Bir ebeveyn olarak, bu durumlara aşina olabilirsiniz. Çocuğunuz biraz farklı hissedebilir. Eskisi kadar gülümsemez veya oynamaz ve huysuzlaşır. "Bu sadece bir şaka daha" diye düşünebilirsiniz. Ancak bu davranış iki haftadan fazla sürerse, normal üzüntü veya öfke değil, depresyon adı verilen bir durumun başlangıcı olabilir. Gelin bunu daha detaylı konuşalım.
Basitçe anlatmak gerekirse, çocuklarda gelişen bu depresyon nedir?
Çocuklarda depresyon, çocuğun sürekli üzgün, kızgın veya umutsuz hissetmesine neden olabilen bir duygu durum bozukluğudur.
Düşünün, çocuklarımız da zaman zaman üzgün ve kızgın hissediyorlar. Sınav notları düşük olduğunda veya bir arkadaşlarına kızdıklarında böyle hissetmeleri normal. Ama bu üzüntü bir iki gün içinde geçiyor. Normal hallerine dönüyorlar.
Ancak depresyon farklı bir durum. Depresyonda olan bir çocuk iki haftadan uzun süre üzgün, öfkeli veya umutsuz hissedebilir. Bu durum çocuğun uykusunu, iştahını ve arkadaşları ve ailesiyle ilişkilerini etkileyebilir. Eskiden zevk aldığı aktivitelerden, okul çalışmalarından veya hobilerden artık zevk alamayabilir. Şiddetli vakalarda bu durum intihar düşüncelerine bile yol açabilir.
Çocuğunuz bu belirtileri iki haftadan uzun süre gösteriyorsa, mutlaka doktorunuzla konuşun. Depresyon ciddi bir durum olsa da, iyi bir tedaviyle tamamen iyileştirilebilir.
Çocukları etkileyen farklı depresyon türleri var mı?
Evet, çocukları etkileyen birkaç ana depresyon türü vardır. Bunların hepsi birbirinden biraz farklıdır. Bu bilgiyi daha kolay anlamanız için şöyle bir tablo halinde sunalım.
| Depresyon Türü | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Majör Depresif Bozukluk | Bu, hepimizin bildiği en yaygın türdür. Çocuk sürekli üzgün ve umutsuz hisseder. Kolayca sinirlenir. Uyku bozuklukları (çok uyuma veya hiç uyumama), iştahsızlık ve eskiden zevk aldığı şeylere olan ilgisini kaybetme gibi sorunlar yaşar. |
| Premenstrüel Disforik Bozukluk (PMDD) | Bu durum özellikle ergenlik sonrası kız çocuklarını etkiler. Bu belirtiler adet döneminden yaklaşık bir hafta önce ortaya çıkar. Aşırı öfke, sık ağlama ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler adet başladıktan sonra kaybolur. |
| Mevsimsel Duygusal Bozukluk (MÖ) | Belirtiler majör depresyonunkine benzer, ancak hava koşullarıyla ilişkilidir. Bu belirtiler karanlık, loş ışıklı dönemlerde (ülkemizdeki kış ayları gibi) ortaya çıkar ve güneş çıktığında azalır. |
| Bozucu Duygu Düzenleme Bozukluğu | Bu rahatsızlığa sahip çocuklar, yaşlarına uygun olmayan aşırı öfke ve öfke nöbetleri gösterebilirler. Bağırabilir ve eşyaları yere fırlatabilirler. Acı çekiyor gibi görünmeseler de, bu öfkenin altında yatan bir depresyon olabilir. Bu durum genellikle 6 yaşından büyük çocuklarda teşhis edilir. |
| Distimi (Süreklilik Gösteren Depresif Bozukluk) | Bu, majör depresyondan daha hafif bir durumdur, ancak uzun süre (yıllarca) devam eder. Belirtiler gelip geçicidir. Bazı ebeveynler bunun "çocuğun doğası gereği" olduğunu düşünür. Ancak bu, tedaviyle iyileştirilebilen bir durumdur. |
Bu rahatsızlık çocuklarda ne kadar yaygın?
İstatistiklere göre, 3 ile 17 yaş arasındaki çocukların yaklaşık %3'ünde depresyon görülmektedir. Bu da her 100 çocuktan yaklaşık 3'ünün bu durumdan etkilendiği anlamına gelir. Depresyon, küçük çocuklara göre ergenlerde daha yaygındır. Her 5 küçük çocuktan yaklaşık 1'ine majör depresyon teşhisi konmuştur. Bu sadece resmi olarak teşhis edilen sayıdır. Teşhis konmamış çocukların sayısı çok daha yüksek olabilir.
Ayrıca, diyabet, epilepsi ve kronik ağrı gibi diğer hastalıkları olan çocuklarda depresyon riski daha da yüksektir.
Çocuğumda depresyon olduğundan şüpheleniyorsam, hangi belirtilere dikkat etmeliyim?
Çocuklarda depresyon, yetişkinlerdeki depresyondan farklı görünebilir. Ve belirtiler çocuktan çocuğa değişebilir. İşte dikkat etmeniz gereken başlıca belirtiler:
- Ruh hali değişiklikleri: Çocuk normalden daha üzgün veya kızgın olur. Bu durum günün büyük bir bölümünde devam eder.
- Eğlenceli aktivitelere ilgi kaybı: Eskiden oyun oynamaktan, resim çizmekten ve arkadaşlarınızla sohbet etmekten zevk alırdınız, ancak şimdi bunların hiçbirine ilgi duymuyorsunuz.
- Enerji düşüklüğü ve sürekli yorgunluk: Hiçbir şey yapamayacak gibi hissetmek, sürekli yorgun olmak.
- Kendine olumsuz konuşmak: "Hiçbir şey yapamıyorum," "Ben işe yaramazım" gibi şeyler söylemek. Çok düşük öz saygı.
- Beslenme alışkanlıklarında değişiklikler: Normalden daha fazla yemek yemek veya normalden çok daha az yemek yemek.
- Uyku düzeninde değişiklikler: Geceleri uyuyamama veya gündüzleri daha fazla uyuma.
Çocuklar neden bu kadar depresyon yaşıyor?
Uzmanlara göre, çocuklarda depresyonun tek bir spesifik nedeni yoktur; bunun çoğunlukla çeşitli faktörlerin birleşiminden kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Genetik ve aile öyküsü: Yakın bir aile üyesinde (anne, baba, kardeşler) depresyon varsa, çocuğun da depresyona yakalanma riski daha yüksektir.
- Fiziksel hastalık veya kaza: Uzun süreli hastalık veya ciddi kaza.
- Stresli yaşam olayları: anne babanın ayrılması, bir aile üyesinin ölümü, ev taşınması, okul değişikliği vb.
- Uyuşturucu kullanımı: Küçük çocuklarda uyuşturucu kullanımı da bunun bir nedeni olabilir.
- Zorbalık veya travmatik deneyimler: Okulda veya başka yerlerde fiziksel veya psikolojik taciz.
Unutmayın, depresyon çocuğunuzun veya sizin suçunuz değil. Tedavi gerektiren tıbbi bir durumdur.
Depresyon nasıl doğru teşhis edilir?
Çocuğunuzla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, yapmanız gereken ilk şey çocuk doktoruna başvurmaktır. Doktor öncelikle çocuğunuzu muayene ederek bu belirtilere neden olabilecek başka fiziksel rahatsızlıklar olup olmadığını kontrol edecektir, çünkü bazı hastalıklar depresyona benzer belirtiler gösterebilir.
Örneğin:
- Anemi
- Tiroid problemleri (Hipotiroidizm veya hipertiroidizm)
- D vitamini eksikliği
- Diyabet
- Epilepsi
Fiziksel bir nedenin olmadığı doğrulanırsa, doktor sizi çocuk psikoloğu veya psikiyatrist gibi bir ruh sağlığı uzmanına yönlendirecektir.
Orada uzman sizinle ve çocuğunuzla ayrı ayrı görüşecek ve ayrıntıları alacaktır. Çocuğun davranışları, ruh hali ve duyguları hakkında sorular soracaktır. Ayrıca çocuğun öğretmenlerinden de bilgi alabilir. Tüm bunlar en doğru teşhisi koymak için yapılır.
Depresyonun tedavileri nelerdir?
Çocuklarda depresyon tedavisinde kullanılan iki ana yöntem vardır: konuşma terapisi ve ilaç tedavisi. Bazen bu yöntemlerden biri yeterli olur, ancak genellikle en iyi sonuçlar her iki yöntem birlikte kullanıldığında elde edilir.
1. Konuşma Terapisi
Bu durumda genellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) kullanılır. Basitçe ifade etmek gerekirse, çocuğun olumsuz düşünce kalıplarını belirlemesine ve bunları olumlu olanlara dönüştürmesine yardımcı olur. Bu sayede çocuk, sorunlarla nasıl başa çıkılacağını, öfkeyi nasıl kontrol edeceğini ve nasıl rahatlayacağını öğrenir.
2. İlaçlar
Çocuklarda depresyon tedavisinde en sık kullanılan ilaç sınıfı SSRI'lardır (Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörleri) . Bu ilaçlar, beyinde mutluluk ve esenlikle ilişkilendirilen bir kimyasal olan serotonin seviyelerini artırır. Bu ilaçlara örnek olarak Fluoksetin ve Sertralin verilebilir.
Önemli: Bu ilaçlar yalnızca bir uzmanın tavsiyesi üzerine kullanılmalıdır.
İlaçların yan etkilerinin de farkında olmanız gerekiyor mu?
Evet, her ilaç gibi bu da yan etkilere neden olabilir. Aşağıdaki belirtileri yaşarsanız, derhal doktorunuza bildirin:
- Alerjik reaksiyon
- Hızlı veya düzensiz kalp atışı
- Baş dönmesi, göğüs ağrısı, nefes almada zorluk
- Şiddetli ateş
- Görme duyusunda ani değişiklikler
- İntihar düşünceleri veya kötüleşen depresyon
İştahsızlık, uykusuzluk, baş ağrısı ve mide rahatsızlığı gibi bazı hafif yan etkiler ilk birkaç hafta içinde ortaya çıkabilir ve geçebilir. Ancak, bu durumları da doktorunuza bildirmeniz iyi bir fikirdir.
Çocuğunuzun ilaçlarını doktor tavsiyesi olmadan asla aniden kesmeyin. Bunu yapmak yan etkilere neden olabilir veya depresyonu kötüleştirebilir.
Bir ebeveyn olarak çocuğuma nasıl yardımcı olabilirim?
Bu aşamada yapabileceğiniz en önemli şey şudur:Çocuğu dinlemek ve ona desteğinizi hissettirmek.
- Konuşun: Çocuğunuzun ruh halinde bir değişiklik fark ettiğiniz anda sorular sorun. Sevgiyle, "Nasıl hissediyorsun?", "Bir sorun mu var?" diye sorun.
- Sabırlı olun: Tedavi hemen başlamayabilir. İlacın etkisini göstermesi 4-6 hafta sürebilir. Çocuğun terapistle güven ilişkisi kurması da zaman alır.
- Bir not defteri tutun: Çocuğunuzun uyku düzenini, yeme alışkanlıklarını, enerji seviyesini, ilaçların yan etkilerini ve davranış değişikliklerini her gün bir not defterine yazın. Bu not defterini doktorunuza götürmeniz tedavi sırasında çok yardımcı olacaktır.
- İyi bir ortam yaratın: Çocuğunuz için evde güvenli ve destekleyici bir ortam oluşturun. Günlük egzersizi, besleyici bir diyeti ve yeterli uykuyu teşvik edin.
- Acil durumlarda harekete geçin: Çocuğunuz kendine zarar vermekten bahsediyorsa veya bunu yapmaya kalkışıyorsa, derhal en yakın hastanenin Acil Servis Ünitesine (ATU) götürün.
Bu sizin için de zor bir dönem olabilir. Kendinizi suçlu ve çaresiz hissedebilirsiniz. Ama unutmayın, bu sizin suçunuz değil. Doğru tedavi ve sizin sevginiz ve desteğinizle çocuğunuz bu durumdan tamamen iyileşebilir.
Özetle
- Çocuklarda depresyon bir şaka ya da hafife alınacak bir şey değil, tedavi gerektiren gerçek bir hastalıktır.
- Çocuğunuzun davranışlarında ve ruh halinde iki haftadan uzun süren bir değişiklik fark ederseniz, bunu görmezden gelmeyin.
- Yapabileceğiniz en iyi şey çocuğu dinlemek, onu yargılamamak ve sürekli olarak ona destek olmaktır.
- Öncelikle çocuğunuzun düzenli olarak gittiği doktoruna başvurun. Gerekirse, sizi bir uzmana yönlendirecektir.
- Depresyon, konuşma terapisi ve ilaç tedavisiyle çok başarılı bir şekilde yönetilebilir ve iyileştirilebilir.
- Bu, çocuğunuzun veya sizin suçunuz değil. Doğru yardımı aramak, çocuğunuzun yeniden mutluluğu bulmasına yardımcı olabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin