Diyabetiniz nedeniyle ağız kuruluğu yaşıyor musunuz? (Diyabet ve Kserostomi) Gelin bu konuyu konuşalım!

Bazen ağzınızda su içtikten sonra bile geçmeyen o kuru, yapışkan hissi yaşıyor musunuz? Sanki ağzınızda hiç tükürük yokmuş gibi, konuşmak veya yemek yemek bile zorlaşıyor mu? Birçok insan bunun normal olduğunu düşünse de, diyabetiniz varsa bu göz ardı etmemeniz gereken ciddi bir belirti olabilir. Bu yüzden bugün bu konuyu daha detaylı ele alalım.

Bu ağız kuruluğu ne anlama geliyor?

Ağız kuruluğu tıbbi olarak kserostomi olarak bilinir. Basitçe söylemek gerekirse, ağzınızda nem eksikliğidir. Bunun temel nedeni, ağzımızdaki tükürük bezlerinin yeterli tükürük üretmemesidir. Bu sadece susuzluk değil, farklı bir durumdur.

Şeker hastalığı ile ağız kuruluğu arasında nasıl bir ilişki vardır?

Evet, ağız kuruluğu, özellikle kan şekeri seviyeleri iyi kontrol altında olmayan diyabet hastalarında çok yaygın bir semptomdur. Hatta bazen ağız kuruluğu , diyabetin ilk belirtisi olabilir.

Düşünün ki, kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde vücudumuz bu fazla şekeri idrar yoluyla atmaya çalışır. Bu da vücutta çok fazla su tüketimine yol açar. Bu durum dehidrasyona neden olabilir. Sonuç olarak, ağızdaki tükürük üretimi azalır ve ağız kurumaya başlar.

Sürekli devam eden ağız kuruluğunun belirtileri nelerdir?

Herkes zaman zaman ağız kuruluğu yaşayabilir. Ancak bu durum sürekli devam ediyorsa, bunun gibi şeylerle karşılaşmanız gerekebilir.

Ağız kuruluğu sağlığımız için neden zararlıdır?

Ağzımızdaki tükürük sadece bir madde değildir. Birçok çok önemli işlevi vardır:

• Yediğimiz yiyecekleri sindirmemize yardımcı olur.
• Ağızdaki zararlı bakterileri kontrol altına alır.
• Dişleri güçlendirmek için gerekli mineralleri sağlar.
• Yemek yedikten sonra, dişlerde ve diş etlerinde kalan asitleri ve yiyecek artıklarını temizler.

Artık yeterli tükürüğünüz olmadığında neler olduğunu anlıyorsunuz, değil mi? Yeterli tükürüğü olmayan bir kişi, aşağıdaki gibi sorunlar geliştirme riski çok daha yüksektir:

• Çürükler: Dişler, tükürük tarafından temizlenmediği için hızla çürür.
• Diş eti hastalığı: Diş eti iltihabı (gingivitis) ve şiddetli diş eti iltihabı (periodontitis) gibi durumlar ortaya çıkabilir.
• Ağız Enfeksiyonları: Ağız, bakteri ve mantarların üremesi için uygun bir ortam oluşturur. Pamukçuk (Kandidiyazis) yaygın bir mantar enfeksiyonudur.
• Plak Bağlanması: Plak dişlere hızla yapışır.

Diyabet hastası olan kişilerde kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda enfeksiyon geliştirme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca yaraların iyileşmesi daha uzun sürebilir. Dolayısıyla, yüksek kan şekeri seviyeleri ve ağız kuruluğu bir araya geldiğinde, tedavi edilmediği takdirde ciddi diş sağlığı sorunlarına yol açabilir.

Ağız kuruluğunun diğer nedenleri nelerdir?

Ağız kuruluğunun ana nedeni yüksek kan şekeri olsa da, başka sebepler de olabilir.

• Vücudun susuz kalması.
• Tükürük bezlerine giden sinirlerde hasar.
• Böbrek hastaları için diyaliz tedavisi.
• Sürekli ağızdan nefes alma.
• Sigara içmek.
• Aşırı stres.
• Bazı tıbbi durumlar (örneğin HIV, AIDS, Sjögren sendromu).
• Bazı ilaçlar (örneğin, yüksek tansiyon, depresyon ve kanser ilaçları).

Bu durum nasıl tedavi edilir?

En iyi çözüm , ağız kuruluğunun altında yatan nedeni tedavi etmektir.

Eğer ağız kuruluğunuzun nedeni yüksek kan şekeri seviyeleri ise, bunu kontrol altına almak için doktorunuzla birlikte iyi bir plan oluşturmalısınız.

Eğer neden kullandığınız bir ilaçsa, doktorunuzla ilacı bırakma, dozunu azaltma veya farklı bir ilaca geçme konusunda görüşebilirsiniz. Doktorunuzun tavsiyesi olmadan asla ilacı bırakmayın veya dozunu değiştirmeyin.

Ayrıca doktor, sorbitol gibi yapay tükürük ikameleri de önerebilir.

Evde uygulanabilecek çözümler

• Düzenli olarak su için: Gün içinde azar azar su içmek, bir kerede çok miktarda su içmektense ağzınızın nemli kalmasına yardımcı olabilir.
• Şekersiz sakız veya şekerleme: Şekersiz sakız veya şekersiz şekerleme çiğnemek tükürük üretimini uyarır.
• Dudak Balsamı Kullanın: Dudaklarınızın çatlamasını önlemek için dudak balsamı kullanın.
• Nemlendirici kullanın: Nemlendirici kullanmak, yatak odanızdaki nem seviyesini gece boyunca korumanıza yardımcı olabilir.

Bu durum nasıl önlenebilir?

Ağız kuruluğunu önlemenin en iyi yolu, diyabetinizi kontrol altında tutmaktır.

• Meyve ve sebzeleri de içeren dengeli bir beslenme düzeni uygulayın.
• Doktorunuzun belirttiği tarihlerde muayenelere katılın.
• Kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol edin.
• İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.
• Aktif kalın ve sağlıklı kilonuzu koruyun.

Ayrıca, bu yaşam tarzı değişiklikleri size şu konularda da yardımcı olacaktır:

• Alkol, sigara ve yüksek şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
• Günde iki kez florür içeren bir diş macunuyla dişlerinizi fırçalayın.
• Her gün dişlerinizin arasını diş ipiyle temizleyin.
• Tuzlu ve baharatlı yiyecekleri sınırlayın.
• Yılda bir veya iki kez diş hekimine gidin.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Ağız kuruluğu diyabetin erken belirtilerinden biri olabilir, bu nedenle eğer böyle bir durum yaşıyorsanız, bir sonraki doktor ziyaretinizde bunu doktorunuza belirtin.

Ancak, eğer diyabetiniz varsa ve aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşıyorsanız, derhal bir doktora görünmelisiniz: