmemelisiniz.
Tedaviden sonra
Tedaviden sonra eklemlerinizde hafif sertlik ve ağrı hissedebilirsiniz. Hafif baş ağrısı veya yorgunluk hissetmek de normaldir. Bu belirtiler genellikle bir gün içinde geçer. Doktorunuz ağrıyı azaltmak için buz veya sıcak uygulamanızı önerebilir. Ayrıca eklemlerinizi esnek tutmak için evde yapabileceğiniz basit germe hareketlerini de öğretebilir.
Bu tedavinin faydaları ve riskleri nelerdir?
Bu tedavi yönteminin en sık kullanıldığı rahatsızlıklara ve araştırmaların bu konuda neler söylediğine bir göz atalım.
| Tıbbi durum | Faydaları ve bilimsel kanıtlar |
|---|---|
| Bel ağrısı | Bu tedavi bel ağrısını bir nebze olsun hafifletebilir ve güçlü ağrı kesicilere göre daha güvenli bir alternatif olabilir. Bununla birlikte, faydalarına dair bilimsel kanıtlar sınırlıdır. |
| Boyun ağrısı | Bazı çalışmalar bunun akut ve kronik boyun ağrısını azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürse de, kanıtlar çok net değil. |
| Baş ağrısı | Boyun problemlerinden kaynaklanan baş ağrılarının (servikojenik baş ağrıları) şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, migren gibi durumlar için faydalı olduğuna dair yeterli kanıt bulunmamaktadır. |
| Siyatik | Bazı çalışmalar bu tedavinin, bel bölgesindeki bir sinirin sıkışması sonucu bacağa yayılan ağrıya neden olan siyatik için bir miktar rahatlama sağlayabileceğini öne sürse de, kanıtlar çok güçlü değil. |
En önemlisi, bu tedavinin yüksek tansiyon veya adet sancıları gibi diğer tıbbi rahatsızlıkları iyileştirebileceğini gösteren güçlü bir bilimsel kanıt henüz yok.
Bu tedavinin uygulanmaması gereken durumlar var mı? (Riskler)
Nitelikli ve eğitimli bir kiropraktöre gittiğinizde bu tedavi genellikle güvenlidir . Yan etkilerin çoğu hafiftir. Örneğin:
- Eklem ağrısı veya sertliği
- Baş ağrısı
- Yorgunluk
Bunlar genellikle yaklaşık bir gün içinde geçer.
Ancak çok nadir durumlarda, bel fıtığı, inme veya sinir sistemi sorunları gibi ciddi yan etkiler bildirilmiştir.
Aşağıdaki rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz, bu tedaviyi almanız güvenli olmayabilir. Bu nedenle, tedaviyi düşünmeden önce mutlaka doktorunuzla konuşun.
- Kolunuzda veya bacağınızda uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük hissediyorsanız.
- Kemikleriniz osteoporoz nedeniyle çok zayıflamışsa.
- Eğer omurilik kanseriniz varsa.
- Eğer inme riskiniz yüksekse .
- Boyun kemiklerinde herhangi bir sorun varsa.
Ayrıca, hamileyseniz , bu tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Bu tedavinin hamilelik sırasında ne kadar güvenli olduğunu doğrulayacak yeterli araştırma bulunmamaktadır.
Özetle
- Kayropraktik düzeltme, omurganın hizalanmasını düzelten, ağrıyı azaltan ve hareket kabiliyetini artıran bir tedavi yöntemidir.
- Özellikle sırt ve boyun ağrılarında bir miktar rahatlama sağlayabilir. Bununla birlikte, diğer tıbbi durumlar için faydalarına dair güçlü bir bilimsel kanıt bulunmamaktadır.
- Nitelikli ve eğitimli bir hekim tarafından uygulandığında genellikle güvenlidir. Küçük yan etkiler (ağrı, sertlik) genellikle bir gün içinde geçer.
- Bu tedavi herkes için uygun değildir. Kanser veya şiddetli osteoporoz gibi belirli rahatsızlıkları olan kişiler için uygun değildir.
- En önemlisi: Bu tür bir tedaviye başlamadan önce, öncelikle aile doktorunuzla konuşun ve onun tavsiyesini alın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin