Hareketleriniz kontrolünüzden mi çıktı? Gelin dismetri hakkında konuşalım!

Masadan bir bardak su almak için uzandığınızı hayal edin. Ama eliniz aniden bardağın yanından geçiyor veya bardağa ulaşmadan duruyor. Yürürken nereye bastığınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Bu şekilde, hareketlerimizin hassasiyeti ve akıcılığı kayboluyor ve bir hedefe doğru yürürken mesafeyi doğru bir şekilde ölçemiyoruz; buna tıbbi olarak dismetri diyoruz. Bu aslında bir hastalık değil, sinir sistemindeki bazı sorunlardan kaynaklanan bir semptomdur.

Basitçe ifade etmek gerekirse, dismetri nedir?

Dismetri, belirli bir amaca yönelik hareketleri hassas ve düzgün bir şekilde gerçekleştirememe durumudur. İki ana dismetri türü vardır.

1. Hipermetri: Hedefin ötesine geçme. (Örnek: Bir bardak su almak için öne doğru uzanmak).

2. Hipometri: Hedefe ulaşmadan önce hareketi durdurma (örneğin, bir bardak suya ulaşmadan önce durma).

Basitçe söylemek gerekirse, dismetri rahatsızlığı olan bir kişi, kendisiyle ulaşmaya çalıştığı nesne arasındaki mesafeyi doğru bir şekilde değerlendiremez. Bu aslında bir tür ataksi , yani koordinasyon bozukluğudur.

Bu durum esas olarak beynimizin arkasında, boynun hemen üzerinde bulunan beyincik adı verilen bölümüyle ilgilidir. Beyinciğin ana işlevlerinden biri, kas hareketlerini düzgün ve kontrollü bir şekilde koordine etmektir. Dolayısıyla beyincikte herhangi bir hasar meydana gelirse, dismetri gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Ataksi ve dismetri arasındaki fark nedir?

Bu iki isim biraz kafa karıştırıcı olabilir. Aslında çok basit.

Ataksi, motor koordinasyon sorunları için kullanılan genel bir terimdir. Yürürken olduğu gibi, uzuvların kontrolsüzce hareket ediyormuş gibi göründüğü, sakar ve beceriksiz hareketleri ifade eder.

Dismetri, ataksi'nin özel bir türüdür. Daha açık ifadeyle, dismetri, beyincik hasarından kaynaklanan ataksi (beyincik ataksisi) belirtisidir.

Basitçe söylemek gerekirse, Ataksi genel bir kelime olan "araç" gibiyse, Dismetri de belirli bir "araba" türü gibidir.

Doktor bunu nasıl kontrol eder?

Bu tür belirtileriniz varsa, doktorunuz nörolojik muayene sırasında durumu teşhis etmek için birkaç basit test yapacaktır.

• Parmak-Burun Testi: Bu testte doktor işaret parmağını önünüze koyar ve sizden işaret parmağınızla önce doktorun parmağına, sonra da kendi burnunuza dokunmanızı ister. Bunu birkaç kez hızlıca yapmanız istenebilir. Dismetri rahatsızlığı olan bir kişi bunu sorunsuz bir şekilde yapmakta zorlanabilir. Hedefi kaçırabilir veya hedefe ulaşmadan durabilir. Ayrıca elinde titreme de yaşayabilir.

• Topuktan Kaval Kemiğine Test: Bu testte bir bacağın topuğunu diğer bacağın dizine yaklaştırıp, kaval kemiği boyunca düz bir şekilde ayağa doğru hareket ettirmek gerekir. Bu hareket de dismetri rahatsızlığı olan kişiler için düzgün ve akıcı bir şekilde yapmak zordur.

Bu testler beyincik fonksiyonu hakkında iyi bir fikir verebilir.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

Burada anlaşılması gereken en önemli şey , dismetri semptomunu iyileştirebilecek özel bir ilaç veya tedavi yönteminin olmamasıdır. Çünkü bu durum beyincik hasarından kaynaklanır. Çoğu durumda bu hasar kalıcıdır.

Dolayısıyla, tedavinin temel amaçları şunlardır:

1. Dismetriye neden olan altta yatan sebebi tedavi edin.(Örneğin, beyin tümörü ise ameliyatla alın, vitamin eksikliği ise takviye verin).

2. Belirtileri yönetmek ve günlük yaşamı kolaylaştırmak için destekleyici bakım sağlayın.

Bu durum için iki ana tedavi yöntemi kullanılmaktadır.

• Fizik Tedavi: Bu, kaslarınızı güçlendirmek, hareket kontrolünü iyileştirmek ve vücudunuzun dengesini geliştirmek için yapılan egzersizleri içerir.
• Mesleki Terapi: Bu çok önemli. Yemek yemek, giyinmek ve yazmak gibi günlük işleri bağımsız ve güvenli bir şekilde yapabilmeniz için eğitileceksiniz. Bazen bunu yapmak için özel olarak tasarlanmış araçları (uyarlanabilir araçlar) kullanmanız da öğretilecektir.

Dismetriyi önleyebilir miyiz?

Ne yazık ki, MS gibi hastalıklar veya genetik rahatsızlıklar gibi bazı nedenleri önleyemiyoruz. Ancak, beyincik hasarına yol açabilecek diğer risk faktörlerinden kendimizi korumak için adımlar atabiliriz.

• Başınızı koruyun: Bisiklet, motosiklet sürerken veya çarpışma içeren sporlar yaparken, her zaman kask gibi koruyucu bir başlık takın. Kafa travması ciddi sonuçlar doğurabilir.
• Felç riskinizi yönetin: Yüksek tansiyonu ve kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak, sağlıklı bir kiloyu korumak ve özellikle sigaradan uzak durmak , felç riskinizi azaltmada büyük rol oynar.
• Yeterli beslenin: Bazı vitaminlerdeki eksiklik beyincik hasarına yol açabilir. Beslenme yetersizliğinizden şüpheleniyorsanız doktorunuzla konuşun.
• Alkol tüketimini sınırlayın: Aşırı alkol tüketimi, beyincik hasarının başlıca nedenlerinden biridir. Alkol tüketiminizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız, en kısa sürede tıbbi yardım alın.