Çocuğunuz sık sık karın ağrısı çekiyor mu? Bu karın migreni olabilir!

Çocuğunuz sık sık "Anne, karnım ağrıyor" mu diyor? Ya da aniden başlayıp bir süre sonra geçen karın ağrılarından mı muzdarip? Bazen bunları normal bir karın ağrısı olarak düşünürüz, ancak bu biraz farklı bir şey olabilir. İşte bugün bundan bahsedeceğiz.

Karın Migreni Nedir? Gelin tam olarak anlayalım!

Basitçe söylemek gerekirse, bu karın migreni bir migren türüdür. Ancak baş ağrısı yerine, esas olarak karın bölgesinde bir ağrı olarak hissedilir. Bu karın ağrısı genellikle orta ila şiddetli arasında değişebilir. Hatta çocuğun günlük aktivitelerini bile yapamayacak kadar etkileyebilir.

Bu ağrı bir saatten 72 saate (3 güne) kadar sürebilir. Ancak genellikle yaklaşık 17 saat sürer. Bazı çocuklarda bu karın ağrısıyla aynı anda geleneksel migren baş ağrısı da görülebilir. Bunu da akılda tutmak önemlidir.

Araştırmacılar, migren ile migren baş ağrısı arasında bir bağlantı olduğunu söylüyor. Her iki durumun da tetikleyicilerinin, semptomlarının ve tedavilerinin benzer olduğuna inanıyorlar. Ayrıca, her iki durumun da altında yatan nedenin aynı olabileceğine inanıyorlar. Örneğin, migren baş ağrısı olan kişilerin %24'ü hayatlarının bir döneminde migren de geçiriyor. Bu oran, genel nüfusun yaklaşık %10'una kıyasla oldukça yüksek.

Bu durumdan en çok kim etkileniyor? Çocuğunuz onlardan biri mi?

Mide migreni en sık 10 yaşın altındaki çocuklarda görülür. Ancak yetişkinlerde de gelişebilir ve bunu akılda tutmak önemlidir.

Hastalık genellikle 7 yaş civarında başlar. Ayrıca, bu durum kızlarda erkeklere göre biraz daha yaygındır.

Risk faktörleri nelerdir? Kimler en çok risk altındadır?

Eğer ailenizden birinde, örneğin çocuğunuzun annesinde, babasında veya kardeşlerinde migren varsa, çocuğunuzun da migren geliştirme riski daha yüksektir. Migrenli çocukların %65'inden fazlasının birinci dereceden bir akrabasında da migren vardır.

Üstelik, kaygı ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunları yaşayan çocuklarda mide ve baş migreni gelişme riski de daha yüksektir. Bu nedenle, çocuğun ruh sağlığı konusunda da endişelenmemiz gerekiyor.

Mide migreni ne kadar yaygın? Gerçekten yaygın mı?

Okul çağındaki çocukların %1 ila %4'ünün bu mide rahatsızlığına yakalandığı tahmin ediliyor. Ancak araştırmacılar, bu sayının daha yüksek olabileceğine inanıyor. Bunun nedeni, rahatsızlığın yeterince teşhis edilmemesi ve dolayısıyla yeterince rapor edilmemesidir.

Yetişkinlerde mide migreni son derece nadirdir.

Belirtileri nelerdir? Nasıl tanırsınız?

Bu mide migreninin ana belirtisi karın ağrısıdır . Bu ağrı genellikle midenin ortasında, göbek çevresinde meydana gelir. Bazen hafif bir ağrı gibi hissedilebilir, bazen de keskin bir ağrı şeklinde gelebilir. Ağrının şiddeti orta veya şiddetli olabilir.

Bu ağrılı rahatsızlığın özelliği, aniden başlaması ve neredeyse aynı hızla ortadan kaybolmasıdır. Daha önce de belirtildiği gibi, bir saatten 72 saate kadar sürebilir.

Bu ana belirtilere ek olarak, siz veya çocuğunuz aşağıdaki gibi belirtiler de yaşayabilirsiniz:

• Solgunluk .
• Anoreksiya , yani iştah kaybı.
• Mide bulantısı .
• Kusma .
• Başım ağrıyor .

Bunun yanı sıra, bazı kişilerde migren sırasında görülen diğer belirtiler de ortaya çıkabilir; bunlar arasında parlak ışığa duyarlılık (fotofobi) ve yüksek sese duyarlılık (fonofobi) yer alır .

Bu mide ağrısı atakları arasındaki süre birkaç haftadan birkaç aya kadar değişebilir. Genellikle, mide ağrısı olmayan dönemde herhangi bir belirti görülmez.

Bu karın ağrıları neden olur? Sebepleri nelerdir?

Araştırmacılar hâlâ mide migrenine tam olarak neyin neden olduğunu bilmiyorlar, ancak birkaç hipotezleri var.

Başlıca hipotez , migren hastalarının sinir sisteminin gereksiz yere hassas olmasıdır. Özellikle bu sistemdeki birincil duyusal ve merkezi omurilik nöronları burada önem taşır. Araştırmacılar, bazı genetik faktörlerin, psikolojik ve sosyal faktörlerin ve çevresel faktörlerin bu aşırı hassasiyeti etkileyebileceğine inanmaktadır.

Hareket hastalığı veya stres gibi bir tetikleyiciye maruz kalındığında, vücut nörotransmitter adı verilen kimyasal habercileri anormal bir şekilde salgılar. Bunlardan serotoninin özellikle mide ağrısında rol oynadığı düşünülmektedir.

Bu rahatsızlığı artıran veya kötüleştiren tetikleyici faktörler nelerdir?

Bazı durumlar ve etkenler bu mide migrenlerinin şiddetlenmesine, yani yeni bir migrenin başlamasına veya mevcut bir migrenin kötüleşmesine neden olabilir. Bu durumlar kişiden kişiye değişebilir.

İşte birçok insanı etkileyen bazı yaygın tetikleyici faktörler:

• Stres : Okul ödevleri ve ailevi sorunlar gibi şeylerden kaynaklanan stres.
• Yetersiz uyku ve düzensiz uyku düzeni.
• Uzun süreli oruç.
• Su kaybı.
• Seyahat ve Hareket Tutması.
• Egzersiz yapmak.
• Amin bakımından zengin besinler: Portakal ve limon gibi turunçgiller, çikolata, peynir, salam ve jambon.
• Yapay aroma , renklendirici ve monosodyum glutamat ( MSG ) içeren gıdalar.
• Parlak, yanıp sönen ışıklar.
• Günde 200 miligramdan fazla kafein tüketmek (yani kahve, çay ve bazı gazlı içeceklerde bulunan kafein)

Düşünün, bir çocuk tatilden döndüğünde veya sınav yaklaştığında karın ağrısı çekiyor. Bunlar birer "tetikleyici" unsur.

Doktor bunu nasıl teşhis eder?

Aslında bu mide migrenini teşhis etmek biraz zor, çünkü mide ağrısına neden olabilecek birçok başka durum ve sebep var.

Ayrıca, küçük çocukların ağrılarını doğru bir şekilde tarif etmeleri ve normal bir karın ağrısı ile bu ağrı arasındaki farkı anlamaları zor olabilir.

Bu tür mide migrenini teşhis edebilecek özel laboratuvar testleri veya görüntüleme yöntemleri bulunmamaktadır. Bu nedenle doktorlar öncelikle çocuğun semptomlarını ve tıbbi geçmişini iyi anlamaya dayanırlar.

Doktor ayrıca benzer semptomlara neden olabilecek başka sağlık sorunlarının olup olmadığını da kontrol etmelidir. Örneğin:

• Döngüsel Kusma Sendromu
• Mide Ülserleri
• Crohn Hastalığı
• İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS)
• Mesane veya böbrekle ilgili rahatsızlıklar.

Çocuğunuzu muayene eden doktor şunları yapacaktır:

• Çocuğun ve ailesinin tıbbi geçmişi dikkatlice incelenir.
• Fiziksel muayene yapılır.
• Karın ultrasonu veya röntgen gibi testler, diğer tıbbi durumları ekarte etmek için istenebilir.

Bu durumun tedavileri nelerdir? Nasıl yönetilir?

Bu mide ağrısı için henüz kesin bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır. Bu nedenle, tedavinin temel amacı bu durumun ortaya çıkmasını önlemektir. Ayrıca, mide ağrısı başladıktan sonra da tedavi yöntemleri mevcuttur.

Bunun olmasını nasıl önlersiniz? (Önleme)

Bu karın ağrılarını önlemek için, çocuğunuzun hangi tetikleyici faktörlere sahip olduğunu anlamak önemlidir. Bunu yapmanın en iyi yollarından biri, çocuğunuzun semptomları, yedikleri ve yaşadıkları hakkında bir Semptom Günlüğü tutmaktır. Bu, tetikleyici faktörleri belirlemenin harika bir yolu olabilir.

Genel olarak, önleyici tedbir olarak şunları yapabilirsiniz:

• Stresi Yönetme: Stresi yönetmenize yardımcı olacak sağlıklı başa çıkma stratejileri uygulayın. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) de stresi yönetmede çok faydalıdır.
• Seyahat ederken dikkatli olun: Hareket hastalığından kaçınmak önemlidir. Uzun mesafeli yolculuklarda sık sık mola verin ve seyahatinizi yüksek rakımlarla sınırlayın.
• İyi uyuyun: Yeterli uyku, migren hastaları için çok önemlidir. Düzenli yatma saati belirlemek ve iyi uyku hijyeni uygulamak, uyku bozukluklarını önlemeye yardımcı olabilir. Bu aynı zamanda ağrının şiddetini azaltmaya da yardımcı olabilir.
• Gözleri yoran şeylerden kaçının: Parlak, yanıp sönen ışıklar bu durumu kötüleştirebilir, bu nedenle bunlardan mümkün olduğunca uzak durun.
• Tetikleyici Besinlerden Kaçınma: Çocuğunuzun semptomlarını kötüleştiren besinleri belirleyin ve bunları çocuğunuzun diyetinden çıkarmaya çalışın. Ayrıca, MSG (Ajinomoto) ve yapay aroma ve renklendirici içeren besinleri en aza indirin.

Önleyici İlaçlar

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) henüz migren baş ağrılarının tedavisi için özel olarak onaylanmış herhangi bir ilaca sahip değildir. Bununla birlikte, bazı doktorlar belirli ilaçları "etiket dışı" olarak, yani başka rahatsızlıklar için onaylanmış olmaları koşuluyla reçete edebilirler. Migren baş ağrılarını önlemeye yardımcı olan birçok ilaç, migren baş ağrılarını önlemeye de yardımcı olur.

Araştırmalar bu ilaçların migreni önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir:

• Siproheptadin
• Pizotifen `(Pizotifen)`
• Propranolol (Propranolol)
• Flunarizin `(Flunarizin)`

Bunlar yalnızca doktor tavsiyesiyle alınmalıdır.

Zor zamanlarda ne yaparsınız? (Bölüm Tedavisi)

Çocuğunuzun migreni olduğunda, onu karanlık ve sessiz bir yerde dinlendirin. Alnına ıslak bir bez veya buz paketi koymak da semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca, çocuğunuzun doktoru zor zamanlarda aşağıdaki ilaçları önerebilir veya reçete edebilir:

• Steroid Olmayan Antiinflamatuar İlaçlar (NSAİİ'ler): Örneğin , ibuprofen veya aspirin . (Çocuklara aspirin verirken mutlaka tıbbi tavsiye alınmalıdır.)
• Bulantı Önleyici İlaçlar .
• Triptanlar (Serotonin Reseptör Agonistleri) .

Bu rahatsızlığın gelecekteki seyri ne olacak? (Prognoz)

İyi haber şu ki, migreni olan çocuklarda migren genellikle ergenlik dönemine doğru geçer. Çocukların yaklaşık %60'ı ergenlik yıllarının sonlarına doğru bu sorunu tamamen ortadan kaldırmış olur.

Ancak, migren geçirmiş çocukların yaklaşık %70'inde daha sonraki yaşamlarında, ergenlik veya yetişkinlik döneminde migren baş ağrısı gelişecektir.

Çocuğum bu tür bir zorluk yaşıyorsa, nasıl yardımcı olabilirim?

Bu karın ağrısı hem çocuk hem de sizin için duygusal olarak oldukça rahatsız edici olabilir. Çocuğun sosyal hayatını ve okul çalışmalarını etkileyebilir. Bu nedenle en önemli şey, çocuğunuza inanmanız ve sağlığı için onun yanında olmanızdır.

Çocuğunuzun belirtileri hakkında doktoruyla açıkça konuşun. Ailenizden herhangi birinde migren varsa bunu da belirtin. Çocuğunuzun karın ağrısının migrenden kaynaklanıp kaynaklanmadığını doktorunuzla görüşün.

Biraz zaman alacak ama çocuğunuz için bu sorunu daha da kötüleştiren "tetikleyicileri" bulmaya çalışın. Mümkünse, çocuğunuzu bunlardan uzak tutun. Böylece bu tür sorunların gelecekte yaşanmasını önleyebilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Çocuğunuz bu karın ağrısı nedeniyle tekrar tekrar kusuyorsa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Bu durumda, kusmayı kontrol altına almak ve aşırı vücut suyu kaybından kaynaklanan dehidratasyonu önlemek veya tedavi etmek için çocuğunuzun hastaneye yatırılması gerekebilir.

Çocuğunuzun acı çektiğini görmek çok üzücü. Onlar için yapabileceğiniz en iyi şey, onların haklarını savunmak, doktorlarıyla konuşmak ve mide migrenlerini yönetmenin yollarını bulmaktır. Belirli tetikleyiciler olabileceği için, çocuğunuzun aktivitelerini, durumlarını ve semptomlarını bir günlükte kaydetmek, zaman içinde tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olabilir.

Son olarak, şunu unutmayın (Önemli Mesaj)

Pekala, o halde bugün konuştuğumuz ve sizin için önemli olduğunu düşündüğümüz birkaç şeyi hatırlatalım:

• Karın migreni gerçek bir rahatsızlıktır. Sadece mide ağrısı değildir.
• Bu durum en sık küçük çocuklarda görülür.
• Ailede migren öyküsü olan biri varsa risk daha yüksektir.
• Belirtileri tanımak ve tıbbi yardım almak çok önemlidir.
• Tetikleyici faktörleri belirlemek ve onlardan uzak durmak, bu durumu kontrol altına almada büyük fayda sağlayacaktır.
• Merak etmeyin, bu durum çoğu çocukta yaş ilerledikçe geçecektir.
• Çocuğunuzda buna benzer bir durum varsa, desteğiniz, anlayışınız ve ilginiz onun için çok değerlidir.

Bu bilgilerin size yardımcı olacağını umuyoruz. Sizde veya çocuğunuzda bu belirtilerden herhangi biri varsa, lütfen tavsiye için bir doktora danışın.