Kolon kanseri teşhisi konuldu mu? Şu anda ne yapıyorsunuz?

Doktorunuz size kolon kanseri olduğunuzu söylediğinde, birdenbire büyük bir şok, korku ve üzüntü hissedebilirsiniz. Bu çok normal. Akla gelen en büyük soru şu: "Peki, şimdi ne yapacağım?" Panik yapmayın. Her şeyi birden yapmak zorunda değilsiniz. Her zorluğun üstesinden adım adım gelelim.

Öncelikle, soru sormaktan çekinmeyin.

Bu rahatsızlık hakkında ne kadar çok şey öğrenirseniz, kendinizi o kadar kontrol altında hissedeceksiniz. Bu yüzden bir sonraki doktor ziyaretinizde, öğrenmek istediklerinizi bir deftere veya telefonunuza yazın. Şunlar gibi sorular sorabilirsiniz:

• Kanserim ne kadar yayılmış? Hangi evrede? Bu ne anlama geliyor?
• Tedaviye ne kadar süre önce başlamalıyım?
• Bana ne tür bir tedavi uygulanacak? (Örneğin, ameliyat , kemoterapi, radyoterapi)
• Bu tedavi günlük hayatımı etkiler mi?
• Tedavilerin yan etkileri nelerdir?
• Beni tedavi edecek uzmanlar kimler? (Örneğin, onkolog, cerrah) Onların rolleri neler?
• Tedavi sonrasında tamamen iyileşme şansım nedir?
• Kolostomi torbası takılması gerekecek mi? Kalıcı olacak mı?
• Tedaviden sonra ne sıklıkla kontrole gelmem gerekiyor?
• Bu kanserin tekrarlamasını önlemek için ne yapabilirim?

En iyi tedavi için en iyi ekibi seçelim.

Tedavinizi üstlenecek doktoru seçmek çok önemli bir karardır. Aile doktorunuzdan veya güvendiğiniz başka birinden tavsiye isteyebilirsiniz. Ayrıca, bu ipuçları en iyi tedaviyi almanıza yardımcı olacaktır.

Güvendiğiniz ve saygı duyduğunuz bir doktor seçin.

Kolay iletişim kurulabilen, söylediklerinizi dikkatle dinleyen ve tamamen güvenebileceğiniz bir doktorla çalışırsanız, bu süreç çok daha kolay olacaktır.

Doktorun deneyimi hakkında bilgi alın.

Doktorunuza bu tip kolon kanseri olan hastaları tedavi etme konusunda ne kadar deneyime sahip olduğunu sorun. Ameliyat gerekiyorsa, cerrahın bu ameliyatı kaç kez yaptığını bilmek size büyük bir güven verecektir.

İkinci bir görüş almaktan çekinmeyin.

Doktorunuzun önerdiği tedavi konusunda herhangi bir şüpheniz varsa veya biraz daha emin olmak istiyorsanız, başka bir uzmana görünmek ve konuyu görüşmekte hiçbir sakınca yoktur. Sri Lanka'daki çoğu doktor bunu anlıyor. İkinci doktor da ilkiyle aynı tedaviyi önerebilir. Ancak bu, korkularınızın ve şüphelerinizin üstesinden gelmenize ve tedaviye daha fazla güven duymanıza yardımcı olacaktır.

Tedavi ekibinizi belirleyin.

Kolon kanseri tedavisinde birçok farklı uzmanın yardımına ihtiyacınız olacak. Bu bir takım sporuna benziyor. Bu kişiler, birinci basamak hekiminizin rehberliğinde sizin takımınızda yer alabilirler.

Ayrıca, hemşireler, diyetisyenler ve gerekirse ruh sağlığı danışmanları (psikolog veya psikiyatrist) gibi diğer uzmanlar da bu süreçte size yardımcı olacaktır.

Sağlıklı bir yaşam tarzına alışalım.

Kanserle mücadelede en büyük gücünüz sağlıklı bir yaşam tarzıdır.

• Egzersiz: Çalışmalar, fiziksel aktivitenin kolon kanserinden ölüm riskini azalttığını göstermiştir. Doktorunuza hangi egzersiz türünün sizin için uygun olduğunu ve ne kadar süreyle yapmanız gerektiğini sorun . İyi bir hedef, günde en az 30 dakika egzersiz yapmaktır.
• Beslenme: Pastırma ve sosis gibi yüksek yağlı, işlenmiş etleri sınırlayın. Bunun yerine günlük beslenmenize sebze ve meyve ekleyin. Beyaz ekmek ve beyaz pirinç yerine esmer pirinç ve tam tahılları tercih edin. Düşük yağlı yiyecekler tüketin (somon, sardalya gibi balıklar, düşük yağlı süt ürünleri).
• Sigara: Eğer sigara içiyorsanız, bırakmak için en uygun zaman şimdi . Sigara içenlerde tedavi başarı oranları düşüktür. Bu nedenle, bu alışkanlıktan kurtulmak istiyorsanız, doktorunuzdan yardım alın.

Ev hayatındaki değişikliklere hazırlıklı olun.

Özellikle kemoterapi ve radyoterapi gibi tedavilerden sonra ishal görülebilir. Bağırsak hareketlerinizi kontrol etmekte zorluk çekiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Ancak bu durum tedavi bittikten sonra yavaş yavaş düzelir.

Ameliyattan sonra, dışkınızı boşaltmak için karın dışına bir kolostomi torbası yerleştirilmesi gerekebilir. Bu geçici veya kalıcı olabilir. Doktorunuz ve hemşireleriniz bunun nasıl yönetileceğini açıklayacaktır. Bundan utanmayın, bu tedavinin bir parçasıdır.

Bu, aile ve arkadaşlar için de bir zorluk teşkil ediyor.

Kanser olduğunuzu öğrendiğinizde, aileniz ve yakın arkadaşlarınız şoka gireceklerdir. Onlar size yardımcı olabilecekleri gibi, kendi ruh sağlıklarını da düşünmeleri gerekir.

Aile ve arkadaşlar için tavsiyeler

• Sevdiğiniz kişi davranışlarında ve ruh halinde değişiklikler yaşayabilir. İlaçlar, ağrı ve stres onları sinirli ve üzgün yapabilir. Bunu anlamaya çalışın.
• Yardıma ihtiyaç duyduklarında onlara yardım edin. "Sizin için ne yapmamı istiyorsunuz?" diye sorun. Bu, onları doktora götürmek veya onlara yemek yapmak kadar basit bir şey olabilir.
• Sağlığınızı da düşünün. Yeterince uyuyun, besleyici yiyecekler tüketin ve dinlenmek için biraz zaman ayırın. Ancak güçlü olduğunuzda hasta birine yardım edebileceksiniz.

Kolon Kanseri, Kolorektal Kanser, Kanser Tedavisi, Kolostomi, Kanser Belirtileri, Kanser Tavsiyeleri, Kanser ve Yaşam Tarzı