Başlangıçta eğlence veya stres atmak için yaptığınız bir şeyin, zamanla kontrolünüzü kaybedeceğiniz bir hale gelip gelmeyeceğini hiç merak ettiniz mi? "İstediğiniz zaman bırakabilirsiniz" diye düşündünüz, ama şimdi bırakamıyorsunuz ve bu durum sağlığınızı, ilişkilerinizi ve işinizi etkiliyor mu? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Bugün bu ciddi ama tedavi edilebilir durumdan bahsedeceğiz.
Madde Kullanım Bozukluğu (SUD) nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, madde kullanım bozukluğu veya eskiden "uyuşturucu bağımlılığı" olarak adlandırdığımız şey, bir ruh sağlığı durumudur . Bu bir zayıflık veya kötü bir alışkanlık değildir. Bu bir hastalıktır. Eğer bir maddeyi (alkol, tütün, herhangi bir başka uyuşturucu) kullanma şekliniz sağlığınız ve yaşamınız için sorunlara yol açıyorsa, buna "Madde Kullanım Bozukluğu (SUD)" diyoruz.
Şöyle düşünün... Bu maddeleri kullandığımızda beynimizde "(Dopamin)" adı verilen bir kimyasal salgılanır. Bu da bizi çok mutlu ve rahat hissettirir. Ancak ilacın etkisi geçince bu mutluluk da kaybolur. Sonra beynimiz ve vücudumuz o "iyi hissi" tekrar yaşamak ister. Sağlığımız için ne kadar kötü olursa olsun, bu arzuyu kontrol edemeyiz. Bu durum ruh sağlığınızı, aile ilişkilerinizi, eğitiminizi, işinizi, her şeyi ciddi şekilde etkileyebilir. Bazı durumlarda hayatı tehdit bile edebilir.
Önemli olan, bu durumun hafif, orta veya şiddetli olabileceğidir. Hangi aşamada olursanız olun, bunun tedavi edilebilir ve iyileştirilebilir bir durum olduğunu unutmayın. Hazırsanız, yardım almanın birçok yolu var.
Bu rahatsızlığın başlıca türleri nelerdir?
Bu sorun çeşitli ilaç türleriyle ilişkilendirilebilir. En yaygın türleri şunlardır:
- Alkol kullanım bozukluğu
- Kokain kullanım bozukluğu
- Esrar kullanım bozukluğu
- Tütün kullanım bozukluğu
- Metamfetamin kullanım bozukluğu
- Opioid kullanım bozukluğu (Opioid kullanım bozukluğu)
Bazen bir kişi aynı anda birden fazla madde kullanabilir. Örneğin, alkolle birlikte tütün kullanabilir. Buna "Çoklu madde kullanım bozukluğu" diyoruz.
Bu rahatsızlığın belirtileri nelerdir?
Bu rahatsızlığın belirtileri, kullandığınız ilacın türüne bağlı olarak değişir. Belirtiler iki ana kategoriye ayrılır.
| Özellikler kategorisi | Tanım |
|---|---|
| Sarhoşluk | Bunlar, ilacı aldıktan hemen sonra ortaya çıkan kısa vadeli etkilerdir. Uyuşukluk, aşırı sakinlik, aşırı heyecan ve yoğun duyguları içerebilirler. Ayrıca karar verme yeteneğinizi, zihinsel ve fiziksel performansınızı da etkileyebilirler. |
| Para çekme | Bu durum, ilacın etkisinin geçmesi ve vücuttan atılmaya başlamasıyla ortaya çıkar. Bu belirtiler oldukça rahatsız edicidir. Bunlar arasında kusma, mide bulantısı, mide rahatsızlığı, aşırı terleme, uykusuzluk, kas seğirmesi ve sık ruh hali değişimleri yer alabilir. |
Uyuşturucu bağımlılığınız olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Bu çok önemli bir soru. Son 12 ay içinde aşağıdaki belirtilerden en az ikisini yaşadıysanız, bu sorununuz olabilir. Bunu dürüstçe düşünün.
| İşaret / özellik | Basitçe söylemek gerekirse... |
|---|---|
| Boyut ve zaman açısından artış | Uyuşturucu maddeleri, amaçladığınızdan daha fazla miktarda veya daha uzun süre kullanıyorsunuz. |
| Kontrol edememe | Kullanmayı azaltmaya veya bırakmaya çalışsanız bile işe yaramayacaktır. |
| Özlem | Gün boyu neredeyse sürekli olarak uyuşturucu kullanma isteği ve dürtüsü hissediyorum. |
| Zaman tükeniyor | Uyuşturucu bulmak, kullanmak ve etkilerinden kurtulmak gününüzün büyük bir bölümünü alıyor. |
| Yasal Uyarı | Bu kullanım şekli, iş yerinde, okulda veya evde sorumlulukları düzgün bir şekilde yerine getirmeyi imkansız hale getiriyor. |
| Sosyal ve kişisel sorunlar | Bu durum aile ve arkadaşlarınızla sorunlara yol açıyor, ancak siz yine de kullanmaya devam ediyorsunuz. |
| Hobilerden vazgeçmek | Bu yüzden eskiden keyif aldıkları sosyal aktivitelerden ve hobilerden vazgeçiyorlar. |
| Tehlikeli kullanım | Uyuşturucu maddeler, fiziksel olarak tehlikeli durumlarda bile (örneğin, araç kullanırken) kullanılmaktadır. |
| Sağlık sorunlarını görmezden gelmek | Fiziksel veya zihinsel bir soruna neden olduklarını veya bu sorunu kötüleştirdiklerini bilmelerine rağmen uyuşturucu kullanmaya devam ediyorlar. |
| Artan direnç (Tolerans) | Daha önce aldığım az miktar şimdi hiçbir etki göstermiyor. Bu yüzden eskisi gibi hissetmek için şimdi daha fazla almam gerekiyor. |
| Yoksunluk belirtileri | Uyuşturucu kullanımı bırakıldığında veya azaltıldığında, daha önce bahsedilen rahatsız edici semptomlar (kusma, vücut ağrıları, titreme) ortaya çıkar. Kullanıma yeniden başlandığında bu semptomlar kaybolur. |
Bu durum neden ortaya çıkıyor?
Bunun tek bir nedeni yok, ancak araştırmalar uyuşturucuların bağımlılık yapıcı özelliğinin beynin "ödül sistemi"ndeki değişikliklerden kaynaklandığını öne sürüyor.
Bu durumun genellikle gelişmesinin birkaç nedeni vardır:
- Sosyal etki: Arkadaşlardan etkilenmeye başlamak veya toplumda kabul görmek.
- Merak: Bunun nasıl bir his vereceğini görmeye başlıyorum.
- Performansı artırmak için: İş yerinde veya okulda daha verimli çalışmaya başlayın (örneğin, uyuyakaldıktan sonra ders çalışın).
- Stresi azaltmak için: Üzüntü, kaygı, korku ve depresyon duygularını geçici olarak hafifletmek için kullanılır.
Bu durum ne gibi komplikasyonlara yol açabilir?
Bu durumun en ciddi ve ölümcül komplikasyonu aşırı dozdur . Bu, bir ilacın çok fazla miktarda bir kerede alınması durumudur. Bu tıbbi bir acil durumdur. Örneğin, bir opioid ilacının aşırı dozunu alırsanız, beynin solunumu kontrol eden bölümünü etkileyebilir. Hızlı bir şekilde tedavi edilmezse, solunum durabilir ve hatta ölüme yol açabilir.
Diğer komplikasyonlar:
- Kanser
- Depresyon
- Enfeksiyonlar (örneğin hepatit B, C ve HIV)
- Hafıza kaybı
- Eğitim ve iş kaybı
- Aile ve sosyal ilişkilerin bozulması
- Güvenli olmayan, yasa dışı ve riskli davranışlarda bulunmak
Doktor bu rahatsızlığı nasıl teşhis eder ve tedavi eder?
Bunu teşhis etmek için tek bir test yoktur. Bir doktor tıbbi geçmişinizi ve ilaç kullanım alışkanlıklarınızı dikkatlice değerlendirecektir. Gerekirse, vücudunuzdaki ilaç türlerini ve miktarlarını belirlemek için testler yapabilirler.
Unutmayın, yukarıdaki belirtilerden 2-3 tanesine sahipseniz hafif , 4-5 tanesine sahipseniz orta , 6 veya daha fazlasına sahipseniz ise şiddetli olarak kabul edilir.
Tedavi yöntemleri
Tedavinin ilk adımı, ilacı vücuttan atmaktır (Yoksunluk belirtilerinin yönetimi veya Detoks). Bu, hem zihinsel hem de fiziksel olarak çok zor olabilir. Bu nedenle, yoksunluk belirtilerini azaltmak için ilaç tedavisi eşliğinde, bir doktor gözetiminde yapılması en güvenlisidir.
Bundan sonra iki ana tedavi seçeneği vardır:
1. Danışmanlık ve Terapi:
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz davranış kalıplarınızı ve düşüncelerinizi belirlemenize ve değiştirmenize yardımcı olur.
- Aile Terapisi: Aile üyeleri arasındaki ilişkileri ve davranış kalıplarını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Kendi kendine yardım grupları: Narkotik Bağımlıları Anonim Derneği gibi gruplara katılmak, başkalarının desteğiyle bu durumun üstesinden gelmek için büyük bir güç sağlayabilir.
2. İlaçlar:
Bazı uyuşturucu türleri için, beyin kimyasını değiştiren ve uyuşturucuya duyulan isteği ve yoksunluk belirtilerini azaltan ilaçlar mevcuttur.
- Opioidler için: `(Metadon)`, `(Buprenorfin)`, `(Naltrekson)`
- Alkol için: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)`, `(Disulfiram)`
- Tütün için: Nikotin bantları, burun spreyleri, sakız, Bupropion veya Vareniklin gibi ilaçlar.
Bu rahatsızlıktan tamamen iyileşmek mümkün mü?
Bu, ömür boyu süren kronik bir hastalık. Ancak iyileşme kesinlikle mümkün. Bu bir yolculuk gibi. Herkesin farklı iyileşme yöntemleri var.
Nüksetme, bu yolculuğun olası bir parçasıdır. Bu, bir süre uyuşturucu kullanmamak ve sonra tekrar kullanmaya başlamak anlamına gelir. Bu, başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Sadece tedavi planınızı yeniden değerlendirmeniz gerektiği anlamına gelir. Aile, arkadaşlar ve tıbbi ekip de dahil olmak üzere güçlü bir destek sistemine sahip olmak önemlidir.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Eğer kullandığınız bir şeyin alışkanlık haline geldiğini ve kendi başınıza bırakamadığınızı düşünüyorsanız, mutlaka bir doktora görünün. Yardım istemekten korkmayın veya utanmayın. Bu sizin suçunuz değil, tedavi edilmesi gereken tıbbi bir durum.
Tedavi arayışı zorlu olabilir. Uyuşturucudan kurtulmak zaman alır ve zordur. Danışmanlık duygusal olarak yıpratıcıdır. Ancak iyileşme alabileceğiniz en değerli hediyedir. Bu yolculuğa başlarken, güvendiğiniz bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden yardım isteyin. Onların cesaretlendirmesi, doktora görünmek için ihtiyacınız olan gücü size verebilir.
Özetle
- Madde kullanım bozukluğu (SUD) sizin bir zayıflığınız değil, tedavi gerektiren bir ruh sağlığı sorunudur.
- Bu durumdan kurtulmanın ilk ve en önemli adımı yardım almaktır. Utanmayın.
- İyileşme bir yolculuktur. Yol boyunca nüksetmeler olabilir, ancak bu başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Önemli olan tekrar denemektir.
- Eğer sizde veya tanıdığınız birinde bu sorun varsa, bugün nitelikli bir doktorla görüşün. Yalnız değilsiniz.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin