"Sabahdan beri sürekli tuvalete koşuyorum... Karnım ağrıyor... Dışkım su gibi..." Bu, hepimizin bir noktada yaşadığı ve çok rahatsız edici bir durum. Buna gaz, ishal veya sadece şişkinlik diyoruz. Çoğu zaman endişelenecek bir şey yoktur ve iki veya üç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak bazen daha ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu yüzden, ishal hakkında daha fazla bilgi edinelim.
"Mideden geçmek" ne anlama geliyor?
Basitçe söylemek gerekirse, gevşek dışkı, dışkınızın su gibi gevşek olmasıdır. Bu çok yaygın bir durumdur. Bu durumu yılda birkaç kez yaşayabiliriz.
Ancak bunun üç ana türü vardır.
| Mide tipi | Tanım |
|---|---|
| Akut İshal | Bu, hepimizi etkileyen en yaygın soğuk algınlığı türüdür. En fazla iki ila üç gün sürer. Genellikle herhangi bir tedaviye gerek kalmadan geçer. |
| İnatçı ishal | Bu türün etkisi iki haftadan yaklaşık bir aya kadar sürebilir. |
| Kronik İshal | Bu durum bir aydan uzun süredir devam ediyor veya bir süredir devam edip iyileşiyor, sonra tekrar ortaya çıkıyor. Bu, başka ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir, bu yüzden mutlaka bir doktora görünmelisiniz. |
Neden açlık hissederiz? Başlıca sebepleri nelerdir?
Çoğu zaman mide ağrısının ana nedeni bağırsaklarımıza giren bir virüstür. Bazı insanlar buna "mide gribi" de der. Bunun dışında birçok başka neden de olabilir.
- Gıda zehirlenmesi: Bakteri gibi mikropların yutulması.
- Bazı gıdalara alerji: Bazı kişiler süt ürünleri ve yumurta gibi şeylere karşı hassasiyet gösterebilir.
- Bazı ilaçlar: Özellikle mide rahatsızlığına neden olan antibiyotikler ishale yol açabilir.
- Bağırsak hastalıkları: Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi kronik ishale neden olan hastalıklar.
- İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS): Bu da bağırsak fonksiyonuyla ilgili bir sorundur. Kabızlık ve ishal dönüşümlü olarak görülebilir.
- Hipertiroidizm: Hipertiroidizm adı verilen bir durum.
- Bazı kanser türleri.
Karın ağrınız olduğunda başka hangi belirtileri hissedersiniz?
Şişkinliğe ek olarak, şunları da yaşayabilirsiniz:
- Şişkinlik, midede doluluk hissi
- Karın ağrısı veya mide bulantısı
- Kusma ve mide bulantısı
- Aniden tuvalete gitme ihtiyacı hissetmek (Acil ihtiyaç)
- Bazen, farkına bile varmadan küçük bir dışkılama yapabilirsiniz.
Bu durum ne zaman ciddi bir hal alır? Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Bu en önemli kısım. Basit bir karın ağrısı evde tedavi edilebilir. Ancak aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, mutlaka hemen bir doktora görünmelisiniz.
| Acil tıbbi yardım alınması gereken durumlar nelerdir? | |
|---|---|
| Dışkıda kan veya mukus | Dışkınızda kan varsa veya katran gibi siyahsa. |
| Günlerce süren | Eğer bir yetişkinin ishal durumu 2-3 günden fazla sürüyorsa veya küçük bir çocuğun ishal durumu 24 saatten fazla sürüyorsa. |
| Yüksek ateş | Eğer ateşiniz 38,3 santigrat derecenin (101 Fahrenheit) üzerindeyse. |
| Şiddetli karın ağrısı | Dayanılmaz karın ağrınız varsa (özellikle sağ tarafta). |
| Kusma | Eğer su bile içemeyecek kadar çok kusuyorsanız. |
| Susuzluğun Belirtileri | Aşağıdaki dehidrasyon belirtilerini gösteriyorsanız: |
En ciddi risk dehidratasyondur! Kilo verdiğinizde vücudunuz çok fazla su ve tuz kaybeder. Bunlar yerine konmazsa dehidratasyon meydana gelir. Bu durum küçük çocuklar ve yaşlılar için çok tehlikelidir.
Susuzluğun belirtileri nelerdir?
- İdrar miktarında azalma ve koyu sarı/turuncu renkte idrar.
- Ağız, dudak ve cilt kuruluğu
- Yoğun susuzluk
- Baş ağrısı
- Kalp çarpıntıları
- Kaygı veya kafa karışıklığı
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal bir hastanenin Acil Tedavi Ünitesine (ATU) gidin.
Şişkinliği önlemek için ne yapabilirsiniz?
Evde yapabileceğiniz şeyler
İshal çoğu zaman evde tedavi edilebilir. En önemli şey , vücuttan kaybedilen sıvıların yerine konmasıdır.
- Bol bol sıvı tüketin: su, Jeevani, portakal suyu, tuzlu yulaf lapası, düşük şekerli meyve suyu, çorbalar hepsi iyi seçeneklerdir. Bir kerede çok fazla içmeyin, gün boyunca azar azar için.
- Dinlenme: Dinlenme vücut için şarttır.
- BRAT diyeti: Bu, sindirim için çok faydalı olan çeşitli besinlerin bir kombinasyonudur.
- Muz
- Pirinç (pirinç lapası)
- Elma püresi (haşlanmış elma)
- Tost (ekmek)
- Ayrıca haşlanmış patates, kurakkan lapası ve tavuk çorbası gibi şeyler de yiyebilirsiniz.
- Şunlardan uzak durun: Birkaç gün boyunca yağlı, baharatlı ve acı biberli yiyeceklerden, süt ve süt ürünlerinden (yoğurt, peynir), kahveden, alkolden ve gazlı içeceklerden kaçının.
Doktor tarafından uygulanan tedavi
Doktora gittiğinizde, doktor hastalığın nedenini teşhis edecek ve gerekli tedaviyi reçete edecektir.
- Eğer neden bakteriyel bir enfeksiyon ise, antibiyotik reçete edilebilir.
- Probiyotikler, vücuda faydalı bakteriler eklemek için önerilebilir.
- Vücutta su kaybı varsa, serum verilmesi gerekebilir.
Önemli: Doktorunuza danışmadan reçetesiz satılan ağrı kesicileri kullanmayın. Bazı enfeksiyonlarda, reçetesiz satılan ağrı kesiciler, mikropları vücudunuzda hapsederek enfeksiyonu daha da kötüleştirebilir.
Bu durumdan nasıl kaçınırsınız?
- Ellerinizi iyice yıkayın: Tuvaleti kullandıktan sonra, yemek yemeden önce ve yemek hazırlamadan önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın.
- Gıda güvenliği: Yiyecekleri iyice pişirin. Pişmiş yiyecekleri uygun sıcaklıkta saklayın. Bayatlamış, bozulmuş yiyecekleri yemeyin.
- Temiz su için: Dışarıdan su içiyorsanız, temizliğine dikkat edin.
- Aşılar: Küçük çocukların ishal hastalığına neden olan rotavirüse karşı aşılanması çok önemlidir.
Özetle
- İshal çok yaygındır ve genellikle birkaç gün içinde geçer.
- En önemli şey susuz kalmayı önlemektir, bu yüzden bol bol su ve meyve suyu gibi sıvılar tüketin.
- Dışkınızda kan, yüksek ateş, 2-3 günden uzun süren dayanılmaz karın ağrısı gibi uyarı belirtileriniz varsa, derhal bir doktora görünün.
- Mide ülserleri, temizliğe ve gıda güvenliğine dikkat edilerek büyük ölçüde önlenebilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin