Çocuğunuz eskisi gibi değil mi? Eskiden oynayan ve gülen çocuk şimdi sürekli odasında mı oturuyor ve yalnız mı kalıyor? Yoksa küçük şeylere sinirlenip ağlıyor mu? Genellikle depresyonun sadece yetişkinlerin yaşadığı bir şey olduğunu düşünürüz. Ama bu doğru değil. Küçük çocuklar, yani miniklerimiz de bu durumu yaşayabilir. Bu çok önemli bir konu, bu yüzden bugün biraz detaylı konuşalım.
Çocukluk çağı depresyonu tam olarak nedir?
Basitçe ifade etmek gerekirse, çocukluk depresyonu, bir çocukta uzun süreli, yoğun bir üzüntü, umutsuzluk ve günlük aktivitelere karşı ilgi kaybıdır. Geçmişte, doktorlar bile küçük çocukların depresyona girmeyeceğini düşünürdü. Ancak şimdi yapılan araştırmalar bu inancın tamamen yanlış olduğunu kanıtladı.
Aslında istatistikler, 14 yaşına gelmeden önce her 11 çocuktan yaklaşık 1'inin depresyon geçirdiğini gösteriyor. Ayrıca, ortalama olarak her 33 çocuktan 1'i ve her 8 genç yetişkinden 1'i bu durumdan muzdarip.
Önemli olan şu ki, bu çok yaygın ve tedavi edilebilir bir durum . Bu yüzden paniğe kapılmadan önce, durumu iyice anlayalım.
Küçük çocuklar neden depresyona girer?
Bir çocuğun depresyona girmesinin tek bir nedeni yoktur. Buna katkıda bulunan birçok faktör olabilir.
- Aile öyküsü: Ebeveynlerden veya aile üyelerinden birinde depresyon varsa, çocuğun riski daha yüksektir.
- Stresli yaşam olayları: Anne babanın boşanması, sevilen birinin ölümü veya başka bir bölgeye taşınmak gibi olaylar çocuğun zihni üzerinde derin bir etki bırakabilir.
- İstismar veya ihmal: Fiziksel veya duygusal istismara maruz kalmak, bir çocuğun ruh sağlığı üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir.
- Diğer hastalıklar: Depresyon, başka bir fiziksel hastalık (örneğin, diyabet, kanser) veya diğer ruhsal hastalıklar (örneğin, anksiyete, bipolar bozukluk veya yıkıcı davranış bozuklukları) nedeniyle de ortaya çıkabilir.
- Okuldaki sorunlar: Okulda zorbalığa maruz kalmak veya öğrenme güçlüğü çekmek de performansı etkileyebilir.
Özellikle küçük yaşta depresyon yaşayan çocuklarda madde bağımlılığı riski artmaktadır. Depresyon ayrıca okul başarısızlığına, arkadaşlardan uzaklaşmaya ve aileyle ilişkilerin bozulmasına yol açabilir. Daha da kötüsü, çocukluk çağı depresyonu intihar riskini artırır.
Çocuğumda depresyon mu var? Bu belirtilere dikkat edin.
Çocuğunuzun davranışlarında bu değişiklikler iki haftadan uzun sürüyorsa, endişelenmeniz gerekir. Gelin bu belirtilere bir göz atalım.
| Özellikler kategorisi | Görülecek şeyler |
|---|---|
| Duygulardaki değişiklikler | Sürekli üzgün hissetmek, kolayca ağlamak, umutsuz hissetmek, değersiz hissetmek ve gereksiz yere suçluluk duymak. |
| Davranış değişiklikleri | Arkadaşlardan ve hobilerden uzaklaşma, her şeye ilgi duymama, sürekli öfke, sinirlilik, karar verememe, konsantrasyon güçlüğü. |
| Fiziksel değişiklikler | Sürekli yorgunluk, enerji düşüklüğü, iştah artışı veya azalması, uyku düzeninde artış veya azalma, sık baş ağrıları ve mide ağrıları gibi fiziksel şikayetler. |
| Uyarı işaretleri | Çizimlerde karanlık, korkutucu şeyler, oyun oynarken kendine zarar verme veya üzücü temalar, sık sık ölüm veya intihar hakkında konuşma. |
Bebeklere ve küçük çocuklara da iyi bakın.
Bu durum, henüz konuşamayan çok küçük bebekleri bile etkileyebilir. Belirtileri biraz farklıdır. Eğer çocuk çok ağlıyorsa, gülmüyorsa, oynamak istemiyorsa, başkalarına bakmıyorsa ve kilo kaybediyorsa , buna dikkat etmek ve tıbbi yardım almak çok önemlidir.
Bu tür belirtiler görürsem ne yapmalıyım?
Çocuğunuzda yukarıdaki belirtilerden bir veya daha fazlası iki haftadan uzun süredir varsa, yapılması gereken ilk şey aile doktorunuza görünmektir.
Neden doktora görünmelisiniz? Bazen bu belirtiler başka bir fiziksel rahatsızlıktan kaynaklanabilir. Örneğin, tiroid sorunları veya mononükleoz bu belirtilere neden olabilir. Bu nedenle, öncelikle fiziksel bir nedeni ekarte etmek önemlidir.
Doktorunuz çocuğunuzun depresyon tedavisine ihtiyacı olduğuna karar verirse paniklemeyin. Doğru tedaviyle , depresyonlu çocukların %75 ila %80'i tamamen iyileşebilir.
Tedavi yöntemleri arasında çocuğa yönelik bireysel danışmanlık, aile danışmanlığı ve muhtemelen ilaç tedavisi yer alabilir. Konuşamayan küçük çocuklar bile oyun terapisi gibi yöntemlerle çok başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
Biz ebeveynler olarak bunu engelleyemez miyiz?
Evet, yapabiliriz. Kalp hastalığı veya diyabeti önlemek için risk faktörlerini azalttığımız gibi, ebeveynler de depresyon riskini azaltmak için çok şey yapabilirler.
- Sağlıklı yaşam tarzı: Çocuğunuza besleyici bir diyet, yeterli egzersiz ve dinlendirici bir uyku sağlayın.
- Baskı Yönetimi: Çocuğa yaşına uygun olmayan bir baskı uygulamayın (örneğin, aşırı öğrenme yükü).
- Yaşam becerileri: Çocuğunuza hayattaki sorunlarla nasıl başa çıkacağını ve onları nasıl çözeceğini öğretin. Bu beceriler, çocuğu depresyondan koruyan bir kalkan gibidir.
- Ruh sağlığınız: Bu çok önemli. Depresyon geçiren ebeveynlerin çocuklarının depresyona yakalanma olasılığı dört kat daha fazladır. Bu nedenle, siz de depresyon veya diğer ruh sağlığı sorunlarından muzdaripseniz, öncelikle çocuğunuz için tedavi arayın.
"Bekle ve gör" yaklaşımı burada hiç işe yaramaz. Çocuğunuzun davranışında bir değişiklik fark ederseniz, bunu görmezden gelmeyin. En önemli şey hızlı hareket etmektir.
Özetle
- Çocukluk çağı depresyonu gerçek ve tedavi edilebilir bir durumdur.
- Çocuğunuzun duygularında, davranışlarında ve fiziksel sağlığında iki haftadan uzun süren değişikliklere dikkat edin.
- Herhangi bir şüpheniz varsa, beklemeyin ve en kısa sürede aile doktorunuza görünün.
- Tedaviye başlamadan önce, başka bir fiziksel rahatsızlığın olmadığından emin olmak için mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
- Çocuğunuzun ruh sağlığını korumak için, ebeveyn olarak kendi ruh sağlığınızı da korumanız çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin