Siz de madde kullanımı nedeniyle hayatınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? (Madde Kullanım Bozukluğu - Madde Kullanım Bozukluğu) Gelin bu konuyu konuşalım!

Bazen, alkol, sigara veya başka bir madde gibi bir madde kullanımının biraz fazla ileri gittiğini hissediyor musunuz, ya da böyle hisseden birini tanıyor musunuz? Başlangıçta küçük bir eğlence olarak başlayan şey, şimdi bir ihtiyaç haline geldi ve hayatınızdaki her şey altüst oldu mu? Eğer öyleyse, bu hikaye sizin için çok önemli olacak. Bugün, "Madde Kullanım Bozukluğu (SUD)" adı verilen bir durumdan bahsedeceğiz.

Madde kullanım bozukluğu (SUD) nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, madde kullanım bozukluğu (SUD), bir maddeyi kullanmanın sağlığınızı, yaşamınızı ve ilişkilerinizi etkileyecek kadar şiddetli hale geldiği bir ruh sağlığı durumudur. Geçmişte "uyuşturucu bağımlılığı" olarak da adlandırılırdı.

Düşünün, bu ilaçları kullandığımızda beyin fonksiyonlarımız yavaş yavaş değişiyor. Bu ilaçlar beynimizde "(Dopamin)" adı verilen bir kimyasal salgılıyor. Bu "(Dopamin)" bizi mutlu ve iyi hissettiren şeydir. Ancak ilacın etkisi geçtiğinde, bu mutluluk da kaybolur. Sonra beyin ve vücut tekrar o "iyi" hissi almak ister. Sağlığınız için ne kadar kötü olursa olsun, bu ihtiyaç devam eder. Bu, ruh sağlığınızı, aile ilişkilerinizi, eğitiminizi ve işinizi büyük ölçüde etkileyebilir. Bazı durumlarda, bu durum hayatı tehdit bile edebilir.

Bu durum (madde kullanım bozukluğu) her bireyi farklı derecelerde etkileyebilir. Bazıları hafif semptomlar , bazıları orta şiddette semptomlar, bazıları ise şiddetli semptomlar yaşayabilir. Nerede olursanız olun, bunun tedavi edilebilir bir durum olduğunu ve hazır olduğunuz takdirde yardım almanın birçok yolu olduğunu unutmayın.

Madde kullanım bozukluklarının (SUD) türleri nelerdir?

Bu duruma neden olabilecek çeşitli ilaç türleri vardır. En yaygın olanları şunlardır:

• Alkol kullanımına bağlı sorunlar (alkol kullanım bozukluğu).
• Kokain kullanımına bağlı sorunlar (kokain kullanım bozukluğu).
• Esrar kullanımına bağlı sorunlar (Esrar kullanım bozukluğu).
• Tütün kullanımına bağlı sorunlar (`Tütün kullanım bozukluğu`).
• Metamfetamin (örneğin buz) kullanımına bağlı sorunlar (`Metamfetamin kullanım bozukluğu`).
• Opioid kullanımına bağlı sorunlar (eroin ve morfin gibi ağrı kesiciler) (`Opioid kullanım bozukluğu`).

Bazen bir kişi birden fazla maddeye bağımlı olabilir. Örneğin, tütünle birlikte alkol kullanmak gibi. Buna "çoklu madde kullanım bozukluğu" denir.

Aslında, dünyanın birçok ülkesinde olduğu gibi, ülkemizde de en sık görülen "madde kullanım bozukluğu" türlerinden biri alkolle ilgili sorunlardır.

Bu rahatsızlığın belirtileri nelerdir?

Madde kullanım bozukluğunun belirtileri, kullanılan madde türüne bağlı olarak değişebilir. Belirtiler iki ana kategoriye ayrılır:

1. Zehirlenme: Bu, bir ilacı almanın anlık ve kısa vadeli etkileridir. Uyuşukluk, aşırı heyecan ve yoğun duyguları içerebilir. Ayrıca muhakeme yeteneğinizi, karar verme becerinizi ve fiziksel ve zihinsel işlevlerinizi de etkileyebilir.

2. Yoksunluk belirtileri: Bunlar, ilacın kısa süreli etkileri geçtikçe ve ilaç vücuttan yavaş yavaş atıldıkça ortaya çıkan belirtilerdir. Genellikle rahatsız edicidirler. Bunlar arasında mide bulantısı ve kusma, ishal, terleme, uykusuzluk, kas seğirmesi ve ruh hali değişimleri yer alabilir.

Madde kullanım bozukluğunun (SUD) belirtileri nelerdir?

Amerikan Psikiyatri Birliği'nin Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'na göre, "(Madde Kullanım Bozukluğu)" olarak adlandırılan bir durumun belirtileri şunları içerebilir:

• Reçeteli ilaçları (özellikle reçeteli ilaçları) reçete edilen miktardan fazla veya reçete edilen süreden daha uzun süre kullanmak.
• Uyuşturucu kullanmaya yönelik güçlü bir istek veya dürtü .
• Uyuşturucu kullanımını azaltma veya kontrol etme girişimlerinin başarısızlığı .
• Uyuşturucu temin etmek, kullanmak veya etkilerinden kurtulmak için çok zaman harcamak .
• Uyuşturucu kullanımı nedeniyle iş, okul veya evdeki sorumlulukları yerine getirmede zorluk yaşama .
• İlişki sorunlarına rağmen uyuşturucu kullanmaya devam etmek .
• Uyuşturucu kullanımı nedeniyle sosyal, mesleki veya eğlence faaliyetlerinden vazgeçmek .
• Kişinin, kendisi için tehlikeli olabileceğini bilmesine rağmen, uyuşturucu maddeyi tekrar tekrar kullanması .
• Uyuşturucu madde kullanımının yol açabileceği veya kötüleştirebileceği fiziksel veya zihinsel bir soruna rağmen uyuşturucu kullanmaya devam etmek .
• Tolerans gelişmesi (aynı etkiyi elde etmek için ilacın miktarını artırma ihtiyacı - `tolerans`).
• İlacın dozunun artırılmasıyla hafifleyen yoksunluk belirtileri yaşamak .

Bu belirtilerden bir veya daha fazlasına sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almanız çok önemlidir.

Bu madde kullanımına bağlı sorunlar (madde kullanım bozukluğu) neden ortaya çıkar?

Bunun kesin nedeni hala bilinmiyor. Ancak araştırmalar, uyuşturucuların bağımlılık yapıcı özelliğinin beyninizin "ödül sistemi"ndeki değişikliklerden kaynaklanabileceğini öne sürüyor. Basitçe söylemek gerekirse, beyin uyuşturucuların sağladığı geçici zevke alışıyor ve ardından ona karşı bir istek duyuyor.

Bu madde kullanım bozukluğu (SUD) nasıl gelişir?

Çalışmalar, bu "(SUD)" durumunun gelişmesine birçok faktörün katkıda bulunabileceğini ortaya koymuştur. Örneğin:

• Sosyal baskı: Arkadaşlardan gelen etki, partilerde ve etkinliklerde "biraz dene" denmesi.
• Merak: Uyuşturucu kullanmanın nasıl bir his olduğunu öğrenme isteği.
• Performansı artırma: Bazı insanlar bunların işlerinde veya sınavlarda daha iyi performans göstermelerine yardımcı olacağını düşünüyor.
• Stres giderme: Stresi, kaygıyı, korkuyu ve depresyonu geçici olarak hafifletmeye çalışmak.

Sıklıkla `(SUD)` durumuna yol açan kalıp şu şekilde olabilir:

1. Deneysel kullanım (veya reçeteli kullanım): Bir ilacı ilk kez denemek veya bir doktor tarafından reçete edildiği şekilde kullanmak.

2. Ara sıra kullanım: Sosyal ortamlarda, arkadaşlarla vakit geçirirken veya doktorun reçete ettiği şekilde kullanmanın dışında ilaç kullanımı gibi ara sıra kullanım.

3. Ağır kullanım: Uyuşturucu maddeleri sürekli, neredeyse her gün veya birkaç günde bir kullanmak.

4. Madde Kullanım Bozukluğu (MAB): Kişinin günlük veya günde birkaç kez uyuşturucu kullandığı bir durumdur. Uyuşturucu kullanmadan geçirebileceği neredeyse hiç zaman yoktur.

Bu sadece bir örnek, çünkü bu durum kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir ve şiddeti de farklılık gösterebilir.

Madde kullanım bozukluğu (SUD) geliştirme riski daha yüksek olan kimlerdir?

Bu durum yaş, ırk, cinsiyet veya sosyoekonomik statüye bakılmaksızın herkesi etkileyebilir. Bununla birlikte, aşağıdaki nedenlerden dolayı bu duruma yakalanma riskiniz daha yüksek olabilir:

• Eğer halihazırda başka bir ruh sağlığı sorununuz varsa (örneğin, depresyon, anksiyete).
• Eğer ailenizden (biyolojik akrabalarınızdan) birinde madde kullanım bozukluğu (SUD) varsa.
• Eğer çocukluğunuzda olumsuz deneyimler yaşadıysanız.
• Genetik yatkınlık varsa (bazı genetik mutasyonlar madde kullanım bozukluklarının daha sık görülmesine neden olabilir).
• Uyuşturucu maddelere maruz kalma veya bunlara kolay erişim .

Bu durumdan ne gibi komplikasyonlar doğabilir?

Madde kullanım bozukluğunun en yaygın ve tehlikeli komplikasyonu aşırı dozdur . Aşırı doz, bir ilacın çok fazla miktarda alınmasıdır. Bu tıbbi bir acil durumdur!

Farklı ilaçlar vücudun farklı bölgelerini etkiler. Örneğin, bir opioid ilacını aşırı dozda alırsanız, beyninizin solunumu kontrol eden bölümünü etkiler. Hızlı bir şekilde tedavi edilmezse, solunumunuz yavaşlayabilir, durabilir ve hatta ölüme yol açabilir.

Madde kullanım bozukluğu (SUD) ile ilgili birçok komplikasyon ortaya çıkabilir ve bunlar, rahatsızlığın şiddetine ve kullanılan ilacın türüne bağlı olarak değişir. Yaygın komplikasyonlar şunlardır:

• Kanser .
• Depresyon .
• Enfeksiyonlar (örneğin, `(Hepatit B)`, `(Hepatit C)` ve `(HIV)`).
• Hafıza kaybı .
• Eğitimsel veya mesleki zorluklar .
• Kişilerarası ilişkilerde zorluklar .
• Güvenli olmayan, yasa dışı veya riskli davranışlar .

Bu madde kullanım bozukluğu (SUD) nasıl teşhis edilir?

Bu rahatsızlığı teşhis etmek için tek bir test yoktur. Bunun yerine, doktorlar tıbbi geçmişinizi ve uyuşturucu kullanım alışkanlıklarınızı kapsamlı bir şekilde değerlendireceklerdir. Ayrıca, vücudunuzda aynı anda ne kadar ve ne tür uyuşturucu bulunduğunu görmek için uyuşturucu testleri de yapabilirler.

Doktor ayrıca ruh sağlığı geçmişiniz hakkında da sorular soracaktır, çünkü madde kullanım bozukluğunun diğer ruh sağlığı sorunlarıyla birlikte görülmesi yaygındır.

Amerikan Psikiyatri Birliği'nin (DSM-5) kılavuzuna göre, "Madde Kullanım Bozukluğu" (SUD) tanısı konulabilmesi için, bir kişinin 12 aylık bir süre içinde belirtiler bölümünde listelenen belirtilerden en az ikisine sahip olması gerekir.

Bu rahatsızlığın farklı şiddet seviyelerinde olabileceğini de hatırlamak önemlidir:

• İki veya üç belirti varsa, bu hafif bir madde kullanım bozukluğudur (SUD).
• Dört veya beş belirti varsa, bu orta derecede bir madde kullanım bozukluğudur (SUD).
• Altı veya daha fazla belirti varsa, bu ciddi bir madde kullanım bozukluğu (SUD) durumudur.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

Madde kullanım bozukluğunun tedavisinde ilk adım , yoksunluk belirtilerinin yönetimidir . Bu, ilacı bırakmayı ve vücuttan atılmasını sağlamayı içerir. Buna detoks da denir. Durumun ciddiyetine bağlı olarak, doktor yoksunluk belirtilerinin etkilerini azaltmak için ilaç reçete edebilir; bu belirtiler hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok zor olabilir.

Detoks işleminden sonra, aşağıdaki gibi tedavilere devam edebilirsiniz:

• Danışmanlık ve Terapi .
• İlaç tedavisi .

Madde kullanım bozukluğu tedavisi son derece kişiye özeldir . İyileşme sürecinizin farklı aşamalarında farklı tedavi türlerine ihtiyaç duyabilirsiniz. Tedavi ortamları arasında yatılı ve ayakta tedavi merkezleri, kısa ve uzun süreli terapi toplulukları gibi çeşitli seçenekler bulunmaktadır.

Terapi

Madde kullanım bozukluğunu ve birlikte görülebilen diğer ruh sağlığı sorunlarını tedavi etmeye yardımcı olabilecek çeşitli tedaviler mevcuttur. Yetişkinlerde madde kullanım bozukluğu için en etkili tedavilerden bazıları şunlardır:

• "Aktif Toplum Temelli Tedavi (ACT)":Bu, hastane veya yatarak tedavi ortamı yerine, toplum temelli bir ruh sağlığı hizmeti yaklaşımıdır. Son derece kişiselleştirilmiştir. Tedavi planınız, güçlü yönlerinize, ihtiyaçlarınıza ve gelecekteki hedeflerinize göre uyarlanır.
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bu terapi, sorunlu davranışlarınızı ve düşünce kalıplarınızı belirlemenize yardımcı olur. Sorunlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkmak için hedefler belirleyebilirsiniz.
• Koşullu yönetim: Bu terapi, kişisel hedefler belirlemenizi teşvik eder. Bir hedefe ulaştığınızda ödül alırsınız.
• Diyalektik Davranış Terapisi (DBT): Bu, Bilişsel Davranış Terapisine (BDT) benzer bir konuşma terapisidir. Yoğun duyguları yönetmenize ve düşüncelerinizin davranışlarınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olur.
• Aile terapisi: Bu, bir aile veya grup içindeki ilişkileri ve davranışları iyileştirmeye yardımcı olur.
• Motivasyon artırma terapisi: Bu terapi, ulaşılabilir hedefler belirlemenizi teşvik eder. Bir ruh sağlığı danışmanı, bu hedeflere doğru çalışmanız için sizi cesaretlendirecektir.
• Tedavi toplulukları (TK): Bu, madde bağımlılığı ve diğer ilgili ruh sağlığı sorunlarıyla ilgili olarak kişilerin yeni, sağlıklı değerler ve davranışlar geliştirmelerine yardımcı olan uzun süreli yatılı bir tedavi programıdır.

Narkotik Bağımlıları Anonim Derneği gibi kendi kendine yardım gruplarına katılmak da madde kullanım bozukluğunun tedavisinde rol oynayabilir. Bu programlar, kişilerin kendi kendilerine yardım ve akran desteği yoluyla davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olur. Grup terapisi, madde kullanım bozukluğu olan kişilerin ayık kalmalarına ve uyuşturucudan uzak durmalarına yardımcı olur.

Doktorlar bu tedavileri tek başına veya ilaçlarla birlikte önerebilirler.

Bu amaçla kullanılan ilaçlar

İlaçlar, beyin kimyasını değiştirerek bazı madde kullanım bozukluklarının tedavisinde yardımcı olabilir. Ayrıca, istek ve yoksunluk belirtilerini hafifletmeye de yardımcı olabilirler.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanan ilaç destekli tedavilerden bazıları şunlardır:

• Opioidler için: `(Metadon)`, `(Buprenorfin)` ve `(Naltrekson)`.
• Alkol için: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)` ve `(Disulfiram)`.
• Tütün için: nikotin bantları, burun spreyi, sakız veya pastiller; `(Bupropion)` veya `(Varenicline)`.

Bu madde kullanımına bağlı sorunlar (madde kullanım bozukluğu) önlenebilir mi?

Madde kullanım bozukluğunun tüm vakaları önlenemez, çünkü bu durumun gelişmesine katkıda bulunan birçok faktör vardır (çoğu sizin kontrolünüz dışında). Bununla birlikte, riskinizi azaltmak için adımlar atabilirsiniz.

Okullarda, topluluklarda ve aileler içinde eğitim sağlayarakBu, ilk kez uyuşturucu kullanma veya reçeteli ilaçların kötüye kullanım riskini azaltabilir. Madde kullanım bozukluğunu önlemenin diğer yolları şunlardır:

• Reçetenizdeki talimatları harfiyen uygulayın. Reçetede belirtilen miktardan fazlasını almayın. Örneğin, opioid kullanımına bağlı sorunlar, kötüye kullanımın başlamasından sadece beş gün sonra ortaya çıkabilir.
• Reçeteli ilaçlarınızı asla başkalarıyla paylaşmayın veya satmayın. İlaçlarınızı her zaman çocukların ulaşamayacağı güvenli bir yerde saklayın.
• Tedavi sonunda elinizde artan reçeteli ilaçlar (örneğin opioidler) varsa, bunları güvenli bir şekilde imha etmek için yerel bir ilaç toplama programı veya posta yoluyla eczane iade programı bulun.

Stres ve yaşam değişiklikleri dönemlerinde madde bağımlılığı riski artar. Yetişkinler için boşanma, iş kaybı veya sevilen birinin ölümü gibi durumlar madde bağımlılığı riskini artırabilir. Küçük çocuklar için ise taşınma, ailede boşanma veya okul değişikliği gibi durumlar riski artırabilir. Bu gibi değişim dönemlerinde egzersiz yapmak, meditasyon yapmak veya yeni bir hobi öğrenmek gibi sağlıklı başa çıkma yolları bulmak önemlidir . Stresi yönetmekte zorlanıyorsanız, bir ruh sağlığı danışmanına başvurun.

Bu durumun geleceği nasıl görünüyor?

Bu rahatsızlığın prognozu çeşitli faktörlere bağlıdır:

• Madde kullanım bozukluğunun (SUD) türü ve şiddeti .
• Tedaviye ve iyileşmeye olan bağlılık düzeyi .
• Genetik etkiler .
• Stresli olduğunuzda nasıl başa çıkıyorsunuz ?

Uyuşturucu bağımlılığı ömür boyu süren bir hastalıktır . Ancak iyileşme kesinlikle mümkündür . Farklı insanlar farklı yollarla başarıya ulaşırlar. Birçok insan, Narkotik Bağımlıları Anonim Derneği gibi destek grupları ve devam eden terapi yoluyla başarıya ulaşır.

Madde kullanım bozukluğunda nüksler yaygındır . Nüks, bir süre ilacı bırakıp sonra tekrar kullanmaya başlamanızdır. Bu durumda detoks yapmanız ve tedavi döngüsünü baştan başlatmanız gerekir. Bu stresli bir süreç olabilir. İlacı en son kullandığınızdan yıllar sonra bile nüks edebilirsiniz. Nüks riski altındaysanız, güvenebileceğiniz güçlü bir destek sistemine sahip olmak çok faydalı olabilir.

Doktorunuz tedavi planınızı düzenli olarak gözden geçirmelidir. Hedeflerinizin veya yaşam tarzınızın değişmesi normaldir. Bu, farklı bir tedavi veya yeni bir ilaç denemeniz gerekebileceği anlamına gelir. Doktorunuz, yaşamınız boyunca gerekli değişiklikleri yapmanıza yardımcı olabilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Eğer şu anda düzenli olarak bir madde kullanıyorsanız ve bunun kendi başınıza bırakamayacağınız bir alışkanlık haline geldiğinden endişeleniyorsanız, bir doktorla konuşmanız önemlidir . Ayrıca, çocuklarınızla madde kullanım bozukluğu hakkında nasıl konuşacağınız ve risk altında olduklarını düşündüklerinde onlara nasıl yardım ettireceğiniz konusunda da bir doktordan rehberlik alabilirsiniz.

Madde Kullanım Bozukluğu (SUD), karmaşık bir ruh sağlığı durumudur. Uyuşturucular beyninizin çalışma şeklini değiştirdiği için, isteseniz bile uyuşturucu kullanımını bırakmak zor olabilir. Ancak, yardıma ihtiyacınız varsa yardım istemek yanlış değildir, bu en zor şeylerden biri olsa bile.

Son olarak, şunu söylemeniz gerekiyor...

Tedavi zorlu bir süreçtir. Detoksifikasyon tatsızdır. Terapi duygusal olarak yıpratıcıdır. Ancak iyileşme buna kesinlikle değer. Tedavi yolculuğunuza başlarken, güvendiğiniz bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden destek almak isteyebilirsiniz. Onların cesaretlendirmesi, bir doktorla konuşmak için ihtiyacınız olan motivasyon olabilir.

Madde kullanım bozukluğu kronik bir durum olduğu için, hayatınız boyunca sürekli bakıma ihtiyacınız olabilir. Unutmayın, bakım ekibiniz her adımda yanınızda. Bu yolculuğu yalnız geçirmek zorunda değilsiniz. Yardım isteyin ve iyileşin.

Uyuşturucu , bağımlılık, ruh sağlığı, alkol, tütün, tedavi, iyileşme