Annenizin, babanızın, büyükannenizin veya büyükbabanızın aniden değiştiğini hiç hissettiniz mi? Eskisi gibi gülümsemiyor ve konuşmuyor mu, sürekli düşünüyor mu, yoksa düpedüz huysuz mu? Genellikle "Ah... yaşlanınca böyle olur işte." diye düşünürüz. Ama durum her zaman böyle değildir. Bu, tedavi gerektiren tıbbi bir durum olabilir. Bugün, yetişkinlikte ortaya çıkan bu depresyondan, yani "(Depresyon)"dan bahsedelim.
Yetişkinlerde görülen depresyon ile gençlerde görülen depresyon arasındaki farklar nelerdir?
Aslında ikisi arasında belirgin farklılıklar var. Genç bir kişide depresyon geliştiğinde, belirtiler genellikle açıktır. Ancak yetişkinlerdeki depresyon biraz daha karmaşıktır. Bunun nedeni, bu durumun genellikle diğer fiziksel hastalıklarla (örneğin, diyabet, kalp hastalığı, artrit) birlikte ortaya çıkmasıdır.
Düşünün, bazen bir yetişkinin başka bir hastalık için aldığı ilaçların yan etkisi mi yoksa depresyon belirtisi mi yaşadığını anlamak zor olabiliyor.
En önemlisi, yetişkinlikte depresyon kalp hastalığı ve diğer hastalıklardan ölüm riskini artırır. Ayrıca hastalıktan iyileşme (rehabilitasyon) yeteneğini de azaltır.
Örneğin, araştırmalar depresyonun kalp krizi sonrası ölüm riskini artırdığını göstermiştir. Bu nedenle, sevdiklerinizin davranışlarındaki en ufak bir değişikliği bile göz ardı etmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Yetişkinlerde depresyonun gizli belirtileri nelerdir?
Depresyonu düşündüğümüzde, genellikle sürekli üzgün hissetmeyi aklımıza getiririz. Ancak yetişkinlerde farklı belirtiler olabilir. "Üzgünüm" diye açıkça söylemeyebilirler. Bunun yerine, şöyle şeyler gösterebilirler.
| Özellik | Bu ne anlama gelir? |
|---|---|
| Sürekli yorgun olduğunu söylüyorsun. | Hiçbir şey yapmadan bile kendimi cansız hissediyorum. |
| Uyku sorunları | Geceleri uyuyamamak veya çok fazla uyumak. |
| Sinirlilik veya öfke | En ufak şeylere bile sinirleniyorum, her şey bir zahmet gibi geliyor. |
| Bilinç bulanıklığı, konfüzyon | Bir şeyleri hatırlamak zorlaşır ve zihninizi tek bir yere odaklamak da zorlaşır. |
| Eskiden zevk aldığınız şeyleri yapmaktan hoşlanmamak. | Televizyon izlemek, gazete okumak ve torunlarla oynamak gibi şeyler sıkıcı hale geliyor. |
| Vücut ağrısı | Sırt, baş ve kollarda sebepsiz yere ağrı ortaya çıkıyor. |
| Hayal kırıklığı duyguları | Aklıma "Artık hiçbir işe yaramıyorum", "Herkese yük oluyorum" gibi düşünceler geliyor. |
| İntihar düşünceleri | Hayata karşı hayal kırıklığına uğrayabilirler ve "Keşke ölmüş olsaydım" gibi şeyler söyleyebilir veya ima edebilirler. Bu, ciddiye alınması gereken bir durumdur. |
Depresyon, özellikle yaşlı erkekler arasında intiharın önemli bir nedenidir. Bu nedenle, bu belirtileri görürseniz, bunlar hakkında konuşmaktan çekinmeyin. Yapılacak en iyi şey onları dinlemek ve bir doktora görünmelerine yardımcı olmaktır.
Yetişkinlerde depresyonun risk faktörleri nelerdir?
Bazı faktörler yetişkinlerde depresyon riskini artırabilir.
- Kadın olmak.
- Bekar olmak, boşanmış olmak veya eşinin vefat etmiş olması.
- Sevdiklerinden ve ailesinden gelen desteğin azalması.
- Ani travmatik olaylarla karşı karşıya kalmak (örneğin, sevilen birinin ölümü, emeklilik, ev taşınması).
- Uzun süreli hastalıklar:Felç, yüksek tansiyon, diyabet, kanser, bunama ve kronik ağrı.
- Bazı ilaç türleri veya ilaç etkileşimleri.
- Ameliyat nedeniyle vücut görünümünde meydana gelen değişiklikler (örneğin, kanser ameliyatı, uzuv çıkarılması).
- Kendi işini yapamamak ve başkalarına bağımlı olmak.
- Aileden birinde daha önce depresyon öyküsü olmuştu.
- Yalnızlık ve sosyal izolasyon.
- Alkol veya diğer uyuşturucu maddelerin kullanımı.
Bu durumun tedavileri nelerdir?
İyi haber şu ki, yetişkinlerde görülen depresyon , tedaviyle iyi bir şekilde yönetilebilen bir durumdur . Asla "Artık çok geç" diye düşünmeyin. Birkaç ana tedavi seçeneği mevcuttur.
1. İlaçlar (Antidepresanlar)
Depresyon tedavisinde kullanılan belirli ilaç türleri vardır. "SSRI" ve "SNRI" gibi sınıflara ait olan bu ilaçlar, beyindeki kimyasal sinyalleri kontrol ederek ruh halini iyileştirir.
Önemli: Doktorlar yetişkinlere ilaç yazarken çok dikkatlidir. Bunun nedeni, yetişkinlerin başka rahatsızlıklar için de ilaç kullanıyor olmaları ve bu ilaçların diğer ilaçlarla etkileşime girebilmesidir. Bu nedenle , doktorunuza danışmadan asla bu ilaçları kullanmaya başlamayın veya bırakmayın. Doktorunuz genellikle düşük bir dozla başlayacak ve gerektiğinde dozu ayarlayacaktır.
2. Psikoterapi
Biz buna kısaca "konuşma terapisi" veya "danışmanlık" diyoruz. Eğitimli bir danışman veya psikiyatristle konuşmak, sorunlarınızı, duygularınızı ve düşüncelerinizi yönetmenize yardımcı olabilir. Bu yöntem, özellikle büyük yaşam değişiklikleri geçirmiş ve ilaç kullanmak istemeyen kişiler için etkilidir. Bu terapi yöntemi genellikle ilaç tedavisiyle birlikte önerilir.
3. Elektrokonvülsif Terapi (ECT)
Bazı insanlar bu ismi duyduklarında korkabilirler. Ancak "(ECT)" , çok ağır durumda olan, başka hiçbir tedaviyle iyileşmeyen ve özellikle intihar riski yüksek olan hastalara uygulanan çok güvenli ve etkili bir tedavi yöntemidir. Anestezi altında ve sıkı tıbbi gözetim altında yapılır.
Tedaviye erişimin önündeki engeller nelerdir?
Toplumumuzdaki bazı tutumlar, yaşlıların tedavi arayışında gecikmelere neden olmaktadır.
- Utanç ve sosyal dışlanma korkusu: Birçok insan "deli" olarak etiketlenmekten korktuğu için ruh sağlığı sorunları hakkında konuşmaktan çekiniyor.
- Yanlış Anlamalar: İnsanlar belirtileri görmezden gelir ve "bu yaşlandıkça olan bir şey" veya "alışınca geçer" gibi şeyler düşünürler.
- Fiziksel belirtiler: Üzüntü fiziksel rahatsızlık (örneğin, baş ağrısı, mide ağrısı) olarak kendini gösterdiği için, bunun bir ruhsal sorun olduğunu fark etmek zor olabilir.
- İlaç kullanmaktan çekinme: Bazı insanlar yan etkilerden veya maliyetten korktukları için ilaç kullanmaktan çekinirler.
Bu engeller ne olursa olsun, sevdiklerinize yardımcı olabilecek en iyi kişi siz olabilirsiniz. Onları sevgiyle dinlemek, anlamak ve doktora görünmeleri için teşvik etmek, hayatlarında büyük bir fark yaratabilir.
Özetle
- Yetişkinlerde görülen depresyon, yaşlanmanın normal bir parçası değildir . Tedavi edilebilir ve iyileştirilebilir bir durumdur.
- Belirtiler her zaman sadece üzüntü veya gözyaşıyla sınırlı değildir. Sinirlilik, uykusuzluk, vücut ağrıları ve kafa karışıklığı da ilgili belirtiler arasında yer alabilir.
- Ailenizdeki bir yetişkinin davranışlarında, konuşmasında veya günlük alışkanlıklarında bir değişiklik fark ederseniz, bunu görmezden gelmeyin. Onlarla dostane bir şekilde konuşun ve doktora görünmeleri için onları teşvik edin.
- Doğru tedavi (ilaç, psikoterapi veya her ikisi) onların yeniden mutlu ve sağlıklı bir şekilde yaşamalarına yardımcı olabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin