Bu dayanılmaz yorgunluk sadece zihinsel bir şey mi? Miyaljik Ensefalomiyelit/Kronik Yorgunluk Sendromu (ME/CFS) hakkında konuşalım!

Günlük işlerinizi yapamayacak, hatta yataktan kalkamayacak kadar yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Duş almak ve yemek hazırlamak bile çok büyük bir iş gibi mi geliyor? Bunu birine anlattığınızda, "Sadece tembelliğin," "Biraz uyu," veya "Sadece zihinsel bir sorun" diyerek sizi görmezden mi geliyorlar? O zaman bu makaleyi mutlaka okumalısınız. Çünkü bugün, bu tür belirtilere neden olan, ancak hem toplumda hem de tıp alanında birçok insanın tam olarak farkında olmadığı bir durumdan bahsediyoruz.

Miyaljik Ensefalomiyelit/Kronik Yorgunluk Sendromu (ME/CFS) tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, ME/CFS, günlük aktivitelerinizi tamamen alt üst edebilen uzun süreli, karmaşık ve ciddi bir durumdur. Ana belirti, dayanılmaz ve hiçbir nedene bağlanamayan şiddetli yorgunluktur . Bu, normal yorgunluğa benzemez. Bu yorgunluk, saatlerce uyuduktan sonra bile geçmez.

Kısa bir seyahatten döndüğünüzü veya ev işi yaptığınızı hayal edin. Sonra günlerce o kadar yorgun hissediyorsunuz ki yataktan kalkamıyorsunuz. Buna "Egzersiz Sonrası Halsizlik" diyoruz. Bu, belirtilerin az bir fiziksel veya zihinsel efordan sonra kötüleşmesi anlamına gelir.

Bu rahatsızlıkla yaşayan birçok insan başka birçok sorunla da karşı karşıya kalıyor.

• Dinlendirici olmayan uyku
• Vücut ağrısı
• Konsantre olamama, her şeyi unutma, zihin bulanıklığına benzer bir durum.
• Ayakta dururken veya otururken baş dönmesi

Bu belirtiler, onların çalışmayı, sosyal aktivitelere katılmayı ve hatta günlük işlerini yapmayı bir hayal haline getiriyor.

Bu gerçek bir hastalık mı? Yoksa bizi görmezden mi geliyorsunuz?

Bu, ME/CFS hastalarının karşılaştığı en büyük zorluktur. Sadece aileleri, arkadaşları ve patronları değil, bazen doktorlar bile bu semptomları ciddiye almıyor. ABD'de CDC ve WebMD tarafından yapılan son bir anket, bu hastalığa ilişkin farkındalığın çok düşük olduğunu ortaya koydu.

Düşünün ne kadar üzücü. Bir hastalıktan muzdaripsiniz ama bunu anlatacak kimse yok, anlatsanız bile kimse size inanmıyor. Bir araştırmaya göre, doktora giden her 10 kişiden 6'sı ciddiye alınmadığını düşünüyor.

• Yüzde 64'üne doktorları tarafından "biraz dinlenmeleri" tavsiye edilmiş.
• %62'si "Bu bir akıl sağlığı sorunu" dedi.

Bu durum teşhisin yıllarca gecikmesine neden olur. Bazı kişilerin doğru teşhis alması 5 yıldan fazla sürebilir.

Teşhis koymak neden bu kadar zor?

ME/CFS teşhisinin zor olmasının birkaç temel nedeni vardır.

1. Belirli bir test yok: Tıpkı diyabeti tespit etmek için kan şekerini kontrol etmek gibi, ME/CFS'yi doğrulayabilecek belirli bir kan testi veya tarama yöntemi henüz mevcut değil.

2. Belirtiler değişkenlik gösterir: Belirtilerin ortaya çıkış şekli kişiden kişiye değişebilir. Ayrıca, bu belirtiler birçok başka hastalıkta da görülür.

3. Doktorlar arasında farkındalık eksikliği: Dünyadaki birçok tıp fakültesi ME/CFS'yi müfredatına dahil etmiyor; bu da bazı doktorların bunun psikolojik bir sorun olduğunu varsaymasına yol açıyor.

Bu nedenle, bu hastalığı teşhis etmek için hastayı çok sabırla dinleyen ve semptomları dikkatlice analiz eden yetenekli bir doktora ihtiyacınız var. Doktor, semptomlarınızı derinlemesine dinledikten ve diğer tıbbi durumları eledikten sonra bu sonuca ulaşacaktır.

Beyin sisi nedir?

Bu çok can sıkıcı bir semptom. Hastaların ifadelerine göre, bazen iş yerinde e-posta yazıp gönderiyorlar, ancak bir sonraki an e-postanın gönderilip gönderilmediğini veya içeriğinin ne olduğunu hatırlamıyorlar. Basit şeyleri düşünmek ve karar vermek çok uzun sürüyor. Bu durum iş ve özel hayatlarını büyük ölçüde etkiliyor.

Bu rahatsızlıkla yaşamanın zorlukları

Bu insanlar, ME/CFS'nin neden olduğu fiziksel ağrıdan daha kötü olan zihinsel stresten muzdariptirler. Kendi ailelerinin "Numara yapıyorsun" diye düşünmesi ve arkadaşlarının onları "Artık bizden kaçıyorsun" diye suçlaması, katlanmaları çok zor bir durumdur.

Bu nedenle, hepimizin bu hastalıktan haberdar olması çok önemlidir. Eğer bu belirtiler sizde varsa veya tanıdığınız biri bu rahatsızlıktan muzdaripse, yapabileceğiniz en büyük yardım onlara destek olmak ve onları anlamaktır.