Şeker hastalığınız mı var? O zaman ağız sağlığınızı bir kez daha düşünün! (Şeker Hastalığı ve Ağız Sağlığı)

Eğer diyabetiniz varsa, muhtemelen sürekli kan şekeri seviyenizi kontrol etmeyi düşünüyorsunuzdur. Ama diyabetin ağız sağlığınızı da doğrudan etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Birçok insan bu bağlantıyı pek düşünmez. Ancak aslında, diyabetli kişilerin diş ve diş etlerinde sorun yaşama olasılığı çok daha yüksektir. Bugün, bunun neden olduğunu ve nasıl önlenebileceğini konuşalım.

Diyabet hastalarında neden daha fazla ağız ve diş problemi görülür?

Basitçe söylemek gerekirse, diyabet düzgün kontrol edilmediğinde, ağzımız da dahil olmak üzere vücudumuzun neredeyse her bölümünü etkiler. Bunun iki ana nedeni vardır.

1. Ağız bölgesine kan akışının azalması: Diyabet, vücudumuzdaki hassas kan damarlarına zarar verebilir. Bu, diş etlerine ulaşan kan miktarını azaltır. Bu da bölgenin besinlerden mahrum kalmasına ve enfeksiyonlarla savaşma yeteneğinin azalmasına neden olur.

2. Tükürükteki şeker seviyesinin artması: Kan şekeri seviyesi yükseldiğinde, tükürüğümüzdeki şeker miktarı da artar. Bu, ağzımızdaki kötü bakterilere gün boyu ücretsiz bir parti vermek gibidir. Bu bakteriler şekeri tüketir ve dişlerimizi aşındırabilecek asitler üretir.

Bu işaretlere dikkat edin.

Ağız sağlığınızda bir sorun varsa, vücudunuz size ipuçları verecektir. Bu belirtilere dikkat edin. Bunlardan herhangi birine sahipseniz, tavsiye almak için derhal diş hekiminize görünmeniz çok önemlidir.

Diyabet nedeniyle ortaya çıkabilecek başlıca ağız hastalıkları

Şimdi de diyabetle birlikte en sık görülen ağız hastalıklarına bakalım.

Diş Eti İltihabı - Erken Evre

Bu, diyabet hastalarında en sık görülen ağız hastalığıdır. Bu, diş eti hastalığının ilk aşamasıdır. Tükürükteki şeker, bakterilerin toplanmasına ve yemekten sonra kalan yiyecek parçacıklarıyla birleşerek "plak" adı verilen yapışkan bir madde oluşturmasına neden olur. Bu yapışkan madde, diş etlerinin kızarmasına, şişmesine ve kanamaya başlamasına yol açar.

İyi haber şu ki, bu durum (diş eti iltihabı) diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve antiseptik ağız gargarası kullanımıyla neredeyse tamamen önlenebilir.

Şiddetli diş eti çekilmesi (Periodontitis)

Daha önce bahsedilen "Diş Eti İltihabı" tedavi edilmezse, "Periodontitis" adı verilen daha ciddi bir duruma dönüşebilir. Burada olan şey, bakteri ve diş plağı nedeniyle diş etlerinin dişlerden uzaklaşmaya başlamasıdır. Daha sonra, dişler ve diş etleri arasında küçük cepler oluşur. Bu ceplerin içinde bakteri birikir ve dişleri yerinde tutan kemik ve dokuyu tahrip etmeye başlar.

Bu durum şiddetlenirse, dişler gevşeyebilir ve sonunda düşebilir. Bu durum sadece diş fırçalama ile tedavi edilemez. Mutlaka bir diş hekiminin müdahalesi gereklidir. Bu amaçla bir uzman doktora (Periodontist) da yönlendirilebilirsiniz.

Ağız Kuruluğu / Kserostomi

Ağzımızdaki tükürük sadece sudan ibaret değildir. Bakterilerle savaşan enzimler içerir. Diyabet ve yaşlanma, tükürük üretimini azaltır. Bu durum tıbbi olarak "kserostomi" olarak bilinir. Tükürük azaldığında, bakteriler engellenmeden çoğalma fırsatı bulur. Bu da ağız yaraları, diş çürüğü ve diş eti hastalığı riskini artırır.

Ağız enfeksiyonları, özellikle pamukçuk

Sadece bakteriler değil, mantarlar da şekeri sever. Bu nedenle diyabet hastalarında sıklıkla pamukçuk adı verilen bir mantar enfeksiyonu gelişir. Bu, dilde ve yanakların iç kısmında beyaz veya kırmızı lekelerin oluşmasına neden olur. Bazen bunlar yaralara dönüşebilir. Protez diş kullanıyorsanız veya sigara içiyorsanız bu risk daha da yüksektir.

Yavaş Yara İyileşmesi

Muhtemelen biliyorsunuzdur ki, diyabetiniz varsa vücudunuzdaki herhangi bir yara daha uzun sürede iyileşir. Aynı durum ağzınız için de geçerlidir. Örneğin, bir dişinizin çekildiğini düşünün. Yara, ortalama bir insana göre daha uzun sürede iyileşecektir. Ve bu süre zarfında enfeksiyon gelişme olasılığı daha yüksektir.

Bu sorunlardan kendinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Tüm bunları duymaktan korkmayın. Yapılacak en iyi şey, bu sorunlar ortaya çıkmadan önce önlem almaktır. Bunu yapmak için uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemler var.

• Birincisi: Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutun. Bu en önemli şey. Diyabetinizi iyi kontrol altında tutmak, ağız sağlığınızın da büyük ölçüde korunacağı anlamına gelir.
• Dişlerinizi her gün fırçalayın. Yumuşak kıllı bir fırça ile günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın. Dişlerinizin arasına sıkışmış yiyecek artıklarını temizlemek için mutlaka diş ipi kullanın. Ayrıca doktorunuzun önerdiği antiseptik bir ağız gargarası kullanmak da iyi bir fikirdir.
• Yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamadan önce biraz bekleyin. Dişlerinizi fırçalamadan önce en az 30 dakika beklemeniz en iyisidir. Bunun nedeni, yiyeceklerdeki asitlerin diş minesini yumuşatabilmesidir. Bu nedenle, fırçalamadan önce biraz beklemek bu hasarı önleyebilir.
• Eğer protez diş kullanıyorsanız: Her gün çıkarıp iyice temizleyin. Asla protez dişlerinizle uyumayın.
• Sigara içmekten kaçının. Sigara içmek, diş eti hastalığı için en büyük risk faktörlerinden biridir. Diyabetle birleştiğinde ise zarar iki katına çıkar.
• Düzenli diş kontrolüne gidin. Herhangi bir sorun olmasa bile, en az 6 ayda bir diş hekiminize görünün. Durumunuza bağlı olarak, doktorunuz daha erken gelmenizi söyleyebilir.

Diş hekimine gittiğinizde, diyabetiniz olduğunu ve kullandığınız ilaçları mutlaka belirtin. Kan şekeriniz kontrol altında değilse, bunu da söyleyin. İnsülin kullanıyorsanız, en son ne zaman aldığınızı da belirtmeniz önemlidir. Bu bilgiler, doktorun size en iyi tedaviyi uygulamasına yardımcı olacaktır.