Çocuğunuz asla yerinde durmuyor mu? Ödev veya okul ödevi verildiğinde odaklanmasını zorlaştırıyor mu? Çoğu zaman buna "yerinde duramama" diyoruz. Ancak bazı ebeveynler bunların DEHB belirtileri olduğunu düşünüyor. Fakat bazen bu davranışların arkasında kaygı adı verilen bir ruhsal durum olabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, bazı çocuklarda bu iki durum aynı anda görülebilir. Bu nedenle, bir ebeveyn olarak bunun farkında olmak çok önemlidir. Bugün bunu basitçe ele alalım.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile kaygı bozukluğu arasındaki benzerlikler nelerdir?
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve kaygı bozukluğu bazı ortak belirtilere sahiptir. Bu nedenle ikisi sıklıkla karıştırılır. Bazen kaygı bozukluğu olan bir çocuğa yanlışlıkla DEHB teşhisi konulabilir.
Basitçe ifade etmek gerekirse, DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu), çocuğun beyin gelişimini etkileyen bir nörogelişimsel durumdur. Beynin belirli bölümlerinin işleyişindeki bir değişiklikten kaynaklanır. Öte yandan, kaygı, çocuğun düşüncelerini ve duygularını etkileyen bir durumdur. Genellikle korku ve endişe gibi şeylerle ilişkilendirilir.
Düşünün, bazen bir çocuğun davranışlarında huzursuzluk ve ajitasyon gibi şeyleri kolayca görebiliriz. Ancak kaygı gibi durumlarda, belirtiler genellikle çocuğun zihninde yer alır. Bu nedenle, dışarıdan görülebilen çok fazla fark olmayabilir. İşte bu yüzden kaygıyı teşhis etmek biraz zordur.
İşte çocuğun bu iki durumda da yaşayabileceği bazı yaygın zorluklar.
| DEHB ve Anksiyetede Sık Görülen Belirtiler |
|---|
| - Huzursuzluk, yerinde duramama, tek bir yerde kalamama. |
| - Bir göreve odaklanmakta zorluk çekmek. |
| - Okul ödevlerini düzgün yapamama. |
| - Sosyal ortamlarda (örneğin arkadaşlarla, partilerde) rahatsızlık hissetmek. |
| - Sürekli öfkeli ve stresli görünmek. |
| - Geceleri uykuya dalmakta zorluk çekmek. |
| - Bilgileri hatırlamakta zorluk çekme. |
Peki bu ikisi arasındaki farkı tam olarak nasıl anlıyorsunuz?
Evet, belirtiler aynı olsa da, bu belirtilerin nedeni tamamen farklıdır. En önemli şey bu farkı anlamaktır.
Önemli olan belirti değil, belirtiye neden olan şeydir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunda (DEHB) neden beyin fonksiyonlarıyla ilgiliyken, kaygı bozukluğunda neden çocuğun düşünceleri ve korkularıdır.
Bunu örneklerle anlayalım.
| Özellik/Davranış | Eğer bir çocukta DEHB varsa, bunun sebebi... | Bir çocukta kaygı varsa, bunun sebebi şudur... |
|---|---|---|
| Okul ödevlerini yapmakta zorluk çekmek | Çevredeki nesnelerden (sesler, görüntüler) kolayca dikkati dağılıyor. Aynı anda tek bir şeye odaklanamıyor. | "Acaba yanlış mı yapacağım?", "Öğretmen beni azarlayacak mı?" gibi düşüncelerin yol açtığı korku. Mükemmeliyetçilik nedeniyle işe başlamaktan bile korkmak. |
| Huzursuzluk/bir yerde kalamama | Vücudun içinde sürekli bir motor çalışıyormuş gibi hissetmek. Enerjiyi kontrol edememe nedeniyle sürekli çırpınmak, koşmak ve zıplamak. | Kaygı, korku ve endişeden kaynaklanan bir huzursuzluk hissidir. Bu durum, ayaklarınızla oynamak ve parmaklarınızla sesler çıkarmak gibi davranışlara yol açabilir. |
| Sosyal ilişkilerde zorluk | Arkadaş ilişkilerinde sorunlar, başkalarının söylediklerini dikkatlice dinlememek, akla ilk gelen şeyi hemen söylemek ve sırasını bekleyememek gibi nedenlerden kaynaklanabilir. | "Başkaları benim hakkımda ne düşünecek?", "Dışlanacak mıyım?" korkusuyla sosyal ortamlardan kaçınmak. Yeni arkadaşlar edinmekten korkmak. |
Birkaç önemli nokta daha
- Temel Neden: Daha önce de belirtildiği gibi, DEHB beyin fonksiyonuyla ilgili doğuştan gelen bir durumdur . Bununla birlikte, kaygı bazen hayattaki ani değişikliklerden de kaynaklanabilir. Örneğin, ebeveynlerin boşanması, bir aile üyesinin ölümü, yeni bir eve taşınma veya okul değiştirme.
- Aile öyküsü: Kaygı, ailede kalıtsal olabilir . Ailenizden birinde (ebeveynler, kardeşler) kaygı varsa, çocuğunuzun riski daha yüksektir. Bu nedenle, doktorunuzla konuşurken bu aile öyküsünden bahsetmeniz çok önemlidir.
Ne zaman tıbbi yardım almalıyız?
Çocuğunuzda DEHB, kaygı bozukluğu veya her ikisinden de şüphe duyuyorsanız, kendi başınıza aceleci sonuçlara varmak yerine, en iyisi çocuğunuzun doktoruyla (tercihen bir çocuk doktoruyla) görüşüp konuşmaktır.
Unutmayın, bunların hiçbiri çocuğun veya sizin suçunuz değil. Bunlar, uygun tıbbi tavsiye ve destekle yönetilebilecek durumlardır.
Bu durumlar tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir. Bu da çocuğun okul hayatını, ev ortamını ve sosyal ilişkilerini önemli ölçüde etkileyebilir.
Doktor çocuğu muayene edecek, sizden ve çocuğun öğretmenlerinden bilgi alacak ve durumu doğru bir şekilde teşhis edecektir. Ardından, çocuk için en uygun tedaviye karar verecektir.
- DEHB için: Bazen beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için uyarıcı veya uyarıcı olmayan ilaçlar önerilebilir, ayrıca çocuğun davranışlarını yönetmeye yardımcı olacak davranışsal stratejiler de uygulanabilir.
- Kaygı için: Kaygı giderici ilaçlar veya Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi danışmanlık hizmetleri önerilebilir. BDT, çocuğun korkulu düşüncelerini belirlemesine ve bunlarla nasıl başa çıkacağını öğrenmesine yardımcı olur.
Eğer çocukta her iki rahatsızlık da varsa, doktor hangi semptomların çocuğun hayatını en çok etkilediğine bakacak ve buna göre kişiselleştirilmiş bir tedavi planı geliştirecektir.
Özetle
- DEHB ve kaygı bozukluğu, huzursuzluk ve dikkat eksikliği gibi benzer belirtiler gösterebilir.
- İkisi arasındaki temel fark, semptomların nedeninde yatmaktadır. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) beyin fonksiyonlarıyla ilgiliyken, kaygı korku ve endişe gibi düşüncelere dayanmaktadır.
- Çocuğunuzun davranışlarını gözlemlerken, "Bunu neden yapıyorsun?" sorusunun nedenini anlamaya çalışın. Korkudan mı kaynaklanıyor? Yoksa dikkatinizi mi kaybediyorsunuz?
- Hiçbir zaman bir rahatsızlığı kendi başınıza teşhis etmeye çalışmayın. Şüphe duyduğunuzda, her zaman çocuğunuzun doktoruna danışın.
- Hastalığın doğru ve hızlı bir şekilde teşhis edilmesiyle, çocuğa gerekli destek ve tedavi sağlanabilir ve böylece hayatı kolaylaşır.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin