Yılın sadece belirli dönemlerinde mi alerjileriniz oluyor? (Mevsimsel Alerjiler)

Siz de yılın belirli zamanlarında, burun akıntısı, sürekli hapşırma ve kırmızı, kaşıntılı gözler gibi belirtilerle, sebepsiz yere soğuk algınlığı geçirdiğinizi hissediyor musunuz? Birçok insan bunun sadece viral bir ateş veya sıradan bir soğuk algınlığı olduğunu düşünüyor. Ancak bu durum her yıl aynı dönemde tekrarlanıyorsa, mevsimsel bir alerji olma olasılığı çok yüksektir. Gelin bugün bu konuyu basitçe ele alalım.

Alerjiler neden zaman zaman ortaya çıkar?

Basitçe ifade etmek gerekirse, alerji, vücudumuzun bağışıklık sisteminin çevremizdeki belirli şeylere aşırı tepki vermesidir. Mevsimsel alerjilerin birkaç ana nedeni vardır.

1. Polen

Bunun başlıca nedeni, ağaçlar, çiçekler ve bazı otlar tarafından rüzgarla taşınan küçük polen parçacıklarıdır. Bazı ülkelerde bu durumla ünlü olan "Ragweed" bitkisi, Sri Lanka'da belirli zamanlarda çiçek açan bitkilerden de kaynaklanabilir. Bu polen rüzgarla uzun mesafeler kat ettiği için, bu ağaçlar bahçenizde olmasa bile alerjiye yakalanabilirsiniz.

2. Küf

Küf denince aklımıza evdeki nemli yerlerde, örneğin banyolarda yetişen küf gelir, değil mi? Ama küf, yağmurlu mevsimde dışarıda da yetişir. Özellikle ıslak yaprak döküntüleri ve nemli toprak, küf sporları için ideal ortamlardır. Bunlar havayla karışıp solunduğunda alerji belirtileri yaşayabiliriz.

3. Toz Akarları

Toz akarları, çıplak gözle görülemeyecek kadar küçük böceklerdir. Yatak takımlarında, yastıklarda, şiltelerde, kanepe takımlarında ve tozun biriktiği diğer yerlerde yaşamayı severler. Yağmur mevsiminden sonra evinizi temizlediğinizde, uzun süredir kullanılmayan bir vantilatörü tekrar çalıştırdığınızda veya klimayı temizlemeden açtığınızda, bu akarlar havada birikerek alerjiye neden olabilir.

4. Okula gitmek

Şaşırmayın. Çocuklar tatillerden sonra okula döndüklerinde, bazı çocuklarda alerji belirtilerinde artış görülür. Bunun nedeni muhtemelen okul binalarındaki ve sınıflardaki toz ve küftür.

Bu alerjinin başlıca belirtileri nelerdir?

Bu belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşıyor olabilirsiniz. Bazı kişilerde bu belirtiler çok hafif seyrederken, bazılarında günlük işlerini yapamayacak kadar şiddetli olabilir.

Bunun alerji olup olmadığını nasıl kesin olarak anlarsınız?

Bu belirtileri sürekli olarak, özellikle de her yıl aynı dönemde yaşıyorsanız, en iyi çözüm doktorunuza görünmektir . Doktorunuz size belirtileriniz, ne zaman ortaya çıktıkları ve ailenizde astım veya alerji gibi rahatsızlıkları olan biri olup olmadığı hakkında sorular soracaktır.

Ardından, gerekirse, tam olarak neye alerjiniz olduğunu öğrenmek için bazı testler önerebilirler.

• Deri delme testi: Bu testte, şüpheli alerjenin çok küçük bir miktarı cildinize yerleştirilir ve küçük bir iğneyle hafifçe batırılır. Eğer alerjiniz varsa, birkaç dakika içinde bölge sivrisinek ısırığına benzer şekilde hafifçe kızarır ve şişer.
• Kan Testi: Bazen vücudunuzun belirli alerjenlere karşı ürettiği antikor seviyesini kontrol etmek için kan örneği alınabilir.

Alerjilerin tedavileri nelerdir?

Alerjiler tamamen tedavi edilemese de, semptomlarınızı kontrol altına almanıza ve normal bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek birçok etkili tedavi yöntemi günümüzde mevcuttur. Ancak, bu ilaçları yalnızca doktorunuzun tavsiyesiyle kullanmanız önemlidir.

• Steroidli Burun Spreyleri: Bunlar, burun içindeki şişliği azaltmada ve burun tıkanıklığı ve burun akıntısı gibi semptomları kontrol altına almada çok faydalıdır.
• Antihistaminler: Bunlar hapşırma, kaşıntı ve burun akıntısı gibi semptomları hızla kontrol altına almaya yardımcı olur.
• Burun tıkanıklığını gidericiler : Bunlar burun tıkanıklığını hafifletmeye ve mukusu azaltmaya yardımcı olur.

• İmmünoterapi: Çok şiddetli alerjisi olan kişilerde, bazen enjeksiyon veya dil altı tablet/sıvı yoluyla uzun süreli bir tedavi olarak kullanılır. Bu yöntemde, vücudunuza alerjik olduğunuz alerjenin çok küçük dozları verilir ve vücudunuzun zamanla buna adapte olması sağlanır.

Semptomları yönetmek için kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler

İlaç tedavisine ek olarak, bu alerji semptomları yaşam tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle de büyük ölçüde kontrol altına alınabilir.

• Polen yoğunluğunun en yüksek olduğu zamanlarda evde kalın: Polen seviyeleri genellikle sabah ve öğleden sonra en yüksektir. Bu zamanlarda, kapı ve pencereleri mümkün olduğunca kapalı tutarak evde kalın.
• Vantilatör/klima temizliği: Uzun süredir kullanılmayan bir vantilatör veya klimayı kullanmadan önce, içinde biriken tozu temizleyin. Klima filtresini değiştirin. Aksi takdirde, tüm bu toz odanın her yerine yayılacaktır. Mümkünse, HEPA filtreli bir hava temizleyici kullanmak daha iyidir.
• Nem kontrolü: Evinizdeki nem oranını %50'nin altında tutmaya çalışın. Bunun için bir nem alma cihazı kullanabilirsiniz. Bu, küf oluşumu riskini büyük ölçüde azaltacaktır.
• Yaprak biçerken maske takın: Bahçede ıslak yaprakları biçiyorsanız mutlaka maske takın, çünkü yapraklardaki küf sporlarını solumak alerjilerinizi tetikleyebilir.
• Nevresimlerinizi yıkayın: Nevresimlerinizi ve yastık kılıflarınızı haftada en az bir kez sıcak suda yıkayın ve güneşte iyice kurutun. Bu, toz akarlarını öldürecektir.